- คำถาม:
- ยกแขนได้สุดแต่มือไม่ทำงาน ควรฝึกอย่างไร?
- คำตอบ:
- หากยกแขนได้แต่มือไม่เคลื่อนไหว ควรฝึกมือแยกจากแขน โดยวางมือบนโต๊ะแล้วเคลื่อนไหวเฉพาะนิ้วและอุ้งมือ เช่น หมุนลูกบอลในน้ำอุ่น หรือใช้เทคนิคการเปิด-ปิดมือ เพื่อกระตุ้นการทำงานของมือโดยไม่ต้องพึ่งแขน
EP.12 ทำไมยกแขนแล้วเกร็ง มือใช้งานไม่ได้ l ถาม-ตอบ โรคหลอดเลือดสมอง
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:39อ่ะต่อมานะคะคุณเกาหลีปากค่ะยกแขนได้สุด
00:02:44แต่ว่ามือไม่ยอมทำงานแปลแก้ยังไงคะสำหรับ
00:02:47พี่ก็มิณฑิตานะครับที่ยกแขนสุดเนาะแล้ว
00:02:50มึงไม่ทำงานผมชื่อว่าคุณถามนี่หลายคนเก่ง
00:02:53มากแน่เลยอ่ะจะบอกว่าเราต้องสูบมือครับ
00:02:56ฝึกมือไม่ได้สุดแขนนะแตกต่างกันการฝึกมือ
00:02:59เนี่ยคือการเปิดใช้งานมือแต่เท่าสูตร
00:03:01สเก็ตบอร์ดมือฝึกยกแขนฝึกคู่แขนสุดอย่าง
00:03:05นี้อันนี้สุดแขนโอเคไหมครับก็นั้นเราต้อง
00:03:08ฝึกให้ถูกสาเหตุถูกตำแหน่งเราต้องฝึกมือ
00:03:10วิธีการเสมอคือเอามือวางไว้บนโต๊ะนี่แหละ
00:03:13ครับและเราจะเคลื่อนไหวเฉพาะนิ้วมือกับ
00:03:16อุ้งมือเฉยๆโดยที่จะหาลูกบอลมาใส่แล้ว
00:03:19สูตรการหาผมน้ำใส่น้ำอุ่นๆแล้วสุดเคลื่อน
00:03:23ไหวหมุนเข้าหมุนออกนะครับอันนี้ชั่วมือ
00:03:26และการสื่อต่างๆจะมีอยู่ในคลิปเนาะการฝึก
00:03:28มือของเราแล้วก็จะมีคลิปฝึกมือในท่าต่างๆ
00:03:31ด้วยเพราะฉะนั้นเน้นการสื่อมือเน้นการฝึก
00:03:34แขนนะครับถ้าแขนดีแล้วต้อง