- คำถาม:
- มีวิธีอื่นในการป้องกันสายตาจากแสงอันตรายนอกจากใส่แว่นตัดแสงสีน้ำเงินหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ มีหลายวิธี เช่น หยุดพักสายตาทุก 20 นาทีโดยมองไกลหรือหลับตาสักครู่ ใส่แว่นกันแดดที่ป้องกันรังสี UV เมื่ออยู่กลางแจ้ง และลดการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในห้องมืด เพราะม่านตาจะขยายกว้าง ทำให้แสงเข้าตาได้มากขึ้น ส่งผลให้เกิดความเมื่อยล้าหรือปัญหาสายตาได้
แว่นตัดแสงสีฟ้า หรือสีน้ำเงิน จำเป็นหรือไม่
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:27หรือเปล่านะครับอย่างแรกเลยนะครับการที่
00:08:30เราเกร็งตาเพ่งอะไรอยู่นานๆแน่นอนว่ามัน
00:08:33จะต้องเสียสายตาแน่ๆนะครับคือเราก็ทุกๆ
00:08:37ประมาณ 20 นาทีเนี่ยแล้วให้เราหันไปมอง
00:08:39อย่างอื่นนะครับหลับตาสักประมาณ 20 วิก็
00:08:41ได้นะครับพวกนี้ก็จะสามารถช่วยเราได้นะ
00:08:44ครับแล้วก็แน่นอนการที่เราต้องไปอยู่ใน
00:08:46แสงแดดที่จ้าๆการใส่แว่นตาดำคือบริษัท
00:08:50ช่วยตัดแสงพวก UV นะครับลดปริมาณแสงที่
00:08:53เข้าตาของเราเนี่ยมันก็เป็นสิ่งซึ่งช่วย
00:08:55ได้นะครับเพราะว่าแสงอย่าลืมนะครับไม่ใช่
00:08:58แสงสีน้ำเงินอย่างเดียวที่อันตรายแต่ว่า
00:09:00มันขึ้นกับปริมาณแสงทั้งหมดที่เข้าไปใน
00:09:02ดวงตาเราถ้าเข้าเยอะก็มีปัญหาต่างๆได้