00:00:01 → 00:00:08 เป็นมะเร็งลุกลามแบบไม่รู้ตัวอายุสั้นถึง

00:00:08 → 00:00:12 แก่ชีวิตก่อนวัยอันควรถ้าคุณทำสิ่งเหล่า

00:00:12 → 00:00:18 นี้มะเร็งชอบแต่ถ้าคุณดูจนจบนะครับคุณจะ

00:00:18 → 00:00:25 ได้วิธีป้องกันและสู้กับมะเร็งลุกลมโมก

00:00:25 → 00:00:29 ไลฟนะครับบูมสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและคน

00:00:29 → 00:00:34 ไข้ที่รักทุกท่านนะครับแหมวันนี้เราเรา

00:00:34 → 00:00:36 เจอกันหลายรอบนะฮะสวัสดีทุกคนวันนี้ไลฟ์

00:00:36 → 00:00:41 สดนะครับหมอวกอยู่ที่นี่ๆๆๆๆอยู่ที่ไหน

00:00:41 → 00:00:44 สวัสดี Facebook สวัสดี YouTube วันนี้ผม

00:00:44 → 00:00:49 จะมาให้ความรู้เพื่อนๆเรื่องสารก่อมะเร็ง

00:00:49 → 00:00:55 อะไรมะเร็งชอบแล้วคุณต้องกินอะไรทำยังไง

00:00:55 → 00:00:59 หรือหรือถ้าเพื่อนๆเป็นมะเร็งอยู่เราจะ

00:00:59 → 00:01:03 ต้องต้องดูแลตัวเองยังไงให้สู้และชนะ

00:01:03 → 00:01:07 มะเร็งลุกรามอ่าเพื่อนๆครับสวัสดีทุกคน

00:01:07 → 00:01:09 Facebook Live YouTube Live นะครับ

00:01:09 → 00:01:12 ตอนนี้หมอโอ๊คอยู่ที่บูธหมอโอ๊ค do 6pack

00:01:12 → 00:01:15 x bi Pure มาให้ความรู้เพื่อนๆเรื่อง

00:01:15 → 00:01:19 การชะลอวัยและการสู้มะเร็งใครเข้ามาแล้ว

00:01:19 → 00:01:22 นะคุณประสิทธิ์สวัสดีใครเข้ามาแล้วช่วย

00:01:23 → 00:01:26 เช็คภาพเช็คเสียงให้หมอหน่อยด้วยการทัก

00:01:26 → 00:01:30 ทายหมอเป็น FC ใหม่หรือเป็น FC ตัวยง

00:01:30 → 00:01:34 มาเรียนกับโม๊กจากจังหวัดใดประเทศไหนบน

00:01:34 → 00:01:37 โลกคอมเมนลงมาหน่อย Where Are All My

00:01:37 → 00:01:40 Friends and fans Learning from

00:01:40 → 00:01:43 Today and Tonight Where are you

00:01:43 → 00:01:45 from นะเพื่อนๆมาจากไหนกันนะครับใครอยู่

00:01:45 → 00:01:48 กรุงเทพฯนะพรุ่งนี้นะครับพรุ่งนี้วันที่ 7

00:01:48 → 00:01:52 นะมาเจอตัวเป็นๆหมอโอ๊คนะฮะนะที่บูธหมอ

00:01:52 → 00:01:56 โอ๊คด sixpack นี่นะฮะกับงานนี่เลยนะงาน

00:01:56 → 00:01:59 The fis นะฮะที่ Impact Arena เมือง

00:01:59 → 00:02:02 เมืองทองธานีนะครับเพื่อนๆครับหมอโอ๊คมา

00:02:03 → 00:02:06 บรรยายที่เวทีสักทีนึงในนี้ตอนเที่ยงนะฮะ

00:02:06 → 00:02:09 เรื่อง 7 เคล็ดลับชะลอวัยคนไทยส่วนใหญ่

00:02:09 → 00:02:13 ไม่รู้นะครับแล้วก็เปิดตัวสปอนเซอร์หลัก

00:02:13 → 00:02:17 ของผมเลยนี่นะฮะโปรตีนพืช bi Pure นะฮะ

00:02:17 → 00:02:20 ที่ 2 หมอช่วยกันสร้างขึ้นมานะฮะอ่าเปิด

00:02:20 → 00:02:23 ตัวแล้วใครอยากมาชิมนะฮะใครอยากได้ของ

00:02:23 → 00:02:27 ขวัญรางวัลดีๆนะฮะมาเจอกันพรุ่งนี้ที่

00:02:27 → 00:02:30 Hall 7 Hall 7 imp แอีน่า

00:02:30 → 00:02:33 เมืองทองธานีใครยังไม่ได้ลงทะเบียนนะครับ

00:02:33 → 00:02:36 พิมพ์ว่าเมืองทองนะพิมพ์ว่าเมืองทองลงมา

00:02:36 → 00:02:38 นะครับแล้วเดี๋ยวมาเจอกันพรุ่งนี้วันที่ 7

00:02:38 → 00:02:41 จัดถึง 7-10 นะฮะ 7-10 นะทุกคนใครเข้ามา

00:02:41 → 00:02:44 แล้วเช็คภาพเช็คเสียงให้หมอหน่อยกดไลก์กด

00:02:44 → 00:02:46 แชร์ให้หน่อย YouTube ภาพชัดมั้ยเสียงชัด

00:02:46 → 00:02:50 มยนี่ให้ดูบูทก่อนเป็นไงนี่ๆๆๆบูธหมอโอ๊

00:02:50 → 00:02:54 กับหมอตังนี่นะฮะนี่ดูนี่ Bio P นะฮะไอ P

00:02:54 → 00:02:59 นะอ่านี่บูทหมเองแล้วก็อ้าผักบำรุงเบา

00:02:59 → 00:03:03 หวานผักเชียงดาของโมคนะครับอ่าใครเป็นเบา

00:03:03 → 00:03:05 หวานยังไม่รู้จักผักเชียงดานี่คุณพลาดมาก

00:03:05 → 00:03:09 ๆเลยนะวันนี้ยิงปืนนัดเดียวคุณจะได้นก

00:03:09 → 00:03:13 หลายตัวคุณฟังจนจบนะคุณจะได้วิธีการสู้

00:03:13 → 00:03:17 มะเร็งการสู้โรคอ้วนการสู้โรคเบาหวานการ

00:03:17 → 00:03:21 สู้โรคเรื้อรังดังนั้นเรามาเริ่มกันเลยดี

00:03:21 → 00:03:23 กว่ามยเริ่มกันเลยนะฮใครมีคำถามอะไร

00:03:23 → 00:03:27 เดี๋ยวเก็บคำถามไว้ตอนจบนะฮะหมอสัญญาว่า

00:03:27 → 00:03:30 ไลฟ์นี้จะไลฟ์ให้จบภายใน 1 ชั่วโมงนะฮะ

00:03:30 → 00:03:33 ดังนั้นมาเร็วไปเร็วใครจะไปนอนแชร์เก็บ

00:03:33 → 00:03:37 ไว้ดูในพรุ่งนี้เช้าโอเคไใครอยากได้โปร

00:03:37 → 00:03:41 โปรตีนพืชไอโปรตีนพืชบริสุทธิ์กากใยสูง

00:03:41 → 00:03:44 เป็นมิตรต่อลำไส้พิมพ์ว่าโปรตีนนะครับ

00:03:44 → 00:03:48 พิมพ์ว่าโปรตีนแล้วเช็คในข้อความ

00:03:48 → 00:03:51 Messenger ถามแอดมินหมอใครเป็นโรคเบา

00:03:51 → 00:03:54 หวานพิมพ์ว่าเบาหวานลงมานะฮะวันนี้ 10

00:03:54 → 00:03:59 อย่างที่มะเร็งโคตรชอบแล้วทำให้เขาลุกลาม

00:03:59 → 00:04:02 นะนะฮะก็ล่าสุดเนี่ยคุณหมอไทยเราน้องหมอ

00:04:02 → 00:04:06 ไทยเนี่ยก็จากพวกเราไปแล้วนะฮะคุณหมอเป็น

00:04:06 → 00:04:09 คุณหมอที่เพิ่งจบแล้วก็เป็นอาจารย์หมอ

00:04:10 → 00:04:14 ด้วยนะฮะที่เชียงใหม่แต่ว่าท่านน้องเค้า

00:04:14 → 00:04:17 ก็เป็นมะเร็งนะฮะมะเร็งปอดตอนอายุยัง 20

00:04:17 → 00:04:20 กว่าอยู่เลยนะฮะก็เป็นรุ่นน้องหมอเนาะก็

00:04:20 → 00:04:23 น่าเสียดายมากๆนะฮะดังนั้นเรื่องของโรค

00:04:23 → 00:04:26 มะเร็งเนี่ยมันใกล้ตัวเราเนาะก็ต้องขอ

00:04:26 → 00:04:29 แสดงความเสียใจกับครอบครัวคุณหมอไทยด้วย

00:04:29 → 00:04:33 นะครับแล้วก็ขอแสดงความเสียใจกับทุกคนเลย

00:04:33 → 00:04:39 นะฮะที่มีญาติแล้วเสียจากโรคมะเร็งนะครับ

00:04:39 → 00:04:44 ผมเข้าใจเพราะว่าตัวหมอเองเนี่ยคุณตาคุณ

00:04:44 → 00:04:51 ปู่คุณลุงของหมอก็เสียด้วยโรคมะเร็งนะ

00:04:51 → 00:04:55 ครับดังนั้นมะเร็งเนี่ยมันอยู่กับทุกคน

00:04:55 → 00:04:59 และอยู่มากกับบางคนหมอถามเพื่อนๆหน่อยที่

00:04:59 → 00:05:03 ดููหมออยู่หลายร้อยคนตอนนี้นะฮะเพื่อนๆคน

00:05:03 → 00:05:07 ไหนมีญาติพ่อแม่พี่น้องหรือตัวคุณเองเป็น

00:05:07 → 00:05:11 มะเร็งบ้างถ้ามีนะช่วยพิมพ์ชนิดมะเร็งลง

00:05:11 → 00:05:14 มาหน่อยพิมพ์ชนิดมะเร็งหรือตัวคุณเองเป็น

00:05:14 → 00:05:17 มะเร็งนะฮะหรือใครอยากดูไลฟ์เรื่องมะเร็ง

00:05:17 → 00:05:19 ที่ผมเคยไลฟ์ไปหลายอันก็พิมพ์ว่ามะเร็ง

00:05:19 → 00:05:22 แล้วดูใน inbox เอาเพิ่มก็ได้นะครับแล้ว

00:05:22 → 00:05:25 รู้มว่ามะเร็งที่คนไทยเนี่ยเป็นกันเยอะ

00:05:25 → 00:05:29 ที่สุดอันดับท็อปๆมีอะไรบ้างอ่ามีอะไร

00:05:29 → 00:05:32 บ้างเพื่อนๆครับมีอะไรบ้างนะอ่ามีใครรู้

00:05:32 → 00:05:34 บ้างมีใครมีญาติพ่อแม่พี่น้องเป็นมะเร็ง

00:05:35 → 00:05:38 บ้างครับทุกคนอ่าพิมพ์มะเร็งลงมาหน่อยคุณ

00:05:38 → 00:05:41 เจี๊ยบหลายคนที่พิมพ์ว่าโปรตีนนะฮะใครที่

00:05:41 → 00:05:45 พิมพ์ว่าโปรตีนเนี่ยช่วยอ่าเช็คใน inbox

00:05:45 → 00:05:48 ด้วยนะครับช่วยเช็คข้อความใน inbox ด้วย

00:05:48 → 00:05:50 นะอ่าหมอยืนตรงนี้ดีกว่าข้างหลังผมนี่

00:05:50 → 00:05:53 เป็นโปรตีนพืชที่หมอทำเองกินเองนะต้องบอก

00:05:53 → 00:05:55 เพื่อนๆนี้ว่าผมทำเองกินเองแล้วหมอไม่เคย

00:05:55 → 00:05:58 แอนตี้โปรตีนนะแต่หมอจะแอนตี้โปรตีนที่มี

00:05:58 → 00:06:01 สารตกขัน้างหมอจะแี้โปรตีนที่กระตุ้น

00:06:01 → 00:06:04 มะเร็งนะฮะก็คือโปรตีนที่อยู่ในไส้กรอก

00:06:04 → 00:06:08 อยู่ในเนื้อแปรลูกนะฮะอยู่ในโปรตีนที่มี

00:06:08 → 00:06:11 โลหะหนักอยู่ในหมอจะแอนตี้โปรตีนที่ไม่

00:06:11 → 00:06:13 ตรวจสารพิษซึ่งโปรตีนที่หมอทำมาเนี่ยเอา

00:06:13 → 00:06:15 ไว้สู้มะเร็งโดยเฉพาะเลยเพราะเป็นโปรตีน

00:06:15 → 00:06:19 จากพืชและตรวจสารพิษอะไรทุกอย่างเนี่ย

00:06:19 → 00:06:22 เรียบร้อยหมดแล้วนะฮะมีใบเซอรจากแลบให้ดู

00:06:22 → 00:06:27 ด้วยอ่าคุณสักกายวันนะฮะถามว่าอ๋อบอกว่า

00:06:27 → 00:06:30 คุณแม่เป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาวโอหมะเร็ง

00:06:30 → 00:06:33 เลดขาวนี่ค่อนข้างดุมะเร็งปอดก็ดุนะฮะ

00:06:33 → 00:06:36 มะเร็งคุณกาญจนาบอกว่ามะเร็งเต้านมเป็น

00:06:36 → 00:06:39 เยอะเหมือนกันเป็นเยอะเหมือนกันนะฮะคุณ

00:06:39 → 00:06:42 ณัฐมาศบอกว่ามะเร็งรังไข่อ่ะมีใครมีญาติ

00:06:42 → 00:06:43 พ่อแม่พี่น้องเป็นมะเร็งอะไรกันแล้วมี

00:06:43 → 00:06:47 อาการแบบไหนคอมเมนต์ลงมาบอกหมอหน่อยนะหมอ

00:06:47 → 00:06:49 ประชาสัมพันธ์อีกนิดนึงนะครับตอนนี้ชา

00:06:50 → 00:06:54 เขียวสกัดกับโบติกนะฮะและวิตามินอื่นๆ

00:06:54 → 00:06:57 เนี่ยเข้ามาถึงแล้วแต่ใช้เวลาในการคัดแยก

00:06:57 → 00:07:00 นิดนึงนะฮะมีเพื่อนๆหลายหลายคนรอวิตามิน

00:07:00 → 00:07:02 และรอสารสกัดของหมออยู่หมอขอบคุณมากๆเลย

00:07:02 → 00:07:06 นะที่ช่วยกันรอนะฮะเพราะว่าอ่าล่าสุด

00:07:06 → 00:07:11 เนี่ยวิตามินของหมอเนี่ยโดนตมเค้าคือตม

00:07:11 → 00:07:14 เค้าช่วงนี้มันช่วงเทศกาลนะฮะตมเค้าก็

00:07:14 → 00:07:18 ตรวจเข้มนะฮะของหมอก็หลายร้กิลก็ใช้เวลา

00:07:18 → 00:07:20 นานมากในการนำเข้ามาจากอเมริกานะครับ

00:07:21 → 00:07:25 เพื่อนๆครับก็ต้องขอบคุณทุกคนที่รอนะฮะ

00:07:25 → 00:07:28 บางคนรอ 3 อาทิตย์บางคน 2 อาทิตย์นะฮะ

00:07:28 → 00:07:32 ขอบคุณจริงๆนะฮะหมอของมาถึงแต่ใช้เวลาอีก

00:07:32 → 00:07:35 2 ไม่เกิน 3 วันนะครับ 2 ไม่เกิน 3 วัน

00:07:35 → 00:07:37 ในการคัดแยกและส่งให้ทุกคนดังนั้นใครรอ

00:07:37 → 00:07:40 ได้รออีกนิดนึงนะใครรอเพียมว่ารอลงมา

00:07:40 → 00:07:44 หน่อยขอบคุณมากๆเลยนะครับมีส่งให้แน่นอน

00:07:44 → 00:07:47 ทุกอย่างนะโค Q10 ชาเขียวโพรไบโอติกมีส่ง

00:07:47 → 00:07:52 ให้แน่นอนรอนิดนึงนะครับอ่ามะเร็งอะไรคน

00:07:52 → 00:07:56 ไทยเป็นเยอะที่สุดนะเอาแบบท็อป 4 เลย 1

00:07:56 → 00:08:00 มะเร็งลำไส้นะเป็นแล้วต้องไปผ่าตัดหน้า

00:08:00 → 00:08:04 ท้องมีลำไส้เปิดถุงโอตี่ออกมานะฮะต้องอึ

00:08:04 → 00:08:09 ใส่ถุงโอ้โหชีวิตทรมานมากชีวิตทรมานมาก 2

00:08:09 → 00:08:13 มะเร็งปอดมะเร็งปอดเนี่ยไม่ต้องสูบบุหรี่

00:08:13 → 00:08:17 ก็เป็นมะเร็งปอดได้นะครับเหมือนคุณหมอไทย

00:08:17 → 00:08:21 นะฮะเหมือนคุณหมอไทยที่เสียชีวิตไปก็น่า

00:08:21 → 00:08:24 น่าน่าน่าเสียใจแล้วคือไม่ควรจะเกิดขึ้น

00:08:24 → 00:08:27 จริงๆนะฮะเพราะคุณหมอเขาก็รวมถึงทุกคนที่

00:08:27 → 00:08:31 รวมถึงคุณลุงหมอด้วยนะฮะคุณย่าหมอด้วย

00:08:31 → 00:08:34 เนี่ยที่ไม่ได้สูบบุหรี่เนาะแต่ก็เสียจาก

00:08:34 → 00:08:37 มะเร็งปอดนะครับดังนั้นมะเร็งปอดเพื่อนๆ

00:08:37 → 00:08:42 พิมพ์เลยมะเร็งปอดไม่ต้องสูบบุหรี่นะฮะก็

00:08:42 → 00:08:46 เป็นมะเร็งปอดได้นะฮะไม่ต้องสูบบุหรี่ก็

00:08:46 → 00:08:49 เป็นมะเร็งปอดได้อ่าเหมือนกับคุณลุงแล้ว

00:08:49 → 00:08:53 ก็คุณยายของหมอที่เสียไปนะมีใครเป็นแต่

00:08:53 → 00:08:55 ถ้าเกิดคุณสูบบุหรี่คุณสูบบุหรี่ไฟฟ้า

00:08:55 → 00:08:58 เนี่ยระวังให้ดีเลยนะครับระวังให้ดีเลย

00:08:58 → 00:09:01 คุณจะเป็นมะเร็งปอดเร็วกว่าคนอื่นคุณจะ

00:09:01 → 00:09:05 คุณจะตายทรมานน่ะคุณจะต้องใส่ท่ออาหารคุณ

00:09:05 → 00:09:08 จะต้องใส่ท่อช่วยหายใจคุณจะหายใจแล้ว

00:09:08 → 00:09:11 เหนื่อยถ้าเพื่อนๆคิดว่าเพื่อนๆทำงานแล้ว

00:09:11 → 00:09:13 เหนื่อยเนี่ยคุณยังไม่เคยเห็นผู้ป่วย

00:09:13 → 00:09:19 มะเร็งปอดที่นอนติดเตียงหายใจก็เหนื่อย

00:09:19 → 00:09:21 เพื่อนๆครับอันนี้คือเขาเรียกว่า End

00:09:21 → 00:09:25 Stage นะ End Stage ของแคนเซอร์นะฮะ

00:09:25 → 00:09:27 หรือถ้าภาษาหมอก็จะเรียกว่า palliative

00:09:27 → 00:09:30 Care palliative care ทรมานมากการเป็น

00:09:30 → 00:09:35 มะเร็งแล้วมะเร็งเป็นโรคที่คนไทยเป็นเยอะ

00:09:35 → 00:09:38 มากมะเร็งอันที่ 3 ที่คนไทยเป็นเยอะมาก

00:09:38 → 00:09:42 แล้วคุณที่ดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่ดื่ม

