ฝุ่น PM 2.5 มีผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

คำถาม:
ฝุ่น PM 2.5 มีผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?
คำตอบ:
ฝุ่น PM 2.5 เป็นสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายและสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิดภาวะไม่สมดุลของอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจ เช่น หอบหืด หรือทำให้ผู้ที่มีโรคประจำตัวรุนแรงขึ้น โดยเฉพาะคนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำหรือร่างกายอ่อนแอ

HEALTHGASM EP.06 : กินอาหารต้านฝุ่น PM2.5 ได้จริงไหม

จากช่อง:cheewajit media
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:02มีรถการจราจรแล้วก็ช่วงสิ้นปีไม่สามารถ
00:02:05ปฏิเสธได้เลยว่าเราอยู่กับฝุ่น PM 2.5
00:02:07กลับมาอีกแล้วเนื่องจากตัวช่วงเหมือนช่วง
00:02:11เพียง 2.5 มันจะมาช่วงบนความกดอากาศใน
00:02:14ช่วงหน้าหนาวอย่างนี้แหละแล้วพอมันมัน
00:02:17กลับมานี่ฮะเราก็อดจะพูดถึงบ้านไม่ได้ต่อ
00:02:20ให้ชีวิตจะพูดถึงมันทุกปีก็ตามเนาะแต่
00:02:22ด้วยความที่ประเด็นของวันนี้มันน่าสนใจ
00:02:25ตรงที่เราพูดถึงการกินอาหารเพื่อเตรียม
00:02:28ร่างกายให้พร้อมกับในการรับมือกับมลพิษ
00:02:31ฝุ่นบางคนพอเห็นหัวข้อของสงสัยแล้วล่ะของ
00:02:34คุณแพทว่าเอ๊ะเออระบบทางเดินหายใจมัน
00:02:38เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารยังไงเนาะมัน
00:02:40อาจการกินอาหารมันเกี่ยวกับการป้องกัน
00:02:42มลพิษฝุ่นยังไงในฐานะนักกำหนดอาหาร
00:02:44วิชาชีพค่ะมีมุมมองยังไงเกี่ยวกับเรื่อง
00:02:47การกินอาหารตาโลกระบบทางเดินหายใจที่มัน
00:02:49คนละระบบกันเลยอ่ะในทฤษฎีของการกินอาหาร
00:02:52ช่วยอะไรได้บ้างค่ะใช่มันก็เป็นเรื่องที่
00:02:56น่าสนใจมากนะคะที่
00:02:58ในอ่าหน้าทางวิทยาศาสตร์ได้นอกทางด้าน
00:03:02โภชนศาสตร์เนื้อหาที่ช่วงน่าจะประมาณไม่
00:03:06เกิน 20 ปีที่นักวิจัยเขาเขาได้ทำงาน
00:03:10วิจัยเรื่องระบบทางเดินอาหารที่มันมีผล
00:03:13ต่อสุขภาพองค์รวมของเราเนี่ยเยอะขึ้นเยอะ
00:03:17เลยนะคะถึงแม้ว่ามันอาจแล้วแล้วเขาก็พบนะ
00:03:21ว่ามันก็มีส่วนเกี่ยวข้องว่าสมุดว่าถ้า
00:03:24เกิดเอ่อระบบลำไส้ของเราแข็งแรงอย่าง
00:03:27เงี้ยมันก็ส่งผลให้สุขภาพของเราเนี่ยแข็ง
00:03:32แรงเหมือนกับนมรวมด้วยตรงนี้เหมือนชีวิต
00:03:35ที่เคยได้ยินมาว่าเออระบบภูมิคุ้มกันที่
00:03:38ใหญ่ที่สุดในร่างกายอยู่ที่เราไส้อาหาค่า
00:03:41ๆแต่ว่าอั้มถ้าเกิดเราดูเรื่องของฝุ่น
00:03:46เนอะทุตาสิ่งแรกที่แปลว่าอะไรและคนก็คงจะ
00:03:50มีประสบการณ์นี้นะเวลาและเดินออกไปข้าง
00:03:52นอกเลยขนาดในวันที่แบบฝุ่นเยอะๆอย่าง
00:03:56เงี้ยมันก็รู้สึกเนาะว่าโอ๋โอ๋ก็พูดหัด
00:04:00ล่ะเดี๋ยวก็เจอหน้าหายใจไม่ค่อยสะดวก
00:04:03เพราะคนที่แบบมีโรคภูมิแพ้โรคประจำตัว
00:04:06อยู่ชายหาแล้วถ้าเกิดใครที่ร่างกายอาจจะ
00:04:11อยู่ในระบบกำภูมิต่ำอย่างเงี้ยหรืออาจจะ
00:04:15มีโรคประจำตัวอยู่แล้วนะโรคหอบหืดโรคต่ำ
00:04:19อาจจะไม่มีโรคเรื้อรังอะไรอื่นๆอ่ะไอ้การ
00:04:24ที่มันมีฝุ่นมากระตุ้นเนี่ยหรือว่าคือมัน
00:04:27ก็ยิ่งไปเพิ่มเหมือนกับภาวะไม่สมดุลของ
00:04:32การเกิดอนุมูลอิสระอ้อเหมือนมันเป็นสิ่ง
00:04:35แปลกปลอมมันเป็นเหมือนกับพิษอ่ะพูดถึง
00:04:38มลพิษขึ้นอีกอย่างหนึ่งที่เข้าไปในร่าง
00:04:40กายแล้วร่างกายมันไม่ได้ชินกับสิ่งเหล่า