00:00:00 → 00:00:03 ครับน้ำหนักเร่งด่วนลดไขมันทั่วร่างกาย
00:00:03 → 00:00:08 ภายใน 14 วันให้คุณระวัง 5 กลุ่มอาหารนี้
00:00:08 → 00:00:14 สุดชีวิต[\h__\h]ร้ายสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ
00:00:14 → 00:00:19 และคนใครที่รักทุกท่านนะครับเทค 3 คำคืน
00:00:19 → 00:00:22 นี้หมอหวังว่าเพื่อนๆทุกท่านจะแข็งแรงและ
00:00:22 → 00:00:25 สบายดีนะครับสัญญาณยังไงบ้างนะครับทั้ง
00:00:25 → 00:00:29 ที่ 3 แล้วหวังว่าน่าจะน่าจะราบรื่นนะ
00:00:29 → 00:00:31 ครับสัญญาณเป็นยังไงเพื่อนใน YouTube ใน
00:00:31 → 00:00:34 Facebook ในติ๊กตอบช่วยคอมเม้นมาบอก
00:00:34 → 00:00:38 หน่อยนะครับวันนี้ครับใครที่เข้ามานะครับ
00:00:38 → 00:00:45 ผมจะให้แก่นหัวใจของการลดน้ำหนักลดไขมัน
00:00:45 → 00:00:47 ด้วยนะไม่ใช่น้ำไหนเดี๋ยวต้องเป็นไขมัน
00:00:48 → 00:00:53 แบบที่ไม่เคยมีใครมาบอกคุณมาเกาะนแค่จำ
00:00:53 → 00:00:55 น่าจะไม่ค่อยมีคุณหมอคนไหนบอกเพื่อนก่อน
00:00:55 → 00:00:58 มาก่อนด้วยนะครับแต่ขอให้บอกจะบอกฝากไป
00:00:58 → 00:01:01 แชร์ก่อนนะครับ share เขียนโดยเมื่อกี้ลบ
00:01:01 → 00:01:04 ออกไปแล้วหลายเพลง 2 รอบนะครับฝากแชร์ให้
00:01:04 → 00:01:07 คนละห้าแชร์นะครับก็พูดใน Facebook น้อย
00:01:07 → 00:01:09 YouTube นะครับแล้วก็แฟนขับหมายทุกคนที่
00:01:09 → 00:01:12 เพิ่งเข้ามาติดตามอกนะครับผมเป็นคุณหมอนะ
00:01:12 → 00:01:14 ครับที่เชี่ยวชาญกันลดไขมันนะการปรับ
00:01:14 → 00:01:17 เปลี่ยนพฤติกรรมและเรื่องของวิถีชีวิต
00:01:17 → 00:01:21 แล้วก็เวชศาสตร์ชะลอวัยนะครับที่นี้วัน
00:01:21 → 00:01:24 นี้เนี้ยนะผมจะให้ความรู้ด้วยลดไขมันแต่
00:01:24 → 00:01:27 ช่วงนี้โคเวฟระบาดหนักเนาะใครที่กำลัง
00:01:27 → 00:01:31 ป่วยหนักอยู่นะครับหรือว่าอยากรู้ว่ากับ
00:01:31 → 00:01:33 ตัวที่บ้านต้องกินยายังไงบ้างนะครับลองดู
00:01:33 → 00:01:37 สูตรหลายยามกนะครับหลายนั้นอะร้ายไปที่
00:01:37 → 00:01:40 แล้วคนดูร้านวิวใน Facebook นะครับยอด
00:01:40 → 00:01:43 แชร์ 40,000 เรามากนะครับเพื่อนอย่างง่าย
00:01:43 → 00:01:46 หลายนะครับอยากได้คลิปพิมพ์ว่ารักษานะ
00:01:46 → 00:01:49 รักษาสำหรับเงินคนไหนเนี่ยเพิ่งเข้ามาติด
00:01:49 → 00:01:51 ตามออกนะครับใครเพิ่งเข้ามาเจอหมอมาก็
00:01:51 → 00:01:53 เป็นเพื่อนดูอยู่จากที่ไหนนอกจากจังหวัด
00:01:53 → 00:01:55 อะไรประเทศไทยไม้หรืออยู่ต่างประเทศ
00:01:55 → 00:01:59 สัญญาณภาพเป็นยังไงก็ช่วยช่วยเป็นทีมงาน
00:01:59 → 00:02:01 ให้หมอนิดนึงและแล้ววันนี้สวัสดีติ๊กตอก
00:02:01 → 00:02:04 นะครับสวัสดีคุณออฟฟิศเซินกิ๊กนะครับผม
00:02:04 → 00:02:07 สวัสดีคุณทุกคนเลยหรออ๋อ
00:02:07 → 00:02:12 โอเคอ่ะขายกระตุกหรือยัง
00:02:12 → 00:02:16 อ่าโอเคหายกระตุกแล้วนะครับโอเคน่าจะ
00:02:16 → 00:02:20 โอ้โหนี่เครือข่ายสีเขียวนี่เล่นมุกหนัก
00:02:20 → 00:02:23 เลยนะคืนนี้ผมอยู่คนเดียวแล้วก็โอเคท้าย
00:02:23 → 00:02:26 ก็ตกแล้วคุณเวลาเลยสวัสดีนะครับสวัสดีคุณ
00:02:26 → 00:02:29 ผู้หญิงสร้างจาก Facebook สวัสดีคุณ
00:02:29 → 00:02:32 ฐิติรัตน์จาก Facebook นะสวัสดีคุณปลาย
00:02:32 → 00:02:36 น้ำนะครับสวัสดีคุณครูดาส่งดอกกุหลาบไม่
00:02:36 → 00:02:39 มองในไปเกาะไว้ขอบคุณมากๆเลยขอบคุณทุก
00:02:39 → 00:02:44 แชร์นะครับแล้วก็ผมจะบอกเพื่อนนี้ครับมัน
00:02:44 → 00:02:47 ทุกคนช่วยของแชร์นะครับคุณคือหนึ่งในพลัง
00:02:47 → 00:02:50 ที่จะช่วยพันธกิจโม้งนะครับที่จะช่วยเป็น
00:02:50 → 00:02:53 หนึ่งเดียวกันในการเปลี่ยนชีวิตให้คนไทย
00:02:53 → 00:02:57 เนี่ยไม่มีพงษ์ประเทศไทยต้องไร้พุงนะครับ
00:02:57 → 00:03:00 นามกอายุ 3 เลข 3 แล้วผมยังเหลือเวลาเยอะ
00:03:00 → 00:03:03 ที่ผมจะให้ความรู้ฟิวส์ฟรีที่แพงแล้วก็
00:03:03 → 00:03:07 ลึกแบบนี้นะครับให้เพื่อนๆไปบอกต่อไปสอน
00:03:07 → 00:03:10 ต่อได้เลยนะครับแต่ที่สำคัญคืออยากจะให้
00:03:10 → 00:03:15 จด share ก็จดแล้วก็เอาไปลงมือทำแล้วน้ำ
00:03:15 → 00:03:18 หนักลดไขมันลงโคเลสลงเบาหวานหายความดันลด
00:03:18 → 00:03:22 ยังไงในอนาคตกลับมาแบ่งปันหรือว่ามาคอม
00:03:22 → 00:03:25 เม้นเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆอื่นได้นะครับ
00:03:25 → 00:03:30 มีใครเป็นแฟนคลับใหม่หรอก็ลองไปดูสูตรลด
00:03:30 → 00:03:33 ขายมาขอก่อนได้เป็นว่าลดไขมันนะครับพิมพ์
00:03:33 → 00:03:37 ว่าลดไขมันเนาะอ่ะส่วนใครที่อาจติดตาม
00:03:37 → 00:03:39 สภาพจริงแล้วนะครับร้ายวันนี้จะขาดขอนิด
00:03:39 → 00:03:43 นึงแต่ผมบอกนะว่าหลายคนนี้จะฮาร์ดคอร์
00:03:43 → 00:03:46 ทำไมถึงฮาร์ดคอร์เพราะถ้าคุณอยากจะลดไข
00:03:46 → 00:03:49 มันใน 14 วันซึ่งมันเวลามันค่อนข้างน้อย
00:03:49 → 00:03:53 นะครับแต่ว่าโอเคนะอยากว่าทั่วร่างกาย 14
00:03:53 → 00:03:55 วันแต่ไม่จำเป็นว่า 14 ว่าคุณต้องอยู่นะ
00:03:55 → 00:03:59 14 วันคุณจะเห็นผลเร็วมากถ้าคุณทำตามลาย
00:03:59 → 00:04:02 นี้นานแล้วให้คุณทำต่อไปนะครับให้คุณทำ
00:04:02 → 00:04:05 ต่อไปได้เลยนั้นนะครับรุ่นครับพิมพ์น้ำ
00:04:05 → 00:04:08 หนักส่วนสูงมาให้หมดนิดนึงแล้วคุณหนัก
00:04:08 → 00:04:11 เท่าไหร่อายุเท่าไหร่ส่วนสูงเท่าไหร่นะ
00:04:11 → 00:04:14 ครับคุณรอผลเลือดเป็นยังไงดีกว่าเดี๋ยวผม
00:04:14 → 00:04:17 เห็นเคสใครน่าสนใจเดี๋ยวผมจะโค้ชชิ่งให้
00:04:17 → 00:04:20 ฟรีเลยนะซึ่งผมคิดค่าโค้ชชิงครั้งนึง
00:04:20 → 00:04:24 เนี่ยหลักหมื่นนะครับนั้นก็คุณอยากได้
00:04:24 → 00:04:27 โค้ชชิ่งนะครับก็ลองพิมพ์ลงมานะฮะอ่ะหมา
00:04:27 → 00:04:29 เรามาลุยกันที่มันครับ
00:04:29 → 00:04:34 ใครเคยลดไขมันแล้วเคยโยโย่บ้างไหมนะลอง
00:04:34 → 00:04:37 พิมพ์ลงมาบอกหน่อยว่าเคยโยโย่นะครับโอ้โห
00:04:37 → 00:04:41 ในไฟในไฟใน Facebook ค่อนข้างจะมืดไปนิด
00:04:41 → 00:04:43 นึงนะว่าเพื่อนเดี๋ยวสักครู่นะครับโหกับ
00:04:43 → 00:04:46 ไฟก่อนเนาะฝากแชร์ก่อนนะครับหนูจัดไฟนึง
00:04:46 → 00:04:50 เลยปอกสว่างแต่ใน Facebook มืดเฉยเลยนะจะ
00:04:50 → 00:04:54 พูดแล้วมันครับอ่ะ
00:04:54 → 00:05:03 ม.ค
00:05:07 → 00:05:11 โน้ท
00:05:11 → 00:05:15 ม.ค
00:05:17 → 00:05:21 ม.คม.ค
00:05:22 → 00:05:27 ม.ค
00:05:27 → 00:05:32 ฮะโอเคสว่างไหมสว่างแล้วนะครับสว่างแล้ว
00:05:32 → 00:05:37 สว่างแล้วเนอะโอเคนะมีเปิดไฟหู
00:05:38 → 00:05:41 สว่างมากนะครับสว่างมาก
00:05:41 → 00:05:44 แต่ว่าต้องสว่างนะครับนาโมต้องหล่อเพื่อ
00:05:44 → 00:05:48 ชาตินะครับวันนี้หมอบอกไหมเพื่อนครับเป็น
00:05:48 → 00:05:50 หมออย่างเดียวไม่ได้นะเป็นหมอต้องหล่อ
00:05:50 → 00:05:52 ด้วยต้องหุ่นดีด้วยนะต้อง
00:05:52 → 00:05:55 ต้อง presentation ดีไม่งั้นคนไม่อยากรับ
00:05:55 → 00:05:58 ความรู้นะครับเพราะว่าความรู้หมอเลยมันจะ
00:05:58 → 00:05:59 เป็นอะไรที่
00:05:59 → 00:06:04 มันอาจจะคนอาจจะเข้าใจว่าความรู้หมอมัน
00:06:04 → 00:06:08 เข้าใจยากมาน่าเบื่อนั้นโม้เป็นหนึ่งใน
00:06:08 → 00:06:13 คุณหมอนะคนแรกๆเลยที่ให้ความรู้นิ่งง่าย
00:06:13 → 00:06:16 สนุกนะครับแล้วก็ไปทำได้จริงดังนั้นเรามา
00:06:16 → 00:06:21 ดูกันอ้าคุณนภาพรบอกว่าหนัก 58 252 นะ
00:06:21 → 00:06:26 ครับโอเคอันนี้ต้องลดไขมันอะเราลดไขมันนะ
00:06:26 → 00:06:29 ครับคุณนางฟ้าบอกนะ 20 256 นี้ต้องรีบลด
00:06:29 → 00:06:32 เลยนะครับไปดูรถใครมันเค้าโม้กินลดไขมัน
00:06:32 → 00:06:39 หนาคุณนวพรบอกน้ำหนัก 84 หนักสูง 156 นะ
00:06:39 → 00:06:43 ครับคุณจิวิจิตรพิมพ์เคยโยโย่โอเคคนที่
00:06:43 → 00:06:46 เคยโยโย่เนี่ย Vogue เรียนถามนิดนึงนะว่า
00:06:46 → 00:06:50 คุณลดน้ำหนักแบบไหนอ่าแต่ละวันนี้นะครับ
00:06:50 → 00:06:54 ผมให้เลยนะถ้าคุณอยากลดน้ำหนักเร่งด่วน
00:06:54 → 00:06:57 และลดไขมันทั่วร่างกาย
00:06:57 → 00:07:01 ใน 14 วันนั้นใน 14 วันอ่ะ
00:07:01 → 00:07:05 แต่คุณต้องเข้าใจของสาเหตุของโรคอ้วนมัน
00:07:05 → 00:07:08 มีอะไรบ้างอันแรกเลยใครรู้บ้างสาเหตุว่า
00:07:08 → 00:07:12 มีอะไรบ้างนะครับอันแรกคือคุณกินมากกว่า
00:07:12 → 00:07:16 คุณใช้ซึ่งอันนี้เนี่ยเป็นกฎของ
00:07:16 → 00:07:19 เทอร์โมไดนามิกส์สารู้ด้านกฎของเคยว่า
00:07:19 → 00:07:23 พลังงานนะนะครับพลังงานเข้าเท่ากับพลัง
00:07:23 → 00:07:26 งานออกคือน้ำหนักของที่พลังงานเข้ามาก
00:07:26 → 00:07:29 กว่าพลังงานออกคือวันขึ้นกำลังงานเข้า
00:07:29 → 00:07:33 น้อยกว่าพลังงานออก
00:07:33 → 00:07:36 ดูผอมลงนะพลังงานเข้าน้อยแต่ใช้ไปเยอะผอม
00:07:36 → 00:07:38 ลงและแคลอรี่
00:07:38 → 00:07:42 ดาวนึงนะแคลอรี่ ng Belle ภาษาอังกฤษใน
00:07:42 → 00:07:45 วันที่อยู่พลังงานแบบมันคือสมดุลสมดุล
00:07:45 → 00:07:49 พลังงานแต่เพื่อนครับอันนี้เป็นเพียงแค่
00:07:49 → 00:07:54 หนึ่งในสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงของมวลไข
00:07:54 → 00:07:57 มันและกล้ามเนื้อด้วย
00:07:57 → 00:08:00 จะเอาใหม่นะนี่คือคีย์แพนมากอันนี้เป็น
00:08:00 → 00:08:04 เพียงแค่หนึ่งในหลายๆสาเหตุขึ้นผมสอนลงใน
00:08:04 → 00:08:07 cause i s ไว้เยอะทุกอย่างเลยนะตอนนี้
00:08:07 → 00:08:11 ผมจะบอกอีกประมาณ 2 3 อย่างนะสาเหตุที่ 2
00:08:11 → 00:08:15 นอกจากเรื่องของกินมากออกกำลังกายแล้วทำ
00:08:15 → 00:08:17 ให้คนอ้วนนะครับสาเหตุที่ 2 คือเรื่องของ
00:08:17 → 00:08:20 ฮอร์โมน
00:08:20 → 00:08:23 ต่อฮอร์โมนที่ผมเคยพูดไปเข้าๆวันนี้อาจจะ
00:08:23 → 00:08:26 ยังไม่ได้พูดถึงข้อมูลเยอะมากแต่อย่างใช่
00:08:26 → 00:08:29 รู้ว่าคอโมนที่กระตุ้นให้เซลล์ไขมันใหญ่
00:08:29 → 00:08:32 ตัวขึ้นนะครับเขาเรียกว่า and the site
00:08:32 → 00:08:35 ไทย purchase fee แปลปัญหาคือเซลล์ไขมัน
00:08:35 → 00:08:38 จะขยายใหญ่ขึ้นนะครับเราอ้วนแล้วเดี๋ยว
00:08:38 → 00:08:40 มันจะไม่ค่อยแบ่งตัวล่ะเด็กๆจะแบ่งตัว
00:08:40 → 00:08:43 เป็นผู้ใหญ่แหม่มตัวแล้วจะอย่างเดียวนะจน
00:08:43 → 00:08:47 กว่ามันใหญ่มากระใหญ่มากจนอาจจะแบ่งตัว
00:08:47 → 00:08:49 ได้นั้นคือแย่มากแล้วนั่นก็คือแย่มาก
00:08:49 → 00:08:52 สาเหตุที่ 3 ของโรคอ้วนที่คุณลดน้ำหนัก
00:08:52 → 00:08:56 ไม่ลงอันนี้ไม่มีใครรู้นอกจากกลุ่มเพื่อน
00:08:56 → 00:08:58 เป็นแฟนครับโม้กแล้วมันไปดูหมอบ่อยๆ
00:08:58 → 00:09:02 เรื่องก็จะรู้ผมพูดประจำนะครับคือเรื่อง
00:09:02 → 00:09:05 ของลำไส้หุ่นครับ
00:09:05 → 00:09:09 คือเรื่องของลำไส้หุ่นครับมาเดี๋ยวนี้ว่า
00:09:09 → 00:09:12 จะเจาะลึกเรื่อง 5 อาหารอะไรบ้างนะที่ทำ
00:09:12 → 00:09:17 ให้ลำไส้คุณพังนะทำให้คุณไรมีอาการแบบนี้
00:09:17 → 00:09:22 นะครับนี่คืออาการของภาวะลำไส้รั่วนะลำ
00:09:22 → 00:09:24 ไส้รั่วมีอาการหนึ่งคุณอ้วนแล้วก็ลดน้ำ
00:09:24 → 00:09:29 หนักยากนะใครมีเลขไหนลองกดเล็กนั้นลงมานะ
00:09:29 → 00:09:33 ครับอันที่สองคุณมีผื่นแพ้ผิดปกติ
00:09:33 → 00:09:38 มีอายุ 3 ครับคุณเจ็บปวดข้ออันที่ 4 คุณ
00:09:38 → 00:09:42 เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองโดยจะเป็นสิวปวดข้อ
00:09:42 → 00:09:45 นะครับก็เป็นหลายๆอย่างที่หาสาเหตุไม่เจอ
00:09:45 → 00:09:48 อันที่ 5 คือเป็นกรดไหลย้อนนะครับหรือว่า
00:09:48 → 00:09:51 ท้องอืดท้องป่องเป็นโรคกระเพาะเนี่ยพวก
00:09:51 → 00:09:54 โรคหรือว่าอาการทางระบบทางเดินอาหารนาน
00:09:54 → 00:09:58 หลายๆอย่างมันมีความเชื่อมโยงกับจะมีต้น
00:09:58 → 00:10:03 ตอมาจากลำไส้คนที่รวดแต่ที่ผมไม่บอกว่าลำ
00:10:03 → 00:10:06 ไส้รั่วหูแบบมันรั่วล้อ Volk หรือว่าทำไม
00:10:06 → 00:10:09 มันรั่วลำไส้มันขาดหรือเปล่าไม่ใช่นะครับ
00:10:09 → 00:10:14 ภาวะลำไส้รั่วหรือขี้กัดนาฬิก่าเนี่ยจริง
00:10:14 → 00:10:17 ๆชื่อทางการแพทย์ผู้ชื่อ App โดยโบ
00:10:17 → 00:10:21 intestine โอเคมีเบรี่แอพวอลคือผิดปกติ
00:10:21 → 00:10:25 intestinal คือลำไส้เธอมีริตี้คือการดูด
00:10:25 → 00:10:29 ซึมหรือการให้ผ่านของเยื่อบุเอาแบบภาษา
00:10:29 → 00:10:32 ไทยเลยน้องเอาแบบหมอทำๆเลยก็คือลำไส้คน
00:10:32 → 00:10:37 เนี่ยมันมีรูรั่วแบบเล็กมากผมแบบคุณมอง
00:10:37 → 00:10:40 ด้วยตาเปล่าไม่เห็นนะครับแล้วเวลามันรวด
00:10:40 → 00:10:44 แบบทีเรียไวลัส foto สุวะฟังก๊าซรวมถึง
00:10:44 → 00:10:47 พวกสารอาหารที่ไม่ยอมจะกูจะล่าของคุณด้วย
00:10:47 → 00:10:51 เนี่ยมันก็หยุดครับมันก็โหลดเข้าเป็นหลอด
00:10:51 → 00:10:54 เลือดแดงลำไส้ของคนมีเยื่อบุบางๆเขาเรียก
00:10:54 → 00:10:57 ว่าเป็นประตูน้ำประตูกั้นระหว่างหลอด
00:10:57 → 00:11:00 เลือดคุณกับผนังกับช่องช่องในลำไส้ที่
00:11:00 → 00:11:02 เป็นกูจะละหรือว่าอาหารที่ยังไม่ย่อย 1
00:11:02 → 00:11:06 แล้วเวลาคุณเกิดภาวะผิดสมดุลของเชื้อ
00:11:06 → 00:11:09 เชื้อจุลินทรีย์เร็วเยอะช่วยอินทรีย์น้อย
00:11:09 → 00:11:12 นะครับไม่ว่าคุณจะมีปัจจัยเสี่ยงอะไรก็
00:11:12 → 00:11:15 ตามนะเพื่อลองเช็คตัวเองนะครับคุณมี
00:11:15 → 00:11:18 ปัจจัยเสี่ยงอะไรคุณอ้วนก็ว่าเอาคุณอาจจะ
00:11:18 → 00:11:21 มีลำไส้ร่วมกับคุณกินยาแก้ปวดเยอะเกินไป
00:11:21 → 00:11:25 มั้ยคุณกินยาแก้ปวดเยอะทำให้ลำไส้รั่วคุณ
00:11:25 → 00:11:28 อาจจะกินยาปฏิชีวนะพร่ำเพื่อนะครับสมัย
00:11:28 → 00:11:30 คุณเด็กๆสมัยคุณโตมาหรือสมัยตอนนี้เลยคุณ
00:11:30 → 00:11:34 แบบอ่าเพื่อนๆแค่แบบมีน้ำมูกปวดหัวเอาแซด
00:11:34 → 00:11:36 ยาฆ่าเชื้อ
00:11:36 → 00:11:38 ถ้ามีอะไรปวดนิดหน่อยสัตยาฆ่าชีวิตซัดยา
00:11:38 → 00:11:44 แก้เสร็จหลายคนหลายคนเรียกมันว่ายาแก้
00:11:44 → 00:11:46 เสร็จแต่จริงๆแล้วมันไม่ใช่แก้เศรษฐวิทยา
00:11:46 → 00:11:49 ฆ่าเชื้อแล้วเวลาคุณกินยาฆ่าเชื่อหรือว่า
00:11:49 → 00:11:52 ไปเขาจะไปทำลายเชื้ออย่างคุณด้วยแล้ว
00:11:52 → 00:11:56 เชื้อเลวมันก็จะงอกเงยนะครับพวกส่วนมีคิว
00:11:56 → 00:11:58 ตีนะพวกรักเธอ I Did The rights to
00:11:58 → 00:12:01 this และตัว mazza ชื่อดรีมลดลงก็เลย
00:12:01 → 00:12:03 ขึ้นครับเกิดลำไส้รั่วแล้วคุณครบถ้วนไม่
00:12:03 → 00:12:06 หายและคุณก็ไม่หายเรื่องที่คุณถ่ายแล้ว
00:12:06 → 00:12:09 แล้วคุณโยโย่นะครับแล้วคุณอาจจะไม่มี
00:12:09 → 00:12:12 พฤติกรรมกินอาหารบางประเภทซึ่งมีอยู่นี้
00:12:12 → 00:12:17 อาหารยูนิตนะครับแต่ว่าจุนะหมูเซ็นเซอร์
00:12:17 → 00:12:19 แบรนด์นะครับไม่มีแบรนด์บอกวันนี้นะครับ
00:12:19 → 00:12:21 นะจุ๊ๆวันครับน่ะ
00:12:21 → 00:12:25 ให้เลี่ยมอะไรบ้างเรามาเริ่มกันนะครับ
00:12:25 → 00:12:28 เพื่อนครับถ้าคุณอยากจะค่อมเร็วๆคุณต้อง
00:12:28 → 00:12:32 บำรุงลำไส้ด้วยนะครับนั่นก็คืออาหารที่ 1
00:12:32 → 00:12:36 แต่ถ้าคุณอยากลดน้ำหนักเร็วแบบติดสปีดค่ะ
00:12:36 → 00:12:38 อยากลดน้ำหนักลดสปีดฝากแชร์ก่อนคนละห้า
00:12:38 → 00:12:42 แชร์ฝากแชร์คนละห้าแชร์เพื่อนๆครับนะฮะ
00:12:42 → 00:12:48 ขอให้คุณเลี่ยงสิ่งนี่ร่านี่นะครับนี่อ่า
00:12:48 → 00:12:52 เดี๋ยวเอาลูกพี่อ้านี่นะสิ่งนี้ให้คุณ
00:12:52 → 00:12:58 เรื่องสิ่งนี้ลั่นนับ V คืออะไรนะครับนี่
00:12:58 → 00:13:01 คืออะไรคุณอยากลดน้ำหนักตัวร่างกายคุณ
00:13:01 → 00:13:05 ต้องเลี่ยงสิ่งนี้นะครับนี่น้ำอะไรที่คณะ
00:13:05 → 00:13:08 วิตามินนะครับอ่าเดี๋ยวจะบอกว่าสิ่งเหล่า
00:13:08 → 00:13:10 นี้มีอะไร Common เหมือนกันอันนี้ก็ควรจะ
00:13:10 → 00:13:13 เลี่ยงด้วยเหมือนกันอันนี้คืออะไร
00:13:13 → 00:13:17 นะอ่ะมีอะไรอีกสิ่งนี้คุณต้องเลี้ยงใคร
00:13:17 → 00:13:18 เร็วที่สุดเลย
00:13:18 → 00:13:21 ณโรงเรียนรู้สุดเลยนะครับแล้วก็พรุ่งนี้
00:13:21 → 00:13:26 นะครับคุณครับ 14 วันลองทำดูนะหรือลดละ
00:13:26 → 00:13:30 แล้วก็ถ้าคุณอยากลดไขมันภายใน 14 วันนี้
00:13:30 → 00:13:37 เลิกดื่มทุกอย่างที่มีรสหวาน
00:13:37 → 00:13:40 เนื้อหาไม่ว่าจะเป็นอ่าน้ำอัดลมนะครับ
00:13:40 → 00:13:44 ยี่ห้อไหนทุกอย่างเลยนะน้ำผลไม้นะครับน้ำ
00:13:44 → 00:13:47 ส้มคุณกลัวโกวิทคุณกินน้ำส้มอยากได้
00:13:47 → 00:13:50 วิตามินซีแต่หารู้ไม่นะครับว่าอ้าว่าน้ำ
00:13:50 → 00:13:55 ส้มวันนี้นะครับน้ำตาลเนี่ยเอ่อเป็นครับ
00:13:55 → 00:13:59 น้ำตาลเยอะกว่านี่นะครับน้ำตาลเท่ากันนัด
00:13:59 → 00:14:03 หลายคนแบบ[\h__\h]ดื่มน้ำผลไม้เพราะไม่อยาก
00:14:03 → 00:14:08 กินผลไม้ผมบอกว่าคุณครับคุณกำนันไปผิดทาง
00:14:08 → 00:14:13 นะครับคือไม่ได้เลยไม่ได้เลยนี้นะครับใคร
00:14:13 → 00:14:17 ดื่มน้ำอะไรใครอื่นน้ำหวานอ่ะแล้ววันนี้
00:14:17 → 00:14:21 ได้มั้ยโบ๊กอันนี้ได้ครับอันนี้ไม่มีน้ำ
00:14:21 → 00:14:25 ตาลก็มีตลอดทั้งกล้วยอันนี้ 0 แคลอรี่อัน
00:14:25 → 00:14:28 นี้ส่วนตัวผมชอบนะนะครับไม่ได้โปรโมต
00:14:28 → 00:14:30 แบรนด์ได้เค้านั้นแต่เหมือนดื่มเองเลย
00:14:30 → 00:14:31 อยากจะมาบอกต่อนะครับ
00:14:31 → 00:14:36 ทำไมคุณต้องเลี่ยงน้ำหวานทุกชนิด
00:14:36 → 00:14:40 เพราะหนึ่งน้ำหวานเหล่านี้นะครับมีอะไร
00:14:40 → 00:14:43 บ้างที่คุณต้องเลิกเลยนะ 14 วันนี้พรุ่ง
00:14:43 → 00:14:51 เลิกคือนมถั่วเหลืองนะครับนมถั่วเหลือง
00:14:51 → 00:14:54 พี่มดฝากแชร์ก่อนนะครับเดี๋ยวเหมือนใหม่
00:14:54 → 00:14:57 จะมีปัญหาฝากแชร์ก่อนคนละห้าแชน
00:14:57 → 00:15:00 ม.ค
00:15:00 → 00:15:02
00:15:02 → 00:15:02 ม.ค
00:15:05 → 00:15:07 ขอ
00:15:07 → 00:15:12 อนุมามาลุยกันต่อเพื่อนครับอ่ะ
00:15:12 → 00:15:15 โอ้โห้โหมีเพื่อนใน Facebook นะครับรีวิว
00:15:15 → 00:15:16 มาให้บอกว่า
00:15:16 → 00:15:23 ตึกตาหมอโอ๊คแล้วคงยุบแล้วค่ะติดตามโอ๊ค 1
00:15:23 → 00:15:27 เดือนนะครับคุณสนใจแปลนแก้วนะสุดยอดยินดี
00:15:27 → 00:15:31 ด้วยนะครับนี่คือหนึ่งในความสุขของโบ๊กนะ
00:15:31 → 00:15:33 ครับเห็นเพื่อนๆคนไทยแล้วก็ต่างชาติด้วย
00:15:33 → 00:15:36 เพื่อนจะสอบอปทลาวทุกคนเลยแล้วกันนะครับ