00:09:42 → 00:09:45 แอลกอฮอล์ก็เป็นมะเร็งชนิดนี้ได้คืออะไร

00:09:45 → 00:09:51 รู้มั้ยมะเร็งตับนะฮะมะเร็งตับไม่ต้อง

00:09:51 → 00:09:54 ดื่มแอลกอฮอล์ก็เป็นได้แต่ยิ่งคุณดื่ม

00:09:54 → 00:09:57 แอลกอฮอล์คุณจะยิ่งเป็นมะเร็งตับแล้ว

00:09:57 → 00:10:00 มะเร็งตับมีอาการยังไงครับคำตอบคือระยะ

00:10:00 → 00:10:03 แรกๆเนี่ยไม่มีอาการนะครับไม่รู้ซะด้วย

00:10:03 → 00:10:06 ว่าเป็นไม่ต้องดื่มเหล้าก็เป็นมะเร็งตับ

00:10:06 → 00:10:10 ได้อ้วนมากๆมะเร็งตับชอบดื่มน้ำหวานมากๆ

00:10:10 → 00:10:15 มะเร็งตับชอบกินเบเกอรี่เยอะๆมะเร็งตับ

00:10:15 → 00:10:20 ชอบดื่มเหล้าเยอะๆมะเร็งตับชอบอ่ากินถั่ว

00:10:21 → 00:10:26 ลิสงที่มันเก่ามะเร็งตับชอบนะฮะเพื่อนๆ

00:10:26 → 00:10:29 ครับไฮไลท์เลยมะเร็งตับคนไทยเป็นเยอะมาก

00:10:29 → 00:10:37 ระวังในเรื่องของปลาดิบหอยดิบนะปลาดิบหอย

00:10:37 → 00:10:41 ดิบมีใครกินของดิบยกมือพิมพ์ว่าดิบใครกิน

00:10:41 → 00:10:44 ดิบพิมพ์ว่าดิบนะฮะโดยเฉพาะก้อยเนี่ยนะ

00:10:44 → 00:10:47 หรือว่าไอ้พวกเ่อถ้าทางอีสานเราจะเป็นปลา

00:10:47 → 00:10:50 ดิบใช่มั้ยแล้วก็เอาอะไรมานะฮะเอามะนาวมา

00:10:50 → 00:10:54 ราดแล้วก็กินสดระวังนะครับมันมีพยาธิตัว

00:10:54 → 00:10:59 หนึ่งชื่อหมอเรียกว่า opis vini ชื่อไทย

00:10:59 → 00:11:03 ก็คือมันคือพยาธิที่มันไปอุดตันท่อทาง

00:11:03 → 00:11:06 เดินน้ำดีนะฮะท่อทางเดินน้ำดีแล้วก็ทำให้

00:11:06 → 00:11:09 เราเป็นมะเร็งตับแล้วรักษาโคตรยากตาย

00:11:09 → 00:11:14 ทรมานระวังนะครับนะใครดื่มเหล้าอยู่เป็น

00:11:14 → 00:11:19 สารพิษและเป็นมัจจุราชที่จะมา่าชีวิตคุณ

00:11:19 → 00:11:22 ด้วยมะเร็งต่ำนะครับเพื่อนๆฟังให้ดีๆเลย

00:11:23 → 00:11:26 ดื่มนานๆทีดื่มกับเพื่อนดื่มกับครอบครัว

00:11:26 → 00:11:31 โอเคแต่ถ้าจะดื่มทุกวันดื่มก่อนนอนพังฮะ

00:11:31 → 00:11:34 ระวังให้ดีๆนะครับเพื่อนๆชอบกินอะไรดิบ

00:11:34 → 00:11:37 พิมพ์ลงมาหน่อยหรือเพื่อนๆดื่มอะไรดื่ม

00:11:37 → 00:11:39 แอลกอฮอล์ดื่มอะไรชนิดไหนคอมเมนต์ลงมาบอก

00:11:39 → 00:11:43 มอคหน่อยนะครับโอ้ว้าวหลายคนบอกว่าจะรอนะ

00:11:43 → 00:11:47 ฮะขอบคุณเพื่อนๆมากๆเลยนะที่รอนะครับก็ผม

00:11:47 → 00:11:49 ต้องบอกอย่างงี้สารสกัดที่ผมนำเข้ามาจาก

00:11:49 → 00:11:52 อเมริกาเนี่ย 1 กกเนี่ยค่านำเข้า 800

00:11:52 → 00:11:55 กว่าบาทเพื่อนๆครับ 800 กว่าบาทแล้วบาง

00:11:55 → 00:11:59 บางล็อตโดนยึดนะฮะหมอเคยโดนยึดไปไปเป็น

00:11:59 → 00:12:01 100 กนะฮะไม่ใช่เพราะว่าผิดนะแต่ว่ามัน

00:12:01 → 00:12:04 Random ยึดก็ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไมผมก็

00:12:04 → 00:12:08 นะก็เลยนานนะครับผมก็เลยต้องสั่งล็อตใหม่

00:12:08 → 00:12:12 นะฮะโดยที่หมอออกค่าเสียหายเองหมดเลยดัง

00:12:12 → 00:12:15 นั้นเพื่อนๆครับถ้าแอดมินหมอบอกว่าช่วยรอ

00:12:15 → 00:12:18 ขอบคุณมากๆเลยนะใครที่รอนะฮะตอนนี้มาถึง

00:12:18 → 00:12:21 แล้วแต่ใช้เวลาคัดแยกนะฮะดังนั้นใครที่รอ

00:12:21 → 00:12:26 ชาเขียวรอโบติกนะฮะรอไม่ว่าจะเป็นอะไร

00:12:26 → 00:12:29 เนี่ยอีกไม่เกินอาทิตย์นึงได้แน่นอนถ้า

00:12:29 → 00:12:32 ไม่ได้ไม่อยากรอก็หมอก็ยินดีนะฮะหมอไม่

00:12:32 → 00:12:35 ว่ากันแต่ขอบคุณมากๆที่รอใครรอช่วยพิมพ์

00:12:35 → 00:12:38 ว่ารอขอบคุณมากๆจริงๆนะครับหมอดูแลทุกคน

00:12:38 → 00:12:41 แบบครอบครัวใครไม่อยากรอหมอไม่ว่านะก็บอก

00:12:41 → 00:12:43 แอดมินนะครับหมอไม่ว่าแต่ถ้าเกิดของมา

00:12:43 → 00:12:46 แล้วหมอขออนุญาตให้แอดมินนะทักไปบอกว่า

00:12:46 → 00:12:49 ของมาแล้วถ้ายังสนใจรับอยู่นะครับถ้าไม่

00:12:49 → 00:12:52 สนใจรับหมอไม่ไม่ซีเรียสตรงนี้นะครับนะ

00:12:52 → 00:12:55 อ่าเราดูแลกันเป็นครอบครัวนะฮะก็ขอบคุณ

00:12:55 → 00:13:00 ทุกคนนะอ่ะกลับมาที่เรื่องมะเร็งนะอีก

00:13:00 → 00:13:03 มะเร็งนึงที่คนไทยเป็นเยอะมากๆฮะแล้วไม่

00:13:03 → 00:13:07 ใช่ผู้หญิงเป็นด้วยอันนี้คนไทยเป็นมะเร็ง

00:13:07 → 00:13:11 เต้านมเยอะเหมือนกันนะครับเยอะมากๆมะเร็ง

00:13:11 → 00:13:15 เต้านมพิมพ์เลยมะเร็งเต้านมผู้ชายก็เป็น

00:13:15 → 00:13:19 ได้ผู้ชายก็เป็นได้ไม่ต้องเป็นผู้หญิงผู้

00:13:19 → 00:13:22 ชายก็เป็นได้นะครับมะเร็งเต้านมมีอาการ

00:13:22 → 00:13:24 ยังไง

00:13:24 → 00:13:29 1 มีก้อนที่เต้านมนะ 2 คุณคำได้ก้อน

00:13:29 → 00:13:33 บริเวณคอนะบริเวณหลังหูคอคางไหปลาร้าหรือ

00:13:33 → 00:13:36 clav clavicular area หรือใน ail area

00:13:36 → 00:13:39 หรือในตามซอกจั๊กแร้หรือ grin area ก็

00:13:39 → 00:13:43 คือตรงขาหนีบนะฮะหรือคุณมีสารคัดหลั่ง

00:13:43 → 00:13:46 แปลกๆออกมาจากหัวนมคุณโดยที่คุณไม่ได้แบบ

00:13:46 → 00:13:50 ท้องไม่ได้ให้นมบูดนะฮะไม่ได้มีเนื้องอก

00:13:50 → 00:13:53 ในสมองทีหลั่งโพแลคตินเยอะจนคุณมีน้ำนม

00:13:53 → 00:13:57 ไหลคืออยู่ๆมีสารคัดหลังแล้วมันสารคัด

00:13:57 → 00:13:59 หลังที่ไม่ใช่แบบเป็นเป็นมันจะแบบแปลกๆ

00:13:59 → 00:14:04 อ่ะนะฮะหรือบางทีเลือดออกหรือเอ่อก้อนโต

00:14:04 → 00:14:08 แล้วก้อนแบบไม่ได้เหมือนเป็นอ่า fib

00:14:08 → 00:14:10 cystic Change นะภาษาหมอภาษาคนชาวบ้าน

00:14:10 → 00:14:12 ก็คือเวลาผู้หญิงมีประจำเดือนเนี่ยเต้านม

00:14:12 → 00:14:15 จะโตได้จะคัดตึงได้ถูกมยมีเพื่อนๆหมอคน

00:14:15 → 00:14:18 ไหนที่ยังไม่เข้าไวทองเนาะแล้วก็เวลา

00:14:18 → 00:14:20 ประจำเดือนมาจะเต้านมใหญ่คัดตึงเต้านม

00:14:20 → 00:14:23 บ้างเพียมนมหน่อยว่าคัดตึงอันนี้คือปกติ

00:14:23 → 00:14:25 อันนี้คือปกติก็คือเอสโตรเจนมันหลั่งอ่า

00:14:25 → 00:14:29 ก็ต้องนมใหญ่ได้แต่คนที่เป็นมะเร็งเต้านม

00:14:29 → 00:14:34 เนี่ยก็คือมันจะมีก้อนมีเอ่อเสที่มันผิด

00:14:34 → 00:14:39 รูปร่างนะฮะอาจจะตะปุ่มตะป่ำคำแล้วแข็งกด

00:14:39 → 00:14:42 ไม่เจ็บนะกดไม่เจ็บนะฮะมะเร็งเต้านมคือกด

00:14:42 → 00:14:44 ไม่เจ็บจะไม่เหมือนมะเร็งเอ้ยจะไม่เหมือน

00:14:44 → 00:14:48 กับประจำเดือนแล้วคัดตึงเต้านมจะคนละ

00:14:48 → 00:14:50 อย่างกันนะครับดังนั้นอันนี้คือมะเร็ง

00:14:50 → 00:14:52 เต้านมเนาะซึ่งมะเร็งเต้านมเนี่ยมันมี

00:14:52 → 00:14:54 เรื่องของกรพันธ์เข้ามาเกี่ยวกับไม่เป็น

00:14:54 → 00:14:57 กรพันธ์ก็ด้วยนะฮะสุดท้ายคนไทยเนี่ยเป็น

00:14:57 → 00:15:01 มะเร็งลำไส้ใหญ่เยอะมากเพื่อนๆครับอันนี้

00:15:01 → 00:15:04 คือเยอะมากตอนหมอวนที่

00:15:04 → 00:15:08 อ่าแผนกศัลยกรรมเนี่ยนะฮะก็คือเจอคนเป็น

00:15:08 → 00:15:12 บรเลงลำไส้เยอะมากนะฮะใครลำไส้ไม่ดี

00:15:12 → 00:15:16 เพื่อนๆครับอันนี้คือข้อห้ามเลยนะสำหรับ

00:15:16 → 00:15:20 คนที่ไม่อยากเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ไม่อยาก

