- คำถาม:
- มีความแตกต่างกันอย่างไรระหว่างข้อแนะนำทางการแพทย์ในปี 2015 กับผลการศึกษาในปี 2016 เกี่ยวกับการดื่มนม?
- คำตอบ:
- ในปี 2015 ข้อแนะนำจากสหรัฐอเมริกาแนะนำให้ดื่มนมไขมันต่ำ (low fat) เพราะเชื่อว่าจะดีต่อสุขภาพมากกว่านมไขมันปกติ แต่ในปี 2016 การศึกษาที่รวบรวมข้อมูลจาก 3,333 คนเป็นเวลา 15 ปี กลับพบว่าผู้ที่ดื่มนมไขมันปกติมีน้ำหนักตัวน้อยกว่าและเสี่ยงเป็นเบาหวานน้อยกว่า ซึ่งแสดงว่าการดื่มนมไขมันปกติอาจมีประโยชน์มากกว่าที่คิด และไม่จำเป็นต้องตัดไขมันออกทั้งหมด
Morning healthy tips EP33 : 🚨 ดื่มนมแบบไหนดีที่สุด? 🚨
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:412015 นะครับปี 2015 ปีนี้ปีแหล่ง 2020
00:01:45ก็คือมา 5
00:01:46ปีก่อนนะครับมา 5
00:01:50ปีก่อนเนี่ยทางสหรัฐอเมริกานะครับเป็นออก
00:01:51guideline
00:01:57นะครับหรือข้อแนะนำมานะครับบอกว่าอายอยากจะแนะนำนะครับให้ทานนะครับนมกลุ่มที่มีไขมัน
00:01:58low fat
00:02:01[เพลง]
00:02:05ดีมากกว่ากลุ่มที่เป็นนมที่ไขมันปกติซึ่งฟังดูก็ให้มึงจะถูกต้องนี่
00:02:06low Fat มันก็ต้องดีกว่า phuphat
00:02:08ถูกต้องไหมครับ low Fat
00:02:15ก็น่าจะดีกว่ากลุ่มที่ไขมันปกติเพราะไขมันน้อยกว่าแต่คราวนี้ครับมันดันมีข้อโต้แย้งเกิดขึ้นมาเมื่อปี
00:02:16
00:02:34คืออีกหนึ่งปีถัดจากนั้นเนี่ยครับมีเขาเรียกว่าบริษัทศานติวการแค่ซึ่งเขาเรียกว่าตัวนี้ครับบริษัททางการแพทย์ชื่อเซอคูเลชั่นตัวนี้เนี่ยเป็นภาษาการแพทย์ที่ค่อนข้างมีความน่าเชื่อถือสูงมากๆเลยเขาเก็บข้อมูลของคนนะครับที่ดื่มนมเนี่ยยาวงานถึง
00:02:35
00:02:36ปีโอ้ยนานมากอ่ะ 15