- คำถาม:
- โรคกดไหลย้อนเกิดจากสาเหตุใด และสามารถดูแลตัวเองได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- โรคกดไหลย้อนเกิดจากกระเพาะอาหารทำงานผิดปกติร่วมกับความเครียด ควรกินข้าวให้เป็นเวลา ไม่เร่งรีบ และลดการเล่นมือถือขณะกินอาหาร
เข้าใจร่างกายก็คลายทุกข์ ชีวิตดีขึ้นแน่นอน | เกลา x หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น @NosickHandup
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:32แล้วก็นอนไม่หลับ 3 อันนี้คือมันมีวิธีดู
00:16:35แลตัวเองเบื้องต้นยังไงบ้างค่ะกดไหลย้อน
00:16:37เนี่ยมันคือโรคกระเพาะอาหารบวกกับความ
00:16:39เครียดเออฉะนั้นเราก็ต้องแก้ที่กระเพาะ
00:16:42ก่อนใช่มั้ยกินข้าวให้เป็นเวลาเช้าก้าง
00:16:44วันเย็นขณะกินอาหารก็ไม่เร่งรีบเกินไป
00:16:48เวลากินก็อย่าไปเล่นมือถือเยอะอ่ะเนาะ
00:16:50เวลาเราเล่นมือถือเวลาเรารีบเกินไปก็จะทำ
00:16:53ให้กระเพาะทำงานได้ไม่ค่อยดีใช่มั้ยแล้ว
00:16:56ก็บวกกับความเครียดความเครียดก็คือในยุค
00:16:58สมัยใหม่เนี่ยความเครียดเกิดจากการที่เรา
00:17:00เร่งชีวิตอ่ะเช้ามาก็เร่งไปทำงานรีบกิน
00:17:03ข้าวกลางวันแล้วก็เร่งไปเล่นเกมมือถือ
00:17:05หรือว่าอะไรก็ตามอะไรเงี้ยฉะนั้นอย่าเร่ง
00:17:07เกินไปแล้วก็อย่าเป็นคนที่เครียดเกินไป
00:17:10อย่าเป็นคนที่เอาชนะนู่นนี่นั่นต่างๆมาก