00:15:20 → 00:15:23 ต้องไปตัดไส้แล้วเอาไส้มาเปิดที่หน้าท้อง

00:15:23 → 00:15:29 ใส่ถุงอึห้ามกินของไหม้ทุกวันอย่ากินปิ้ง

00:15:29 → 00:15:34 ย่างทุกมื้อนะฮะพวก grill บารบีคิว

00:15:34 → 00:15:38 เ่อ you know เอ่อ grilled burnt นะของ

00:15:38 → 00:15:42 ที่มันไหม้ของที่มันเกรียมของที่มันดำ

00:15:42 → 00:15:47 ปี๋ไม่เอาทุกวันไม่เอาทุกวันนะครับเพื่อน

00:15:47 → 00:15:51 ๆครับแต่หมอเข้าใจว่าบ้านเราเนี่ยโหไม่

00:15:51 → 00:15:55 ทอดก็ยากถูกมยเวลาไปตลาดไม่ทอดก็ย่างทั้ง

00:15:55 → 00:16:00 2 อย่างเลยทั้งทอดทั้งย่างเร่งมะเร็งลำ

00:16:00 → 00:16:04 ไส้ใหญ่เร่งมะเร็งลำไส้ใหญ่เพื่อนๆพิมพ์

00:16:04 → 00:16:08 เลยย่างทอดเร่งมะเร็งลำไส้ใหญ่นะครับแล้ว

00:16:08 → 00:16:12 วันเนี้ยทรมานมากๆเพราะว่าต้องต้องตัดลำ

00:16:12 → 00:16:17 ไส้แล้วก็ต้องเปิดถุงอึทางหน้าท้องนะฮะไพ

00:16:17 → 00:16:20 สายปิ้งย่างเหมือนมะโอ๊คผมต้องบอกก่อนเลย

00:16:20 → 00:16:23 ว่าหมอเนี่ยชอบมากเลยนะผมเนี่ยชอบมากไอ้

00:16:23 → 00:16:27 ปิ้งย่างนะคือแบบมันอร่อยอ่ะนะฮะแบบโอโห

00:16:27 → 00:16:31 แล้วยิ่งเกรมกีเมกรอบๆโอ้โหเคี้ยวแล้ว

00:16:31 → 00:16:34 อื้อหือแบบกรอบเงี้ยแล้วก็มีมันหมูอีกนะ

00:16:34 → 00:16:40 โอ้โหนี่คือแบบแพ้ทางผมแพ้ทางมีใครเป็น

00:16:40 → 00:16:46 แบบผมมยแพ้ทางปิ้งย่างแพ้ทางของปิ้งย่าง

00:16:46 → 00:16:49 แต่คือผมรู้นะว่ามันไม่ดีนัผมเลยออาทิตย์

00:16:49 → 00:16:53 นึงอาจจะกินครั้งเดียวนะฮะแล้วเวลาหมอกิน

00:16:53 → 00:16:55 หมอจะกินตัวช่วยลดมะเร็งก็คือสาหร่าย

00:16:56 → 00:17:00 คอลล่าและสปูนะฮะหรือผมก็จะกินชาเขียว

00:17:00 → 00:17:02 ด้วยเยอะๆผักใบเขียวด้วยเยอะๆดังนั้นถ้า

00:17:02 → 00:17:04 คุณเป็นสายปิ้งย่างช่วยพิมพ์บอกหมอหน่อย

00:17:04 → 00:17:07 ว่าปิ้งย่างปิ้งย่างอ่ะใครกินปิ้งย่าง

00:17:07 → 00:17:11 พิมพ์ว่าปิ้งย่างหน่อยนะฮะแล้วคุณกินปิ้ง

00:17:11 → 00:17:15 ย่างเนี่ยกินกันบ่อยขนาดไหนอ่าใครสัปดาห์

00:17:15 → 00:17:19 ละ 1 รอบใครทุกวันเออใครทุกวันพิมพ์ทุก

00:17:20 → 00:17:23 วันนะฮะใครแบบไม่กินเลยพิมพ์ว่าไม่กินอ่ะ

00:17:23 → 00:17:26 มีมั้ยมีมยพิมพ์บอกหมอหน่อยมีมั้ยนะหมอ

00:17:26 → 00:17:29 กินอาทิตย์แล้วหนอย่างอย่าเก่งนะแต่ส่วน

00:17:29 → 00:17:33 ใหญ่อาจจะอาจจะ 2 หนนะฮะแต่โอเคเรามีทริก

00:17:33 → 00:17:39 ก็คือกินคอล spina นะฮะก่อนปิ้งย่างนะฮะ

00:17:39 → 00:17:43 เป็นสาหร่ายที่ช่วยลดสารกร่อมะเร็งนะครับ

00:17:43 → 00:17:45 ใครอยากได้สูตรเนาะใครไม่รู้จักอยากได้

00:17:45 → 00:17:47 ความรู้เพิ่มหรืออยากได้ตัวที่หมอกินนะฮะ

00:17:47 → 00:17:51 สอบถามแอดมินลอกสูตรหากันตามสะดวกระวัง

00:17:51 → 00:17:53 ของปลอมระวังของปนเปื้อนระวังของไม่

00:17:53 → 00:17:56 ออร์แกนิคนะครับพิมพ์ว่าสาหร่ายนะแล้วถาม

00:17:56 → 00:17:59 แอดมินหมอนะฮะเป็นรฟที่กินพร้อมมื้ออาหาร

00:17:59 → 00:18:02 นะฮะได้โปรตีนได้วิตามินได้เกลือแร่ครบ

00:18:02 → 00:18:05 ทุกชนิดเลยนะครับอ่านะพิมพ์ว่าสาหร่าย

00:18:05 → 00:18:08 เนาะใครที่อยากได้บำรุงโลหิตบำรุงเลือด

00:18:08 → 00:18:11 จางนะฮะบำรุงร่างกายแล้วก็ลดสารกร่อ

00:18:11 → 00:18:15 มะเร็งนะคุณน้องบอกว่าไม่กินเลยโอ้โหยอด

00:18:15 → 00:18:18 เยี่ยมเลยคุณผีเสื้อบอกนานๆทีนะอ่านานๆที

00:18:18 → 00:18:21 ยังพอได้นะเออแต่ว่านานๆทีนี้นานๆทีนึงที

00:18:21 → 00:18:25 นึงเท่าไหร่นานเท่าไหร่นทีนึงเท่าไหร่เออ

00:18:25 → 00:18:29 คุณกาญจนาบอกจะรอขอบคุณมากมากเลยนะคุณ

00:18:29 → 00:18:32 กาญจนานะฮะคุณสุนิสาบอกจะรอนะฮะขอบคุณมาก

00:18:32 → 00:18:37 ๆนะเอ่อคุณกาญจนาพิมพ์ว่าวนแงแดงเออวนแดง

00:18:37 → 00:18:40 นานๆทีแต่อย่าเยอะนะฮะนานๆทีแต่เยอะเยอะ

00:18:40 → 00:18:42 อ่า

00:18:42 → 00:18:46 นะคุณสิรินันพักผ่อนน้อยกินตัวไหนดีโอ้โห

00:18:46 → 00:18:48 ต้องกินหลายตัวเลยผมไม่พักผมพักผ่อนน้อย

00:18:48 → 00:18:53 ผมกิน 30 กว่าตัวนะฮะนะกินหลายตัวเลยโ Q10

00:18:53 → 00:18:58 D3 K2 อ่าแมกนีเซียมนะโอเมก้า 3 นะฮะ

00:18:58 → 00:19:01 โปรตีนพืชของหมอเนี่ยนอนพักผ่อนน้อยเนี่ย

00:19:01 → 00:19:03 ต้องรีบกินเลยต้องรีบกินเลยโปรตีนพืช

00:19:03 → 00:19:06 บริสุทธิ์ปราศจากสารพิษทุกอย่างนะฮะ

00:19:06 → 00:19:08 โปรตีนพืชเข้มข้นมีกากใยโปรไบโอติก

00:19:08 → 00:19:12 วิตามินรวมดีมากๆนะฮะเป็นซอร์ฟอีกอันนึง

00:19:12 → 00:19:15 ของหมอเลยนะฮะพิมพ์ว่าโปรตีนนะใครเร่งรีบ

00:19:15 → 00:19:17 กินอาหารธรรมชาติได้ไม่ดีต้องการเสริม

00:19:18 → 00:19:20 โปรตีนนะฮะพิมพ์ว่าโปรตีนแล้วสอบถามโปร

00:19:20 → 00:19:23 กับแอดมินหมอได้เลยนะครับอ่าหมอให้ไปแล้ว

00:19:23 → 00:19:26 นะ 5 มะเร็งที่คนไทยเนี่ยเป็นกันเยอะมากๆ

00:19:26 → 00:19:31 ทีนี้แล้วอะไรล่ะแล้วอะไรทุกคนทำให้คุณ

00:19:31 → 00:19:34 เป็นมะเร็งอ่าเพื่อนๆครับเรามาเรามาช่วย

00:19:34 → 00:19:36 กัน Brain Storm ใครยังไม่ได้กดไลก์กด

00:19:36 → 00:19:38 แชร์ให้ผมนะช่วยกดไลก์กดแชร์ให้หน่อยนะ

00:19:38 → 00:19:40 ครับใน YouTube ด้วยนะ YouTube Facebook

00:19:40 → 00:19:43 ช่วยกดไลก์กดแชร์ให้ด้วยนะครับแล้วก็

00:19:43 → 00:19:46 ขอบคุณมากๆเลยนะฮะที่ช่วยพันธกิจหมอยก

00:19:46 → 00:19:50 ระดับสุขภาพคนไทย 1 ล้านชีวิตทั่วโลกรวม

00:19:50 → 00:19:52 ถึงสุขภาพเพื่อนมนุษย์ไม่ต้องคนไทยก็ได้

00:19:52 → 00:19:57 เพื่อนๆจากสปปลาวจากอ่าแคมโบเดียนะฮะจาก

00:19:57 → 00:20:00 เวียดนามจากได้หมดเลยนะฮะขอบคุณมากที่

00:20:00 → 00:20:03 ช่วยแชร์ใครแชร์แล้วพิมพ์แชร์แล้วลงมา

00:20:03 → 00:20:05 หน่อยใครยังไม่ได้แชร์ช่วยหมอแชร์ด้วยนะ

00:20:05 → 00:20:08 ครับการที่คุณช่วยหมอแชร์ผมไม่ได้อยากได้

00:20:08 → 00:20:11 ยอดแล้วหมอจะพูดเสมอเลยว่าผมยอดดีอยู่

00:20:11 → 00:20:15 แล้วแต่ผมอยากให้เพื่อนๆเนี่ยช่วยส่งออก

00:20:15 → 00:20:18 สุขภาพดีๆนะฮะแล้วการที่เพื่อนๆไลก์กด

00:20:18 → 00:20:20 ไลก์กดแชร์ให้หมอเนี่ยนะครับจะเป็นการบอก

00:20:20 → 00:20:23 พี่มาร์คซักเกอร์เบิร์กนะฮะการบอกป่า

00:20:23 → 00:20:26 มาร์ค sug ว่าหมอออกมาให้ความรู้มี

00:20:26 → 00:20:29 ประโยชน์แต่ถ้าเพื่อนๆดูหมอแล้วไม่พิมพ์

00:20:29 → 00:20:33 คอมเมนต์เ่อไม่ทักทายกันไม่สวัสดีเลยนะฮะ

00:20:33 → 00:20:36 ไม่กดไลค์กดแชร์ก็พี่มาร์คก็จะบอกว่าอุ๊ย

00:20:36 → 00:20:39 คลิปหมอไม่ดีเดี๋ยวไม่ส่งให้ะไม่ต้องดูนะ

00:20:39 → 00:20:42 ฮะดังนั้นช่วยหมอสวัสดีกดไลค์กดแชร์

00:20:42 → 00:20:46 สวัสดีคุณครูผึ้งนะฮะนักเรียนุ VIP ของ

00:20:46 → 00:20:49 หมอเมื่อเกือบ 3 ปีที่แล้วนะครับคุณครู

00:20:49 → 00:20:51 เพึ่งเป็นยังไงบ้างคุณครูพึ่งมางานมย

00:20:51 → 00:20:54 พรุ่งนี้กับถึงวันที่ 10 นะฮะเอ่อเ่อ

00:20:54 → 00:20:58 พฤหัสบดีถึง 10 นะคุณครูเพิ่งมางานมยคุณ

00:20:58 → 00:21:00 ครูผึ้งเป็นยังไงบ้างนะฮะคุณครูผึ้งเป็น

00:21:00 → 00:21:04 นักเรียนที่ซุปเปอร์แบบมีวินัยสุดๆเลยนะ

00:21:04 → 00:21:07 แล้วก็เก่งมากๆนะฮะคือวัยเลขเกือบเลข 6

00:21:07 → 00:21:11 แต่มีร่อง 11 ได้นะเป็นเป็นคุณแม่นะฮะ

00:21:11 → 00:21:14 เป็นคุณแม่ที่มีลูกแล้วทำงานหนักด้วยนะฮะ

00:21:14 → 00:21:18 แต่สามารถลดเรียนกับหมอแล้วก็ลดไขมันแล้ว

00:21:18 → 00:21:22 จนมีร่อง 11 ได้ในวัยเกือบเลข 60 นะครับ

00:21:22 → 00:21:28 อ่านะใครใครดูโปรไฟล์คุณครูผึ้งเลยคุณครู

00:21:28 → 00:21:30 ผึ้งปุญญาคุณผึ้งปุญญาเนี่ยนะฮะนะกดดู

00:21:30 → 00:21:33 โปรไฟล์คุณผึ้งได้เลยให้ดูเลยว่าอายุมาก

00:21:33 → 00:21:37 แต่ฟิตทำได้นะฮะอายุมากแต่แข็งแรงขึ้น

00:21:38 → 00:21:42 กว่าตอนสาวๆทำได้นะฮะถ้าคุณครูเพิ่งยังดู

00:21:42 → 00:21:45 อยู่นะฮะพิมพ์ประสบการณ์แบ่งปันผลลัพธ์

00:21:45 → 00:21:48 ให้หน่อยนะว่าอายุเท่าเนี้ยทำอะไรแบบ

00:21:48 → 00:21:51 ประสบได้อะไรมาบ้างจากการเรียนกับหมอนะ

00:21:51 → 00:21:54 ครับแล้วอายุมากเนี่ยมันเป็นข้อจำกัดมั้ย

00:21:54 → 00:21:57 กับการที่เราจะมีร่อง 11 นะเอาว่าเอาเอา

00:21:57 → 00:21:59 ว่าแบบผอมก่อนก่อนมันเป็นข้อจำกัดมั้ยกับ

00:21:59 → 00:22:01 การที่เราจะผอมนะฮะอ่าถ้าคุณครูเพิ่งยัง

00:22:01 → 00:22:03 ดูอยู่นะหรือนักเรียนหมอคนไหนก็แล้วแต่

00:22:03 → 00:22:07 ที่ดูอยู่ช่วยมาแบ่งปันประสบการณ์ให้

00:22:07 → 00:22:09 เพื่อนๆหน่อยว่าเรียนกับหมอไปแล้วเนี่ยผล

00:22:09 → 00:22:11 เลือดเป็นยังไงน้ำหนักลดไปเท่าไหร่นะฮะมา

00:22:11 → 00:22:15 มาแบ่งปันประสบการณ์หน่อยนะฮะอ่าอยู่ที่

00:22:15 → 00:22:17 Impact นะฮะใครจะมานะนี่บูธหมอโอ๊คงาน

00:22:17 → 00:22:21 The fis นะฮะหมอโอ๊คซคกับ bi Pure

00:22:21 → 00:22:24 Band โปรตีนของของ 2 หมอเนี่ยนะฮะนะนี่ๆ

00:22:24 → 00:22:28 ของผมเองนะฮะคุณพัชลีจาก youtube สวัสดี

00:22:28 → 00:22:32 นะครับอ่ะทีนี้ดูแลลำไส้ให้สะอาดทำยังไง

00:22:32 → 00:22:36 ดูดูไลฟ์นี้เลยนะฮะดูไลฟ์นี้ดูแลลำไส้ให้

00:22:36 → 00:22:40 สะาดทำยังไงดูให้จบฝากแชร์ด้วยนะฮะทีนี้

00:22:40 → 00:22:45 มะเร็งลุกรามมันลุกรามได้ยังไงลำไส้เป็น

00:22:45 → 00:22:48 มะเร็งได้ยังไงเต้านมเรามีก้อนมะเร็งได้

00:22:48 → 00:22:52 ยังไงปอดเรามีก้อนมีฝ้าในฟิล์ม xray ได้

00:22:52 → 00:22:56 ยังไงทำไมคนเด็กหรือคนที่อายุน้อยๆ 20-30

00:22:56 → 00:22:59 ถึงเป็นมะเร็งตายกันได้เพราะอะไรได้บ้าง

00:22:59 → 00:23:02 อ่าใครอยากรู้ฝากแชร์หน่อยใครอยากรู้

00:23:02 → 00:23:04 พิมพ์อยากรู้ลงมานะใครอยากรู้พิมพ์อยาก

00:23:04 → 00:23:07 รู้ลงมานะฮะอ่าพิมพ์อยากรู้ลง

00:23:07 → 00:23:12 มาข้อแรกเลยทุกคนครับอ่าข้อแรกเลยนะคือ

00:23:12 → 00:23:17 ควันและมลพิษนะฮะควันและมลพิษเนี่ยเป็น

00:23:18 → 00:23:22 สารก่อมะเร็งนะฮะไม่ว่า

00:23:22 → 00:23:23 จะ

00:23:23 → 00:23:28 บุหรี่บุหรี่ไฟฟ้าธูป

00:23:28 → 00:23:35 เทียนควันรส cor exhaust นะหรือจะเป็น

00:23:35 → 00:23:38 environmental pollution หรือสารพิษที่

00:23:39 → 00:23:43 อยู่ในสภาวะแวดล้อมครับอย่างเช่น PM

00:23:43 → 00:23:46 2.5 นะครับเวลาเพื่อนๆใครที่อยู่

00:23:46 → 00:23:49 กรุงเทพฯถามหน่อยเพื่อนๆอยู่จังหวัดไหน

00:23:49 → 00:23:51 ที่จังหวัดที่คุณอยู่เนี่ยฝุ่นเยอะมั้ย

00:23:51 → 00:23:54 ออกมาข้างนอกแล้วฝุ่นเป็นยังไงเออใครแบบ

00:23:54 → 00:23:57 ออกมาแล้วมองไปไกลๆแล้วโอ้โหเหมือนฝนตก

00:23:57 → 00:24:00 เลยแต่ไม่มีเมฆอันนั้นคือฝุ่นนะฮะอันนั้น

00:24:00 → 00:24:03 คือเพื่อนๆควรจะไม่ออกไปนอกบ้านนะ

00:24:03 → 00:24:06 ฮะเพราะมันมีกรรมพันธ์อันหนึ่งนะเค้า

00:24:06 → 00:24:09 เรียกว่า egfr Mutation egfr ไม่ใช่

00:24:09 → 00:24:12 egfr ของค่าตนะอันนี้จะเป็นคนละ egfr

00:24:13 → 00:24:16 กันนะซึ่งถ้าคุณมีไอ้กไอ้การกายพันธุ์

00:24:16 → 00:24:20 เนี้ย PM 2.5 เนี่ยจะโจมตีคุณหนักกว่าคน

00:24:20 → 00:24:24 อื่นคุณจะเสี่ยงเป็นมะเร็งจากควันมลพิษ

00:24:24 → 00:24:28 มากกว่าคนอื่นหลายเท่าเป็นมะเร็งปอดด้วย

00:24:28 → 00:24:32 เช็คเลยคุณดมควันมลพิษจนเป็นมะเร็งปอด

00:24:32 → 00:24:37 หรือยังสัญญาณมะเร็งปอดลุกลามที่คนไทย

00:24:37 → 00:24:44 อย่าชะล่าใจต้องรีบไปพบคุณหมอทันที 1 คุณ

00:24:44 → 00:24:47 ไอเรื้อรังมานานกว่า 1

00:24:47 → 00:24:53 เดือน 2 คุณหายใจหอบเหนื่อยเพื่อนๆคนไหน

00:24:53 → 00:24:56 ที่ฟังอยู่นะครับใครมีอาการแบบไหนพิมพ์ลง

00:24:56 → 00:25:01 มาหน่อย 1 นะเอาใหม่ 1 คือไอเรื้อรังเกิน

00:25:01 → 00:25:06 1 เดือน 2 หอบเหนื่อยหายใจแล้วไม่เต็ม

00:25:06 → 00:25:12 ปอด 3 หายใจแล้วเจ็บปอดอ่าหายใจแล้วเจ็บ

00:25:12 → 00:25:14 อันทั้ 2 หายใจแล้วเหนื่อยอันที่ 3 พายจะ

00:25:14 → 00:25:15 เจ็บ

00:25:15 → 00:25:20 4 น้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจไม่ได้

