- คำถาม:
- พลังงานจากอาหารที่ร่างกายใช้ได้จริงมีอะไรบ้าง และเกิดขึ้นในกระบวนการใด?
- คำตอบ:
- พลังงานจากอาหารที่ร่างกายใช้ได้จริงมาจากคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกายจะเกิดปฏิกิริยาการสลายเผาผลาญเพื่อนำไปใช้โดยเซลล์ ทั้งนี้ ถ้าพลังงานเหลือเกินจากร่างกายจะเก็บสะสมไว้ โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่เป็นแคลอรี่
🧐 Energy, Nutrient Dense, Calories และการทำงานของอินซูลิน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:53ทีนี้พลังงานจากอาหารในส่วนที่เป็น
00:00:57แคลอรี่ก็คือคาร์โบไฮเดรตกับแฟนะ
00:01:02ร่างกายจะมีแอtionันะโดยถ้าเห็นเมื่อไหร่