00:15:36 → 00:15:40 ที่ติดตามโอ๋สุขภาพดีขึ้นผอมขึ้นเพื่อนๆ
00:15:40 → 00:15:44 ครับคุณสมใจแฟนแก้วทำได้คุณก็ทำได้นะครับ
00:15:44 → 00:15:49 พิมพ์เลยเขาทำได้กูก็ทำได้
00:15:49 → 00:15:54 เขาทำได้ฉันก็ทำได้โอเคพิมพ์เลยครับเขาทำ
00:15:54 → 00:15:58 ได้ฉันก็ทำได้เดือนเดียวคงยุบเลยเห็นไหม
00:15:58 → 00:16:01 นะติดตามโอ๊ะแค่เดือนเดียวพุงยุบนะครับ
00:16:01 → 00:16:05 อ่ะแต่ผมเชื่อว่าคุณสนใจเนี่ยลงมือทำ
00:16:05 → 00:16:07 อย่างมีวินัยแน่นอนนะครับ
00:16:07 → 00:16:08 ถ้า
00:16:08 → 00:16:11 คุณสมจะบ่ใช่ค่ะชอบเหมือนกันเลยโอเคนะคุณ
00:16:11 → 00:16:15 ชไมพรบอกแลคตาซอยหวานน้อยได้ไหมถ้าอยากจะ
00:16:15 → 00:16:19 ลดแบบเร่งรีบใน 14 วันผมไม่ให้ยืมเลยนะ
00:16:19 → 00:16:22 คือคุณอยากจะชาร์จคอนะผมเตือนแล้วนะว่า
00:16:22 → 00:16:26 ลายนี้เนี่ยราคาขอนะครับมือใหม่ใจเย็นๆ
00:16:26 → 00:16:29 มือใหม่รถเข้าที่ไหวนะครับอาร์มอยู่ใน
00:16:29 → 00:16:34 บ้านคุณต้องรสนมช็อคโกแลตหวานดื่มแทนข้าว
00:16:34 → 00:16:36 ได้ไหมหมอกับตอนนี้เย็นเนี่ยไม่กินข้าว
00:16:36 → 00:16:40 ล่ะกินนมช็อกโกแลตกินอะกินนมคนเหลืองนะ
00:16:40 → 00:16:44 ครับแทนได้ไหมนะหรือว่ากินนมแทนได้ไหมนะ
00:16:44 → 00:16:47 ครับหรือว่ากินนมช็อกโกแลตแทนได้ไหมนะ
00:16:47 → 00:16:50 หรือว่ากินนมเปรี้ยวนี่นมเปรี้ยว
00:16:50 → 00:16:55 บำรุงลำไส้ใช่ไหมโขผมบอกเลยนี่น้ำตาลน้ำ
00:16:55 → 00:16:59 ตาลพอๆแบบน้ำอัดลมนะถ้าเทียบปริมาตรให้
00:16:59 → 00:17:03 เท่ากันเนี่ยนะครับไม่ได้เลยนะครับผมนะ
00:17:03 → 00:17:06 แต่ไม่ใช่ไม่ได้นะครับไม่ได้แน่นอนนะแต่
00:17:06 → 00:17:09 ว่าถ้าคุณเป็นมือใหม่ลดแล้วก็เลือกแล้ว
00:17:09 → 00:17:12 โมโหถ้าจากตื่นจริงๆคือชีวิตขาดนมไม่ได้
00:17:12 → 00:17:16 เลยอ่ะนะคือผมจะบอกนะนมพรุ่งนี้น้ำตาล
00:17:16 → 00:17:20 เยอะมากไปทำร้ายช่วยลำไส้ของคุณนะครับทำ
00:17:20 → 00:17:23 ให้คุณความดันสูงเนื่องจากเขาถ้าเขามีน้ำ
00:17:23 → 00:17:26 ตาลฟรุกโตสคอนเสิหลับอย่างนมจืดเนี้ยอาจ
00:17:26 → 00:17:28 จะไม่ได้มีน้ำตาลฟรุกโตสเนาะแต่ว่าพวกนี้
00:17:28 → 00:17:32 หมดเลยนะพรุ่งนี้คือมีหมดเลยนะเนี่ยนะ
00:17:32 → 00:17:34 ครับคุณก็เสียงเป็นไขมันพอกตับนายค่อยๆ
00:17:34 → 00:17:37 วันคอกต่ำอยู่บ้างพิมพ์บอกหน่อยใส่มันพ่อ
00:17:37 → 00:17:40 กลับใครไขมันในเลือดสูงโดยทด
00:17:40 → 00:17:43 ไตรกลีเซอไรด์นะครับมาจากไหนคุณเชื่อมั้ย
00:17:43 → 00:17:47 คุณดื่มนมหวานเหล่านี้นะครับอ่ะมีแบรนด์
00:17:47 → 00:17:51 ไหนผมไม่ส่งนะถ้ามันมีน้ำตาลเนี่ยคุณลอง
00:17:51 → 00:17:54 ดูสิเนี่ยมาได้ฟังน้ำตาลเท่าไหร่แม่เจ้า
00:17:54 → 00:17:59 เยอะมากอันนี้น้ำตาล 31 กรัมนะครับคุณเคย
00:17:59 → 00:18:01 กินโปรตีนมั้ยเวย์โปรตีนที่มันมี Scoop
00:18:01 → 00:18:03 ใหญ่ๆ
00:18:03 → 00:18:06 นี่คือคือ 1 Scoop เวย์โปรตีนน้ำตาลนะ
00:18:06 → 00:18:09 ครับเนี่ย 30 กรัมนั้นตาเท่าไหร่อันนี้ดี
00:18:09 → 00:18:12 มาหน่อยไอ้ลดน้ำตาลถึงห้าเปอร์เซ็นอันนี้
00:18:12 → 00:18:16 คือคุณจะดื่มนะคุณซื้อสูตรลดน้ำตาลนะครับ
00:18:16 → 00:18:19 อันนี้น้ำตาล 23 กรัมแต่ว่าก็กล่องมัน
00:18:19 → 00:18:21 เล็กน้องกล่องมันเลยนะครับอีกอันนึงที่ผม
00:18:21 → 00:18:25 เห็นหลายคนชอบนะครับคือน้ำวิตามิน
00:18:25 → 00:18:29 ระวังนะครับบางอันเนี่ยน้ำตาลสูงมากนะคะ
00:18:29 → 00:18:32 อันนี้น้ำตาล 16 กรัมนะครับ 16 กรัมนิ 3
00:18:32 → 00:18:35 ช้อนชานั้นคือถ้าจะเกินปริมาณ 1 วันนี้
00:18:35 → 00:18:39 คุณคนได้รับแล้วนะครับคุณพรทิพย์บอกว่า
00:18:39 → 00:18:43 เขาทำได้เราก็ทำได้ใช่ You can do When
00:18:43 → 00:18:47 คนดูหมอคนทำได้ครับใครดูของคุณต้องรูปภาพ
00:18:47 → 00:18:50 ดีขึ้นคุณต้องฉลาดขึ้นคุณต้องมีความสุข
00:18:50 → 00:18:53 ขึ้นคุณต้องหน้าเด็กขึ้นโดยสำคัญ
00:18:53 → 00:18:56 ประสิทธิภาพชีวิตคุณต้องดีขึ้นไม่มากก็
00:18:56 → 00:18:59 น้อยนี่คือพันธสัญญากับผมให้กับเพื่อนๆ
00:18:59 → 00:19:02 แฟนคลับทั่วโลกเลยนะเพื่อนแฟนคลับที่ติด
00:19:02 → 00:19:05 ตามออกมากกว่าหนึ่งล้านห้าแสนคนแล้วนี้
00:19:05 → 00:19:09 หนึ่งล้านห้าแสนคนนะครับติ๊กต๊อก 840000
00:19:09 → 00:19:13 Tube เกือบแสนละนะ facebook ก็นี้ก็โห 6
00:19:13 → 00:19:16 แสนกว่าขอบคุณทุกคนเลยช่วยกันแชร์นะครับ
00:19:16 → 00:19:19 ช่วงนี้หมกไว้เรามากนะครับอ่ะกลับมาที่
00:19:19 → 00:19:22 เรื่องของน้ำตาลนะครับเปลี่ยนใหม่เดือน
00:19:22 → 00:19:25 หน้าได้บ้างโม้นะครับผมชอบดื่มอะไรผมชอบ
00:19:25 → 00:19:28 ดื่มกาแฟสูตรผงของผมเองนะครับซึ่งเป็น
00:19:28 → 00:19:31 กาแฟธรรมชาติใครยังไม่เคยดูสูตรก็ผิดว่า
00:19:31 → 00:19:35 กาแฟนะผมชอบน้ำแรกนะครับน้ำแร่ได้หมดเลย
00:19:35 → 00:19:38 ทุกแบรนด์ได้หมดนะครับน้ำแรกเนี่ยนะดื่ม
00:19:38 → 00:19:42 น้ำแร่ไม่ดื่มน้ำ RO อีกน้ำนึงที่ไม่ดี
00:19:42 → 00:19:45 คือน้ำกรองแบบ RO คุณจะทำให้ร่างกายเป็น
00:19:45 → 00:19:49 กรด - โคเวทชอบความตัวของ interested
00:19:49 → 00:19:52 หรือว่าน้ำที่มันหุ้มเซลล์นะครับการคุณ
00:19:52 → 00:19:56 ดื่มน้ำ RO ถึงแม้ว่าจะไม่มีแคลอรี่นะมัน
00:19:56 → 00:19:58 ก็ไม่ค่อยดีนะครับถึงแม้ว่างานวิจัยมัน
00:19:58 → 00:20:00 อาจจะยังไม่ได้เยอะมากแต่คุณเชื่อผมเถอะ
00:20:00 → 00:20:02 นะครับน้ำ RO มันไม่มีเกลือแร่อะไรเลยทำ
00:20:02 → 00:20:05 ให้คนกระดูกคนด้วยนะครับน่ะทำให้คุณ
00:20:05 → 00:20:10 กระดูกคนด้วยดังนั้นน้ำกาแฟถ้าคุณไม่ได้
00:20:10 → 00:20:13 ฉันจะทีเนาะชาเขียวน้ำเปล่าเท่านั้นอะน้ำ
00:20:13 → 00:20:17 acv แอปเปิ้ลไซเดอร์เวนิกาก็ได้นะครับ
00:20:17 → 00:20:19 แต่ว่าคุณไปเลือกที่ดีนิดนึงนี้ในท้อง
00:20:19 → 00:20:23 ตลาดมีเยอะของแท้ของปลอมมั่วไปหมดเลยนะ
00:20:23 → 00:20:24 ครับระวังเรื่องของน้ำแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์วี
00:20:24 → 00:20:29 ก้านะครับนะไปดื่มใน CV eacv รู้จักไหม
00:20:29 → 00:20:31 แอปเปิ้ลไซเดอร์เวนิกานะครับมีงานวิจัย
00:20:32 → 00:20:35 เล็กๆคนนะบอกว่าช่วยลดน้ำตาลได้นะครับและ
00:20:35 → 00:20:40 ก็รู้ว่ามันเบาหวานเนาะเพื่อนๆเป็นภาวะ
00:20:40 → 00:20:42 ก่อนเบาหวานนะครับการให้คุณกินดื่ม acv
00:20:42 → 00:20:46 ไม่ใช่ยารักษานะครับแต่มันจะช่วยได้นะคุณ
00:20:46 → 00:20:48 อาจจะไปกินผักอ.เชียงดาวก็ได้นะครับช่วย
00:20:48 → 00:20:51 ลดต่างๆหลังอาหารได้นะครับมันก็ติดว่า
00:20:51 → 00:20:53 เชียงนาเนาะไปอยากได้เชียงนาปลอบสารนะ
00:20:53 → 00:20:57 ครับทีนี้กลับมานะครับ
00:20:57 → 00:20:59 คะอันนี้คือเครื่องดื่มน้ำตาลเยอะแล้วก็
00:20:59 → 00:21:02 ทำลายชื่อให้ลำไส้ครับแล้วเพื่อนรู้ไหม
00:21:02 → 00:21:05 ว่าน้ำตาลที่สูงโดยเฉพาะเนี่ยดื่มน้ำส้ม
00:21:05 → 00:21:08 ให้ดื่มน้ำส้มบ้าง
00:21:08 → 00:21:11 ไฟดื่มน้ำส้มนะครับคุณอยากได้วิตามินใช่
00:21:11 → 00:21:14 ไหมเนี่ยคุณอยากได้วิตามินดื่มน้ำไม่ต้อง
00:21:14 → 00:21:16 เรียนหรือน้ำส้มจริงๆคุณหารู้ไหมนะคุณก็
00:21:16 → 00:21:20 มาเอาไขมันพอกตับตัวเองอยู่นะครับพวกน้ำ
00:21:20 → 00:21:23 ตาลเดี๋ยวหนูมันตามเป็นข้อกลับได้ไงเรา
00:21:23 → 00:21:25 น้ำตาลไปเป็นไตรกลีเซอไรด์คือใครมาเร็ว
00:21:25 → 00:21:28 ได้ยังไงเพราะว่าทำเวลาคนอ้วนเนี่ยแล้ว
00:21:28 → 00:21:31 คุณใช้พลังงานโดยเฉพาะน้ำตาลออกไปได้หมด
00:21:31 → 00:21:34 อินทรีย์หนูจะถูกหลังมาเยอะจำได้ไหมผมบอก
00:21:34 → 00:21:36 คนร้ายว่ายังไงบอกต้นไลน์ข้อสาเหตุหนึ่ง
00:21:36 → 00:21:39 ของโรคอ้วนคืออินฟินิตี้มันหลังมากจนมัน
00:21:39 → 00:21:41 ดื้อนะครับเป็น Twin ไม่ได้ทำให้คุณอ้วน
00:21:41 → 00:21:43 แล้วถ้ามันหลังเยอะหลังน่าจะมันดื้อคุณจะ
00:21:43 → 00:21:46 อ้วนก็คงจะเป็นเบาหวานแล้วยารักษาเบาหวาน
00:21:46 → 00:21:50 ก็คือชินเคยก็อีกมันยิ่งดื้อก็อีกนะก็ไม่
00:21:50 → 00:21:53 หายไงใช่มั้ยนะครับมันก็ไม่หายดังนั้นโรค
00:21:53 → 00:21:56 เบาหวานหลายคนจะเข้าใจว่ามันเป็นโรค
00:21:56 → 00:21:57 เรื้อรัง
00:21:57 → 00:22:00 ก็ไม่มีทางหายแต่คุณเชื่อไหมว่าตอนนี้
00:22:00 → 00:22:03 แพทย์หัวใหม่ๆหลายท่าน[\h__\h]เป็นหนึ่งใน
00:22:03 → 00:22:05 นั้นแล้วผมก็มีนักเรียนในคอร์ส i s t
00:22:05 → 00:22:09 หายจากเบาหวานหลายคนนะครับอ่าใช้สูตรหมู
00:22:09 → 00:22:11 นะครับอย่านอกเรื่องนะนอกเรื่องนะเรื่อง
00:22:11 → 00:22:14 ของเบาหวานแล้วคุณเป็นเบาหวานคนอ้วนก็คง
00:22:14 → 00:22:17 จะดื่มน้ำผลไม้นะครับเลิกเลยอยากได้
00:22:17 → 00:22:20 วิตามินซีใช่ไหมคุณไปหาจากอันนี้อันนี้
00:22:20 → 00:22:22 คืออะไรครับใครรู้บ้าง
00:22:22 → 00:22:25 ถ้าคุณอยากได้วิตามินซีใช่ไหมคือวิตามิน
00:22:25 → 00:22:29 สิบอกอยู่นะถ้าคุณกินน้ำตาลเยอะคุณไม่มี
00:22:29 → 00:22:31 ทางจะได้รู้สึกว่าจะเป็นซีเพราะว่าน้ำตาล
