- คำถาม:
- มีวิธีป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ยังไม่มีวิธีป้องกันโรคอัลไซเมอร์โดยตรง แต่สามารถชะลอการเกิดได้ด้วยการดูแลสุขภาพ เช่น การเคี้ยวอาหารให้ดี การควบคุมเบาหวานและความดันโลหิต การออกกำลังกายแบบแอโรบิก และการกระตุ้นสมองด้วยกิจกรรมที่ใช้ความคิด
ต้องลืมขนาดไหนถึงนับเป็น อัลไซเมอร์? | โรคภัยใคร่รู้ EP04
จากช่อง:Salmon Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:24แล้วการป้องกันการดูแลเราจะต้องทำยังไง
00:12:28เอาเอาขอ 2 ส่วนนะครับส่วนแรกเอาตัวเรา
00:12:32เองก่อนเราจะต้องทำไงกับอีกอย่างนึงเนี่ย
00:12:34เรื่องดูแลคนป่วยเป็นโรคอะไรไม่คือไป
00:12:37เนี้ยเอ่อต้องบอกก่อนว่าไม่มีการป้องกัน
00:12:40เลยนะครับแต่ว่าอาจจะชะลอได้บ้างนะครับ
00:12:43เขามีงานวิจัยกันนะครับจะเห็นการเคี้ยว
00:12:46อาหารที่สำคัญครับนั้นเขียวมาให้ก็คืนคน
00:12:50ที่ฟันหลุดจนไม่มีไม่มีไฟอยู่ในปากเธอไม่
00:12:53ดีพร้อมเท่าจำเสื่อมจะเป็นเร็วขึ้นเท่า
00:12:56ไหร่คิดว่าการเคี้ยวไปสำคัญฮะถ้าดูย้อนไป
00:12:59อาจจะเกี่ยวข้องมีการไหลเวียนเลือดเท่า
00:13:01กันเชื้อทำให้กระตุ้นทำให้อ๋อมันเคยเอ้อ
00:13:03ใช่ตัวเล่นรถเร่งนะภาวะอย่างเช่นความผิด
00:13:06ปกติอ้าวเบาหวานความดันเลือดสูงอะไรก็ตาม
00:13:09ที่ทำไม่ใช่เลือดผิดปกติเบาหวานทำให้เธอ
00:13:12เสียความดันโลหิตสูงก็เช่นการอะไรก็ได้ขอ
00:13:14ให้ไส้เลื่อนไปในสมองดีๆอย่างยิ่งที่บอก
00:13:17กันเคี้ยวฉันได้ทำให้เธอเดินดีขึ้นการ
00:13:19ขยับทั้งหลายรวมถึงการป้องกันไม่ให้เป็น
00:13:22ก็คือทับคนเป็นเบาหวานก็ต้องควบคุมน้ำตาล
00:13:25เนี่ย 5 ตันสูงทำเพราะน้ำตาลจะทำลายเส้น
00:13:27เลือดครับความดันสูงตรงนี้แหละเล่นสิ่ง
00:13:30ที่ทำให้ชะลอโลกนะนั้นในส่วนของการที่เรา
00:13:33ดูแลผู้ป่วยคืนเกิดจากความเข้าใจก่อนนะ
00:13:36ครับคือตัวญาติพี่น้องอันนี้ถ้าเกิดมีผู้