- คำถาม:
- ยีนที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- มียีนประเภทที่บ่งบอกว่าหากไม่ออกกำลังกายจะมีแนวโน้มน้ำหนักขึ้นหรือป่วยได้ง่าย ซึ่งแสดงว่าคนที่มียีนแบบนี้จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาระดับสุขภาพ
"โยเกิร์ต" เปิดใจ ไม่ขอ Overtraining พังทั้งร่าง พังทั้งใจ โยไม่เอา ! | On the way with Chom EP.1
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:33ยีนประเภทที่ว่าต้องออกต้องออกต้องออกก็
00:08:37คือถ้าไม่ออกก็
00:08:39คือน้ำหนักขึ้นป่วยอะไรอย่างเงี้ยก็คือ
00:08:43ต้องต้องออกซึ่งก็เออเออรู้แล้วว่าต้อง
00:08:45ออกรู้แล้วรู้แล้วจ้าอะไรอย่าเงี้ยด้วย
00:08:48งานของเราที่แบบว่าต้องใช้รูปร่างใช้อะไร
00:08:50อย่าเงี้ยมีช่วงที่แบบว่าต้องเข้มงวด