- คำถาม:
- ฝันรู้ตัว เกิดขึ้นได้อย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ฝันรู้ตัวหรือที่เรียกว่า lucid Dream เกิดขึ้นได้จากสองปัจจัยหลัก คือ การมีสติรู้ตัวในขณะฝัน และการควบคุมเหตุการณ์ภายในความฝันได้ โดยมักเกิดในช่วงของ REM Sleep หรือการนอนหลับแบบเคลื่อนไหวของตาอย่างรวดเร็ว ซึ่งคลื่นสมองในช่วงนี้ใกล้เคียงกับช่วงตื่นมากที่สุด
Lucid dream ฝันที่รู้ว่าฝันและควบคุมได้ part1/2 #เทรนด์วันนี้ #luciddreams #lucid #ฝัน #ฝันแม่น
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:28มีคนประมาณ 20% เนี่ยฝันแบบ lucid Dream
00:00:32อย่างน้อย 1 ครั้งต่อเดือนนะครับตัว lucid
00:00:34Dream เนี่ยมักจะเกิดในช่วงของความฝัน
00:00:36เรียกว่า rem Sleep หรือ rapid Eye
00:00:39movement ซึ่งไอ้คลื่นสมองของตอน rem
00:00:42Sleep เนี่ยมันใกล้เคียงกับคลื่นสมองของ
00:00:45ตอนตื่นมากนะครับทีนี้ไอ้ rid Dream
00:00:48เกิดขึ้นได้ยังไงนะครับก็มี 2 ข้อนะ