00:22:31 → 00:22:34 โครงสร้างกับวิตามินซีมันคล้ายกันมากแล้ว
00:22:34 → 00:22:37 มันแย่งกันดูดซึมนะครับคุณป่วยง่ายภูมิตก
00:22:37 → 00:22:41 นะครับแล้วคุณจะติดเข้าเวรเราจะอาการไม่
00:22:41 → 00:22:43 เบานะครับหรือว่าคุณอาจจะมีอาการนั้นขึ้น
00:22:43 → 00:22:47 แน่นอนวิตามินซีมีอยู่ในหลายคนคิดว่ามี
00:22:47 → 00:22:50 อยู่ในส้มนะครับแต่จริงแล้วส้มอย่าง
00:22:50 → 00:22:53 วิตามินซีไม่ได้เยอะนะคือโอเคมันมีแหละนะ
00:22:53 → 00:22:56 1 ลูกประมาณ 80 มิลลิกรัมก็ว่าไปแต่ว่า
00:22:56 → 00:22:59 น้ำตาลถ้าเป็นอย่างน้ำส้มนี้โคตรไม่
00:22:59 → 00:23:03 เวิร์คนะครับไปกินจากนี่ฟิตแดงและกีวี
00:23:03 → 00:23:05 แล้วก็ฝรั่งนะครับผมมีไว้ว่าสีเลยนี่นะ
00:23:05 → 00:23:10 ครับอ่านี่นะครับอ่ะนะถ้าเกิดคุณอยาก
00:23:10 → 00:23:13 บำรุงไปด้วยนะถ้าคุณอยากบำรุงไตและคนอ้วน
00:23:13 → 00:23:16 แล้วคุณอยากมาลงไปคุณไปหาเบอร์รี่มากิน
00:23:16 → 00:23:19 อย่างนี้นะครับนายไปตอบด้วยแบบคนไปหา
00:23:19 → 00:23:22 เบอร์รี่มากินนะนะครับหรือคุณอยู่เมือง
00:23:22 → 00:23:25 นอกคำค้นหาแฟนไปวิ่งมากินแฟนเบอร์รี่สกัด
00:23:25 → 00:23:28 ช่วยบำรุงไตได้นะเพราะยาบำรุงไตลองไปดู
00:23:28 → 00:23:31 สูตรแซนด์วิชสกัดเป็นสารสกัดของม้งพิมพ์
00:23:31 → 00:23:34 ว่าบำรุงไตนะครับกลับมาที่วิตามินซีและผม
00:23:34 → 00:23:38 ย้ำนะครับอย่าไปดื่มวิตามินซีจากน้ำผลไม้
00:23:38 → 00:23:42 นะครับไม่เอาคุณจะเป็นสีจากพริกพริกพริก
00:23:42 → 00:23:45 ไม่ไม่เปรี้ยวแต่วิตามินซีสูงกว่าส้ม
00:23:45 → 00:23:48 หลายคนไม่รู้นะครับความเปรี้ยวมันไม่ได้
00:23:48 → 00:23:50 หมายมาจากวิตามินซีความเปรี้ยวมันคือกรด
00:23:50 → 00:23:54 ซิตริดจ์ความเรื่องกดซิตริกนะครับคุณน้ำ
00:23:54 → 00:23:56 ฝนบอกว่าสนใจเข้าคอร์สใครสนใจคอร์ส i s
00:23:56 → 00:23:59 นะครับเป็นว่าสนใจไทยเอฟนะครับลองไปขอ
00:23:59 → 00:24:02 ราคาพิเศษจาก Admin Vogue นะครับแชร์ราย
00:24:02 → 00:24:06 นี้ก่อนแชร์รายนี้แล้วไปดูวิวนักเรียน
00:24:06 → 00:24:09 ก่อนก็ได้นะครับแต่ผมไม่ซีเรียสนะใครเป็น
00:24:09 → 00:24:12 เบาหวานคุณพิมพ์เลยเบาหวานผมมีคลิปความ
00:24:12 → 00:24:14 รู้ฟรีสำหรับมาวางไว้แล้วนะครับคุณพิมพ์
00:24:14 → 00:24:16 เลยเบาหวานใน Facebook นะครับเดี๋ยวคุณ
00:24:17 → 00:24:19 เป็นว่าความดันก็ได้นะครับ
00:24:19 → 00:24:22 คุณน้ำหวานถามว่าดื่ม scv เพลงเศร้าทุกข์
00:24:22 → 00:24:25 หมอเขาขายดีมากค่ะแต่ถ่ายเร็วๆน้ำเลยแบบ
00:24:25 → 00:24:27 นี้ปกติไหม
00:24:27 → 00:24:30 ถ้าเกิดถ้าเกิดถ่ายแล้วกันน้ำเลยเนี่ยผม
00:24:30 → 00:24:33 บอกว่ามันไม่ค่อยปกตินะครับคุณคุณแม่หาย
00:24:33 → 00:24:36 เร็วๆน้ำมันคือขึ้นเราอ่ะนะมันควรจะเป็น
00:24:36 → 00:24:39 เหมือนงูหลามนะครับเดี๋ยวเป็นงูหลังที่มี
00:24:39 → 00:24:42 อย่าคุณไม่ต้องเด็ดมากแต่มันก็แบบเป็นน้ำ
00:24:42 → 00:24:45 อย่างเดียวคือเป็นน้ำหนึ่งเดียวอันน่าจะ
00:24:45 → 00:24:48 มีปัญหาอะไรสักอย่างแล้วนะครับน่าจะมี
00:24:48 → 00:24:51 ปัญหาทุกอย่างแล้วนะครับแล้วคุณจะคอหรอก
00:24:51 → 00:24:55 น้ำต้องพูดได้มั้ยอ่ะมีคำถามว่าคุณอยากลด
00:24:55 → 00:24:59 เบลนัดไหนคุณอยากลดเวลขนาดไหนครับถ้าอยาก
00:24:59 → 00:25:02 ลดเร็วภายใน 14 วันตัดไว้ก่อน
00:25:02 → 00:25:06 อย่าบอกนะร้ายนี่ฮาร์ดคอร์ถ้าคุณแม่พัดขอ
00:25:06 → 00:25:10 คุณจิ๊บๆแล้วกันนะผมไม่ห้ามกันนะโอเคนะผม
00:25:10 → 00:25:12 ไม่อยากถามนะครับผมไม่ห้ามเพราะมันจะไม่
00:25:12 → 00:25:15 มีความสุขและคุณจะโยโย่กแต่ถ้าเกิดแบบ
00:25:15 → 00:25:18 เฮ้ย 14 วันฉันต้องไปถ่ายโฟโต้ชู๊ตเซ่น 4
00:25:18 → 00:25:21 วันฉันต้องไปออกงาน 14 วันฉันต้องไปโชว์
00:25:21 → 00:25:24 ซิกแพคถึง 4 วันฉันต้องไปโชว์พุงตัดไว้
00:25:24 → 00:25:29 ก่อนนะครับนะหรืออย่างน้อยขอแบบไม่หวาน
00:25:29 → 00:25:33 วิตามินซีนะครับถ้าใครอยากจะเสริมเนาะไป
00:25:33 → 00:25:36 เสริมจากอาหารธรรมชาติหรือจะพาอาหารเสริม
00:25:36 → 00:25:39 ที่มาจากธรรมชาติมาขอโม้นะครับจะสกัดมา
00:25:39 → 00:25:42 จากสารอาหารธรรมชาติ 4 อย่างอะไรอยากดู
00:25:42 → 00:25:44 สูตรใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าวิตามินซี
00:25:44 → 00:25:48 ธรรมชาตินะครับวิตามินซีธรรมชาติไม่ใช่ at
00:25:48 → 00:25:51 Comic Acid ไม่ใช่กดแอสคอร์บิกอะไรไลค์
00:25:51 → 00:25:54 เลยจะกินวิตามินซีอย่าไปลืมน้ำส้มนะครับ
00:25:54 → 00:25:58 เรียนนะวิตามินแล้วก็เรียน Mass คอบิดกด
00:25:58 → 00:26:00 Add service ไปดูนะครับวิตามินซี
00:26:00 → 00:26:04 ธรรมชาติของมุกพิมพ์ว่าวิตามินซีธงชาติไป
00:26:04 → 00:26:07 กันต่อนะครับใครอยากได้สูตรไหนพิมพ์สุกลง
00:26:07 → 00:26:09 มาใน Facebook ได้เลยเนาะไปเป็นความดันก็
00:26:09 → 00:26:11 พิมพ์ความดันเป็นกรดไหลย้อนกินกดไหลย้อน
00:26:11 → 00:26:16 ดูคลิปลายยารักษาคุยก็พิมพ์ว่ารักษานะ
00:26:16 → 00:26:19 ครับอันที่สองนะถ้าคุณอยากจะลดน้ำหนัก
00:26:19 → 00:26:24 เร็วลดไขมันทั่วร่างกายใน 14 วันคุณต้อง
00:26:24 → 00:26:29 เลิกอาหารสำเร็จรูปไปก่อนเลยนะครับอาหาร
00:26:29 → 00:26:33 ทำไมรูปมีอะไรบ้างอ่าผมเอามาให้ดู 4
00:26:33 → 00:26:38 นี่คือหาสำเร็จรูปนี่คือหาจรูป
00:26:38 → 00:26:42 เลิกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 14 วันนี้เลิก
00:26:42 → 00:26:47 อาหารไมโครเวฟแบบนี้นะครับอ่ะคุณมาดูนะ
00:26:47 → 00:26:50 อาหารไมโครเวฟคือถามว่ามันอ้วนมากไหมอ่ะ
00:26:50 → 00:26:53 มันจะจะไม่ได้อ้วนบ้านนะอันนี้ 480
00:26:53 → 00:26:57 แคลอรี่นะครับน้ำตาลเซ็ปต์ใครมา 21 เวลา
00:26:57 → 00:27:00 คุณอ่านน้ำตาล 10 กรัมเนี่ยนะครับคุณอย่า
00:27:00 → 00:27:03 เพิ่งเข้าใจผิดนะอันนี้คือเขาถ้าคุณอยู่
00:27:03 → 00:27:05 เขาอย่างน้ำตาล 10 กรัมแต่คุณเชื่อไหมว่า
00:27:05 → 00:27:08 อ่านเพื่อลองทายซิ
00:27:08 → 00:27:11 ข้าวเนี่ยน้ำตาลเท่าไหร่นะครับผมไม่ได้
00:27:11 → 00:27:14 หมายถึงตายเขาเสริมเข้ามานะแต่น้ำตาลให้
00:27:14 → 00:27:17 เขาเสริมก็มาคือเสร็จความแล้วเฮ้ยเอา
00:27:17 → 00:27:19 เดี๋ยวทำไมต้องใส่น้ำตาเท่านั้นข้าวด้วย
00:27:19 → 00:27:22 ไม่เข้าใจนะครับผมไม่เข้าใจตัดกัดเอาอยู่
00:27:22 → 00:27:25 ผมเข้าใจแล้วเพราะมันอร่อยมันขายได้นะ
00:27:25 → 00:27:28 ครับแต่คุณเขาแถมโลกไม่คุณหลายโลกเลยนะ
00:27:28 → 00:27:31 ครับน้ำตาลที่จะเกินไปคุณได้หลายโลกเข้า
00:27:31 → 00:27:36 มาแบบไม่รู้ตัวแบบงงๆนั้นไม่เอาใครมา 21
00:27:36 → 00:27:41 กรัมนะครับแล้วโซเดียมพันธุ์ 60 mg นะ
00:27:41 → 00:27:43 ครับก็คือเรื่องนึงของ 1 วันนี้คุณควรจะ
00:27:43 → 00:27:47 ได้รับนะครึ่งเลยคนกินนี่อันเดียวคุณรับ
00:27:47 → 00:27:51 เกลือโซเดียมไปครึ่งวันที่ผมหย่อนๆได้ถึง
00:27:51 → 00:27:53 สองพันห้า 300 กรัมนะครับใครที่ออกกำลัง
00:27:53 → 00:27:57 กายหนักๆแต่ละคนเป็นโรคไตลส์
00:27:57 → 00:28:01 ๆเรื่องนะครับอาหารกึ่งสำเร็จรูปหรือ
00:28:01 → 00:28:04 อาหารสำเร็จรูปแบบนี้นะครับคุณครับเพื่อน
00:28:04 → 00:28:06 ครับผมจะอ่านให้ฟังว่าเขามีอะไรอีกบ้างนะ
00:28:06 → 00:28:09 ครับเขามีไส้กรอกสโมกกี้นะครับไส้กรอก
00:28:09 → 00:28:13 เนี่ยแปรรูปสุดๆเสี่ยงมะเร็งขั้นสุดนะ
00:28:13 → 00:28:16 ครับโอเคนะไส้กรอกคุณเลี่ยงจากชีวิตออกไป
00:28:16 → 00:28:19 เลยนะคุณอยากอยู่ถึง 100 ปีแล้วแข็งแรง
00:28:19 → 00:28:23 ด้วยไม่เอา 100 ปีแบบห่วยๆไม่เอาคุณดูหมอ
00:28:23 → 00:28:26 คุณทำตามอ๋ออ๋อคุณชีวิตคุณยื่นแน่นอนถ้า
00:28:26 → 00:28:29 คุณดูแล้วคุณทำตามไส้กรอกไม่ยืดชีวิตแน่
00:28:29 → 00:28:32 นอนการันตีมายิ่งชีวิตนะครับอันนี้มีอะไร
00:28:32 → 00:28:33 นี่
00:28:33 → 00:28:36 อันนี้เขาบอกได้ว่าใช้น้ำมันอะไรนะแต่
00:28:36 → 00:28:38 เส้นผมผมการันตีมันขึ้นเลยว่ามันคือน้ำ
00:28:38 → 00:28:42 มันพืชหวยแน่นอนอาจมีทุเรียนพี่แป้งสาลี
00:28:42 → 00:28:45 มีไข่ไข่โอเคน้ำที่พักให้หน่อยนะมีใคร 65
00:28:45 → 00:28:48 เปอร์เซ็นต์นี้ผัก 47% สิ่งที่คุณได้น้ำ
00:28:48 → 00:28:50 ตานี้นะมันขึ้นครับ
00:28:50 → 00:28:54 น้ำตาลอันนี้ผมกับข้าวอย่างน้อยทั้งหมด
00:28:54 → 00:28:57 นี้คือ 50 กรัมเพราะเวลาข้าวให้คนกินแต่
00:28:57 → 00:28:59 มันก็ถูกย่อยน้ำตาลแหละไม่เป็นเข้าขาว
00:28:59 → 00:29:02 ด้วยนะครับอันที่สองที่ต้องคุณต้องเรียน
00:29:02 → 00:29:05 เลยก็คืออาหารสำเร็จรูปถ้าคุณจะซื้อและ
00:29:05 → 00:29:07 คุณเร่งจริงๆผมร้ายไปเมื่อวานนะเรื่อง
00:29:07 → 00:29:10 อาหารเร่งรีบจะมาสะดวกซื้อนะครับลองไป
00:29:10 → 00:29:13 ย้อนดูได้นะใน Facebook นะครับ
00:29:13 → 00:29:16 ถ้าคุณจะซื้อจริงๆลอง
00:29:16 → 00:29:18 แบตคลีนอะนะมันจะมีเวอร์ชั่น Clean ที่
00:29:18 → 00:29:20 มันเหลือแค่แบบไม่เกิน 300 แคลแล้วก็จะ
