- คำถาม:
- ระดับความเครียดที่ถือว่าเริ่มเป็นอันตรายต่อสุขภาพคือเท่าไหร่?
- คำตอบ:
- ระดับความเครียดที่ถือว่าเริ่มเป็นอันตรายคือเมื่อคะแนนจากการทดสอบ 5 กิจกรรมอยู่ที่ 0-1 คะแนน ซึ่งแสดงถึงอารมณ์ตึงเครียดสูงมาก และจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์โดยเร็ว
ย้อนฟัง 👉 [PODCAST] วิธีบำบัดความเครียดทำเองได้ที่บ้าน - Mahidol Channel LIVE Replay
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:29:37ต้องปรึกษาคุณหมอแล้วล่ะ
00:29:40อืปรึกษาคุณหมอเวลาที่บอกเวลาที่อาจารย์
00:29:43ป๊อบพูดถึงว่าปรึกษาคุณหมอเนี่ยควรจะเป็น
00:29:46หมอทั่วไปหรือว่าเป็นหมอเฉพาะทางอะไรยัง
00:29:49ไงครับจริงๆตอนนี้เป็นการคัดกรองสามารถพบ
00:29:52คุณหมอได้ทุกทุกหมอเลยนะครับแล้วก็สามารถ
00:29:55หาบุคลากรทางการแพทย์ทางสุขภาพจิตได้หมด
00:29:58เลยครับเป็นการคัดกรองค่ะครับครับแล้ว
00:30:02สมมุติว่าเราบอกว่าถ้าได้แค่ 0 หรือ 1