⌂
ผู้ที่มีโรคหัวใจหรือร่างกายอ่อนแอควรปรับการฝึกการแกว่งแขนอย่างไร เพื่อความปลอดภัย
แกว่งแขนสะบัดพลังเพื่อ "หัวใจ(ไม่มีวันชรา)" (3 พ.ค. 60)
จากช่อง :
Thai PBS