00:25:20 → 00:25:23 มาเรียนลดน้ำหนักกับผมไม่ได้พยายามลดน้ำ

00:25:23 → 00:25:28 หนักอยู่ใช้ชีวิตปกติแต่ทำไมน้ำหนักลด

00:25:28 → 00:25:31 แล้วลดเยอะด้วยนะลถในที่นี้ของหมอคือลด

00:25:31 → 00:25:35 มากกว่า 10% ใน 6 เดือนเราจะรู้ได้ยังไง

00:25:35 → 00:25:38 10% ใน 6 เดือนก็คือเพื่อนๆช่วยพิมพ์น้ำ

00:25:38 → 00:25:41 หนักออกมาหน่อยพิมพ์หนัก 60 กหรือหนัก 70

00:25:41 → 00:25:44 กกเดี๋ยวหมอบอกอผมยกตัวอย่างตัวหมอหมอ

00:25:44 → 00:25:50 หนัก 70 กลถ้าเกิด 6 เดือนจากนี้ไปหมอ

00:25:50 → 00:25:54 โอ๊คน้ำหนักทรุดลงมากกว่า 7 กกใน 6 เดือน

00:25:54 → 00:25:57 โดยที่หมอไม่ได้ตั้งใจลดน้ำหนักอัน

00:25:57 → 00:26:00 อันเนี้ยสัญญาณอันตรายโรคมะเร็งนะฮะ

00:26:01 → 00:26:03 มะเร็งเนี่ยมันจะทำให้คุณมีอาการเบื่อ

00:26:03 → 00:26:07 อาหารใครเบื่ออาหารมรงจะทำให้คุณกินแล้ว

00:26:07 → 00:26:11 คื้นไส้อ้วกอ้วกหมดเลยไม่อยากอะไรกินแล้ว

00:26:11 → 00:26:15 ก็อ้วกนะแล้วคุณก็เลยน้ำหนักลดน้ำหนักลด

00:26:15 → 00:26:18 แบบไม่ได้ตั้งไม่ได้ไม่ได้ตั้งใจนะฮะอ่า

00:26:18 → 00:26:24 นะ 5 สัญญาณเตือนมะเร็งปอดคำได้ก้อนที่คอ

00:26:24 → 00:26:28 หลังหูจั๊กแร้นะไขปลา้าขา

00:26:28 → 00:26:32 หนีบแล้วเป็นก้อนกดไม่เจ็บเพื่อนๆพิมพ์

00:26:32 → 00:26:36 บอกหมอเลยก้อนกดไม่เจ็บเท่ากับ

00:26:36 → 00:26:40 มะเร็งอาจจะไม่ได้เสมอไปนะแต่โดยใหโดย

00:26:40 → 00:26:44 ส่วนใหญ่เวลามีก้อนขึ้นตามโดหรือตามเา

00:26:44 → 00:26:48 เรียกว่าต่อมน้ำเหลืองเนี่ยนะฮะมันจะไม่

00:26:48 → 00:26:51 ใช่การติดเชื้อละส่วนใหญ่มันคือมะเร็งที่

00:26:51 → 00:26:55 มันลุกลามไปที่ต่อมน้ำเหลืองแล้วเมื่อ

00:26:55 → 00:27:01 ไหร่ก็ตามที่มะเร็งมันลุกลามไปที่ต่อมน้ำ

00:27:01 → 00:27:06 เหลืองเมื่อนั้นโคตรซวยหมอต้องขออนุญาต

00:27:06 → 00:27:08 ใช้คำแรงนิดนึงนะเพื่อนๆครับเพราะว่ามัน

00:27:08 → 00:27:10 ซวยจริงๆเมื่อไหร่ที่คุณมะเร็งมันไปที่

00:27:10 → 00:27:13 ต่อมน้ำเหลืองเมื่อนั้นมะเร็งมันแพร่ไป

00:27:13 → 00:27:17 ได้ทุกที่เลยมันแพ่ไปได้หมดเลยเพราะต่อม

00:27:17 → 00:27:20 น้ำเหลืองเรามีทั่วร่างกายเรามี lymphatic

00:27:20 → 00:27:24 System หรือระบบน้ำเหลืองนะฮะระบบน้ำ

00:27:24 → 00:27:27 เหลืองแล้วเนี่ยมีทั่วร่างกายดังนั้นเช็ค

00:27:28 → 00:27:31 6 อาการนี้มะเร็งปอดลูกรามต้องไปหาหมอนะ

00:27:31 → 00:27:36 ครับอย่าชะลาดใจห้ามชะลาดใจโดยเด็ดขาดนะ

00:27:36 → 00:27:40 ทุกคนนะครับไปหาหมอนะแล้วสิ่งที่จะช่วย

00:27:40 → 00:27:44 คุณสู้มะเร็งปอดก็คือลดการรับสารพิษที่

00:27:44 → 00:27:49 หมอได้บอกมามีอะไรบ้างนะครับจำกันได้มยจำ

00:27:49 → 00:27:53 ได้หรือเปล่าคุณจำได้มยมีอะไรบ้าง

00:27:53 → 00:27:56 คอมเมนต์ลงมาทวนเพื่อนๆคนอื่นหน่อยนะฮะ

00:27:56 → 00:27:59 คอมเมนต์ลงมาทวนเพื่อนๆคนอื่นหน่อยคุณ

00:27:59 → 00:28:03 ขึ้นกระทะบอกว่า 54 สูง 152 เป็นยังไงก็

00:28:03 → 00:28:07 ต้องลดมากกว่า 5 กนะฮะใน 6

00:28:07 → 00:28:10 เดือนแต่ว่า 54 หนัก 152 จริงๆผมตอบไม่

00:28:10 → 00:28:12 ได้เพราะว่าต้องดูมวลกล้ามเนื้อเนาะถ้า

00:28:12 → 00:28:14 เกิดไม่มีกล้ามเลยแล้วย้วยๆเนี่ยไม่ค่อย

00:28:14 → 00:28:18 ดีนะครับทีนี้อันนี้คืออันแรกที่เร่งเร่ง

00:28:18 → 00:28:22 มะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งปอด

00:28:22 → 00:28:25 แต่มันมีอย่างอื่นด้วยนะมันไม่ได้เป็น

00:28:25 → 00:28:28 มะเร็งปอดอย่างเดียวนะครับควันบุหรี่ควัน

00:28:28 → 00:28:31 ธูปบุหรี่ไฟฟ้าเนี่ยนะใครสุกบุหรี่ไฟฟ้า

00:28:31 → 00:28:35 นะระวังให้ดีๆเลยนะแย่กว่าบุหรี่จริงอีก

00:28:35 → 00:28:38 ซะด้วยซ้ำนะบางอันนะฮะเพื่อนๆระวังให้ดีๆ

00:28:38 → 00:28:43 นะโอเคมั้ยระวังให้ดีๆนะอันที่ 2 เป็น

00:28:43 → 00:28:49 มะเร็งลุกลามถ้าคุณมีสิ่งนี้สิ่งนี้คนไทย

00:28:49 → 00:28:54 เกินครึ่งมีนะครับมะเร็งลุกลามชอบคนไทย

00:28:54 → 00:29:00 ที่มีลักษณะแบบนี้นั่นก็คือคนไทยที่มี

00:29:00 → 00:29:03 [เพลง]