00:29:20 → 00:29:23 เป็นข้าวไรซ์เบอรี่มีผักแล้วก็มีเนื้อที่
00:29:23 → 00:29:26 ไม่ติดมันนะครับแบบนั้นน่ะโอเคนะตอนนั้น
00:29:26 → 00:29:30 ผมคออยู่ให้นะครับคุณพลระบบลดไขมันทั่ว
00:29:30 → 00:29:35 ตัวบก 514 ใครชอบกินอาหารเว็บนี้มากแล้ว
00:29:35 → 00:29:38 เพื่อนผมจะขยี้จุดลำไส้รั่วนะกับลำไส้
00:29:38 → 00:29:41 รั่วด้วยนอกจากเรื่องของโซเดียมนอกจาก
00:29:41 → 00:29:45 เรื่องของไส้กรอง[\h__\h]เข้าไว้รวยๆน้ำมันหอย
00:29:45 → 00:29:48 ๆคุณเวลาคุณทำไมโครเวฟ
00:29:48 → 00:29:52 ตื้อนะเกิดไรขึ้นคุณมาคบทั้งพลาสติคด้วย
00:29:52 → 00:29:55 ใช่ไหมฟ้าสีก็ไมโครเวฟคุณครับคุณกิน
00:29:55 → 00:30:00 ไมโครเวฟพลาสติกน่าเชื่อทำให้คุณเสียหาย
00:30:00 → 00:30:01 รุนแรงมาก
00:30:01 → 00:30:05 รุนแรงขึ้นจะเข้าด้านเน็ตแล้วมีพลาสติก
00:30:05 → 00:30:06 นี่อีก
00:30:06 → 00:30:10 อย่าไปไมโครเวฟพลาสติกแบบนี้นะครับไม่เอา
00:30:10 → 00:30:14 แล้วมันขึ้นครับไม่เอานะมันจะยิ่งมีสาร
00:30:14 → 00:30:18 เคมีสารตกค้างนะครับลำไส้คนนี้ยิ่งพังที่
00:30:18 → 00:30:22 คุณก็ดีกว่าความอุ่นยากนะอันนี้ผมพูดถึง
00:30:22 → 00:30:26 ในลองเทอมในระยะยาวนะครับนางในระยะยาวนะ
00:30:26 → 00:30:31 โอเคนะครับคือไม่แนะนำถ้าคุณจะกินคุณฉีก
00:30:31 → 00:30:35 ออกแล้วคุณเทใส่จานหรือชามที่
00:30:36 → 00:30:39 มันทนต่อมาเควสได้เมื่อพลาสติกนะเอาไป
00:30:39 → 00:30:42 เซรามิคที่มันคนต่อมาเควสได้หรือถ้าใช้ดี
00:30:42 → 00:30:45 จะใช้ไมโครเวฟคุณไปผัดใหม่เลยนะครับไปผัด
00:30:45 → 00:30:48 ใหม่เลยนะโอเคพอไมโครเวฟมันก็ไม่ค่อยดีนะ
00:30:49 → 00:30:51 ครับใครกินแบบนี้บ้างนะครับพิมพ์บอกหน่อย
00:30:51 → 00:30:56 รถเปลี่ยนอะไรดีเปลี่ยนอะไรได้นะครับผม
00:30:56 → 00:31:00 ชอบสิ่งโอ้นี่นะครับอ่ะผมผมชอบอันนี้
00:31:00 → 00:31:04 เนื้อนะครับเนื้อที่เรียนด้วยยากเนื้อที่
00:31:04 → 00:31:08 เลี้ยงด้วยยากปลาแซลมอนเป็นสุดยอด
00:31:08 → 00:31:10 ซุปเปอร์ฟู้ดที่จะช่วยคุณลดไขมันเลวด้วย
00:31:10 → 00:31:14 ลดพุงได้ด้วยนะครับปลาแซลมอนเพื่อนๆครับ
00:31:14 → 00:31:18 เขามีกฎโอเมก้า 3 นะแต่ผมย้ำว่าอ่าต้อง
00:31:18 → 00:31:21 เป็นปลาสร้างบริษัทมาจากธรรมชาติน้อนะปลา
00:31:21 → 00:31:25 ทูได้ไหมพอได้นะครับแต่คุณระวังกินเยอะไป
00:31:25 → 00:31:29 ก็เสี่ยงได้เบอเกอรี่หรือว่าตลอดนะครับ
00:31:29 → 00:31:34 อ่ามีพวกเนื้อก็พอได้หรือว่าโปรตีนจากพืช
00:31:34 → 00:31:37 นะครับตัวที่จะถั่วอย่างนี้ได้นะครับผมมี
00:31:37 → 00:31:41 ดีเนอะโอเคจากพืชจากถั่วแบบนี้นะครับกิน
00:31:41 → 00:31:45 เป็นแหล่งโปรตีนของคุณนะครับได้เนาะทำไม
00:31:45 → 00:31:48 ผมถึงได้นำปลาแซลมอนนะครับเพราะว่าสมองมี
00:31:48 → 00:31:51 โอเมก้า 3 เยอะมากกูมีค่า 3 เนี่ยช่วย
00:31:51 → 00:31:54 เรื่องของรถอักเสบในหลอดเลือดเราได้และ
00:31:54 → 00:31:57 ช่วยเพิ่มไขมันดีช่วยลดไขมันเลวร้ายอารา
00:31:57 → 00:32:01 ครับทำน้ำผมก็เลยกินเรื่องของปลาแซลมอน
00:32:01 → 00:32:04 สัปดาห์ละอย่างน้อย 2 วันนะที่มันปลา
00:32:04 → 00:32:06 แซลมอนจะมหาสมุทรก็คุณกินปลาแซลมอนฟาร์ม
00:32:06 → 00:32:10 ทั่วไปสีส้มเข้มๆเนี่ยคุณจะได้รับพวก pcb
00:32:10 → 00:32:13 ได้รับไดออกซินและสารตกค้างได้รับธัญพืช
00:32:13 → 00:32:17 ที่อยากจะเต็มไปด้วยยาฆ่าหญ้ายาฆ่าแมลงนะ
00:32:17 → 00:32:21 ครับนอนดังนั้นเรียนนะครับคุณชอบกิน
00:32:21 → 00:32:23 โปรตีนอะไรเนาะชอบกินข้าวอะไรชอบกิน
00:32:23 → 00:32:26 โปรตีนไม่รู้ไหนรอ comment มาหน่อยคุณ
00:32:26 → 00:32:28 นาโนบอกออกกำลังกายคุณจะเป็นหยังบ่กรดไข
00:32:28 → 00:32:32 มันทั้งตัวใช่นะลดไขมันทั้งตัวทำแบบนี้นะ
00:32:32 → 00:32:35 ครับคุณแพทบอกว่าไม่ทานค่ะไม่อร่อยชอบทาน
00:32:35 → 00:32:39 เองดีมากแบบนี้ต้องทานเองถูกต้องเลยนะ
00:32:39 → 00:32:42 ครับถูกต้องอ่ะหลายคนพิมพ์ว่า F นะครับ
00:32:42 → 00:32:45 ใครสนใจข้อเท็จก็คิดว่าสนใจประกันอย่า
00:32:45 → 00:32:47 เพิ่งอย่าเพิ่งออกไปไหนเเล้วดูให้จบก่อน
00:32:47 → 00:32:48 นะครับ
00:32:48 → 00:32:53 มีเพื่อนถามว่าแล้วไปซื้อ Omega 3 มา
00:32:53 → 00:32:55 ช่วยลดน้ำหนักได้ไหมผมจะบอกนี้นะครับว่า
00:32:55 → 00:32:58 มันไม่ได้ช่วยได้โดยตรงนี้นะครับผมก็ 3
00:32:58 → 00:33:01 ไม่ใช่ยาลดน้ำหนักไม่ใช่แต่เขาอาจจะช่วย
00:33:01 → 00:33:05 ปรับสมดุลไขมันเลวในร่างกายได้นะครับโอเค
00:33:05 → 00:33:07 กะสามีเยอะมากนะเพื่อนๆครับลองเพิ่มนะค่ะ
00:33:07 → 00:33:10 ยาลดไขมันเร็วๆลองเพิ่มพวกอ่าเนี่ยอย่าง
00:33:10 → 00:33:14 นี้และรอนัดเนี้ยโอเมก้า 3 เยอะนะครับนะ
00:33:14 → 00:33:16 แต่มันคือมันจุดซึ่งได้ไม่เท่ากับปลาหรอก
00:33:16 → 00:33:19 นะครับอ่ะเมล็ดเจียรถแฟลชหรือว่าจะเป็น
00:33:19 → 00:33:23 แบบนี้ก็ได้มาได้พักพอกันตะวันนะครับแล้ว
00:33:23 → 00:33:25 คุณจะไปเสริมมาเลยก็ได้เนาะ[\h__\h]ไม่ผิดนะ
00:33:25 → 00:33:28 ครับซึ่งผมกินตัวเองเหมือนกันผมก็กิน
00:33:28 → 00:33:31 เสริมนะโม้ ginza มาให้ผมกินจากจากเมล็ด
00:33:31 → 00:33:35 เจียสกัดแล้วก็โคคิวเท็นนะครับพระยาบำรุง
00:33:35 → 00:33:38 โคเลสเตอรอลอยากลดไขมันเลวนายอยากบำรุง
00:33:38 → 00:33:40 หัวใจและหลอดเลือดอย่างลดความดันอย่างลด
00:33:40 → 00:33:44 ไมเกรนลองไปดูโคคิวเทนยูบิควิโนนปอจาก Raw
00:33:44 → 00:33:47 Food จากทหารธรรมชาติก็โม้นะครับเพื่อ
00:33:47 → 00:33:50 พิมพ์ว่าหัวใจนะพิมพ์หัวใจสำหรับใครที่
00:33:50 → 00:33:54 อยากลดอาทิตย์ลดไขมันในเลือดนะนะครับไข
00:33:54 → 00:33:57 มันนอกเลือดก็ต้องไปดูเรื่องอาหารด้วยนะ
00:33:57 → 00:34:00 ครับถ้าใครมันในเลือดโคคิวเทนยูมิคิโนน
00:34:00 → 00:34:02 และโอเมก้า 3 นะครับก็อยากได้สูตรพิมพ์
00:34:02 → 00:34:06 ว่าหัวใจนะครับคุณรินถามนะเวรได้ไหมผมถาม
00:34:06 → 00:34:09 กลับมาหิว a แปรรูปไหมคุณอ่านฉลากอ่อนผม
00:34:10 → 00:34:12 ตอบไม่ได้เพราะเวลส์อันนี้เป็นพันเป็นพัน
00:34:12 → 00:34:16 แบรนด์นี้นะครับมันมีทั้ง wei wei de
00:34:16 → 00:34:19 wei ไม่ดีแล้วก็ Way แบบ[\h__\h]แบบเว็บยาพิษ
00:34:19 → 00:34:23 เลยนะครับก็คุณก็ต้องไปดูผมต่อให้ไม่ได้
00:34:23 → 00:34:27 นะครับคุณนี้บอกว่าชอบกินข้าวกล้องร้อยไป
00:34:27 → 00:34:30 V ได้เลยนะครับได้เลย
00:34:30 → 00:34:33 อย่าลืมเวย์โปรตีนเนี่ยผม
00:34:33 → 00:34:35 จะเอาไว้เอาไว้เป็นหนึ่งเขาเป๊กนึงนะครับ
00:34:35 → 00:34:38 ตอนนี้บอกกำลังกำลัง Survey นะครับกำลัง
00:34:38 → 00:34:41 จะผลิตเวย์ตัวเองด้วยนะครับน้องโอเคนะ
00:34:41 → 00:34:44 พึ่งครับตัดคุณจุฬามีถามว่าโปรตีนถั่ว
00:34:44 → 00:34:45 ลันเตาได้ไหมนะครับ
00:34:45 → 00:34:50 เออถ้ามันเอาแบบจากธรรมชาติของดีกว่านะคะ
00:34:50 → 00:34:52 ว่าธรรมชาติก่อนถ้าคุณเข้ามาชาติไม่ได้
00:34:52 → 00:34:55 แล้วคุณก็ได้เสริมนะคือมันมีรายละเอียด
00:34:55 → 00:34:58 ย่อยผมผมบอกไม่ได้นะครับก็บอกไม่ได้นะ
00:34:58 → 00:35:01 ครับคุณวิไลวรรณเรารู้ได้อย่างไรว่า
00:35:01 → 00:35:04 แซลมอนเล็กกับธรรมชาติต้องถามคนขายถ้าคน
00:35:04 → 00:35:07 ขายไม่รู้ก็คือ 99 เปอร์เซ็นต์คือไม่
00:35:07 → 00:35:09 ธรรมชาติก็คือมาจากฟาร์มนะครับคุณก็จะ
00:35:09 → 00:35:14 เสียดายพวกไดออกซินพวก pcb พวกไกลโฟเสท
00:35:14 → 00:35:18 ที่เขาโปรยให้ปลาแซลมอนกินนะครับอย่าลืม
00:35:18 → 00:35:22 นะครับหมูสอนเสมอเลยคุณคือสิ่งที่คุณกิน
00:35:22 → 00:35:24 กินมีสองกิ่ง
00:35:24 → 00:35:27 Vios ut
00:35:27 → 00:35:30 is and you All That ting The
00:35:30 → 00:35:34 Things You ดีโอเคมีหลายหัวหน้าทีมคุณ
00:35:34 → 00:35:37 คือสิ่งที่คุณกินแล้วสิ่งที่คุณกินอะไรมา
00:35:37 → 00:35:39 คุณก็กินสิ่งนั้นไปด้วยดังนั้นปลาแซลมอน
00:35:39 → 00:35:42 ที่มันมาจากฟาร์มเนี่ยเขากินธัญพืชบ่อยๆ
00:35:42 → 00:35:46 นะครับไม่ดีทำให้เพื่อนเรานั้นตอนที่ไป
00:35:46 → 00:35:50 เก็บมาอาจจะมียาฆ่าแมลงยาฆ่าหญ้าตกค้าง
00:35:50 → 00:35:53 อยู่แล้วอาจจะมี pcb มีลาย of Sin นะ
00:35:53 → 00:35:56 ครับวันนี้งานวิจัยที่นอน oven อเวลทำมา
00:35:56 → 00:35:59 เยอะมากก็เพราะว่าพวกปลาแซลมอนฟามัน
00:35:59 → 00:36:02 ท็อกซิกมันนิดมันมีสารพิษตกค้างเยอะนะ
00:36:02 → 00:36:04 ครับที่อยู่นี่ไม่ใช่เรื่องใหม่แล้วมัน
00:36:04 → 00:36:07 เป็นเรื่องออกมาสัมพันธ์แล้วนะครับเรา
00:36:07 → 00:36:09 ต้องถามคนขายคนขายไม่รู้ว่าคือไม่ต้องกิน
00:36:09 → 00:36:12 ก็คืออะซูมก็คิดเลยว่ามันไม่น่าจะ
00:36:12 → 00:36:15 ธรรมชาตินะครับคุณเพื่อนแท้ถามว่าถั่ว
00:36:15 → 00:36:21 ลิสงได้ไหมนะครับเอ่อท่านถั่วลิสงนอน gmo
00:36:21 → 00:36:24 ได้แต่ถามจริงคุณจะไปหาส่วนนอนกี่โมงอยาก
00:36:24 → 00:36:27 ไหนไม่รู้เหมือนกันนะครับนอกจากคุณจะเป็น
00:36:27 → 00:36:30 คือด้วยสมอันดับแต่งงานธุรกรรมหมดนะครับ
