- คำถาม:
- พ่อแม่ควรทำอย่างไรเพื่อช่วยให้เด็กกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- พ่อแม่ควรเป็นต้นแบบที่ดีโดยไม่กินของทอดหรือของหวานมากเกินไป รวมถึงให้เด็กมีส่วนร่วมในการทำอาหาร เช่น การปั้นข้าว ตกแต่งเมนู หรือทำขนมจากผลไม้ เพื่อสร้างความสนุกและกระตุ้นให้เด็กอยากลองรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
Healthy Friday [by Mahidol] Happy Lunch อาหารกลางวันคุณหนู (1/2) ข้าวกล่องสุขภาพ Apple Peanut Butter
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:00ความอบอุ่นในครอบครัวด้วยนะคครับแล้วผม
00:21:02ว่าที่สำคัญอีกอย่างนึงที่พ่อแม่ต้องทำ
00:21:04แล้วต้องระวังคือเราสอนลูกเบาลูกแล้วของ
00:21:06ทอดนี่ต้องระวังนะของหวานๆอะไรก็อย่าไป
00:21:08กินมากกินผักผลไม้แต่ถ้าพ่อแม่ไม่ทำอย่าง
00:21:11งั้นน่ะลูกก็จะอ้าวทำไมไม่เห็นทำเลยใช่
00:21:15ทำไมแม่บอกว่าห้ามกินของทอดเมื่อกี้เห็น
00:21:17แม่หยิบน่องไก่ทอดมากินอะไรอย่างเงี้ยใช่
00:21:20ค่ะเพราะว่าประเด็นนี้เป็นประเด็นสำคัญนะ
00:21:23พ่อแม่เนี่ยจะเป็นต้นแบบที่ดีให้กับลูกนะ
00:21:26คะถ้าพ่อแม่ทานหวานครับลูกก็จะทานหวานใช่
00:21:30นะแล้วพ่อแม่ไม่ทานผักจะทำให้ลูกทานผัก
00:21:33ได้นั้นก็ยากนะคะแล้วที่สำคัญก็คือว่าลูก
00:21:38ๆก็จะติดฝีมือคุณแม่หรือคุณคุณย่าคุณยาย
00:21:42นะคะถ้าทำออกรสหวานใช่มเด็กก็จะติดรถหวาน
00:21:46หรือว่าเสพติดเสพติดเลยนะถือว่าเสพติด
00:21:49ความหวานเลยนะต้องระวังนะครับสร้าง
00:21:52บรรยากาศรวมถึงทุกอย่างที่ทำเนี่ยเพื่อ
00:21:54เป็นตัวอย่างให้ลูกเขาเลือกรับประทาน
00:21:57เพื่อจะมีสุขภาพดีได้ก็ทำให้วันหยุดของ
00:22:01เราเนี่ยเป็นวันหยุดที่เป็นเนเป็นวันหยุด