00:29:03 → 00:29:07 พูงเหมือนจะเป็นเรื่องตลกนะฮะแต่เป็นตลก

00:29:07 → 00:29:12 ร้ายเป็นตลกร้าย Not A Joke นะทำไมหมอ

00:29:12 → 00:29:16 ถึงสอนเรื่องรถพุงรถพุงรถพุงทำไมมอถึง

00:29:16 → 00:29:18 ต้องบอกว่าแข็งแรงไร้พุงทำไมสโลแกนหมอคือ

00:29:19 → 00:29:22 แข็งแรงไร้พุงมีความสุขนะเพราะว่าถ้าคุณ

00:29:22 → 00:29:25 แข็งแรงถ้าคุณไร้พุงถ้าคุณมีความสุข

00:29:25 → 00:29:28 มะเร็งกรวด

00:29:28 → 00:29:30 เพื่อนๆพิมพ์บอกหมอเลยแข็งแรงหมายถึง

00:29:30 → 00:29:33 กล้ามแข็งแรงนะไม่ใช่แบบอุ๊ยฉันไม่ป่วยซ

00:29:33 → 00:29:35 ฉันคิดว่าฉันแข็งแรงอันนั้นไม่ไม่ใช่นะ

00:29:35 → 00:29:39 แข็งแรงของหมอคือคุณกล้ามเนื้อแข็งแรงกรป

00:29:39 → 00:29:44 Strength คุณแข็งแรงคุณสกอลุกนั่งได้ชิล

00:29:44 → 00:29:51 ๆแข็งแรงนะคุณโขนดึงข้อคุณวิดพื้นคุณดึง

00:29:51 → 00:29:53 ข้อคุณ bench press คุณ deadlift คุณ

00:29:53 → 00:29:56 squat คุณเบอปี้คุณจะ Clean แนเ jerk

00:29:56 → 00:29:58 คุณจะอะไรอะไรก็ได้ที่มันเวทเนี่ยที่คุณ

00:29:58 → 00:30:01 แข็งแรงอันนี้คือแข็งแรงไม่ใช่แบบชั้นไม่

00:30:01 → 00:30:04 ป่วยแล้วชั้นแข็งแรงใครเวทเทนนิเป็นประจำ

00:30:04 → 00:30:06 คุณจะสู้มะเร็งได้ดีกว่าคนที่ไม่เท

00:30:06 → 00:30:09 Training เป็นประจำอันนี้แข็งแรงที่ 1

00:30:10 → 00:30:13 นะแข็งแรงที่ 2 คือแข็งแรงจากปอดและหัวใจ

00:30:13 → 00:30:17 ก็คือคุณต้องวิ่งและเดินด้วยนะฮะไล้พุง

00:30:17 → 00:30:21 ทำไมมะเร็งชอบคนมีพุงอ่าใครมีพุงพิมพ์บอก

00:30:21 → 00:30:25 หมอเลยมีพุงแล้วดูสูตรอาหาร 3 เหรียญของ

00:30:25 → 00:30:29 หมอหรือยังนะนะหมอทำสูตรอาหาร 3 เหรียญ

00:30:29 → 00:30:33 เหรียญทองกินให้มากที่สุดเป็นอาหารที่

00:30:33 → 00:30:37 แคลอรีต่ำนะฮะยิ่งกินยิ่งผอมยิ่งกินยิ่ง

00:30:37 → 00:30:41 หน้าใสเหมือนหมอแบบนี้อาหารเหรียญเงินคือ

00:30:41 → 00:30:45 กินได้แต่กินพอดีๆดีกินมากไปก็ไม่ดีแต่

00:30:45 → 00:30:50 อาหารเร่งมะเร็งคืออาหารสีแดงอาหารสีแดง

00:30:50 → 00:30:53 คือโคตรแย่นะฮะคือต้อง

00:30:54 → 00:30:57 ห้ามใครยังไม่มีพิมพ์ว่ามีพุงนะ

00:30:57 → 00:31:01 ถ้าอยากได้สูตรอาหาร 3 เหรียญขอใน LINE

00:31:01 → 00:31:05 @d oak นะฮะ LINE ทีมงานของหมอนะ LINE

00:31:05 → 00:31:10 @d oak นะฮะมี @s D O C T O R

00:31:10 → 00:31:16 oak แชร์ไลฟนี้นะฮะแคหน้าจอที่แชร์ส่ง

00:31:16 → 00:31:20 ให้แอดมินหมอใน LINE แอถามว่าขอสูตรอาหาร

00:31:20 → 00:31:25 เหรียญทองเหรียญเงินและเหรียญทองแดงหรือ

00:31:25 → 00:31:28 สีแดงนะครับคุณคุณเริ่มจากแค่เนี้ยพุงคุณ

00:31:28 → 00:31:33 ลงแน่นอนนะฮะโอเคมยนะแต่ถ้าคุณแบบเฮ้ยหมอ

00:31:33 → 00:31:38 ฉันอยากรถพุงเร็วๆทำยังไงดีก็ดูไลฟ์รถไข

00:31:38 → 00:31:41 มันหมอเนาะพิมพ์ว่ารถไขมันนะครับแล้วก็ดู

00:31:41 → 00:31:44 ทำตามในไลฟ์วันนี้นี่แหละทำตามในไลฟวัน

00:31:44 → 00:31:47 นี้นะฮะแล้วเพื่อนๆจะได้วิธีการลดพุงแบบ

00:31:47 → 00:31:51 ง่ายๆนะครับซึ่งเพื่อนๆคนไหนที่สมมุติ

00:31:51 → 00:31:53 เพื่อนๆไปเอาสูตรอาหารเหรียญหมอไปกินแล้ว

00:31:53 → 00:31:56 กินอาหารเหรียญทองก็คือจะเป็นอาหาร

00:31:56 → 00:32:00 ธรรมชาติ whole Food Plant Rich Diet

00:32:00 → 00:32:02 กินเนื้อธรรมชาติได้แต่ไม่เอาเนื้อ

00:32:02 → 00:32:06 อุตสาหกรรมหมอจะเน้น Plant Rich Plant

00:32:06 → 00:32:10 คือพืช Rich คืออุดมหรือสูงหรือหนาแน่น

00:32:10 → 00:32:13 กินพืชเด่นเนื้อสัตว์น้อยเนื้อสัตว์

00:32:13 → 00:32:15 ธรรมชาติได้แต่เนื้อสัตว์อุตสาหกรรมแปลง

00:32:16 → 00:32:19 รูปไม่ได้ดังนั้นใครชอบกินเนื้อสัตว์อะไร

00:32:19 → 00:32:21 พิมพ์ลงมาบอกหมอหน่อยนะหมอไม่ได้บอกว่า

00:32:21 → 00:32:24 กินเนื้อสัตว์แล้วเป็นมะเร็งนะแต่คุณกิน

00:32:24 → 00:32:26 เนื้อสัตว์บาง

00:32:26 → 00:32:30 ชนิดอย่างเช่นไส้กรอกลูกชิ้นโบโลน่า

00:32:30 → 00:32:32 เปปเปอโรนี

00:32:32 → 00:32:35 สแปมแฮมหมู

00:32:35 → 00:32:38 ยอฮอต

00:32:38 → 00:32:44 ดอกลามี่เนื้อลมควันปลาลมควันแหนม

00:32:45 → 00:32:47 กุนเชียงปู

00:32:47 → 00:32:52 อัดพวกนี้ครับเบคอนน่ะที่หมอพูดมาเพื่อนๆ

00:32:52 → 00:32:54 กินข้อไหนพิมพ์มาบอกหน่อยได้มยนะครับผม

00:32:54 → 00:32:56 ไม่ได้ว่าถูกผิดหรือไม่ได้แช่งนะแต่พิมพ์

00:32:56 → 00:32:59 ให้หมอรู้ว่าเอ้ยพฤติกรรมของคนไทยชอบกิน

00:32:59 → 00:33:04 อะไรกันนะครับหรือหมูปิ้งหมูย่างของย่าง

00:33:04 → 00:33:07 เนี่ยเร่งมะเร็งครับนะแต่ถ้าเกิดเป็น

00:33:07 → 00:33:09 เนื้อธรรมชาติแล้วไม่เอาไปยากเนี่ยไม่

00:33:09 → 00:33:10 เป็น

00:33:10 → 00:33:15 ไรแต่โปรตีนที่ต้านมะเร็งนะฮะก็คือโปรตีน

00:33:15 → 00:33:19 พืชเพื่อนๆครับทำไมหมอจึงทำโปรตีนพืช

00:33:20 → 00:33:23 Plant Base โปรตีนพืช bop Plant Base

00:33:23 → 00:33:27 มาเพราะผมเนี่ยจะกินเองเพราะหมอเป็นหมอ

00:33:27 → 00:33:31 ชะลอวัยที่หมอเร่งรีบสุดๆนะฮะแล้วผมต้อง

00:33:31 → 00:33:35 กินโปรตีนวันนึงเนี่ยอย่างน้อยนะ

00:33:35 → 00:33:39 120-150 กรัมเนี่ยคือผมกินไม่มีเวลาจะ

00:33:39 → 00:33:42 กินเนี่ยนะไม่ใช่ว่าหมอแบบไปพึ่งอาหาร

00:33:42 → 00:33:44 เสริมแล้วไม่กินอาหารธรรมชาติไม่ใช่นะ

00:33:44 → 00:33:47 แล้วนั่นไม่ใช่สูตรทงหมอนะเพื่อนๆฟังให้

00:33:47 → 00:33:50 ดีนะโปรตีนทองหมอคุณไม่จำเป็นต้องกินเลย

00:33:50 → 00:33:52 ก็ได้ถ้าคุณกินอาหารธรรมชาติแล้วคุณได้

00:33:52 → 00:33:56 สารอาหารถึงแต่ผมถามหน่อยมีใครบ้างกินกับ

00:33:56 → 00:34:00 จากใญมื้อละ 6 กรัถึงน้อยมากๆนะถ้าคุณไม่

00:34:00 → 00:34:03 กินถั่วตรงนู้นของหมอเนี่ยนะถ้าคุณไม่กิน

00:34:03 → 00:34:05 ถั่วธัญพืชของหมอเนี่ยเป็นไปได้น้อยมากๆ

00:34:05 → 00:34:08 ที่คุณจะกินกากใยได้ถึงคุณจะกินโปรตีนได้

00:34:08 → 00:34:11 ถึงได้ยังไงวันละ 1.5 กรัมคูณน้ำหนักตัว 1

00:34:11 → 00:34:13 กกโดยที่มาจากพืชอย่างเดียวเนี่ยคุณจะกิน

00:34:14 → 00:34:15 ได้ยัง

00:34:15 → 00:34:20 ไงมันยากมากๆนะฮะนะดังนั้นหมอเลยทำอันนี้

00:34:20 → 00:34:23 ขึ้นมาเพื่อให้คุณพ่อคุณแม่หมอด้วยเพราะ

00:34:23 → 00:34:28 บ้านหมอเนี่ยเป็นมะเร็งโปรตีนพืชใบ

00:34:28 → 00:34:30 Bio Pure คือบริสุทธิ์ชีวิตที่

00:34:30 → 00:34:34 บริสุทธิ์ Bio คือ Life Life Is ชีวิต

00:34:34 → 00:34:37 ชีวต is Life Pure คือบริสุทธิ์ทำไม

00:34:37 → 00:34:40 แบรนด์หมอชื่อ bi Pure เพราะคือโปรตีน

00:34:40 → 00:34:44 พืชที่บริสุทธิ์ไม่มีโลหะหนักนี่ฉากข้าง

00:34:44 → 00:34:46 หลังไม่มีโลหะหนักไม่มี Heavy Metal ไม่

00:34:46 → 00:34:49 มีน้ำตาลเทียมไม่มีท็อกซินไม่มีสารพิษไม่

00:34:49 → 00:34:53 มีน้ำตาลเทียมไม่มีแน Fat มีกากใยโปรตีน

00:34:53 → 00:34:57 เข้มข้น 34 กรัมกากใย 6 กรัมมีโพบติมี

00:34:57 → 00:35:03 วิตามินนะฮะผมกินเองโปรตีนพืชสู้มะเร็ง

00:35:03 → 00:35:06 โปรตีนพืชมีความเป็นด่านแล้วโปรตีนของหมอ

00:35:06 → 00:35:11 นะพลังงานต่ำมากนะฮะก็คือไม่มีไขมันไขมัน

00:35:11 → 00:35:14 แทบเป็นศูนนะฮะในฉลากเขียนว่าศูเมันมีนิด

00:35:14 → 00:35:17 เดียวที่มาจากมะพร้าวนะฮะนิดเดียวเพื่อ

00:35:17 → 00:35:20 ให้รสชาติมันได้นะแล้วก็มีโกโก้แท้ด้วย

00:35:20 → 00:35:25 โกโก้แท้โกโก้พาเดอร์เป็นรถโกโก้ของจริง

00:35:25 → 00:35:30 นะโกก้นะเออนะฮะใครอยากได้โปรตีนพืชของ

00:35:30 → 00:35:33 หมอนะฮะหรือคุณจะกินโปรตีนพืชของใครผมไม่

00:35:33 → 00:35:36 ว่านะผมไม่ว่าแต่ผมจะบอกอย่างนี้ว่าถ้า

00:35:36 → 00:35:40 คุณเป็นมะเร็งอยู่โดยเฉพาะมะเร็งเต้านม

00:35:40 → 00:35:44 ด้วยโปรตีนจากถั่วเหลืองช่วยสู้มะเร็ง

00:35:44 → 00:35:47 เต้านมนะฮะมันมีงานวิจัยแบบ Meta

00:35:47 → 00:35:50 analysis เลยนะ Meta analysis คือการ

00:35:50 → 00:35:53 วิเคราะห์งานวิจัยในคนอื่นๆเป็นหลายงาน

00:35:53 → 00:35:59 วิจัยพบว่าคนที่เป็นมะเร็งเต้านมการกิน

00:35:59 → 00:36:03 โปรตีนจากถั่วเหลืองช่วยสู้มะเร็งเต้านม

00:36:03 → 00:36:06 ได้ใช้คำว่าช่วยสู้นะไม่ได้แบบรักษาหรือ

00:36:06 → 00:36:09 ว่าไม่ใช่ยาวพิเศษแต่มันช่วยสู้มะเร็ง

00:36:09 → 00:36:14 เต้านมได้นะครับซึ่งโปรตีนหลักโปรตีนพืช

00:36:14 → 00:36:16 หลักของหมอโอ๊คเนี่ยที่ผมทำมากินเองเนี่ย

00:36:16 → 00:36:19 นะฮะเนี่ยผมผมผมชงกินไปแล้วให้ดูเชคเกอร์

00:36:19 → 00:36:22 เลยเนี่ยเพิ่งชงกินไปเดี๋ยวชงให้ดูอีกอัน

00:36:22 → 00:36:25 นึงนะทำมาจากถั่วเหลืองที่มาจากอเมริกานะ

00:36:25 → 00:36:29 ฮะแล้วแล้วก็มีโปรตีนจากถั่วลันเตานะฮะ

00:36:29 → 00:36:32 แล้วก็โปรตีนจาก

00:36:32 → 00:36:37 ข้าวเป็นโปรตีนกระตุ้นก็คือมีโปรตีนมี

00:36:37 → 00:36:40 ความเป็นนะฮะมะเร็งกลัวแต่มะเร็ง

00:36:41 → 00:36:44 ชอบกรดโปรตีนจากเนื้อแปรรูปเนี่ยเป็นกรด

00:36:45 → 00:36:47 โปรตีนจากเนื้อทอดเนื้อย่างเนี่ยเป็นกรด

00:36:47 → 00:36:51 เร่งมะเร็งเร่งแก่เร่งหลอดเลือดอักเสบนะ

00:36:51 → 00:36:56 ครับจากเนื้อแปรรูปเพื่อนๆพิมพ์เลยเนื้อ

00:36:56 → 00:36:59 แปลรูปมะเร็ง

00:36:59 → 00:37:04 ชอบหมอก็ชอบเพราะมันอร่อยทุกคนชอบหมดทำไม

00:37:04 → 00:37:08 ทุกคนถึงชอบรู้มั้ยเพราะมันแปลรูปมันใส่

00:37:08 → 00:37:13 ไขมันอะไรก็ไม่รู้สารพัดเลยมันใส่เกลือ

00:37:13 → 00:37:16 กว่าเยอะนะฮะใส่สารแต่งกลิ่นสารแต่งสี

00:37:16 → 00:37:18 อะไรเต็มไปหมดเลยนะฮะนี่หมอยืนตรงไหนสวย

00:37:18 → 00:37:21 ตรงนี้สวยอ่ายืนตรงนี้ดีกว่านี่ฉากหลัง

00:37:21 → 00:37:24 ของเรานะเออดังนั้นโปรตีนพืชของหมอใครยัง

00:37:24 → 00:37:27 ไม่ได้พรีออเดอร์นะตอนนี้ส่งไปถึงบางคน

00:37:27 → 00:37:29 แล้วด้วยตอนนี้จะมีโปรฟรีค่าจัดส่งนะฮะ

00:37:30 → 00:37:33 ใครเป็นมะเร็งใครเป็นเบาหวานโดยเฉพาะ

00:37:33 → 00:37:37 มะเร็งเต้านมนะกินได้นะครับคนที่ไขมันใน

00:37:37 → 00:37:41 เลือดสูงคนที่ท้องผูกกินดีเพราะกากใย 1

00:37:41 → 00:37:47 ซอง 6,000 มิลิกรัมเยอะที่สุดในตลาดณตอน

00:37:47 → 00:37:50 นี้แล้วมีโปรไบโอติกมีวิตามินครบด้วยใคร

00:37:50 → 00:37:53 ยังไม่ได้พรีออเดอร์นะเพราะตอนนี้มีฟรี

00:37:53 → 00:37:57 จัดส่งจนถึงงานจัดจบถ้างานจบแล้วจะมีค่า

00:37:57 → 00:37:59 ส่งนะเพราะโปรตีนของหมอกล่องนึงเนี่ย

00:37:59 → 00:38:01 เพื่อนๆจะเห็นว่ามันโคตรใหญ่เลยโปรตีน

00:38:01 → 00:38:03 กล่องนึงของหมอมี 10 ซองแล้วมันก็ครึ่ง

00:38:03 → 00:38:06 กิโลกเนี่ยอันนี้ครึ่งกิลนะฮะครึ่งกิลกิน

00:38:06 → 00:38:09 ได้ 10 วันแต่จริงๆซองนึงเพื่อนๆแบ่งกิน 2

00:38:09 → 00:38:12 มื้อยังได้เลยเพราะว่ามันเข้มข้นนะฮะมัน

00:38:12 → 00:38:16 เข้มข้นนะฮะหมอทำสิ่งดีๆมากินให้ครอบครัว

00:38:16 → 00:38:20 กินและให้ฐานแฟนที่น่ารักเท่านั้นนะฮะตอน

00:38:20 → 00:38:23 นี้ยังไม่มีวางจำหน่ายในที่ไหนเพราะแค่

00:38:23 → 00:38:28 สั่งจากเพื่อนๆทักมาเนี่ยก็เยอะมากๆจนผม

00:38:28 → 00:38:31 เก็บไว้ให้เพื่อนๆในเพจก่อนเก็บไว้เพื่อน

00:38:31 → 00:38:32 ๆใน YouTube ก่อนเก็บไว้ให้เพื่อนๆใน

00:38:32 → 00:38:36 tiktok ก่อนนะครับใครอยากได้โปรพิมพ์ว่า

00:38:36 → 00:38:40 โปรตีน bi Pure โปรตีน bop Pure แล้ว

00:38:40 → 00:38:43 ทักใน inbox นะครับทักใน Messenger ถาม

00:38:43 → 00:38:47 แอดมินหมอได้เลยนะครับซึ่งโปรตีนอันนี้

00:38:47 → 00:38:51 ถ้าเพื่อนๆมีพุงอยากลดพุงอยากสู้มะเร็ง

00:38:51 → 00:38:56 ให้กินแทนข้าวขาวหรือแทนแป้งในมื้อเย็นนะ

00:38:56 → 00:38:59 หมอใช้คำว่าแทนแป้งนะแทนแป้งขัดสีในมื้อ

00:38:59 → 00:39:04 เย็นควรจะกินกับผักผลไม้แล้วก็ไขมันดีนะ

00:39:04 → 00:39:07 ครับคุณอยากผอมเร็วอยากลด 10 กลอยากต้าน

00:39:07 → 00:39:10 มะเร็งอยากไขมันดีเพิ่มไขมันเร็วลดอยาก

00:39:10 → 00:39:12 ท้องผูกดี

00:39:12 → 00:39:17 ขึ้นกินโปรตีนพืชของหมอแทนข้าวขาวในมื้อ

00:39:17 → 00:39:23 เย็นแต่กินกับกับกับผักกับไขมันดีจากไข่

00:39:23 → 00:39:26 จากอะโวคาโดจากถั่วธัญพืชของหมอเหล่า

00:39:26 → 00:39:31 เนี้ยกินต่ออย่าไปหยุดกินของดีแต่หยุดกิน

00:39:31 → 00:39:35 ของเลวแล้วเราเพิ่มของดีนี่คือวิธีนี่คือ