00:36:30 → 00:36:32 คุณไม่ซีเรียสเรื่องนั้นแต่ผมซีเรียสแล้ว
00:36:32 → 00:36:36 กันนะครับแต่ถ้ามัน gmo มันจะถ่ายไปทำลาย
00:36:36 → 00:36:39 เชื้อลำไส้เราด้วยนะครับขี้ของลายนี่คือ
00:36:39 → 00:36:42 แผนมากที่ช่วยให้ลำไส้นะครับคือคุณกิน
00:36:42 → 00:36:45 อะไรคุณกินปลาแซลมอนที่มียาฆ่าหญ้าฆ่า
00:36:45 → 00:36:47 แมลงหรือว่า
00:36:47 → 00:36:50 ก็อ่า PC di พรุ่งนี้มันก็ไปทำร้ายกับ
00:36:50 → 00:36:53 ไมโครไปลงคนดังนั้นคุณต้องเรียกอีกอย่าง
00:36:53 → 00:36:55 หนึ่งอย่างที่สามนะครับถ้าคุณอยากลดไขมัน
00:36:55 → 00:36:58 เร็วและน้ำหนักเร็วภายใน 14 วันคือเลี่ยง
00:36:58 → 00:37:01 เนื้อสัตว์แปลงรูปเรียนเนื้อสัตว์แปรรูป
00:37:01 → 00:37:06 ของเช่นแนนนะครับอย่างเช่นไส้กรอกปากชม
00:37:06 → 00:37:10 พูดมานะไส้กรอกแหนมไส้กรอกแซลมอนรมควัน
00:37:10 → 00:37:16 เบคอนอ่าโบโลน่าแคมลูกชิ้นปูอัดนะครับ
00:37:16 → 00:37:20 แซลมอนฟาร์มหนึ่งเนี้ยหรืออ่าหรือนี่นะ
00:37:20 → 00:37:23 ครับในนี้มันก็อ่านี่ก็เป็น
00:37:23 → 00:37:28 ชาบูนะชาบูน้ำดำนะครับจริงๆนี้กำลังงาน
00:37:28 → 00:37:31 ต่ำนะผมมองว่าจริงๆเนี้ยช่วยลดน้ำหนักได้
00:37:31 → 00:37:33 แต่ว่า
00:37:33 → 00:37:37 เขามีสารกันบูดเยอะนะเพื่อนคะมันคือเวลา
00:37:37 → 00:37:39 มันเห็นแล้วให้มันเขียนว่าสารกันบูดใน
00:37:39 → 00:37:42 วัตถุเจือปนนะพวกไอเอสในเนี่ยพยายามคือ
00:37:42 → 00:37:46 นั้นอยากจะกินบ่อยนะครับอยากให้อาหารหลัก
00:37:46 → 00:37:49 ของเราเต็มไปด้วยสารปรุงแต่งเหล่านี้นะ
00:37:49 → 00:37:52 ครับขึ้นไทยเลยอาหารธรรมชาติสูตรหมดอยู่
00:37:52 → 00:37:56 สอนหน้าแฟนคลับกว่าล้านคนทั่วโลกเนี่ยคือ
00:37:56 → 00:38:00 นี่คืออะไรกิจการนี้มันเพื่อนๆครับ
00:38:00 → 00:38:04 ประการนี้นะครับขับไมนะครับผักบายดีไหม
00:38:04 → 00:38:08 อ่ะติดต่อไปดูด้วยตอบดูนะครับนี่ผักใบนะ
00:38:08 → 00:38:11 ผลไม้แบบนี้นะครับแล้วคุณเอาไปผักเองเอา
00:38:11 → 00:38:14 ไปต้มเองเอาไปลวกเองเอาไปนึ่งเองซึ่งในคอ
00:38:14 → 00:38:18 เซ็ทผมใส่รูปอาหารไม่ให้และเต็มเลยนะครับ
00:38:18 → 00:38:21 คุณก็ไปดูต่อไปนั้นได้หรือคุณน่าจะติดตาม
00:38:21 → 00:38:24 ก่อน IG ได้ลงรูปมาหาญให้เหมือนกันในจีก็
00:38:24 → 00:38:27 ไม่รู้ว่าอาหารนะครับอ้ะเผ็ดอันที่สามก็
00:38:27 → 00:38:29 คือเนื้อแปรรูปนะครับเพราะว่าอะไรเพราะ
00:38:29 → 00:38:33 ว่าเขามีสารกันบูดในเทรดในไทยนะครับมีซัล
00:38:33 → 00:38:38 เฟสมีโหอะไรอะก็เยอะบางทีมีสารบอแรกซ์
00:38:38 → 00:38:40 เข้ามาด้วยอย่าไปกินและสารแหละอันตรายนะ
00:38:40 → 00:38:44 ครับเพื่อนมันห้ามกินนะนะครับมีเยอะนะ
00:38:44 → 00:38:47 ครับสารกันบูดนะมีเต็มหมดเลยเนาะค่ะเพื่อ
00:38:47 → 00:38:50 คนกินเข้าไปเชื้อนำไส้คุณจะพันนะครับแล้ว
00:38:50 → 00:38:52 ให้คุณ
00:38:52 → 00:38:57 เลี่ยนข้อ 4 นะครับคือเรื่องของนมนะครับ
00:38:57 → 00:39:02 นมวัวหรือนมหวานข้อสีค่ะนมวัวนมหวานนะ
00:39:02 → 00:39:05 ครับเพราะอะไรครับเพราะว่านมเนี่ยถึงแม้
00:39:05 → 00:39:08 ว่ามีรักโตสฟรีนะครับคุณก็ยังได้รับนัด
00:39:08 → 00:39:11 โต๊ะสบายอยู่ดีอันนี้แหละโตสฟรีก็จริงนะ
00:39:11 → 00:39:15 ครับแต่สิ่งที่เขาเข้าใส่ให้คุณเข้าไปก็
00:39:15 → 00:39:18 คือแลคเตสนะเพื่อเอนไซม์ช่วยย่อยเนาะเรา
00:39:18 → 00:39:20 นั้นนะครับแต่คนดื่มนมนะเปลี่ยนใหม่นะ
00:39:20 → 00:39:23 ครับผมอันนี้คือส่วนตัวเองผมดื่มคือ 2
00:39:23 → 00:39:26 ตัวนี้นะครับอ่ะจะเป็นนมอัลมอนด์หรือนม
00:39:26 → 00:39:29 มะพร้าวนะครับแต่ก็อย่าเยอะอยู่ดีเพราะ
00:39:29 → 00:39:33 ว่ามีกรดโอเมก้า 6 0 นะครับกดตรงนี้ก็ 6
00:39:33 → 00:39:36 มันจะรีบไปเอาว่ากดลงมันก็ 6 กินมากไปก็
00:39:36 → 00:39:39 ก็หลอดเลือดอักเสบนะครับก็ใครมาแล้วรู้
00:39:39 → 00:39:41 สึกได้อยู่ดีนะครับเปลี่ยนใหม่ครับเสี่ยง
00:39:41 → 00:39:46 จากพวกนมหรือว่าอะไรเหล่านี้นะนมหรือว่า
00:39:46 → 00:39:48 ผลิตภัณฑ์จากวัวแต่ถ้าคุณอยากกินจริงๆนะ
00:39:48 → 00:39:51 ครับแล้วคุณอยากลดความอ้วนด้วยคุณอยู่ขนม
00:39:51 → 00:39:55 คุณกินโยเกิร์ตนะครับโยเกิร์ตธรรมชาติถ้า
00:39:55 → 00:39:58 จะให้ดีขอเป็นกรีกโยเกิร์ตนะครับขอเป็น
00:39:58 → 00:40:02 กรีกโยเกิร์ตกรีกโยเกิร์ตจะโปรตีนสูงกว่า
00:40:02 → 00:40:04 โยงกันทั่วไปนะครับแล้วเขาจะมีการหมักการ
00:40:04 → 00:40:08 ฟอร์เมชั่นเนี่ยที่นานกว่านะคุณดาจะได้
00:40:08 → 00:40:12 เชื้อดีมากกว่านะครับที่สำคัญคือต้องตาล
00:40:12 → 00:40:15 มันน้อยกว่าด้วยนะใครมาดีก็เยอะกว่าด้วย
00:40:15 → 00:40:19 โปรตีนก็เยอะกว่าด้วยราคาสูงกว่าตามสภาพ
00:40:19 → 00:40:22 หน้าคุณจะได้เรื่องของโปวาติจริงๆเลยที
00:40:22 → 00:40:27 นี้นะครับโพธิ์ไบโอติกช่วยลดความอ้วนได้
00:40:27 → 00:40:30 มีแต่ไม่ใช่ยาลดความอ้วนเพื่อนๆฟังมุก
00:40:30 → 00:40:31 ใหม่
00:40:31 → 00:40:34 ตัวร้ายพรุ่งนี้ขี่คืออะไรครับหลายวันนี้
00:40:34 → 00:40:35 ขี่คือ
00:40:35 → 00:40:40 ลดไขมันทั่วร่างกายคุณต้อง
00:40:40 → 00:40:44 บำรุงลำไส้คุณต้องรักษาลำไส้คุณต้องถนอม
00:40:44 → 00:40:47 ลำไส้ด้วยกันเรียนถ้ากลุ่มอาหารของบอกมา
00:40:47 → 00:40:50 มันจะทำลายเชื้อดีลำไส้คนนะครับแล้วเชื้อ
00:40:50 → 00:40:53 เลวมันจะเพิ่มมากขึ้นนะพวกเฟิร์มอีคิวตี้
00:40:53 → 00:40:58 นะพวกอ่า The CEO นะครับนะพวกเชื้อดี at
00:40:58 → 00:41:01 commands เซียล่าจะลดลงนะครับพวกก็คือ
00:41:01 → 00:41:03 ไว้ดิสู้เนี่ยจะลดลงนะครับพวกละตัวทีละ
00:41:03 → 00:41:07 ทรงนี้จะลดลงนะครับไม่เอาเนาะแล้วทำยังไง
00:41:07 → 00:41:11 ได้อ่ะอ่ะโพรไบโอติกจากอาหารธรรมชาติก่อน
00:41:11 → 00:41:14 นะครับโยเกิร์ตแต่ที่ที่ดีมากๆเลยพี่ไม่
00:41:14 → 00:41:19 ติดคุณก็กินอะไรก็รวยห่างอ่ะคุณชอบกิน
00:41:19 → 00:41:22 กล้วยใช่ไหมคุณกินกลัวสูตรโม้จริงด้วยหา
00:41:22 → 00:41:25 ผมไปซื้อมาให้มันจะดูไหมอันนี้นะมันจะมี
00:41:25 → 00:41:28 เขียวๆอยู่คุณจะได้กากใหญ่คุณจะได้กิน
00:41:28 → 00:41:30 ทุเรียนนะครับแล้วก็แกกินหรอกเนี่ยมันจะ
00:41:30 → 00:41:34 เป็นเชื้อนี้แต่ถ้าคุณไม่ไปเป็นอาหารใน
00:41:34 → 00:41:36 ชีวิตได้รับเล่าคนไม่เป็นเชื้อดีแล้วใต้
00:41:36 → 00:41:40 นะเขาจะเป็นอาหารนะครับให้ชี้ดีนะครับขาย
00:41:40 → 00:41:44 ของเถื่อนนะอ่ะแล้วนมเปรี้ยวล่ะไม่แนะนำ
00:41:44 → 00:41:47 นมเปรี้ยวไม่แนะนำเพราะว่าน้ำตาลเยอะลำ
00:41:47 → 00:41:50 ไส้พันนะครับมันตายเอ้อลำไส้พังไม่เอานะ
00:41:50 → 00:41:54 ครับหรือคุณจะเสริมโปรไบโอติกก็ได้นะครับ
00:41:54 → 00:41:57 แต่พอเบติกเนี้ยคุณก็ไม่รู้สูตรเค้าด้วย
00:41:57 → 00:42:01 ศูนย์พงษ์และติดมีกี่สายพันธุ์มี
00:42:01 → 00:42:05 พรีไบโอติกไหมนะครับมีเทคโนโลยีคนกฎไหมมี
00:42:05 → 00:42:08 เทคโนโลยีเขาเกาะลำไส้คุณหรือเปล่านะครับ
00:42:08 → 00:42:11 เออคุณต้องไปดูด้วยและมีกี่แสนล้านตัว
00:42:11 → 00:42:15 ก่อนแคปซูลนะครับตอนนี้โม้กินโพรไบโอติก
00:42:15 → 00:42:20 ที่ 1 แคปซูลนะครับให้ 34 สายมาให้หลาย
00:42:20 → 00:42:24 สายพันธุ์มากเราก็มีเบลนนะครับเล่นของผัก
00:42:24 → 00:42:28 ผลไม้ธรรมชาติ 7 ชนิดนะครับเป็นรอโปรวัย
00:42:28 → 00:42:31 Otic นะครับ 1 เม็ดกินวันละ 1 เม็ดพอนะ
00:42:31 → 00:42:34 ครับมีใครอยากได้เนาะต้องรอนะครับประมาณ 3
00:42:34 → 00:42:37 นาทีสัปดาห์เดี๋ยวผมจะภัย 3 อเมริกาส่งมา
00:42:37 → 00:42:39 ให้นะครับเป็นรอโพรไบโอติกนะครับเพื่อ
00:42:39 → 00:42:42 พิมพ์ว่าเชื้อหรือพิมพ์ว่าโพรไบโอติก
00:42:42 → 00:42:45 พิมพ์ว่าโปรนะครับเดี๋ยว Facebook จะส่ง
00:42:45 → 00:42:48 ข้อความไปให้นะครับ AI จะส่งไปให้แล้วมัน
00:42:48 → 00:42:52 ก็ลองไปดูนะว่าเออรอโทรเมติกนะครับที่มี
00:42:52 → 00:42:55 สารสกัดจากผักผลไม้ 7 ชนิดน้ำมีกี่สาย
00:42:55 → 00:42:58 พันธุ์มีสายพันธุ์อะไรบ้างนะครับอยากได้
00:42:58 → 00:43:01 ก็บอกทีมงานนะครับพิมพ์ว่าโคไปติดนะครับ
00:43:01 → 00:43:02 อ่ะ
00:43:02 → 00:43:06 คุณรินบอกว่าชาหมักคอมบูชาอ่าได้นะครับ
00:43:06 → 00:43:09 อ่ะช้ามาฆบูชาเดี๋ยวผมไปหยิบมาให้มันมี
00:43:09 → 00:43:11 แบรนด์นึงเพิ่งออกมาเลยก็ผมจะชิมให้ดูนะ
00:43:11 → 00:43:14 ครับ
00:43:14 → 00:43:16 เต็มปากแชร์ด้วยนะครับคุณครับคนละห้าแชร์
00:43:16 → 00:43:21 ใครชอบความรู้ลึกๆง่ายๆฟังสบายๆนะไม่
00:43:21 → 00:43:24 เครียดนะครับฝากแชร์ด้วยนะอยากเห็นไม้
00:43:24 → 00:43:27 คอมบูชาหน้าตาเป็นยังไงนะครับก็อยากเห็น
00:43:27 → 00:43:30 ฝากแชร์ผ่อนนะคุณจันทร์เพ็ญถามก็ติดตาม
00:43:30 → 00:43:33 ต้องทำอะไรบ้างนะครับโลหิตจานวิตามินซี
00:43:33 → 00:43:36 ช่วยหรือซึมธาตุเหล็กไปเสริมเลยนะครับจาก
00:43:36 → 00:43:38 อาหารธรรมชาติที่บอกหรือจากสารอาหารสกัด
00:43:38 → 00:43:40 จากธรรมชาติก็ได้นะครับพี่วุฒิตาม
00:43:40 → 00:43:43 อินทรีย์นะครับโลหิตจานเสริมโคคิวเท็น
