- คำถาม:
- มะละกอในเมนูแกงส้มช่วยเรื่องสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- มะละกอช่วยเพิ่มเส้นใยอาหารที่ช่วยชะลอการดูดซึมกลูโคสและไขมันในลำไส้ รวมถึงมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งช่วยควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดี จึงมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยที่มีไขมันในเลือดสูงและความดันสูง
Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับโรคไขมันในเส้นเลือดสูง
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:39ออกครับตัวมะละกอก็จะมีประโยชน์สำหรับใน
00:09:43เคสของป้าแมวในกรณีที่ว่าก็คือมันจะเป็น
00:09:47ส่วนของเส้นใยอาหารนะคะเพราะฉะนั้นมันก็
00:09:50จะทำให้เวลาที่เรารับประทานอาหารส่วนที่
00:09:52เป็นเส้นใยเนี่ยมันก็จะช่วยการดูดซึมเลืง
00:09:55ของน้ำตาลแล้วก็ไขมันได้บางส่วนนะคะนี่
00:09:58ครับพอเปิดเปิดปั๊บนะครับ
00:10:02บิดหลังจากที่เราได้แล้วนะครับตรงนี้เรา
00:10:05ก็ตั้งน้ำเดือดนะครับเดือดแล้วเดือดแล้ว
00:10:08ก็ใส่ปลาครับใส่ปลาเลยใช่ต้องน้ำเดือดๆ