- คำถาม:
- มีวิธีใดที่ช่วยลดการเกิดคราบพลักในหลอดเลือดโดยไม่ต้องใช้ยา?
- คำตอบ:
- วิธีหนึ่งที่เสนอคือการปรับอาหารในระยะเวลา 4 สัปดาห์ โดยขั้นตอนแรกคือกำจัดไขมันที่เกิดออกซิเดชันง่าย เช่น น้ำมันพืช จากนั้นเปลี่ยนมาใช้ไขมันที่ทนต่อการออกซิเดชัน เช่น เนย น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอก พร้อมเสริมปัจจัยที่ช่วยลดการเกิดออกซิเดชันในร่างกาย
หมอภทร Podcast Talk ตอน 😱 ทำความรู้จักกับออกซิไดซ์คอเลสเตอรอล (Ox-LDL)
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:35และแล้วก็มาถึงส่วนที่เป็นกลยุทธ์ที่นำไป
00:04:38ปฏิบัติได้จริงครับเป็นสิ่งที่แหล่งข้อ
00:04:41มูลนี้เสนอเพื่อใช้จัดการกับคอเลสเตอรอล
00:04:43ออกซิไดiz์โดยตรงและเพื่อทำความสะอาดหลอด
00:04:46เลือดของเรากลยุทธ์ที่ว่านี้เป็นแผนระยะ
00:04:50เวลา 4 สัปดาห์ครับเริ่มง่ายๆเลยคือข้อ
00:04:53แรกกำจัดไขมันตัวร้ายออกไปก่อนจากนั้นข้อ
00:04:572 ก็แทนที่ด้วยไขมันดีข้อ 3 ก็ไปจัดการ
00:05:01ปัจจัยอื่นๆที่ทำให้เกิดออกซิเดชัและข้อ
00:05:04สุดท้ายก็คือทำตามแผนของเขาอย่างเคร่ง
00:05:07ครัดครับและผลลัพธ์ที่ได้ล่ะนี่คือสิ่ง
00:05:10ที่สกอตซึ่งเป็นผู้เล่าเรื่องนี้อ้างว่า