00:00:00 → 00:00:02 ใครไม่อยากเป็นมะเร็งลำไส้มะเร็งตับ

00:00:02 → 00:00:05 มะเร็งปอดต้องฟังคลิปนี้เลยครับหมอหมีจะ

00:00:05 → 00:00:08 มาแนะนำ 3 อาหารต้องห้ามกินทุกวันเสี่ยง

00:00:08 → 00:00:11 เป็นมะเร็งไม่รู้ตัวนะครับอ่าเป็นเรื่อง

00:00:11 → 00:00:13 ที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับในปัจจุบันพบว่า

00:00:13 → 00:00:16 คนเป็นโรคมะเร็งเนี่ยเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

00:00:16 → 00:00:19 ครับไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งลำไส้มะเร็งตับ

00:00:19 → 00:00:22 มะเร็งปอดเยอะแยะไปหมดเลยนะครับซึ่งเป็น

00:00:22 → 00:00:24 สาเหตุสำคัญที่ทำให้คนไทยของเราเสียชีวิต

00:00:24 → 00:00:28 เลยนะครับเกิดได้จากหลายสาเหตุนะครับแต่

00:00:28 → 00:00:30 บางสาเหตุเนี่ยเกิดจากอาหารของเราเนี่ย

00:00:30 → 00:00:32 แหละครับอาหารบ้านๆเนี่ยที่เรากินกันทุก

00:00:32 → 00:00:34 วันทุกวันเนี่ยบางทีเราไม่รู้นะครับ

00:00:34 → 00:00:36 บริโภคเข้าไปในปริมาณมากติดต่อกันเป็น

00:00:36 → 00:00:39 เวลานานๆแล้วก็จู่ๆไปตรวจนะครับกลายเป็น

00:00:39 → 00:00:41 มะเร็งขึ้นมาโดยที่เราไม่รู้ตัวเลยนะครับ

00:00:41 → 00:00:44 ดังนั้นในคลิปนี้ครับหมอหมีเลยจะมาแนะนำ 3

00:00:45 → 00:00:47 อาหารต้องห้ามนะครับถ้าคุณกินทุกวันแล้ว

00:00:47 → 00:00:49 อาจจะทำให้คุณเป็นมะเร็งโดยที่ไม่รู้ตัว

00:00:49 → 00:00:51 เลยนะครับถ้าอยากรู้กันแล้วว่ามีอาหาร

00:00:51 → 00:00:54 อะไรบ้างเดี๋ยวเราไปฟังกันได้เลยครับกาแฟ

00:00:54 → 00:00:57 หมอหมีกาแฟเพื่อสุขภาพไม่มีน้ำตาลไม่มีไข

00:00:57 → 00:00:59 มันทรานและคอเลสเตอรอลหอมหอมกลมกล่อม

00:00:59 → 00:01:02 อร่อย 1 กล่องมี 10 ซองสนใจคลิกตะกร้า

00:01:02 → 00:01:05 ด้านล่างหรือในคอมเมนต์ได้เลยครับข้อที่ 1

00:01:05 → 00:01:08 อาหารสุกๆดิบๆนะครับข้อนี้สำคัญเลยนะครับ

00:01:08 → 00:01:11 ใครที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารสุกๆดิบๆ

