⌂
ผู้สูงอายุ หมายถึงคนที่มีอายุเท่าไร และทำไมจึงไม่จำเป็นต้องรอถึงอายุ 60 ปีจึงจะเริ่มสังเกตความเสื่อม
สมองเสื่อม กล้ามลีบ จัดการได้ด้วยmovement
จากช่อง :
หมอฟ้า (Blue Zone Thailand)