⌂
ผู้หญิงควรฝึกเวทเทรนนิ่งหรือไม่ และทำไมจึงไม่ต้องกลัวว่าจะกลายเป็นกล้ามใหญ่เกินไป
คาดิโอเยอะแต่น้ำหนักไม่ลด ยกเวทกี่ครั้งต่อสัปดาห์ดี ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล?I Doctor’s Talk EP.27
จากช่อง :
Zerosick