00:01:11 → 00:01:14 เนี่ยต้องระมัดระวังเลยนะครับโดยเฉพาะ

00:01:14 → 00:01:17 ก้อยปลาครับก้อยปลาเนี่ยนะครับจะมีพยาธ

00:01:17 → 00:01:20 ตัวนึงที่มีชื่อว่าพยาธใบไม้ในตับนะครับ

00:01:20 → 00:01:22 ถ้าเข้าสู่ร่างกายของเราแล้วมันจะไปอยู่

00:01:22 → 00:01:25 ที่ท่อทางเดินน้ำดีของเราครับทำให้เกิด

00:01:25 → 00:01:28 การอักเสบเรื้อรังแล้ววันดีคืนดีครับก็

00:01:28 → 00:01:30 อาจจะเกิดมะเร็งท่อน้ำดีขึ้นมาได้อันนี้

00:01:30 → 00:01:32 แหละครับทำให้เสียชีวิตได้เลยนะครับดัง

00:01:32 → 00:01:34 นั้นเนี่ยแนะนำครับว่าใครที่ชื่นชอบการ

00:01:34 → 00:01:38 รับประทานอาหารดิบอาหารสุกๆดิบๆนะครับแนะ

00:01:38 → 00:01:39 นำว่าให้รับประทานให้น้อยลงหรือว่าหลีก

00:01:39 → 00:01:41 เลี่ยงเลยก็ดีนะครับรับประทานเป็นอาหาร

00:01:41 → 00:01:44 ที่สุสะอาดมากขึ้นก็จะดีต่อสุขภาพร่างกาย

00:01:44 → 00:01:47 ของเราเป็นการป้องกันการเกิดมะเร็งได้อีก

00:01:47 → 00:01:50 ทางหนึ่งด้วยครับข้อที่ 2 อาหารปิ้งย่าง

00:01:50 → 00:01:52 นะครับข้อนี้สำคัญเลยนะครับใครที่ชื่นชอบ

00:01:52 → 00:01:54 การรับประทานอาหารปิ้งย่างไม่ว่าจะเป็น

00:01:54 → 00:01:57 ไก่ย่างหมูย่างเนื้อย่างหรือว่าบางทีชอบ

00:01:57 → 00:02:00 บุฟเฟ่ต์ในการปิ้งยากมากๆไปรับประทานทุก

00:02:00 → 00:02:03 วันนะครับอ่าติดต่อกันนานๆครับแล้วเวลา

00:02:03 → 00:02:05 ปิ้งเนี่ยเกิดแบบไอ้ตัวเผาไหม้ขึ้นมาแบบ

00:02:05 → 00:02:07 ดำๆเกรียมๆแบบนี้นี่ต้องระมัดระวังเลย

00:02:07 → 00:02:09 ครับเพราะว่าจะมีสารตัวนึงเกิดขึ้นมานั่น

00:02:10 → 00:02:13 ก็คือสาร P นะครับซึ่งเป็นตัวก่อมะเร็ง

00:02:13 → 00:02:15 ได้เลยนะครับอาจจะเป็นมะเร็งลำไส้มะเร็ง

00:02:15 → 00:02:18 กระเพาะอาหารก็ได้ครับดังนั้นเนี่ยแนะนำ

00:02:18 → 00:02:20 ครับว่าถ้าเราจะรับประทานนะครับพวกปิ้ง

00:02:20 → 00:02:22 ย่างเนี่ยทานได้ไม่ใช่ห้ามเลยนะครับหมอก็

00:02:23 → 00:02:25 กินเหมือนกันครับแต่ไม่ควรรับประทานเป็น

00:02:25 → 00:02:27 ประจำนะครับไม่ควรรับประทานทุกอาทิตย์แบบ

00:02:27 → 00:02:29 นี้ไม่ได้นะครับแนะนำว่าให้เปลี่ยนการ

00:02:29 → 00:02:32 ประกอบอาหารบ้างอาจจะเป็นการต้มบ้างการ

00:02:32 → 00:02:34 นึ่งบ้างก็ได้นะครับตุ๋นบ้างก็ได้ครับก็

00:02:34 → 00:02:36 เป็นการหลีกเลี่ยงนะครับพวกอาหารที่เกิด

00:02:36 → 00:02:39 การไหม้เกรียมขึ้นทำให้เกิดสารก่อมะเร็ง

00:02:39 → 00:02:41 ขึ้นมาก็จะช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งได้

00:02:41 → 00:02:44 ครับข้อที่ 3 อาหารแห้งนะครับข้อนี้หลาย

00:02:44 → 00:02:46 คนพลาดเหมือนกันนะครับโดยเฉพาะพวกถั่ว

00:02:46 → 00:02:49 ลิสงนะครับพวกพริกแห้งต่างๆอ่ะการที่เรา

00:02:49 → 00:02:51 เก็บพวกอาหารแห้งต่างๆนะครับถ้าเราเก็บ

00:02:51 → 00:02:54 ไม่ดีครับเกิดความชื้นขึ้นมาเชื้อรามันจะ

00:02:54 → 00:02:57 ขึ้นมาได้นะครับไม่ว่าจะเป็นพวกถั่วลิสง

00:02:57 → 00:02:59 อ่ามะม่วงหิหิมพานนะครับอ่าหรือว่าพวก

00:02:59 → 00:03:01 พริกแห้งต่างๆเนี่ยพอเกิดเชื้อราขึ้นมา

00:03:01 → 00:03:03 แล้วตัวเชื้อราจะผลิตสารพิษตัวนึงที่ชื่อ

00:03:03 → 00:03:06 ว่าอัฟท็อกซินครับหากเราไปกินในบริโภคใน

00:03:06 → 00:03:09 ปริมาณมากนะครับก็จะเกาะมะเร็งในร่างกาย

00:03:09 → 00:03:11 ของเราได้ครับดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่า

