- คำถาม:
- รสชาติอาหารแบบไหนที่ไม่ทำร้ายไต?
- คำตอบ:
- รสชาติเผ็ดและเปรี้ยว เช่น พริก มะนาว หรือน้ำปลาในปริมาณปกติ ไม่ทำร้ายไต และอาจดีต่อสุขภาพ แต่ควรหลีกเลี่ยงการกินเค็มหรือหวานมากเกินไป เพราะมีผลต่อความดันโลหิตและเสี่ยงต่อโรคไต
พฤติกรรมทำร้ายไต แม้ไม่ได้กินเค็ม | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:41กับกินเผ็ดเนี่ยผมว่าไม่ไม่เป็นไรไม่ไม่
00:14:44ทำร้ายไตแล้วไม่ทำร้ายสุขภาพด้วยคนที่กิน
00:14:46พริกกับกินมะนาวเยอะๆเนี่ยสุขภาพดีครับ
00:14:48อ๋อแต่อย่าหวานมันเค็มเใช่หวานมันเค็ม
00:14:53เนี่ยก็หลีกเลี่ยงนะฮะแต่พริกเผ็ดกับ
00:14:55เปรี้ยวอาหารไทยนี่ได้เปรียบอย่างนึงคือ
00:14:57มีเผ็ดกับเปรี้ยวนำอยู่พอสมควรเพราะ
00:15:00ฉะนั้นถ้าใส่มะนาวเยอะใส่พริกเยอะไม่เป็น
00:15:02ไรก็ไม่ไม่ไม่ทำให้เป็นโรคโรคเบาหวานความ
00:15:05ดันอะไรต่างๆไม่เกี่ยวค่ะขับดีแต่สุขภาพ
00:15:08ด้วยซ้ำไปครับอืแล้วก็อันนี้เกี่ยวกับ
00:15:11เรื่องของอาหารรสจัดแต่ว่ารสจัดเนี่ยคือ
00:15:13เปรี้ยวกับเผ็ดได้อันนี้โอเคไม่เกี่ยวกับ
00:15:16ไตนะคะใช่ๆ่แล้ว๋เว้นวาบางคนเคทั้งที่ตอน
00:15:23นี้เปัญหาคือตอนนี้เขบอกเกินเผ็ดเผ็ดมาก