00:43:43 → 00:43:45 ด้วยเพราะว่าคุณจะเหนื่อยง่ายนะครับผมคือ
00:43:45 → 00:43:48 จะเพิ่มพลังงานระดับเซลล์นะครับพิมพ์หัว
00:43:48 → 00:43:51 ใจโลหิตจางคุณต้องไปหาสาเหตุก่อนทำไมถึง
00:43:51 → 00:43:54 โลหิตจางหากคุณสูญเสียเลือดเยอะคุณค่ะสาร
00:43:54 → 00:43:56 อาหารหรือคุณเป็นกรรมพันธุ์เป็นโรคเลือด
00:43:56 → 00:44:01 ธาลัสซีเมียเป็นพาหะนะสร้างน้อยทำไรมาก
00:44:01 → 00:44:02 ค่ะสารอาหารหรือเป็นกำมะพันคุณต้องไปดู
00:44:02 → 00:44:05 คุณเป็นคานนายของโรคโลหิตจางนะครับซึ่ง
00:44:05 → 00:44:08 ภาวะโดยจามันมีสาเหตุเยอะมากเป็นพยาธิ
00:44:08 → 00:44:11 ถ้วยจานขาดท้ายไปโดยจ่างกำมะถันแม่โลหิต
00:44:11 → 00:44:14 จานนะเสียเลือดเมนส์มาเยอะลดอีกด้วยจาก
00:44:14 → 00:44:17 ได้นะครับที่คุณต้องไปดูแล้วว่าทำไมถึง
00:44:17 → 00:44:20 โลหิตจางนะครับถ้าคุณรู้เป็นได้นะครับสาร
00:44:20 → 00:44:23 อาหารนะคุณไปกินเลือดหมูคุณไม่กินตับหมู
00:44:23 → 00:44:27 คุณมีไข่แดงคนกินผักโขมคุณได้ยินถั่วดำ
00:44:27 → 00:44:29 ถั่วมีกินงาดำนะครับคุณไปกิน
00:44:29 → 00:44:34 พวกตับผักสีเข้มๆนะครับเออผักก็มีเยอะ
00:44:34 → 00:44:37 เนื้อแดงเนี่ยแดงมีธาตุเหล็กเยอะนะครับ
00:44:37 → 00:44:42 แต่ว่าว่ากินเล็กมากไปก็สะสมก็ไม่ดีนะยำ
00:44:42 → 00:44:45 นะครับพิมพ์เหล็กธาตุเหล็กมากไปเป็นโรค
00:44:45 → 00:44:48 hemochromatosis เป็นเหล็กสะสมในวัยวะ
00:44:48 → 00:44:51 อันนี้ตายได้นั้นเรื่องของชะลอวัยเรื่อง
00:44:51 → 00:44:54 ของสุขภาพที่ยั่งยืนเนี่ยมาพูดเสมอว่ามัน
00:44:54 → 00:44:57 ต้องพอดีพอดีนะครับมาดูนอกเรื่องใครอยาก
00:44:57 → 00:44:59 ดูก็ไป Otic เนาะพิมพ์ว่าโพรไบโอติกแล้ว
00:44:59 → 00:45:02 กันนะเดี๋ยวมาก็มีความบูชาก่อนฝากแชร์
00:45:02 → 00:45:04 ก่อนนะครับคุณนรารัตน์พิมพ์โพธิ์ปกติคุณ
00:45:04 → 00:45:06 กิตติณัฏฐ์พิมพ์โพธิ์เวลาติดนะครับคุณ
00:45:06 → 00:45:09 วิภาพรรณพิมพ์โพรไบโอติกนะครับคุณณชนก
00:45:09 → 00:45:13 พิมพ์โคไบโอตินะครับอ่าโอเคใครอยากได้โปร
00:45:13 → 00:45:16 ไบโอติกจะพิมพ์ว่าโพรไบโอติกนะเดี๋ยวแป๊บ
00:45:16 → 00:45:19 นึงไปอยู่คำภูษาไว้ก่อนนะยังไม่ไปไหนฝาก
00:45:19 → 00:45:21 แชร์โอ้โหเล็กตอบดูอยู่ร้อยหกสิบกว่าคน
00:45:21 → 00:45:24 เลยสุดยอดว่านะครับ Facebook ยังดูกัน
00:45:24 → 00:45:28 อยู่นะครับเข้ากับครึ่งพันนะครับสุดยอดนะ
00:45:28 → 00:45:33 ม.ค
00:45:33 → 00:45:35
00:45:35 → 00:45:35 ม.ค
00:45:39 → 00:45:44 โอ้นี่มาแล้วมันครับคอมบูฉะผมปิดแบนนึง
00:45:44 → 00:45:47 นี่มันเป็นคนนี้ผมปิดแดนก่อนนะ
00:45:47 → 00:45:50 คอมบูฉะดีไหมตอนนี้มีอยู่มีขายแล้วนะครับ
00:45:50 → 00:45:52 แต่คุณต้องอ่าน
00:45:52 → 00:45:56 ก็ต้องอ่านสละจำได้ไหมครับหมูพูดว่ายังไง
00:45:56 → 00:45:59 น้ำทุกชนิดที่มีรสหวานถ้าคุณอยากจะลดไข
00:45:59 → 00:46:03 มันแบบเร่งรีบใน 14 วันคุณต้องตัดอวัย
00:46:03 → 00:46:07 ชีวิตขอบูชานี้ผมอ่าส่วนประกอบให้เพื่อนๆ
00:46:07 → 00:46:10 ครับฟังให้ดี
00:46:10 → 00:46:14 นะเดี๋ยวปิดหมายก่อนโอเคเปิดใหม่นะไม่มี
00:46:14 → 00:46:17 ทีมงานอยู่นะเนี่ยโอ้โห
00:46:17 → 00:46:20 ข้อมูลค่ะนี่น้ำตาล 11 กรัมนะครับ 2 ช้อน
00:46:20 → 00:46:24 ชานะ 2 ค้อนถ้านะครับหรือประมาณเศษ 2
00:46:24 → 00:46:27 ส่วน 3 ช้อนโต๊ะนะครับคุณครับพลังงานแถว
00:46:27 → 00:46:29 มันเยอะมากไหมมันไม่เยอะมากมันสื่อภาค
00:46:29 → 00:46:32 แคลอรี่นะครับคือ
00:46:32 → 00:46:37 ก็ถามผมนะผมจะไปเลือกกินตัวอื่นดีกว่านะ
00:46:37 → 00:46:39 ครับที่มันไม่มีน้ำตาลนะครับแต่ถ้าคุณ
00:46:39 → 00:46:41 อยากลดถ้าคุณอยากขายเบาหวานด้วยคุณอย่าง
00:46:41 → 00:46:44 วันนั้นเร็วด้วยนะครับผมแนะนำว่า
00:46:44 → 00:46:48 คอมบูชาธรรมชาติไม่หวานนะครับหรือคุณไปหา
00:46:48 → 00:46:52 acv นะแอปเปิ้ลไซเดอร์เวนิกา coconut
00:46:52 → 00:46:56 Cider วิก้าชาดำได้หมดนะโหนี้ผมน่าจะเอา
00:46:56 → 00:46:59 คอร์สมาบอกเลยนะนะเอาครั้งคือความรู้แน่น
00:46:59 → 00:47:04 มากนะเพื่อนจบทันหรือเปล่านะครับคุณกานยา
00:47:04 → 00:47:06 กรถามว่าขายมาเลือกทานอะไรดี
00:47:06 → 00:47:08 ก็ต้องถามต้องรู้ก่อนใครมาเลือกต้อง
00:47:08 → 00:47:11 เลี้ยงอะไรก่อนก็คือผมบอกหลายๆเนี่ยทุก
00:47:11 → 00:47:13 อย่างเลยเดี๋ยวบอกมานะครับน้ำฟ้าคุณ
00:47:13 → 00:47:17 กัญญากรณ์พิมพ์ลงมาบอกด้วยว่าจดทันไหมมี
00:47:17 → 00:47:20 อะไรบ้างจะบอกให้คุณต้องเลี่ยงถ้าเกิดจะ
00:47:20 → 00:47:23 เสริมนะครับหนึ่งเลยทักไปเขียวทุกอย่าง 2
00:47:23 → 00:47:27 ธัญพืชที่ไม่ขัดสีทุกอย่าง 3 เอาก็ใด้ 4
00:47:27 → 00:47:31 ปลาแซลมอน 5 พวกถั่วฟ้องนัดนะครับ 6 จะ
00:47:31 → 00:47:35 เสริมสารเสริมอาหารยูบิควิโนนโคเอ็นไซม์
00:47:35 → 00:47:39 คิวเท็นและโอเมก้า 3 หรือน้ำมันกุ้งที่
00:47:39 → 00:47:43 อยู่ Mega 3 ได้ทั้ง 2 ตัวนะครับถ้าคุณ
00:47:43 → 00:47:45 กันจะก่อนขึ้นมาท่านไหนอยากจะศึกษาเพิ่ม
00:47:45 → 00:47:48 นะครับแล้วคุณหาตามคลินิกชะลอวัยหรือโรง
00:47:48 → 00:47:51 พยาบาลแผนกจะมาไว้ชั้นนำทั่วประเทศได้เลย
00:47:51 → 00:47:54 หรือจะกินของโม้ก็แจ้งทีมงานนะครับพิมพ์
00:47:54 → 00:47:57 ว่าหัวใจกับพิมพ์ว่ากุ้งนะพี่ก็เลยเป็น
00:47:57 → 00:48:00 ว่ากุ้งคือโพรไบโอติกมันก็จะช่วยได้ในทาง
00:48:00 → 00:48:02 อ้อมนะครับ
00:48:02 → 00:48:04 ถ้าพ่อแม่เหล็กจะช่วยทางอ้อมนะครับตอนนี้
00:48:04 → 00:48:07 มีรายการทีวีติดต่อวงมา 2 รายการจะให้หมด
00:48:07 → 00:48:10 ไปพูดให้ความรู้เรื่องโทรไปติดนะครับแต่
00:48:10 → 00:48:13 เดี๋ยวรอนะเดี๋ยวรอว่ารายการไหนอัดเมื่อ
00:48:13 → 00:48:15 ไหร่ออกอากาศเมื่อไหร่เดี๋ยวผมจะบอกอีกที
00:48:15 → 00:48:19 นึงนะครับ R ใครเคยดูหมอออกทีวีบ้างนะ
00:48:19 → 00:48:23 ไทยพีบีเอสนะครับออกหลายลายหลายรายการเลย
00:48:23 → 00:48:25 ในช่องไทยพีบีเอสนะครับแล้วก็ในรายการ
00:48:25 → 00:48:30 วิทยุ met 107 FM ด้วยนะครับไปที่เป็น
00:48:30 → 00:48:32 ตามองนะครับสามารถโทรเข้ามาพูดคุยกับผม
00:48:32 → 00:48:35 ได้ใน met 107 FM ทุกพุธเช้าวันพุธวัน
00:48:35 → 00:48:39 พุธตอน 8 โมงเช้านะครับนะคนนี้ไม่มีพวก
00:48:39 → 00:48:41 นี้ไม่มีรถแต่คุณน่าจะมีนะครับใครเป็น FC
00:48:41 → 00:48:44 ยาคูลท์เข้ามาคุยกับผมนะครับพุธหน้าเนาะ
00:48:44 → 00:48:47 08:00 นนะครับจะมีช่วงท้ายที่เปิดให้มา
00:48:47 → 00:48:50 ท่านผู้ฟังหน่อยที่บ้านโทรมาคุยนะครับอ่ะ
00:48:50 → 00:48:54 เดี๋ยวมก.จะออนแอร์ในไทยพีบีเอสอีกทีนึง
00:48:54 → 00:48:56 ไม่แน่ใจเมื่อไหร่ต่อไปอัดมาเทมาสุด
00:48:56 → 00:48:59 เรื่องต่อเรื่องอะไรนะจำไม่ได้แล้วอาจไป
00:48:59 → 00:49:03 หลายเทปอัดไปเกือบ 10 ครั้งและก็จะลืมล่ะ
00:49:03 → 00:49:08 เรื่องเรื่องอะไรนะก็ช่างมันลืมอะไรลืมนะ
00:49:08 → 00:49:12 ครับอาจเยอะเกินนะคุณบอกชาคอมบูชานะ
00:49:12 → 00:49:15 ชาคอมบูชะนะครับโอเคคือชาวกัมพูชาทำให้
00:49:15 → 00:49:17 วางได้คุณเข้าไปกันต่อข้อสุดท้ายข้อที่
00:49:17 → 00:49:22 ห้าถ้าคุณอยากลดน้ำหนักและลดไขมันเร่ง
00:49:22 → 00:49:25 ด่วนทั่วร่างกายใน 14 วันคุณต้องเลี่ยน
00:49:25 → 00:49:30 น้ำตาลสังเคราะห์ในทุกอย่าง
00:49:30 → 00:49:33 คะอันนี้คีย์แพนผมใช่แค่น้ำตาลสั่ง
00:49:33 → 00:49:34 เคราะห์
00:49:34 → 00:49:38 สีน้ำตาลสังเคราะห์คืออะไร
00:49:38 → 00:49:41 สีน้ำตาลสังเคราะห์คือคือก็ก็อยู่ในน้ำ
00:49:41 → 00:49:45 หวานผมบอกมาทุกอย่างนะครับแต่มันจะมีน้ำ
00:49:45 → 00:49:48 ตาลสังเคราะห์ที่อยู่ในอาหารให้คุณกิน
00:49:48 → 00:49:52 ด้วยอย่างไส้กรอกมีมั้ยไม่น่ามีและผมอาจ
00:49:52 → 00:49:55 จะดูไม่มีอันนี้ไส้กรอกนี้ไม่มีนะครับไม่
00:49:55 → 00:50:01 มีเนื้อแต่ว่านมถั่วเหลืองมีน้ำผลไม้มีนะ
00:50:01 → 00:50:05 ครับขนมกรุบกรอบพรุ่งนี้มีนะครับใครที่
00:50:05 → 00:50:09 ชอบกินเบเกอรี่นะพวกกินโอริโอ้ว่าโฟร์
00:50:09 → 00:50:14 คุ๊กกี้โดนัทน่ะคุณลองตัดทำไม 14 วันแล้ว
00:50:14 → 00:50:16 คุณจะผอมเร็วติดจรวดนะครับน้ำตาล
00:50:16 → 00:50:19 สังเคราะห์มีอยู่ในพวกอาหารที่มาอยู่ใน
00:50:19 → 00:50:24 ถุงทุกอย่างเลยนะครับนะขนมกรุบกรอบค่ะอัน
00:50:24 → 00:50:26 นี้มั้ยอันนี้ไม่มีเนาะอันนี้ไม่มีนี้ก็
00:50:26 → 00:50:29 ใส่โดยชอยตุ่มนะครับอันนี้เป็นแคบหมูนะ
00:50:29 → 00:50:31 แต่ผมก็ไม่แนะนำให้กินอยู่ดีนะเพราะว่า
00:50:31 → 00:50:34 แคลอรีมันสูงนะครับยกเว้นคนนี้กินทีโต
00:50:34 → 00:50:37 แคบหมูแล้วคุณกินแคบหมูออแกนิกอย่างเนี้ย
00:50:37 → 00:50:40 อาจจะพอไหวนะแต่ว่าโหมันก็ 6 มันก็เยอะก็
00:50:40 → 00:50:44 สู่ดีอ่ะทุกคนครับเนาะๆอย่างเงี้ยน้ำตาล
00:50:44 → 00:50:48 สังเคราะห์อยู่อย่างนี้นี่นะน้ำตาล 18%
00:50:48 → 00:50:50 วิปปิ้งครีม 12 เปอร์เซ็นต์นะเราก็มีนี่