00:39:35 → 00:39:37 เคล็ดลับ

00:39:37 → 00:39:41 ที่ที่อุตสาหกรรมลดน้ำหนักเ้าไม่อยากบอก

00:39:41 → 00:39:45 เพื่อนๆนะผมบอกเลยว่าไม่ต้องไปหาทางลัด

00:39:45 → 00:39:46 ไม่มีทาง

00:39:46 → 00:39:52 ลัดคนที่หาทางลัดโดนการตลาด

00:39:52 → 00:39:56 หลอหมอกล้าพูดเพราะผมอยู่ในวงการนี้มา 20

00:39:56 → 00:39:59 ปีตั้งแต่หมอ 14 หมอโตที่อเมริกามาผมอยู่

00:39:59 → 00:40:02 กับอาหารเสริมมาตั้งแต่ผม 13-14 ตอนนี้ก็

00:40:02 → 00:40:07 จะ 33 จะ 33 นะก็ 30 กว่าแล้วนะก็ 20 ปี

00:40:07 → 00:40:11 ผมรู้ว่าคำว่า Short Cut

00:40:11 → 00:40:15 นะคำว่าความลับ Short Cut มันไม่มีผมเผย

00:40:15 → 00:40:19 ความลับให้ตนี้เลยมันไม่มีปากกาลดน้ำหนัก

00:40:19 → 00:40:23 ก็อืมก็พ Side เอฟเฟคเยอะอยู่นะใช้ได้ม

00:40:23 → 00:40:25 ใช้ได้แต่ระวัง Side เอฟเฟคเยอะอยู่นะ

00:40:25 → 00:40:29 ครับดังนั้นทางลัดไม่มีมีแต่ทางหลักพอคุณ

00:40:29 → 00:40:32 หาทางลัดแล้วทางลัดคุณไปแล้วคุณจบปุ๊บคุณ

00:40:32 → 00:40:37 ก็โยโยนะเพราะคุณถาแต่ทางลัดไม่มีมีแต่

00:40:37 → 00:40:39 ทางหลักหมอให้ทางหลักคุณที่มันง่ายง่าย

00:40:39 → 00:40:42 แล้วเอไปทำได้จริงนะครับอ่ะคุนนครับทีนี้

00:40:42 → 00:40:49 กลับมานะกลับมานะคุณ 1 คุณ 1 สุดยอดมากนะ

00:40:49 → 00:40:52 มาอัปเดตสุขภาพกับหมอด้วยนะคุณ 11 นะฮะ้

00:40:52 → 00:40:54 วันนี้ YouTube คนดูเยอะมากเลยนะเออ

00:40:54 → 00:40:56 YouTube สวัสดี YouTube นะฮะฮะ YouTube

00:40:56 → 00:40:59 คุยกับหมอด้วยนะเออผมไม่เห็นคอมเมนต์ใน

00:40:59 → 00:41:01 YouTube นะฮะไม่รู้ว่าภาพชัดเสียงชัด

00:41:01 → 00:41:03 มั้ย YouTube นะเออ YouTube Facebook

00:41:03 → 00:41:07 กำลังมันเลยมันมั้ยคุณื่อนครับนะหมอสอน

00:41:07 → 00:41:10 มันมั้ยนี่กี่โมงละนี่ 22:30 นนะไม่เป็น

00:41:10 → 00:41:12 ไรผมไม่เหนื่อยผมไม่เหนื่อยแต่เดี๋ยว

00:41:12 → 00:41:14 พรุ่งนี้ผมต้องไปแพ็คกระเป๋าบินไปยุโรป

00:41:15 → 00:41:17 อีกนะหลังจากผมพูดบรรยายงานเสร็จหมอต้อง

00:41:17 → 00:41:20 แพ็คกระเป๋าบินไปยุโรปนะหมอพาคุณพ่อคุณ

00:41:20 → 00:41:24 แม่หมอไปเที่ยวยุโรปนะฮะ 1 เดือนเนาะก็

00:41:24 → 00:41:26 เดี๋ยวดูก่อนว่าจะร้ายจากยุโรปได้มั้ยนะ

00:41:26 → 00:41:29 นะฮะคุณอยากผอมกี่กิโลพิมพ์ลงมานะนะฮะ

00:41:29 → 00:41:32 พิมพ์ว่าลดไขมันพิมพ์ลงมาโปรตีนของหมอ

00:41:32 → 00:41:35 ราคาเต็มอยู่ที่

00:41:35 → 00:41:45 1,999 กล่อง

00:41:45 → 00:41:50 1,999 ส่งนะฮะแต่ถ้าคุณมางานเนี่ยราคาจะ

00:41:50 → 00:41:53 ดีกว่านิดหน่อยนะฮะแล้วก็จะมีจับฉลากมี

00:41:53 → 00:41:57 ลุ้นรางวัลนะฮะกับรางวัลปีใหม่ปีหน้าของ

00:41:57 → 00:42:01 หมอด้วยนะฮะนะใครชอบหมอสอนมันๆพิมพ์ว่า

00:42:01 → 00:42:05 มันๆพิมพ์ว่าหมอโอ๊คมันๆพิมมหมกมันๆนะฮะ

00:42:05 → 00:42:08 หมอพลังล้นนะผมให้พลังบวกเพื่อนๆทุกวัน

00:42:08 → 00:42:11 ดังนั้นแชร์ให้หมอหน่อยนะฮะคิดซะว่าเป็น

00:42:12 → 00:42:13 ค่าเหนื่อยให้หมอแล้วกันแต่ผมไม่เหนื่อย

00:42:13 → 00:42:16 นะไม่เป็นไรจะไม่แชร์ก็ได้ผมไม่ว่าแต่ถ้า

00:42:16 → 00:42:19 แชร์แล้วผมขอบคุณมากๆขอบคุณมากๆขอบคุณ

00:42:19 → 00:42:21 เพื่อนๆมากๆนะฮะมีเพื่อนถามว่างานอะไรนะ

00:42:21 → 00:42:25 นี่งาน The fis นะทุกคนนี่ๆงาน The fis

00:42:25 → 00:42:27 นะฮะ The fis Impact Arena

00:42:27 → 00:42:31 เมืองทองธานีเขาเชิญหมอมาเป็นวิทยากรนะ

00:42:31 → 00:42:34 พรุ่งนี้หมอจะพูดตอนเที่ยนนะฮะเดี๋ยวหมอ

00:42:34 → 00:42:36 จะไฟ์สดไปในในเพจแป๊บนึงแล้วเดี๋ยวหมอจะ

00:42:36 → 00:42:39 ไลฟ์เต็มๆในในกลุ่ม VIP นะฮะในกลุ่มเรียน

00:42:39 → 00:42:43 ของหมอนะครับขอบคุณมากใครที่พิมพ์หมกมันๆ

00:42:43 → 00:42:46 ขอให้คุณแข็งแรงไร้พุงมีความสุขอ่ะกลับมา

00:42:46 → 00:42:50 ที่เรื่องมะเร็งก่อนดังนั้นมะเร็งลุกลาม

00:42:50 → 00:42:54 ชอบคนไทยที่มีพุงนะครับดังนั้นถ้าคุณมี

00:42:54 → 00:43:00 พุงเนี่ยคุณต้องรีบที่ไปลดพุงโดยเฉพาะไข

00:43:00 → 00:43:05 มันในช่องท้องของคุณนะครับโดยเฉพาะไขมัน

00:43:05 → 00:43:09 ในช่องท้องอันนี้คุณรถพุงเดี๋ยวก่อนนะไม่

00:43:09 → 00:43:12 ได้ให้ไปดูดไขมันนะหลายคนบอกโอ้ยง่ายเลย

00:43:12 → 00:43:16 หมอเออบอกหมอบอกมะเร็งชอบคนมีพุงฉันไม่

00:43:16 → 00:43:19 ดูดไขมันออกจากพุงชันฉันไม่เป็นมะเร็ง

00:43:19 → 00:43:22 เพื่อนๆคิดว่าแบบนี้มะเร็งกลัวหรือไม่

00:43:22 → 00:43:23 กลัว

00:43:23 → 00:43:29 อ่าดูดไขมันแล้วพุงหายแล้วหมอมะเร็งกลัว

00:43:29 → 00:43:32 หรือไม่กลัวกลัวพิมพ์กลัวไม่กลัวพิมพ์ว่า

00:43:32 → 00:43:37 ไม่กลัวคุณเอ 3S คจาก YouTube บอกมันๆอ

00:43:37 → 00:43:41 มันๆนะฮะขอบคุณมาก YouTube ใครชอบหมอสร

00:43:41 → 00:43:44 มันๆพิมพ์บอกหน่อยว่าหมอสอนมันๆนะฮะแล้ว

00:43:44 → 00:43:47 ใครที่พิมพ์มันๆเนี่ยแชร์ให้หมอด้วยนะ

00:43:47 → 00:43:51 แล้วขอบคุณมากเอออื้อหือคุณอัญชสาบอกว่า

00:43:51 → 00:43:56 มันๆนะฮะอ่านะคุณพรมิกบอกว่ามันๆนะฮะคุณ

00:43:56 → 00:43:59 บุราบอกว่าต้องทานโปรตีน 1.5 กรัมต่อน้ำ

00:43:59 → 00:44:01 หนักตัวถูกต้องถูกต้องแต่ไปเท Training

00:44:01 → 00:44:06 ด้วยนะและไปเท Training ด้วยไปสกอนะฮะอ่า

00:44:06 → 00:44:11 นะไป Lunch นะฮะอ่านะไป Lunch ไปสะพาน

00:44:11 → 00:44:14 โค้ง GR Bridge นะฮะไปเดินถอยหลังขึ้น

00:44:14 → 00:44:18 เนินนะฮะตามสูตรหมอนะเออนะไปเท Training

00:44:18 → 00:44:22 ด้วยแล้วคุณจะโคตรสุขภาพดีนะฮะแล้วคุณจะ

00:44:22 → 00:44:27 โคตรสุขภาพดีอ่าๆคุณคิดว่ามีพุงแล้วไปดูด

00:44:27 → 00:44:30 ไขมันที่พุงออกแล้วมะเร็งจะกลัวหรือเปล่า

00:44:30 → 00:44:33 กลัวพิมพ์กลัวหรือมะเร็งไม่แคร์ไปดูดเลย

00:44:33 → 00:44:37 ไขมันในพุงฉันไม่กลัวเออพิมพ์ว่าไม่กลัว

00:44:37 → 00:44:40 พิมพ์ว่าไม่กลัวเฉลยนะเฉลยเลยนะฮะเพราะ

00:44:40 → 00:44:46 เดี๋ยวหมอจะต้องน่ะเฉลยเลยมะเร็งไม่กลัว

00:44:46 → 00:44:50 ครับมะเร็งไม่กลัวการดูดไขมันนะฮะเพื่อนๆ

00:44:50 → 00:44:53 ครับคือการที่เพื่อนๆไปดูดไขมันเนี่ยคือ

00:44:53 → 00:44:57 คุณจะได้เรื่องความสวยความงาม

00:44:57 → 00:45:00 อย่างเดียวนะฮะคุณจะได้เรื่อง atic คือ

00:45:00 → 00:45:03 หมอก็รู้เนาะหมอก็เป็นหมอความงามและชะลอ

00:45:03 → 00:45:06 วัยนะฮะผมก็รู้ว่าเออมันคือเรื่องความ

00:45:06 → 00:45:11 มั่นใจโอเคนะเรื่องไปทำงานต่อโอเคนะแต่

00:45:11 → 00:45:13 เรื่อง

00:45:13 → 00:45:17 สุขภาพไม่ค่อยช่วยนะฮะแล้วผมว่า

00:45:17 → 00:45:20 เปอร์เซ็นต์สูงมากในการ

00:45:20 → 00:45:24 โยโยเปอร์เซ็นต์สูงมากๆในการโยโยนะฮะ

00:45:24 → 00:45:28 มะเร็งเนี่ยมันชอบไขมันที่อยู่ในช่องท้อง

00:45:28 → 00:45:32 นะทุกคนนะฮะมะเร็งมันชอบไขมันในช่องท้อง

00:45:32 → 00:45:36 ดังนั้นเพื่อนๆไปตรวจมะเร็งเนี่ยมันเอ้ย

00:45:36 → 00:45:39 ไม่ใชไปตวจมะเ็งดังนั้นเพื่อนๆไปดูดไขมัน

00:45:39 → 00:45:42 ที่พุงเนี่ยมันไม่ได้ไปดูดไขมันในช่อง

00:45:42 → 00:45:45 ท้องนะเพื่อนๆพิมพ์เลยไขมันในช่องท้อง

00:45:45 → 00:45:49 มะเร็งชอบแล้วไขมันในช่องท้องเนี่ยเวลา

00:45:49 → 00:45:53 คุณมีเนี่ยพุงมันก็จะยืดพุงมันก็จะใหญ่กด

00:45:53 → 00:45:58 ก็แน่นกดก็แข็งอ่านะใครพุงยื่นพุงใหญ่

00:45:58 → 00:46:02 พิมพ์หน่อยว่าพุงใหญ่พุงใหญ่พุงใหญ่นะรีบ

00:46:02 → 00:46:05 ไปดูคลิปรถพุงหมอใน YouTube อ่ะดังนั้นไป

00:46:05 → 00:46:08 รดพุงกันซะแต่ไม่ใช่ไปรถไปไปดูดไขมันนะ

00:46:08 → 00:46:11 ไม่ช่วยไม่ช่วยเรื่องมะเร็งนะครับไม่ช่วย

00:46:11 → 00:46:14 เรื่องมะเร็งเลยนะฮะคุณผึ้งสุกแต้มบอกว่า

00:46:14 → 00:46:17 หมอน่ารักพาคุณพ่อคุณแม่ไปเที่ยวขอบคุณ

00:46:17 → 00:46:24 มากนะฮะก็อ่อเป็นต้องบอกว่าอ่าพาไปเที่ยว

00:46:24 → 00:46:27 แบบอย่างดีด้วยนะฮะซื้อตั๋วหมอซื้อตั๋ว

00:46:27 → 00:46:30 business class ให้คุณพ่อคุณแม่นะฮะนะ

00:46:30 → 00:46:33 ส่วนหมอเองหมอก็นั่งไม่ได้นั่ง Business

00:46:33 → 00:46:36 ด้วยนะแต่จริงๆนั่งได้แต่แต่เลือกที่จะ

00:46:36 → 00:46:38 ประหยัดนะฮะหมอเลือกที่จะประหยัดนะเสีย

00:46:38 → 00:46:41 สลายคุณพ่อคุณแม่่นั่งนะฮะนะแต่จริงๆก็

00:46:41 → 00:46:43 ควรจะนั่งเนาะเออไปยุโรปมันก็เหนื่อยนะ

00:46:43 → 00:46:48 เออนะนะฮะแต่หมอไม่เป็นไรหมอเอาเงินที่

00:46:48 → 00:46:51 หมอประหยัดมาพัฒนาผลิตภัณฑ์สุขภาพดีๆให้

00:46:51 → 00:46:55 เพื่อนๆนะครับหมอเอาเงินมาพัฒนาสุขพัฒนา

00:46:55 → 00:46:57 สินค้าสุขภาพดีๆให้เพื่อนๆนะครับดังนั้น

00:46:57 → 00:47:02 โปรตีนพืชของหมอนี่ทำเพื่อ FC ที่น่ารัก

00:47:02 → 00:47:05 ทุกคนเลยนะครับอยากให้ได้กินเพราะดีมากๆ

00:47:05 → 00:47:09 ภูมิใจและอยากให้ทุกคนได้กินอยากให้เป็น

00:47:09 → 00:47:12 โปรตีนประจำทุกบ้านนะครับใครยังไม่ได้กิน

00:47:12 → 00:47:14 ยังไม่ได้พรีออเดอร์พิมพ์ว่าโปรตีนเลยนะ

00:47:14 → 00:47:18 ฮะแล้วถามแอดมินหมอใน LINE แ Bio Pure

00:47:18 → 00:47:21 นะฮะ bi opure หรือ LINE @d oak นะฮะ

00:47:21 → 00:47:23 เดี๋ยวให้ทีมงานปักหมุนให้เดี๋ยวให้ทีม

00:47:23 → 00:47:24 งานปักหมุน

00:47:24 → 00:47:29 ให้

00:47:29 → 00:47:33 โอเคอ่ะไปกันต่อมะเร็งชอบมะเร็งลูกลามชอบ

00:47:33 → 00:47:38 คนไทยที่มีนิสัยแบบนี้แล้วคุณมีมยก็คือ

00:47:38 → 00:47:44 กินตลอดเวลากินทั้งวันกินทั้งคืนกินเช้า

00:47:44 → 00:47:47 กินสนคระหว่างกลางวันกินมื้อกลางวันแล้ว

00:47:47 → 00:47:51 ก็กินสแน็คหลังมื้อกลางวันแล้วก็กินมื้อ

00:47:51 → 00:47:54 เย็นแล้วก็กินมื้อก่อนนอนน่ะตื่นนอนมาหิว

00:47:54 → 00:47:59 เ้าดื่มน้ำหวาสานเออมะเร็งโคตรชอบนะฮะ

00:47:59 → 00:48:03 อันเนี้ยมันกระตุ้นให้คุณมี

00:48:03 → 00:48:08 ภาวะดื้อต่ออินซูลินนะ

00:48:08 → 00:48:12 ฮะอันนี้ทำให้คุณมีภาวะดื้อต่ออินซูลิน

00:48:12 → 00:48:14 การที่คุณกินตลอดเวลาเนี่ยอินซูลินคือ

00:48:14 → 00:48:17 ฮอร์โมนเนาะมีใครรู้จักอินซูลินบ้างอ่า

00:48:17 → 00:48:20 อินซูลินเนี่ยมันคือฮอร์โมนที่หลังเวลา

00:48:20 → 00:48:26 เรากินแป้งน้ำตาลนะฮะมันจะหลังเยอะแล้ว

00:48:26 → 00:48:29 เวลามันหลังเยอะแล้วหลังตลอดเวลาเนี่ยมัน

00:48:29 → 00:48:31 กระตุ้นมะเร็งครับมะเร็งชอบอินซูลิน

00:48:31 → 00:48:33 อินซูลินมันเหมือนฮอร์โมนที่บอกให้เรา

00:48:33 → 00:48:37 เนี่ยแบ่งตัวบอกให้เซลล์เราแบ่งตัวบอกให้

00:48:37 → 00:48:40 เซลล์เรามันเจริญเติบโตคือมันก็มีข้อดีนะ

00:48:40 → 00:48:42 อินซูลินมันช่วยสร้างกล้ามเนื้อช่วย

00:48:42 → 00:48:44 เรื่องการเผ่าผลาน้ำตาลผมไม่บอกว่า

00:48:44 → 00:48:46 อินซูลินทำให้คุณเป็นมะเร็งไม่ใช่นะแต่

00:48:46 → 00:48:50 การที่เพื่อนๆกินแป้งขัดสีกินแป้งขัดขาว

00:48:50 → 00:48:54 กินเส้นกินชานมไข่มุกกินซาลาเปากินอะไร

00:48:54 → 00:48:58 แบบเนี้ยทั้งวันทั้งคืนกินนทุกกินทุก

00:48:58 → 00:49:01 ขอกินมันทุกชั่วโมงแบบ

00:49:01 → 00:49:06 เนี้ยมันมันไม่เวิร์คครับมะเร็งชอบเพื่อน

00:49:06 → 00:49:09 ๆกินกันกี่มื้ออ่าแต่ถ้าใครที่แบบหยุดกิน

00:49:09 → 00:49:11 น้ำตาลเล็บเวียนหัวนั่นน่ะคือคุณติดน้ำ

00:49:12 → 00:49:17 ตาลร่างกายคุณระบบเผาผลาญมีปัญหาอยู่ใคร

00:49:17 → 00:49:20 ที่หยุดกินน้ำตาลแล้วคุณมึนหัวเนี่ยคุณ

00:49:20 → 00:49:23 ติดน้ำตาลซึ่งเพื่อนๆครับไม่ผิดไม่ผิดไม่

00:49:23 → 00:49:28 ผิดแต่ใช้เวลาฮะใช้เวลาในการวีนน้ำตาลใช้

00:49:28 → 00:49:32 วีนคือค่อยๆหยุดน้ำตาลตัวเองนะฮะคุณต้อง

00:49:32 → 00:49:35 กินกากใยให้มากขึ้นคุณสาสีบอกว่าหยุดน้ำ

00:49:35 → 00:49:41 ตาลหรือมึนหัวเพราะคุณสาสีขาดกากใยขาด

00:49:41 → 00:49:45 โปรตีนน้ำตาลในเลือดเลยเหวี่ยงครับ

00:49:45 → 00:49:47 เหวี่ยงขึ้นเหวี่ยงลงเหวี่ยงขึ้นเหวี่ยง

00:49:47 → 00:49:50 ลงเหวี่ยงขึ้นเหวี่ยงลงคุณก็จะ Alert พอ

00:49:50 → 00:49:53 Alert เสร็จคุณก็จะฮวดเหมือนมีอะไรมาดึง

00:49:53 → 00:49:58 คุณลงแบบเนี้ยเป็นมยใครเป็นพิมพ์ว่าฮวบก็

00:49:58 → 00:50:00 คือคุณกินเหมือนดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง

00:50:00 → 00:50:03 ปึ๊บอื้อหืออิตดื่มกาแฟหวานๆฮึบอ Alert

00:50:03 → 00:50:08 นะแป๊บนึงูบเหมือนมีคนแบบดึงหัวเราลงอ่ะ

00:50:08 → 00:50:10 หมอรู้เพราะสมัยหมอเป็นนักศึกษาแพทย์หมอ

00:50:10 → 00:50:13 ก็เป็นนะฮะผมก็กินเครื่องดื่มชูกำลังเยอะ

00:50:13 → 00:50:17 สมัยนั้นเนาะแล้วก็โหแบบเป็นมันอย่างงั้น

00:50:17 → 00:50:21 เลยอ่ะใครเป็นพิมพ์ว่าฮวบอันเนี้ยมะเร็ง

00:50:21 → 00:50:24 ชอบมะเร็งชอบคนที่ติดน้ำตาลคนที่กินทั้ง

00:50:24 → 00:50:28 วันทั้งคืนคนที่กินตลอดเวลาดังนั้นสิ่ง

00:50:28 → 00:50:32 ที่คุณต้องทำคือเนี่ยผมทำสิ่งนี้มานะฮะผม

00:50:32 → 00:50:37 ทำโปรตีนพืชไอพมาเพราะโปรตีนพืชไบโอมีกาก

00:50:37 → 00:50:42 ใย 6 กรัมนะฮะมีกากใย 6

00:50:42 → 00:50:45 กรัมมีกากใย 6 กรัมช่วยคุณคุมน้ำตาลใน

00:50:46 → 00:50:49 เลือดแล้วก็โปรตีนสูงเป็นโปรตีนพืชด้วย

00:50:49 → 00:50:52 ไม่กระตุ้นมะเร็งไม่กระตุ้นมะเร็งเต้านม

00:50:52 → 00:50:55 ด้วยนะช่วยมะเร็งช่วยสู้มะเร็งเต้านมสะด

00:50:55 → 00:50:58 ด้วยซ้ำนะครับนะแล้วไม่มีน้ำตาลฟรุกโตส

00:50:58 → 00:51:02 เหมือนโปรตีนทั่วไปโปรตีนพืชในท้องตลาด

00:51:02 → 00:51:06 ทั่วไปนะฮะยี่ห้อตัว a หรือตัว N หรือ

00:51:06 → 00:51:10 อะไรก็แล้วแต่ผมไม่รู้นะผมไม่พูดยี่ห้อ

00:51:10 → 00:51:15 แต่โปรตีนพืชหลายยี่ห้อแป้งสูงน้ำตาลสูง

00:51:15 → 00:51:17 ถ้ามาเทียบสัตส่วนปริมาณโปรตีนของหมอ

00:51:17 → 00:51:21 เนี่ยน้อยกว่าเยอะเลยนะฮะเทียบตามปริมาณ

00:51:21 → 00:51:26 สัดสวนนี่คือน้อยมากๆนะฮะนะดังนั้นถ้าคุณ

00:51:26 → 00:51:30 เป็นคนนึงที่ขาดน้ำตาลไม่ได้ลองกินโปรตีน

00:51:30 → 00:51:32 หมอดูด้วยกับมื้ออาหารแล้วคุณลองดูว่าคุณ

00:51:32 → 00:51:36 อิ่มนานขึ้นมนะฮะคุณยังมีฮวบยังมีหน้ามืด

00:51:36 → 00:51:40 อยู่มยนะครับพิมพ์ว่าโปรตีนนะโปรตีนของ

00:51:40 → 00:51:43 หมอหมอจะให้ดูเลยว่าทำไมคนที่กินจุกจิก

00:51:43 → 00:51:45 ต้องรีบหามากินเพราะว่าโปรตีนของหมอเนี่ย

00:51:45 → 00:51:48 เพื่อนๆเดี๋ยวหมอให้ดูฉลากข้างๆเลยนี่นะ

00:51:48 → 00:51:51 ฮะหมอให้ดูฉลากข้างๆ

00:51:51 → 00:51:55 เลย 1 ซองนะฮะ 1 ซองจริงๆพลังงานไม่ถึง

00:51:55 → 00:51:59 170 นะพลังงานจริงๆอยู่แค่ 140 กว่านเอง

00:51:59 → 00:52:03 นะ 140 กว่าพลังงานจริงๆอยู่ที่นี่ 145

00:52:03 → 00:52:08 146 แควนะไอ้ 170 เนี่ยเ้ารวมกากใยซึ่ง

00:52:08 → 00:52:11 จริงๆกากใยเนี่ยมันไม่นับเป็นพลังงานเนาะ

00:52:11 → 00:52:13 แต่อยอยเคนับเนาะแต่ผมก็ไม่รู้ว่าทำไมเ

00:52:13 → 00:52:16 นับนะถ้าตามความรู้ของคนทั่วโลกเนี่ยเค้า

00:52:16 → 00:52:21 ไม่นับกันนะโปรตีนหมอ 1 องโปรตีนสูงถึง 34

00:52:21 → 00:52:26 กรัมนะฮะโปรตีนสูงถึง 34 กรัมแล้วก็

00:52:26 → 00:52:29 ไม่มีไขมันเลยนะมันขึ้น 0 กรัมนะมีแบบ

00:52:29 → 00:52:34 น้อยมากๆจนอยให้ว่าเป็นไขมัน 0 กรัมนะฮะ

00:52:34 → 00:52:36 นะไขมันไขมันต้องดูตรงนี้อันนั้นมันทั้ง

00:52:36 → 00:52:40 กล่องเนาะนี่ไขมันต่อ 1 ซอง 0 กรัมนะฮะ

00:52:40 → 00:52:44 โปรตีน 34 กรัมนะกากใย่ให้ดูตรงนี้มาดู

00:52:44 → 00:52:48 ตรงนี้ดูตรงนี้ดูตรงนี้กากใญ่ 6 กรัมนะ

00:52:48 → 00:52:52 โซเดียมน้อยมากผู้ป่วยไตกินได้นะฮะนะแต่

00:52:52 → 00:52:55 ถ้าไตวายระยะ 5 ก็ก็ต้องก็ต้องดูดีๆนะ

00:52:55 → 00:52:58 ต้องถามหมอก่อนนะฮะแล้ววิตามินมีทุกตัวยก

00:52:59 → 00:53:01 เว้นวิตามินเอนะฮะเพราะหมอจะสอนเสมอว่า

00:53:01 → 00:53:04 วิตามินเอเเนี่ยไม่ควรกินเป็นอาหารเสริม

00:53:04 → 00:53:06 นะวิตามินเอกับวิตามิน E เนี่ยไม่ควรกิน

00:53:07 → 00:53:09 เป็นอาหารเสริมแต่คนที่กินมังกินเจเเนี่ย

00:53:09 → 00:53:12 ต้องกินโปรตีนของหมอเลยเพราะว่ามี B12

00:53:12 → 00:53:15 ให้ด้วย 100% นะฮะดังนั้นถ้าคุณเป็นคนที่

00:53:15 → 00:53:18 กินมังกินเจแล้วกลัวขาดวิตามินบกลัวขาด

00:53:18 → 00:53:21 สารอาหารนะฮะโปรตีนหมอเนี่ยครบเลยนะฮะ

00:53:22 → 00:53:25 แล้วไม่พอแค่นั้นไม่พอทุกคนมีโพบติกให้

00:53:25 → 00:53:28 อีก 2 สายพันธุ์นี่มีบติกให้อีก 2 สาย

00:53:28 → 00:53:31 พันธุ์นะฮะแค่นั้นยังไม่พอแค่นั้นยังไม่

00:53:31 → 00:53:37 พอยังมีโก้เป็น Dark โกโก้ 100% ของแท้นะ

00:53:37 → 00:53:40 ฮะไม่ใช่ปรุงแต่งกลิ่นคือคือเป็นโกโก้แท้

00:53:40 → 00:53:44 นะฮะอาจจะมีการใส่เติมกลิ่นนิดหน่อยนะฮะ

00:53:44 → 00:53:48 แต่ว่ารสชาติโกก้ของเขาเนี่ยคือโกก้เลยนะ

00:53:48 → 00:53:52 ฮะไที่ไม่ชอบหวานนะเหมือนผมเนี่ยผมจะไม่

00:53:52 → 00:53:55 ติดหวานผมจะชอบอะไรที่มันเข้มข้นนะฮะผมผม

00:53:55 → 00:53:58 ผมเลยทำแบบเข้มข้นเอาใจคนรักสุขภาพไม่

00:53:58 → 00:54:01 หวานไม่หวานนะฮะมีหล่อฮังกล้วยกับหญ้า

00:54:01 → 00:54:04 หวานนิดเดียวนะฮะนิดเดียวให้รสชาติมันกลม

00:54:04 → 00:54:07 กล่อมนะฮะแต่ไม่หวานเลยการันตีเดี๋ยวผมชง

00:54:07 → 00:54:11 ให้ชงสดตอนนี้เลยน่ะมานะดังนั้นคุณใครก็

00:54:11 → 00:54:15 ตามที่เป็นเบาหวานนะฮะแล้ว

00:54:15 → 00:54:20 ก็น้ำตาลตกแล้วก็เวียนหัวบ่อยๆโปรตีนพืช

00:54:20 → 00:54:23 ไอลของหมอดูดิซองใหญ่มั้ยเนี่ยซองเนี่ย

00:54:23 → 00:54:27 ซองเท่าเกินครึ่งหน้าหมอนะซองนึงเกือบ 50

00:54:27 → 00:54:30 กรัมนะฮะอ่ะเดี๋ยวหมอหมอตั้งนี่ตั้งชงให้

00:54:30 → 00:54:33 ดูเลยนี่หมอตั้งชงให้ดูอ่าหมอต้องต้อง

00:54:33 → 00:54:36 ตั้งตั้งให้ได้ก่อนอ่าเดี๋ยวหมอตั้งตรง

00:54:36 → 00:54:42 นี้อ่าหมอตั้งให้ได้ก่อนนี่ๆอ่าตั้งตั้ง

00:54:42 → 00:54:47 วิธีชงนะโปรตีนพืชไบโอต้ามะเร็งของมค

00:54:47 → 00:54:50 เนี่ยนะฮะนี่เรามีเชคเกอร์นะหมอจะแถม

00:54:50 → 00:54:52 เชคเกอร์นี่คือนี่คือหมอเพิ่งกินไปเพิ่ง

00:54:52 → 00:54:56 กินไปเองนะนะฮะเพิ่งกินไปนะนี่คือซอง

00:54:56 → 00:55:00 เตรียมน้ำไว้ประมาณ 250-300 ซีซนะขอเป็น

00:55:00 → 00:55:04 น้ำเย็นนะฮะนี่คุณ Rabbit คุณ Rabbit บอก

00:55:04 → 00:55:07 ว่าดโกโก้ไม่หวานชอบพอดีเลยครับแสดงว่า

00:55:07 → 00:55:09 ได้ของหมอไปแล้วใช่มย

00:55:09 → 00:55:12 อ่ามีใครได้โปรตีนพืชของหมอไปแล้วบ้างนะ

00:55:12 → 00:55:15 ฮะอร่อยมยช่วยคอมเมนต์ลงมาบอกหน่อยเมื่อ

00:55:15 → 00:55:17 กี้เห็นมีเพื่อนคนนึงแว๊บๆบอกว่าได้มา

00:55:17 → 00:55:20 แล้วคุณอัญชสาบอกว่าฟังคุณหมอแทบทุกวัน

00:55:20 → 00:55:24 เลยนะฮะฟังคุณหมอแทบทุกวันทานวิตามินของ

00:55:24 → 00:55:26 คุณหมอและโปรตีนสุดได้รับแล้วโอเคคุณ

00:55:26 → 00:55:30 อัญชสารอดดีกินแล้วเป็นยังไงบ้างนะฮะอ่ะ

00:55:30 → 00:55:33 วิธีชงเนาะก็คือใส่โปรตีนมันลงไปก่อนใส่

00:55:33 → 00:55:37 น้องโปรตีนไอวลงไปก่อนแบบนี้นะฮะอ่ะใส่ลง

00:55:37 → 00:55:40 ไปก่อนใส่ลงไปเลยนะฮะใส่ลงไปเลยอ่ะจริงๆ

00:55:40 → 00:55:43 เออจริงๆหมอจริงๆต้องใส่น้ำก่อนนะฮะไม่

00:55:43 → 00:55:45 งั้นเดี๋ยวมันจะมันจะกะมันจะกะน้ำยากอ่า

00:55:45 → 00:55:48 จริงๆต้องใส่น้ำก่อนนะหมอตื่นเต้นไปหน่อย

00:55:48 → 00:55:51 หมอตื่นเต้นไปหน่อยนะฮะอ่าแต่ไม่เป็นไร

00:55:51 → 00:55:54 ไม่เป็นไรผมกะได้นะฮะคืออยากจะหมออยากจะ

00:55:54 → 00:55:58 ให้เพื่อนๆเริ่มที่อ่า 250 ซีซีก่อนเนาะ

00:55:58 → 00:56:02 แล้วเ่อแล้วเราค่อยเพิ่มเพิ่มความเพิ่ม

00:56:02 → 00:56:05 น้ำเข้าไปถ้ามันเข้มไปนะครับหมอบอกเลยว่า

00:56:05 → 00:56:07 ไม่เลี่ยนนะฮะไม่เลี่ยนไม่เลี่ยนนะฮะแล้ว

00:56:07 → 00:56:11 ก็คนง่ายเขย่าชงง่ายนะฮะโหถุงมันโปรตีน

00:56:11 → 00:56:13 มันเยอะมากนะต้องบีบผุงนิดนึงนี่ต้องบีบ

00:56:13 → 00:56:17 ผุงหน่อยนะน้ำอันนี้อันนี้ไม่ต้องหมดขวด

00:56:17 → 00:56:21 นะอันนี้น้ำนี้ครึ่งลิตรนะฮะก็ครึ่งขวด

00:56:21 → 00:56:25 น้ำอันนี้ครึ่งขวดก็คือ 250 ซีซนะครับคุณ

00:56:25 → 00:56:29 เวนยูถามว่าโปรตีน 1 ซองเท่าไหร่ 34 กรัม

00:56:29 → 00:56:32 34 กรัมนะ

00:56:32 → 00:56:35 ฮะนี่อ่าเราใส่ครึ่งขวดเดี๋ยวหมอต้องกาด

00:56:35 → 00:56:40 จากขวดก่อนนี่ครึ่งขวดหรือยังนี่อ่ะหมอ

00:56:41 → 00:56:44 ใส่น้ำเข้าไปครึ่งขวดนี่นะประมาณครึ่งขวด

00:56:44 → 00:56:48 ก็คือ 250 ซีซก่อนนะแต่ในกล่องเนี่ยใน

00:56:48 → 00:56:51 กล่องเขาจะเขียนว่า 220 ซีซนะทุกคนแต่ว่า

00:56:51 → 00:56:55 จริงๆผมผมมองว่า 250 อร่อยกว่านะฮะเดี๋ยว

00:56:55 → 00:56:57 ก่อนทำไมหมอดูเหมือนมีพุงนะเอ้หมอไม่ได้

00:56:57 → 00:57:00 มีพุงนะเสื้อมันย้อยนะเออเสื้อมันย้อยเ

00:57:00 → 00:57:03 อ่ะแล้วเราก็เขย่าฮะนี่ใครที่สั่งโปรตีน

00:57:03 → 00:57:05 หมอไปเนาะมันจะมี

00:57:05 → 00:57:09 อ่าเค้าเรียกว่ามีลูกกลิ้งข้างในให้ด้วย

00:57:09 → 00:57:11 นะฮะมีลูกกลิ้งข้างในให้นะเราก็เขย่าๆๆ

00:57:12 → 00:57:16 แบบนี้นี่เขย่าๆๆเขย่าๆๆแค่นี้เลย 5

00:57:16 → 00:57:20 วินาทีนะฮะ 5 วินาทีคือละเอียดหมดแต่ถ้า

00:57:20 → 00:57:23 เพื่อนๆมี Blender เนาะหรือตัวที่มันปั่น

00:57:23 → 00:57:27 น่ะก็เอาไปปั่นนะฮะอ่าคุณอัญชสาคอนเฟิร์ม

00:57:27 → 00:57:30 เลยโปรตีนใส่น้ำเย็นอร่อยและอิ่มมาก

00:57:30 → 00:57:33 ขอบคุณมากครับคุณอัญชสาอร่อยใช่มยกลิ่น

00:57:33 → 00:57:35 หอมมยเออกลิ่นหอมมยแล้วเดี๋ยวพรุ่งนี้รอ

00:57:35 → 00:57:38 ดูขับถ่ายเป็นยังไงเพราะโปรตีนหมอเนี่ย

00:57:38 → 00:57:41 เป็นกัด friendly ด้วยนะฮะมีโพรไบโอติกมี

00:57:41 → 00:57:45 พรีไบโอติกนะฮะอ่านะบอกหมอหน่อยพรุ่งนี้

00:57:45 → 00:57:48 นะกินไปแล้วอึเป็นยังไงนะฮะอร่อยใช่มั้ย

00:57:48 → 00:57:51 กลิ่นเป็นยังไงฝาดมั้ยหวานไปมั้ยขมมั้ย

00:57:51 → 00:57:55 หรือชอบหรือเป็นยังไงนะฮะอ่านะคุณคุณบิม

00:57:55 → 00:57:57 พัทบอกว่าละลายในน้ำเนียนใช่นี่ๆแล้วมัน

00:57:57 → 00:58:01 ให้ให้ดูให้ดูก่อนนี่ให้ให้ดูเลยให้ดูเลย

00:58:01 → 00:58:02 นะ

00:58:02 → 00:58:05 อ่าอืหอมมากหอมมากเดี๋ยวก่อนเดี๋ยวกิน

00:58:05 → 00:58:07 เดี๋ยวกินให้ดูดีกว่านะจริงๆต้องต้องเท

00:58:07 → 00:58:09 ใส่แก้วนะมันอาจจะดูดีกว่าเนาะอันนี้อัน

00:58:09 → 00:58:15 นี้หมอสดนะหมอโอ๊คสดหมอโอ๊เป็นคนสดๆอืดม

00:58:15 → 00:58:18 ก่อน

00:58:18 → 00:58:23 อืหืออันนี้หมอยังว่าเข้มมากนะฮะดังนั้น

00:58:23 → 00:58:25 ผมอาจจะใส่น้ำไปอีกนิดนึง

00:58:25 → 00:58:28 นะเราใส่น้ำอีกหน่อยคือหมอต้องบอกว่า

00:58:28 → 00:58:32 โปรตีนหมอเนี่ยมันมันโปรตีนมันมันสูงมาก

00:58:32 → 00:58:35 นะฮะพร้อมส่งแล้วอพร้อมส่งแล้ว bi Pure

00:58:35 → 00:58:38 พร้อมส่งแล้วนะใครยังไม่มีนะฮะเพิ่งออก

00:58:38 → 00:58:41 เลยเพิ่งออกไม่กี่วันเองนะฮะนี่เพิ่งออก

