⌂
สำหรับคนที่ผอมแต่มีพุง ควรออกกำลังกายแบบไหนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อได้ดี
หมอภทร Podcast Talk ตอน ทำไมคนผอมๆ ถึงสร้างกล้ามยาก แถมไขมันในเลือดสูง...
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity