- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เราอินกับปัญหาของคนอื่นมากเกินไป?
- คำตอบ:
- สาเหตุที่ทำให้เราอินกับปัญหาของคนอื่นมากเกินไป ได้แก่ การขาดความพร้อมทางจิตใจ เช่น เหนื่อยล้า หรืออยู่ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสม การมีนิสัยเกรงใจ หรือมีความคาดหวังว่าต้องเป็นคนช่วยแก้ปัญหาให้สำเร็จ รวมถึงการมองว่าปัญหานั้นเป็นเรื่องของเราเอง แทนที่จะแยกแยะว่าเป็นเรื่องของผู้อื่น
ฟังเรื่องของเขา ใจของเราอย่าพังตาม | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:03ตามเขด้วยมันมันมันมีปัจจัยหรือสาเหตุ
00:06:06อะไรมั้ยอใชครับทีนี้เรามาคุยกับเรื่อง
00:06:08ที่ว่าทำไมเราถึงพังกันก่อนเไม่ใช่เค้า
00:06:10พังใช่มั้ยเราพังเราพังเราพังเพราะว่าอัน
00:06:13นี้คือเป็นปัญหาผมว่าหลายๆคนเจอเจออยู่
00:06:15แล้วบางทีเราไม่รู้ว่าเราพังได้ยังไงค่ะ
00:06:18นะครับก่อนที่จะไปทำยังไงให้ไม่พังเรามา
00:06:20ดูก่อนว่าเราไปตกลุมพังอะไรอยู่เออแล้ว
00:06:22มันพังพังได้ยังไงมันพังแบบไหนใช่ครับอือ
00:06:25ฮึอย่างแรกคือตัวเราอ่ะครับฟังโดยที่เรา
00:06:27ไม่ได้พร้อมทั้งเรื่องของเวแล้วก็พลังงาน
00:06:30เราด้วยผมว่าหลายๆคนเจอเช่นแบบดึกๆละ
00:06:3322005 นกำลังจะนอนเอาละมีสายโทรเข้ามา
00:06:36เพื่อนโทรมาร้องไห้อร้องไห้ปั๊บรู้เลยยาว
00:06:40ยาวไม่ได้พร้อมหรือหรือเราอาจจะกำลัง
00:06:43เหนื่อยกับงานหนักๆมาเลยค่ะแล้วจู่ๆก็มี
00:06:46ใครสักคนเดินมาแบบจู่ๆก็พ่นๆๆระบายใส่เรา
00:06:48เลยเงี้อไอ้พวกเนี้ก็เป็นสิ่งที่ทำให้เรา
00:06:50คล้ายๆเราก็อ่อนล้าตัวเราก็ไม่ได้พร้อม
00:06:54ทางใจเพราะคนที่จะฟังปัญหาคนอื่นได้ครับ
00:06:57คือใจมันต้องแบบมีมีความมั่นคงประมาณนึง
00:07:00ก่อนอแต่ถ้าเกิดตอนนั้นเวลาเราก็ปั่นป่วด
00:07:03แล้วโอ้โหเร่งพรุ่งนี้ต้องรีบไปทำงานแล้ว
00:07:06พอเราถูกเบียดบางเวลาสิ่งที่จะเกิดขึ้น
00:07:08คือความหงุดหงิดจริงมั้ยครับใชหงุดหงิด
00:07:10แล้วก็จะเร่งแล้วก็จะเริ่มแบบทำไมไม่เข้า
00:07:13ใจสักทีวะอะไรเงี้ยฮะหรือแม้กระทั่งพอเรา
00:07:16เหนื่อยล้าความรู้สึกพร้อมจะแบกรับน้ำ
00:07:18หนักหรือโฟกัสหรือการให้สมาธิอะไอย่าง
00:07:20เงี้ยครับให้ให้แบบความสนใจอ่ะมันจะน้อย
00:07:23ลงไปด้วยอืเพราะงั้นอันเนี้ยเรื่องแรกคือ
00:07:26ต้องประเมินความพร้อมตัวเองก่อนอันนี้ไม่
00:07:28ใช่แค่คนทั่วไปนะนะแม้กระทั่งผมเป็นนัก
00:07:30จิตวิทยาอย่างเงี้ยครับยังต้องถามตัวเอง