00:50:50 → 00:50:54 ฟังให้ดีนะครับมอเตอร์ไซค์ไฟล์ทอ por ซอย
00:50:54 → 00:50:57 หรือว่าแป้งมันสำปะหลังแปรรูปแล้วก็มีนม
00:50:57 → 00:51:01 ข้นคนด้วยอะนมข้นนะครับนมโค่นอ้วนมาก
00:51:01 → 00:51:04 แล้วก็พวกแป้งสังเคราะห์เนี่ยอ้วนมากนะ
00:51:04 → 00:51:08 ครับหากใครที่ชอบกินนะพวก Cake Bakery
00:51:08 → 00:51:11 นี้นะครับทำให้คุณไม่ออกนะครับ
00:51:11 → 00:51:15 แล้วกินอะไรดีผมจะบอกนี้ถ้าช่วงนี้นะครับ
00:51:15 → 00:51:19 คุณอยากลดน้ำหนักเร็วๆคุณลองเปลี่ยนขนมมา
00:51:19 → 00:51:24 เป็นกินข่วงนี้นะครับอ่ะกลัวนี่คืออะไร
00:51:24 → 00:51:29 เมล็ดฟักทองเมล็ดทานตะวันแล้วก็ถั่วหลัก
00:51:29 → 00:51:33 ชนิดนะครับคุณจะได้แมกนีเซียมหน้าอันนี้
00:51:33 → 00:51:37 ผมกินเองนะครับผมกินเองเป็นเป็นมื้อเขา
00:51:37 → 00:51:39 เรียกว่าอะไรเป็นเป็นขอเป็นสระแม็กซ์เวลา
00:51:39 → 00:51:42 หิวว่ามันเดินทางแล้วคุณจะได้แมกนีเซียม
00:51:42 → 00:51:45 แบบถ่ายจากแหล่งอื่นไม่ได้นะใครที่เป็น
00:51:45 → 00:51:48 ความดันสูงไฟที่น้ำตาลในเลือดสูงนะครับ
00:51:48 → 00:51:52 ใครที่ดื้อต่ออินซูลินคุณเป็นเบาหวานคุณ
00:51:52 → 00:51:54 เพิ่มแมกนีเซียมแล้วคุณจะเบาหวานจะค่อย
00:51:54 → 00:51:57 หายจะด่าจะหายเร็วขึ้นเนาะไม่ได้บอกว่า
00:51:57 → 00:51:59 คุณจะหายจะเบาหวานนะนะครับคุณต้องเสริม
00:51:59 → 00:52:02 หลายอย่างนะครับหนึ่งเปลี่ยนน้ำตาล
00:52:02 → 00:52:05 สังเคราะห์จากพวกทหารพรุ่งนี้นะครับจาก
00:52:05 → 00:52:08 ควบจำ could อย่างนี้นะครับคุณเปลี่ยนมา
00:52:08 → 00:52:12 เป็นกินถั่วสู่โม้กูจะได้แมกนีเซียมถ้า
00:52:12 → 00:52:14 คุณรู้ตัวคุณความดันสูงขึ้นไปหาแม่
00:52:14 → 00:52:17 วิเชียรมาเสริมได้เลยนะครับอ่ะเป็นได้ใน
00:52:17 → 00:52:20 เส้นทีเรทนะครับก็อยากศึกษาเพิ่มนะว่ามัน
00:52:20 → 00:52:23 ฟอร์มไหนกินยังไงแล้วทำยังไงกินยังไงให้
00:52:23 → 00:52:25 นอนหลับดีขึ้นด้วยเพราะเรื่องของการนอน
00:52:25 → 00:52:27 หลับเป็นอีกขวดใจหนึ่งของคนลดน้ำหนักได้
00:52:27 → 00:52:30 ไม่สำเร็จคือคุณนอนไม่ดีแล้วน้ำหนักที่
00:52:30 → 00:52:33 หายแต่จะเป็นมวลกล้ามเนื้อแมกนีเซียมทำ
00:52:33 → 00:52:35 ให้คุณหลับได้ดีขึ้นมากๆเลยนะครับไฟอยาก
00:52:35 → 00:52:38 ศึกษาเพิ่มพิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะและก็
00:52:38 → 00:52:42 แม็กซ์เสียเนาะผมแถมให้ครับข้อที่ 6 พอ
00:52:42 → 00:52:45 คุณลดละเลิกสิ่งเรียกไปแล้วสิ่งที่คุณ
00:52:45 → 00:52:48 ต้องเพิ่มอีกอย่างนึงนะครับคือเรื่องของ
00:52:48 → 00:52:51 การรับวิตามินดี
00:52:51 → 00:52:55 Vitamin D คุณอย่างลดไขมันเร่งด่วนเลย
00:52:55 → 00:52:57 ใช่ไหมใน 14 วันคุณออกไปออกกำลังกายตอน
00:52:57 → 00:53:02 เช้าตอน 08:30 นถึง 09:00 น
00:53:02 → 00:53:06 หูฟังบอกให้ดีคุณอยากลดไขมันเร็วๆใช่ไหม
00:53:06 → 00:53:09 คุณไปรับแสงแดดแล้วออกกำลังกายยิงปืนเงิน
00:53:09 → 00:53:12 เดือนรถ 2 ตัวนี้ไม่ 3 ตัวด้วยการให้คุณ
00:53:12 → 00:53:14 รับแสงแดดแล้วคุณออกกำลังกายสู่ Smoke นะ
00:53:14 → 00:53:19 ครับคุณจะได้การปรับระบบนาฬิกาในชีวิต
00:53:19 → 00:53:23 หรือว่า surin ครอบของคุณว่าคุณรับแสงแบบ
00:53:23 → 00:53:26 ช่วงเช้าเขาจะเกิดนาฬิกาชุดมาใครที่แบบ
00:53:26 → 00:53:28 เที่ยงคืนที่นี่ยังไม่หลับคุณต้องตื่น
00:53:28 → 00:53:31 เช้าแล้วไปเดินไปวิ่งนะครับคุณจะได้
00:53:31 → 00:53:34 วิตามินดีจากแสงแดดในผิวหนังและวิตามินดี
00:53:34 → 00:53:37 นะครับหลายคนถามว่าม้งป่วยเป็น Call it
00:53:37 → 00:53:41 หรือว่าหายไปคุยแล้วเสริมอะไรดีทุกคนควร
00:53:41 → 00:53:45 จะต้องเสริมวิตามินดี 3 นะตอนนี้ทุกคนนะ
00:53:45 → 00:53:48 ถ้าคุณไม่ว่าจะมี 3 อยู่ในเรือนเร้นใช่
00:53:48 → 00:53:50 มันเหมาะสมแล้วนั่นคือ 50-80 นรกอำเภอ
00:53:50 → 00:53:53 มิลิลิตรถ้าคุณไม่ได้ในเวปนี้คนต้องรีบไป
00:53:53 → 00:53:56 เสริมนะครับวิตามินดี 3 ไม่ได้ให้ไปกิน
00:53:56 → 00:53:59 แค่แบบ 600 อายุนะมันความรู้โบราณนะครับ
00:53:59 → 00:54:02 คือใครมาบอกคุณว่ากินไม่มี 3 600 อยู่
00:54:02 → 00:54:05 นั้นก็คือคุณไม่หักนะแต่ถ้าจะให้ภูมิคุ้ม
00:54:05 → 00:54:07 กันแข็งแรง
00:54:07 → 00:54:11 5000 ถึง 100 ยูจนกว่าระดับเดือนคุณจะ
00:54:11 → 00:54:14 อยู่ในเว้นที่ดีนะครับ
00:54:14 → 00:54:18 ตอนนั้นคุญไปเพิ่มเรื่องของไข่ on กันอิก
00:54:18 → 00:54:22 ไข่แดงก็จะมีวิตามินดีนะครับแต่ถ้าคุณแพ้
00:54:22 → 00:54:25 ขายคุณรู้เรื่องใครคุณไปกินเห็ดขาวผมหา
00:54:25 → 00:54:29 ให้เขาไม่เจอคุณไปกินเห็ดขาวครับเห็ดขาว
00:54:29 → 00:54:34 ปลาแซลมอนไข่แดงหรือคุณจะเสริมวิตามินดี
00:54:34 → 00:54:37 ที่มี K2 ด้วยนะผมย้ำนะว่าต้องเป็นดี 3
00:54:37 → 00:54:42 นะ K2 มันมีการศึกษาใหม่ๆเขาพบว่าคนอ้วน
00:54:42 → 00:54:46 เนี่ยวิตามินดี 3 ต่ำมากแล้วป่วยง่ายแต่
00:54:46 → 00:54:49 โค๊กง่ายอาการหนักวิกฤตแล้วตายเยอะกว่าคน
00:54:49 → 00:54:54 ที่ไม่อ้วนแล้วเราจะมี 3 ไม่ต่ำดูคลิป
00:54:54 → 00:54:57 [\h__\h]ไม่ได้มโนขึ้นมาเองด้วยนะคืองานวิจัย
00:54:57 → 00:54:59 เขาบอกอย่างนี้เลยนะครับ
00:54:59 → 00:55:03 ดังนั้นถ้าคุณรู้ตัวว่าคุณอ้วน
00:55:03 → 00:55:06 และลดน้ำหนักยากคุณเป็นลำไส้รั่ว
00:55:06 → 00:55:11 คุณมีผื่นคุณท้องอืดท้องเฟ้อเอ้อคุณลองไป
00:55:11 → 00:55:14 ออกกำลังกายตอนเช้ารับแสงแดดแล้วเรียนทุก
00:55:14 → 00:55:17 อย่างบอกมา LINE นี้กินอาหารสูตรโม้ใคร
00:55:17 → 00:55:20 ไม่รู้เป็นรถใครมันใครอยากได้สูตรวิตามิน
00:55:20 → 00:55:24 ดี 3 K2 ช่วยเพิ่มภูมิที่ดีที่สุดช่วย
00:55:24 → 00:55:27 ชะลอกลุ่มคุณด้วยก็มีเขต 2 แล้วก็อาจจะ
00:55:27 → 00:55:30 ช่วยให้เอาไขมันเก่าออกมาใช้ได้ผมใช้คำ
00:55:30 → 00:55:32 ว่าอาจจะนะเพราะยังไม่มีงานวิจัยมา
00:55:32 → 00:55:35 คอนเฟิร์มฟันธงนะเว้ยวิตามินอีสามาช่วยลด
00:55:35 → 00:55:37 ความอ้วนได้แต่ก็พบว่าคนทั่วเนี่ยขาด
00:55:37 → 00:55:41 วิตามินดี 3 นะครับอาจจะไม่ทุกคนแต่ส่วน
00:55:41 → 00:55:44 ใหญ่นอนนั้นก็อยากได้สูตรก็พิมพ์ว่าดีอี
00:55:44 → 00:55:47 เคนะครับ[\h__\h] e d คอยเคแล้ว Vitamin B3
00:55:47 → 00:55:50 ของม้งจะอยู่ในไลโปโซมด้วยนะครับน่าจะทน
00:55:50 → 00:55:54 ต่อใต้ในเพราะหารแล้วก็จะดูดซึมได้ดีกว่า
00:55:54 → 00:55:57 นะครับทั่วไปนะแต่ว่าคุณต้องกินกับมื้อ
00:55:57 → 00:55:59 อาหารนะครับแต่คุณก็กินกับมึงอาหารอ๋อ
00:55:59 → 00:56:02 ครับอ้าก็อยากได้ไม่ได้เชื่อมพิมพ์
00:56:02 → 00:56:03 แมกนีเซียม
00:56:03 → 00:56:05 จะไปนอนหลับยากอาจเสริมไม่รับข้อมูลด้วย
00:56:05 → 00:56:08 ก็ได้นะครับแต่ยังเสริมนานนี่ล่ะเค้า
00:56:08 → 00:56:11 เนี่ยเครืออยากกินสั้นๆนะเวลาเขาดินพิมพ์
00:56:11 → 00:56:14 เวลาเนาะเราได้กินแบบเราอยากจะปรับนาฬิกา
00:56:14 → 00:56:17 ชีวิตการกินมาแล้วก็นี้ไม่ใช่ยานอนหลับนะ
00:56:17 → 00:56:19 ครับแต่กินเมลาโทนินช่วยเพิ่มภูมิได้ใน
00:56:19 → 00:56:23 ช่วงวินกินเมลาโทนินตอนสัก 20:00 น 21:00
00:56:23 → 00:56:26 นแล้วก็รีบนอน 4 ทุ่ม 5 ทุ่มนอน
00:56:26 → 00:56:30 ที่สำคัญคือเมลาโทเด่นเราไม่อยากกินตลอด
00:56:30 → 00:56:34 ชีวิตเราอยากกินปรับเป็นช่วงๆนะครับซึ่ง
00:56:34 → 00:56:37 มีราคามีของโอ๊ค 10 มีความมันจะเข้มข้น
00:56:37 → 00:56:40 แล้วมันจะมีศาลกฎอะมิโนนะไม่ได้ 3 เป็นกด
00:56:40 → 00:56:44 vol ซีนและสารสกัดจากคันจากธรรมชาติที่
00:56:44 → 00:56:48 จะช่วยคุณนอนหลับได้ดีขึ้นนะครับไฟนอน
00:56:48 → 00:56:51 หลับยากไปค่ะเยี่ยมนอนหลับด้วยเนาะแต่ผม
00:56:51 → 00:56:53 ไม่ได้บอกนะว่าคือการนอนเนี่ยเป็นอีกอีก
00:56:53 → 00:56:56 หนึ่งในปัจจัยของการลดน้ำหนักที่ทำให้คน
00:56:56 → 00:57:00 ได้เดือนละคะดินพิมพ์เมลานะครับโอเคมัน
00:57:00 → 00:57:03 ครับวันนี้ผมฝากไว้ประมาณนี้นะครับไฟได้
00:57:03 → 00:57:06 ประโยชน์ฝากแชร์ด้วยนะครับผมควรให้ใหม่นะ
00:57:06 → 00:57:10 ครับถ้าคุณอยากลดน้ำหนักเร็วๆคะภายใน 14
00:57:10 → 00:57:14 วันนะครับให้คุณทำแบบนี้นะครับหนึ่งเลย
00:57:14 → 00:57:18 คุณไม่เข้าใจว่าทำไมคนถึงอ้วนสาเหตุว่า
00:57:18 → 00:57:22 อ้วนไม่ได้มีแค่เรื่องของพลังงานเข้ามาก
00:57:22 → 00:57:24 กว่าค่ะงานออกแต่มันมีเรื่องของลำไส้
00:57:24 → 00:57:27 เชื้อจนถึงลำไส้เรื่องของฮอร์โมนเรื่อง
00:57:27 → 00:57:31 ของสารตบขานของการนอนนะครับดังนั้นอันที่
00:57:31 → 00:57:36 1 คือคุณต้องไปบำรุงลำไส้นะครับคุณต้อง
00:57:36 → 00:57:40 เลิกทำร้ายหลังไส้โดยการดื่มน้ำหวานนะ
00:57:40 → 00:57:43 ครับโดยเฉพาะนมหวานทุกชนิดเลยนะครับนม
00:57:43 → 00:57:46 เปรี้ยวทุกชนิดเลยไม่เอาทุกอย่างที่มีรส
00:57:46 → 00:57:48 หวานต่างกันไปชีวิตก่อนใน 14 วันนี้ข้อ
00:57:48 → 00:57:51 ที่ 2 คือเรื่องของอาหารแปรรูปอย่างเช่น
00:57:51 → 00:57:55 อาหารไมโครเวฟนะคะหรือว่าบ่