- คำถาม:
- ภาวะวิตกกังวลเกิดจากพฤติกรรมใดบ้างที่คนอาจไม่รู้ตัว?
- คำตอบ:
- ภาวะวิตกกังวลเกิดจากการตั้งนาฬิกาปลุกแล้วกดสลบซ้ำๆ หรือสะสมความกลัวในชีวิตประจำวัน เช่น กลัวตื่นสาย กลัวล้มเหลว จนกลายเป็นนิสัย
เข้าใจร่างกายก็คลายทุกข์ ชีวิตดีขึ้นแน่นอน | เกลา x หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น @NosickHandup
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:33อะไรอ่ะค่ะอมันไม่ได้อยู่ดีปุ๊บแล้วมัน
00:19:36เป็นนะมันเป็นเพราะว่าเราค่อยๆสะสมมาเออ
00:19:40เช่นนะแพนด้านะบอกว่าพรุ่งเนี้ยแพนด้าจะ
00:19:43ตื่น 5:00 นเออแล้วก็ตั้งนาฬิกาเลยนะ 5:00
00:19:46นอแล้วปีงตื่นเลย 5:00 นแล้วทำไงสนุดสนุด
00:19:50เออหรือกดอ่ะกดบอกว่าเอเดี๋ยวค่อยว่ากัน
00:19:53เออทำวันนึงไม่เป็นไรนะแต่ถ้าคุณทำอย่าง
00:19:56เงี้ยปีนึงเท่ากับคุณกำลังฝังไปในหัวบอก
00:19:58ว่าไอ้มนุษย์คนเนี้ยไอ้ไอ้คนๆเนี้ยเป็นคน
00:20:01ที่ไม่มีสัจจะทำอะไรไม่จริงจังไม่ตั้งใจ
00:20:05ฉะนั้นเวลาคุณไปทำอะไรก็ตามอะไรอย่าง
00:20:07เงี้ยคุณจะรู้สึกว่าฉันทำไม่สำเร็จหรอกก็
00:20:10แค่ตื่นพรุ่งเนี้ยก็ตื่น 5:00 นทำมาปีนึง
00:20:12ยังไม่ได้เลยอะไรอย่างเงี้ยนึกออกป่ะแต่
00:20:14มันเป็นเพราะเราสะสมไปเรื่อยๆวันละนิดวัน
00:20:16ละนิดไงโดยที่ไม่รู้ตัวสุดท้ายคุณจะเป็น
00:20:18โรควิตกกังวลเป็นโรคขี้กลัวเป็นโรคที่คิด
00:20:21ว่าตัวเองไม่ประสบความสำเร็จเออฉะนั้นถ้า