- คำถาม:
- มีวิธีใดบ้างที่ช่วยชะลอวัยของน้องสาวได้บ้าง?
- คำตอบ:
- วิธีชะลอวัยของน้องสาวได้แก่ การดูแลสุขภาพช่องคลอดให้สมดุล เช่น ล้างด้วยน้ำเปล่าไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเฉพาะ หลีกเลี่ยงการสวนล้างภายใน รับประทานโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต ออกกำลังกายแบบ Kegel เพื่อเสริมกล้ามเนื้ออุ้มเชิงกราน และใช้เทคโนโลยีใหม่ๆ เช่น RF หรือ PRP เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและความชุ่มชื้น
Single Being EP.274 Happy Vagina ฮาวทูชะลอวัยให้น้อง
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:58อาจารย์จริงๆจริแล้วการชะลอวัยสำหรับช่วง
00:07:02คลอดเนี่ยค่ะก็ต้องดูแลเรื่องของสุขภาพ
00:07:05ช่วงคลอดให้มัน Healthy อเป็น Healthy
00:07:07กว่าใจหน้าเรื่องของสมดุลหรือว่า Balance
00:07:11เนี่ยก็เป็นสิ่งสำคัญมากๆเหมือนกับเรื่อง
00:07:13อื่นในชีวิตของเราอ่ะค่ะก็ต้องมีบานที่ดี
00:07:16เพราะฉะนั้นการดูแลรักษาานในช่องคลอดให้
00:07:19ดีก็จะทำให้ช่องคลอดของเรามีสุขภาพที่ดี
00:07:22ค่ะคือปกติแล้วเนี่ยช่วงคลอดของเราก็จะมี
00:07:25ภาวะเป็นกรดอ่อนๆซึ่งจะมีแบคทีเรียดีที่เ
00:07:29คอยรักษาสภาพแวดล้อมในช่วงคลอดให้ก็จะ
00:07:32ชื่อว่าตัวแลคโตบาซิลัสนะคะแล้วก็อะไรก็
00:07:36ตามที่ทำให้เจ้าแบคทีเรียตัวเนี้ยมันหาย
00:07:39ไปหรือว่ามันปริมาณลดลงก็จะทำให้ช่องคลอด
00:07:42เนี่ยเสียสมดุลก็เกิดการอักเสบติดเชื้อ
00:07:45ตามมาได้อาจจะเกิดขึ้นก่อนตามวัยที่จะ
00:07:49เกิดเรื่องของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลด
00:07:51ลงด้วยค่ะอือย่างเช่นไม่ว่าจะเป็นเรื่อง
00:07:54ของการสวนล้างช่วงคลอดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่
00:07:57ไม่เหมาะสมในการทำความสะอาดอหรือใช้ยา่า
00:08:01เชื้อโดยที่ไม่ได้มีความจำอสมใส่กางเกง
00:08:05รัดรูปอย่าเงี้ยค่ะเหล่านี้เนี่ยก็เป็น
00:08:07ปัจจัยที่ส่งผลกับสมดุลในช่วงคลอดของเรา
00:08:11ก็การดูแลทั่วๆไปค่ะแนะนำให้ล้างทำความ
00:08:15สะอาดน้องสาวด้วยน้ำเปล่าโดยที่ไม่จำเป็น
00:08:18ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ล้างน้องสาวเฉพาะอ่นอื่น
00:08:21เพิ่มเติมเลยแล้วก็ไม่ต้องล้างไม่ต้องสวน
00:08:23ล้างใช่ไม่ต้องสวนล้างค่ะโดยเฉพาะด้านใน
00:08:26ช่วงคลอดไม่ต้องไปยุ่งกับเขาเลยคือเขามี
00:08:28สมดุอค่ะอ่าการที่เราไปยุ่งนี่แหละไปกวน
00:08:32สมดุลเใช่ก็จะไปรบกวนให้เขามีการเปลี่ยน
00:08:35แปลงของตัวกรดดางของแบคทีเรียดีในช่วง
00:08:38คลอดค่ะแล้วก็เวลาที่เราเข้าห้องน้ำทำ
00:08:42ความสะอาดก็แนะนำให้ล้างด้วยน้ำเปล่าเช็ด
00:08:45จากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อที่จะป้องกัน
00:08:48บางคนเช็ดจากด้านหลังมาข้างหน้าใช่อันนี้
00:08:52ก็จะเป็นการนำพาเอาเชื้อจากทางทวารหนัก