- คำถาม:
- ผักและผลไม้มีผลต่อระดับกรดยูริกหรือไม่?
- คำตอบ:
- ผักและผลไม้ไม่ได้ทำให้ระดับกรดยูริกสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เพราะแม้จะมีสารพิวรีนอยู่บ้าง แต่ในปริมาณน้อย และยังมีวิตามินซี ใยอาหาร และแร่ธาตุที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเกาต์ได้ งานวิจัยไม่พบว่าผักผลไม้ทำให้ค่ายูริกสูงขึ้นแบบปี๊ดขนาดนั้น
เป็นเก๊าท์ต้องรู้! วิธีลดกรดยูริกแบบธรรมชาติ
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:14ว่าโรคเก๊าทไม่เกี่ยวกับการรับประทานผัก
00:06:19ผลไม้ไม่ได้ส่งผลขนาดนั้นงานวิจัยทั้งหมด
00:06:22ที่หมอเฟิร์นไปหามาก็คือผักผลไม้มีสาร
00:06:27พิวรีนก็จริงมีสูงมีน้อยมีต่ำแล้วแต่ชนิด
00:06:30ไปแต่ยังไม่มีงานวิจัยตัวไหนที่บอกว่ามัน
00:06:34จะไปทำให้โรคเก๊าทเนี่ยแย่ลงหรือไปทำให้
00:06:39ค่ายูริกสูงขึ้นแบบปี๊ดขนาดนั้นอาจจะมี
00:06:41ส่วนทำให้ค่ายูริขยับนิดหน่อยแต่ไม่ได้
00:06:44เป็นผลเท่ากับการที่คุณไปบริโภคเนื้อ
00:06:47สัตว์อาหารทะเลและน้ำหวานน้ำตาล