- คำถาม:
- ความเศร้ามีผลต่อแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- ความเศร้าทำหน้าที่เป็นสัญญาณเตือนอ่อนๆ ที่กระตุ้นให้เราต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตที่เป็นอยู่ เพราะคนที่มีความสุขมักจะพยายามรักษาสถานการณ์เดิมไว้ ไม่ยอมเปลี่ยนแปลง แต่คนที่เศร้ามีแรงขับเคลื่อนมากกว่า อยากเบี่ยงเบนความสนใจจากความเศร้าไปยังกิจกรรมที่ต้องใช้ความพยายาม เช่น งานฝีมือหรืองานที่ต้องใช้ความละเอียด จึงมีแนวโน้มทำงานยากๆ ได้ดีกว่าคนที่มีความสุข
วิทยาศาสตร์แห่งความเศร้า: ความเศร้าก็มีประโยชน์ | Audio Article EP.9
จากช่อง:THE STANDARD
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:57ความจำเป็นอะไรที่จะต้องทำอย่างนั้นดัง
00:09:00นั้นคนที่มีความสุขจึงมักจะมีแรงขับ
00:09:03เคลื่อนในชีวิตน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบ
00:09:06กับคนที่กำลังเศร้าหรือมีอารมณ์เนี่ยลบ
00:09:09เพราะเข้าจริงความเศร้าทำหน้าที่เป็น
00:09:12สัญญาณเตือนอ่อนๆด้วยว่าเราควรต้อง
00:09:16เปลี่ยนแปลงชีวิตที่เป็นอยู่จึงไปกระตุ้น
00:09:19ให้ใช้ความพยายามและลงทุนลงแรงเปลี่ยน
00:09:22แปลงตัวเองมากกว่าความสุขเขายังบอกได้ว่า
00:09:26คนที่อยู่ในอารมณ์เศร้าจะทำงานยากยากและ
00:09:30งานที่ต้องใช้ความอดทนทำเช่นงานฝีมืองาน
00:09:34ที่ต้องใช้ความละเอียดต่างๆได้ดีกว่าคน
00:09:37ที่กำลังมีความสุขอาดังหนึ่งก็อาจจะเป็น
00:09:39เพราะคนที่กำลังเศร้าอยากเบี่ยงเบนความสน