00:03:11 → 00:03:14 ถ้าจะบริโภคนะครับพวกถั่วลิสง์นะครับพริก

00:03:14 → 00:03:16 แห้งอะไรต่างๆเหล่านี้ต้องตรวจดูด้วยนะ

00:03:16 → 00:03:18 ครับว่าร้านอาหารเหล่านั้นเนี่ยได้

00:03:18 → 00:03:21 มาตรฐานหรือเปล่านะครับมีเชื้อรากขึ้น

00:03:21 → 00:03:23 หรือเปล่าหรือถ้าเราเก็บเองก็พยายามเก็บ

00:03:23 → 00:03:26 ในที่ที่แห้งนะครับไม่ให้มีการอับชื้น

00:03:26 → 00:03:28 เกิดขึ้นนะครับก็จะช่วยป้องป้องกันการ

00:03:28 → 00:03:30 เกิดเชื้อราเกิดอัฟท็อกซินแล้วก็ป้องกัน

00:03:30 → 00:03:33 การเกิดมะเร็งของเราได้นะครับสรุปนะครับ 3

00:03:33 → 00:03:35 อาหารต้องห้ามกินทุกวันเสี่ยงเป็นมะเร็ง

00:03:35 → 00:03:38 ไม่รู้ตัวว่ามีอะไรบ้างครับข้อที่ 1 ครับ

00:03:38 → 00:03:41 คืออาหารสุกๆดิบๆโดยเฉพาะก้อยปลานะครับจะ

00:03:41 → 00:03:43 มีพยาธตัวนึงที่ชื่อว่าพยาธใบไม้ในตับ

00:03:43 → 00:03:46 ครับทำให้เกิดมะเร็งท่อน้ำดีได้ดังนั้น

00:03:46 → 00:03:48 แนะนำว่าให้รับประทานสุขสะอาดมากขึ้นนะ

00:03:48 → 00:03:51 ครับต่อมาข้อที่ 2 ครับพวกอาหารปิ้งย่าง

00:03:51 → 00:03:53 ต่างๆไม่ควรปิ้งจนเกรียมจนไหม้นะครับอัน

00:03:53 → 00:03:56 นี้ไม่เอาว่าจะเกิดสาร P ขึ้นมาซึ่งเป็น

00:03:56 → 00:03:58 สารกล่อมมะเร็งเช่นกันครับแนะนำว่าให้รับ

00:03:58 → 00:04:01 ประทานปิ้งย่างให้น้อยลงครับรับประทาน

00:04:01 → 00:04:03 อาหารเป็นพวกต้มพวกนึ่งพวกตุ่นให้มากขึ้น

00:04:03 → 00:04:05 นะครับและข้อสุดท้ายคือข้อที่ 3 ครับนั่น

00:04:05 → 00:04:08 ก็คืออาหารแห้งต่างๆเช่นพวกถั่วลิสง์

00:04:08 → 00:04:11 มะม่วงหิมพานอ่าพริกแห้งเหล่านี้นะครับ

00:04:11 → 00:04:13 พยายามเก็บนะครับไม่ให้อับชื้นไม่ให้เกิด

00:04:13 → 00:04:15 เชื้อราเพราะถ้าเกิดเชื้อราแล้วอาจจะเกิด

00:04:15 → 00:04:17 สารพิษขึ้นที่ชื่อว่าอัฟraท็อกซินได้ซึ่ง

00:04:17 → 00:04:20 เป็นสารก่อมะเร็งเช่นกันครับและสำหรับใคร

00:04:20 → 00:04:22 นะครับที่ชื่นชอบการอ่านหนังสือและรัก

00:04:22 → 00:04:24 สุขภาพด้วยหมอแนะนำหนังสือเล่มนี้เลยครับ

00:04:24 → 00:04:27 หนังสือเม้ากับหมอหมีสุขภาพดีได้ด้วยตัว

00:04:27 → 00:04:30 คุณนะครับเป็นหนังสือคู่มือสุขภาพเลยครับ

00:04:30 → 00:04:32 หมอรวบรวมความรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่อง

00:04:32 → 00:04:34 สุขภาพเอาไว้ในเล่มนี้แล้วนะครับสั้น

00:04:34 → 00:04:36 กระชับอ่านง่ายสามารถปฏิบัติได้จริงนะ

00:04:36 → 00:04:39 ครับใครสนใจนะครับสามารถคลิกตะกร้าด้าน

00:04:39 → 00:04:41 ล่างหรือว่าอ่านรายละเอียดในคอมเมนต์ได้

00:04:41 → 00:04:43 เลยครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกด

00:04:43 → 00:04:45 ไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่ง

00:04:45 → 00:04:47 ติดตามช่องหมอหมีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้

00:04:47 → 00:04:50 หมอลงคลิปทุกวันเลยครับดังนั้นอย่าลืมกด

00:04:50 → 00:04:52 ติดตามจะได้ไม่พลาดสาระดีๆเกี่ยวกับ

00:04:52 → 00:04:54 สุขภาพนะครับถ้าใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็

00:04:54 → 00:04:56 คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋หมอหมี

00:04:56 → 00:04:58 จะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกันครับ

00:04:58 → 00:05:01 บ๊ายบาย