00:58:41 → 00:58:47 เองนะฮะนี่นะอืนะเอาทุกหยดเอาทุกหยดเอา

00:58:47 → 00:58:50 ทุกหยด

00:58:50 → 00:58:57 อืหมอว่า 250 ถึง 280 กำลังดีนะฮะแต่ถ้า

00:58:57 → 00:59:00 เพื่อนๆนะถ้าเพื่อนๆมีนมธัญพืชนะฮะนม

00:59:00 → 00:59:05 พิสตาชิโอเนาะเอ่อหรือว่าหรือว่านม

00:59:05 → 00:59:08 อัลมอนด์นะฮะเพื่อนๆใส่แทนน้ำได้ยิ่งโคตร

00:59:08 → 00:59:11 อร่อยเลยเนาะแต่เอาแบบไม่มีน้ำตาลเนาะอัน

00:59:11 → 00:59:13 นี้มันมีน้ำตาลหมอหาได้แบบไม่มีน้ำตาลไม่

00:59:13 → 00:59:19 มีขายอ่ะนะฮะนะดังนั้นนี่นะหอมมากกลิ่น

00:59:19 → 00:59:22 คือมันคือกลิ่นมันมาจากโกโก้แท้ๆ 3,000

00:59:22 → 00:59:25 มกรทุกคนนะฮะ

00:59:25 → 00:59:28 ไม่มีหลอดหมอไม่มีหลอดนะฮะหมอไม่มีหลอด

00:59:28 → 00:59:30 หมอไม่มีหลอดนะฮะคุณอัญชสาบอกว่าใช้หลอด

00:59:31 → 00:59:33 โอเคลองดื่มสดแบบนี้เลยนะฮะน่าจะอร่อยนะ

00:59:33 → 00:59:36 ผมชอบ

00:59:36 → 00:59:41 อืนะดังนั้นหมอมองว่าน้ำประมาณ 280 เนี่ย

00:59:41 → 00:59:45 กำลังอร่อยเลย

00:59:45 → 00:59:46 อื

00:59:46 → 00:59:50 อืคือกินได้เรื่อยๆอ่ะไม่รู้สึกว่ามัน

00:59:50 → 00:59:52 เหมือนไม่รู้สึกว่ามันเหมือนโปรตีนน่ะทุก

00:59:52 → 00:59:54 คนเพื่อมครับมันเหมือนมันเป็นนมช็อกโกแลต

00:59:54 → 01:00:00 รดเลยแต่ไม่มีนมนะไม่มีนมวัวไม่มีแลคโตส

01:00:00 → 01:00:04 ไม่มีกลูเต้นไม่มีอ่าไขมันทรานไม่มีมาเจี

01:00:04 → 01:00:08 นะฮะมีกากใยด้วยคุณบิมพัฒได้ไปหรือยังคุณ

01:00:08 → 01:00:11 บิมพัฒได้ไปแล้วกินแล้วบอกหมอหน่อยนะฮะนะ

01:00:11 → 01:00:15 กินเกาดหรือออกกำลังกายก็ได้นะครับแต่ถ้า

01:00:15 → 01:00:18 ออกกำลังกายกินหลังจะกินเกาะจริงๆเดี๋ยว

01:00:18 → 01:00:20 เนี้ยมันความรู้มันเปลี่ยนเนาะก็คือจะกิน

01:00:20 → 01:00:22 ก่อนหรือหลังไม่เป็นไรแต่ขอให้อยู่ใน 1

01:00:22 → 01:00:25 ชมงที่ออกกำลังกายนะฮะกินก่อน 1 ชั่วโมง

01:00:25 → 01:00:27 กินหลัง 1 ช่วโมงกินหลัง 3 ช่วโมงก็ได้

01:00:27 → 01:00:30 ไม่เป็นไรแต่ถ้าออกเสร็จก็กินให้เร็วที่

01:00:30 → 01:00:32 สุดเท่าที่เท่าที่ทำได้นะฮะแต่ถ้าเกิดเรา

01:00:32 → 01:00:36 กินมาก่อนแล้วไปออกก็ได้ไม่เป็นไรนะครับ

01:00:36 → 01:00:41 ชงเสร็จใส่น้ำแข็งได้มั้ยนะฮะได้ครับได้

01:00:41 → 01:00:45 ครับทานคู่กับบดคได้มยหมอบอกเลยว่าส่วน

01:00:45 → 01:00:50 ตัวนะไม่ต้องส่วนตัวหรอกถ้าเทียบเทียบสาร

01:00:50 → 01:00:55 ประกอบดีกว่าบรคแน่นอนนะฮะนะนะดีกว่าใน

01:00:55 → 01:00:57 ความคิดเห็นผมนะนะและในความคิดเห็นของคน

01:00:57 → 01:00:59 ที่มีความรู้เรื่องโภชนาการเก็จะพูด

01:00:59 → 01:01:03 เหมือนผมเพราะของผมไม่มีแป้งแบบเยอะขนาด

01:01:03 → 01:01:06 นั้นน่ะของหมอมีแป้งจากถั่วแค่ 2 กรัม

01:01:07 → 01:01:11 แล้วเป็นแป้งไม่ขัดสีนะครับใครอยากได้โปร

01:01:11 → 01:01:14 อยากได้รายละเอียดราคานะฮะก็พิมพ์ว่า

01:01:14 → 01:01:15 โปรตีนนะฮะพิมพ์ว่าโปรตีนแล้วขอราย

01:01:16 → 01:01:17 ละเอียดใน inbox นะฮะนี่เอามาตั้งโชว์ตรง

01:01:18 → 01:01:20 นี้ก่อนเอามาตั้งตรงนี้เพื่อนๆจะได้เห็น

01:01:20 → 01:01:23 อื้อนี่แบบนี้เลยนี่อื้ออ่ะถอยลงไปหน่อย

01:01:23 → 01:01:26 ถอยลงไปหน่อยหนนี่อันนี้เลยนี่กล่องแบบ

01:01:26 → 01:01:28 นี้นะฮะ

01:01:28 → 01:01:31 นี่

01:01:31 → 01:01:35 อืนะเอาตั้งไว้ก่อนตอนนี้มีโปรก็คือ

01:01:35 → 01:01:38 เพื่อนๆครับส่งฟรีส่งฟรีนะฮะส่งฟรีจนถึง

01:01:38 → 01:01:40 วันที่ 10 นะ

01:01:40 → 01:01:45 ฮะ

01:01:45 → 01:01:49 อืบอกขออนุญาตกินให้หมดก่อนนะเพื่อนๆครับ

01:01:49 → 01:01:52 มันมันอร่อยมากเติมน้ำอีกหน่อยนึงมัน

01:01:52 → 01:01:55 อร่อยมากเติมน้ำนิดนึง

01:01:55 → 01:01:58 คือมันเข้มข้นมากคือจริงๆเนี่ยผมบอกอย่าง

01:01:58 → 01:02:01 งี้ถ้าคุณเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆแบ่งกิน 2

01:02:01 → 01:02:06 มื้อยังังได้เลยใส่ไป 300 ซีซถึง 350 ซีซ

01:02:06 → 01:02:11 แบ่งกิน 2 มื้อยังได้นะเพราะโปรตีนมัน 34

01:02:11 → 01:02:16 กรัม 34 กรัมนะฮะโอ้โหคือแบบเยอะมากนะคือ

01:02:16 → 01:02:18 ส่วนใหญ่ข้างนอกเนี่ยมันประมาณ 20 กว่า

01:02:19 → 01:02:23 กรัมนะของหมอมากกว่าที่อื่นประมาณเกือบ

01:02:23 → 01:02:24 50%

01:02:24 → 01:02:29 อืคือส่วนตัวเนี่ยหมอจะชอบที่มันมันมัน

01:02:29 → 01:02:32 เจือจางนิดนึงนะฮะดังนั้นหมอก็เติมน้ำ

01:02:32 → 01:02:35 เยอะนิดนึงเนาะก็หมอน่าจะเติมน้ำไปประมาณ

01:02:35 → 01:02:41 เกือบ 300 ซีซีนะฮะเกือบ 300 ซีซ

01:02:41 → 01:02:44 เนาะใครที่ได้โปรตีนหมอไปแล้วเนี่ยกินไป

01:02:44 → 01:02:48 แล้วชงน้ำกันเท่าไหร่ชงกับอะไรหรือถ้าคุณ

01:02:48 → 01:02:51 ชอบขมจริงๆโปรตีนหมอมันมันขมอยู่แล้วเนาะ

01:02:51 → 01:02:53 แล้วก็ไม่เลี่ยนด้วยนะฮะแต่ถ้าคุณชอบขม

01:02:53 → 01:03:02 คุณเอาเอาคาคาหมอมาชงด้วยก็ได้นี่

01:03:02 → 01:03:06 นะนี่เพื่อนๆไปเอา 2 อันนี้มาผสมรวมกัน

01:03:06 → 01:03:11 อาอี้กับคาเคาโงแท้นะฮะเป็นพารหมอเป็น

01:03:11 → 01:03:15 เป็นพาร์ทเนอร์กับบริษัทนี้นะฮะออาซอกับ

01:03:15 → 01:03:18 คาคาผงมารวมกันกับโปรตีนมันก็จะออก

01:03:18 → 01:03:20 เปรี้ยวหน่อยเพราะอาอี้ของหมอเนี่ยมัน

01:03:20 → 01:03:24 อาอี้แท้ 100% เนาะไม่มีน้ำตาลสูตรมโอ๊ค

01:03:24 → 01:03:28 จะไม่มีน้ำตาลไม่มีอะไรที่มันห่วยแตกไม่

01:03:28 → 01:03:32 ใส่เพราะผมกินเองหมอบอกเลยนะวันเนี้ย

01:03:32 → 01:03:35 เพื่อนๆจะไปซื้ออาหารเสริมของใครมากินนะ

01:03:35 → 01:03:39 คุณถามผู้ผลิตเลยคุณกินเองหรือเปล่าเออ

01:03:39 → 01:03:44 คุณกินเองรือเปล่านะฮะ

01:03:44 → 01:03:47 อือันนี้ก็มีที่งานด้วยนะเพื่อนๆครับ

01:03:47 → 01:03:52 คาเคาแท้ออร์แกนิคสู้มะเร็งต้านแก่ช่วย

01:03:52 → 01:03:56 นอนหลับอาอี้บำรุงผิวบำรุงหน้าใสลดอักเสบ

01:03:56 → 01:03:59 นะใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าอาซาอิหรือพิมพ์

01:03:59 → 01:04:02 ว่าคาคานะฮะอันนี้เป็นออร์แกนินะคาคา

01:04:02 → 01:04:07 อร์กินะฮะอาอี้นะฮะพิมพ์ว่าอาอิอาซาอิ

01:04:07 → 01:04:10 หรือคาคานะฮะแล้วดูใน Messenger นะฮะอ่ะ

01:04:10 → 01:04:13 เดี๋ยวหมอหมอขอตั้งตั้งตั้งเดี๋ยวเก็บ

01:04:13 → 01:04:16 ก่อนอ่ะเราสปอนเซอร์ตัวเองนี่สปอนเซอร์

01:04:16 → 01:04:19 ตัวเอง bi สปอนเซอร์ตัวเองหมดแล้วเห็นมย

01:04:19 → 01:04:23 อร่อย

01:04:23 → 01:04:27 มากอืแล้วก็อิ่มเลยเนี่ยผมไม่กินอะไระผม

01:04:27 → 01:04:31 พอะเพราะว่าดึกะนะจริงๆจะจะจริงๆผม

01:04:31 → 01:04:35 ฟาสติ้งไปแล้วนะแต่ว่าไม่เป็นไรชงกินให้

01:04:35 → 01:04:38 ดูเลยชงกินให้ดูใครอยากได้ตอนนี้ฟรีค่า

01:04:38 → 01:04:42 ส่งนะฮะฟรีค่าส่งนะเดี๋ยวถ้าหมดโปรแล้วจะ

01:04:42 → 01:04:44 มีค่าส่งเพราะว่าโปรตีนมันหนักเพื่อนๆ

01:04:44 → 01:04:47 ครับโปรตีนมันครึ่งกิโลกนะอ่ะหมอดื่มน้ำ

01:04:47 → 01:04:51 ให้หมด

01:04:51 → 01:04:53 ก่อน

01:04:53 → 01:04:55 อื

01:04:55 → 01:04:59 โอเคมาทุกคนกลับมาเรามาคุยกันต่อเรื่อง

01:04:59 → 01:05:06 มะเร็งนะฮะอ่ะเรื่องมะเร็งอ่าตึ๊บๆๆๆ

01:05:06 → 01:05:10 เมื่อกี้ข้อที่ข้อไ่อข้อที่ 3 นะข้อที่ 1

01:05:10 → 01:05:14 มะเร็งมะเร็งลุกรามชอบคนที่สูบบุหรี่นะฮะ

01:05:14 → 01:05:18 ชอบคนที่อ่าอ่ะหมอตั้งไว้หน่อยตั้งไว้

01:05:18 → 01:05:22 หน่อยชอบคนที่สูบบุหรี่ชอบคนที่สูบบุหรี่

01:05:22 → 01:05:26 ไฟฟ้าอ่าชอบคนที่ดมควันมลพิษเยอะๆชอบคน

01:05:26 → 01:05:31 ที่ดมพวกควันรสหรือธูปเทียนหรือควันเผา

01:05:31 → 01:05:34 ไหม้เอ่อควันปิ้งย่างนะฮะดังนั้นคุณได้

01:05:34 → 01:05:37 กลิ่นควันอะไรปุ๊บนึกถึงหน้าหมก

01:05:37 → 01:05:41 เลยควันกลิ่นเหม็นไหม้สารเคมีบุหรี่ไฟฟ้า

01:05:41 → 01:05:46 PM 2.5 ได้กลิ่นปุ๊บวิ่งหนีสุดชีวิตนะ

01:05:46 → 01:05:49 รวมถึงไอ้บุหรี่ไฟฟ้าหอมๆเลยนะหมอบอกเลย

01:05:49 → 01:05:52 นะพวกนั้นคือตัวดีเลยพวกนั้นคือตัวดีเลย

01:05:52 → 01:05:55 นะฮะระวังให้ดีๆนะครับพวกนั้นคือโคตรโคตร

01:05:55 → 01:05:59 เป็นมะเร็ง 2 คือคุณมีพุงเนาะมะเร็งลูก

01:05:59 → 01:06:02 รามชอบคนมีพุงนะฮะ

01:06:02 → 01:06:06 3 คือคนที่กินปิ้งย่างนะฮะคนที่กินชอบ

01:06:06 → 01:06:09 กินปิ้งย่างชอบกินเนื้อแปรรูปชอบกินของ

01:06:09 → 01:06:13 ทอดโดยเฉพาะเนื้อแปลงรูปปิ้งย่างเนื้อ

01:06:13 → 01:06:19 แปลงรูปทอดอ่ะ 4 คือคนที่กินตลอดเวลากิน

01:06:19 → 01:06:23 ทั้งวันทั้งคืนนะกินเช้ากินสายกินเที่ยง

01:06:23 → 01:06:26 กินบ่ายกินเย็นกินหัวค่ำกินก่อนนอนตื่นมา

01:06:26 → 01:06:28 กลางดึกก็ยัง

01:06:28 → 01:06:32 กินยังมีความคิดเก่าๆอยู่ว่ากินยิ่งกิน

01:06:32 → 01:06:34 ถี่ยิ่งดี

01:06:34 → 01:06:38 อ่ะมีใครเป็นแบบนี้มยยิ่งกินถี่ยิ่งดี

01:06:38 → 01:06:41 หรือยิ่งกินถี่ยิ่งเร่งระบบเผาผาญมีใคร

01:06:41 → 01:06:44 ยังมีความคิดแบบนี้บ้างนะฮะถ้าคุณมีนะอัน

01:06:44 → 01:06:46 นี้อันนี้ลบล้างความคิดนี้ไปได้เลยนะฮะ

01:06:46 → 01:06:50 คือไม่จริงนะฮะอันนี้คืออันที่ 4 มะเร็ง

01:06:50 → 01:06:54 ลูกรามกลัวกลัวคนที่ไม่กินจุกจิก

01:06:54 → 01:06:58 มะเร็งลุกลามกลัวคนที่ทำฟาตินะหมอมีคอร์ส

01:06:58 → 01:07:01 สอนเรื่องาติแบบลงลึกมากๆเนาะใครอยาก

01:07:01 → 01:07:05 เรียนก็พิมพ์ว่าสนใจ If นะฮะจะมีสไลด์สอน

01:07:05 → 01:07:08 มีอะไรสอนเต็มไปหมดเลยนะฮะเรียนได้ตลอด

01:07:08 → 01:07:10 ชีวิตไม่มีลบคลิปแล้วมีเพื่อนอยู่นั้น

01:07:10 → 01:07:13 หลายร้อยคนนะครับพิมพ์ว่าสนใจ If หรือ

01:07:13 → 01:07:18 พิมพ์ว่าสนใจ VIP สนใจ If หรือสนใจ VIP

01:07:18 → 01:07:21 นะสำหรับเพื่อนๆที่อยากเรียนลงลึกนะครับ

01:07:21 → 01:07:27 อันที่ 5 มะเร็งลุกลามกลัวคนไทย

01:07:27 → 01:07:36 ที่ไม่มีวิตามินดีถึงเกณฑ์ไฮไลท์นะมะเร็ง

01:07:36 → 01:07:42 จะดุมะเร็งจะรุกลามในคนที่เวลาไปตรวจ

01:07:42 → 01:07:47 เลือดมาแล้ววิตามินดีต่ำกว่า

01:07:47 → 01:07:52 30 ไม่ดีอันนี้คืออันนี้คืออันตรายมากๆ

01:07:52 → 01:07:54 แล้วถ้าเพื่อนๆไปตรวจมาแล้วมันต่ำกว่า 30

01:07:54 → 01:07:59 นี่คือต้องรีบฉีดกินและตากแดดแต่ตากแดด

01:07:59 → 01:08:03 ตากแบบพอดีๆดีเพราะตากแดดเยอะไปมะเร็งผิว

01:08:03 → 01:08:07 หนังก็ชอบนะฮะเออตากแดดเยอะไปมะเร็งผิว

01:08:07 → 01:08:13 หนังก็ชอบนะดังนั้นตากแดดพอดีพอดีตากแดด

01:08:13 → 01:08:16 ไม่เกิน 9:30 นไม่เกิน 9:30 นแล้วก็ตอน

01:08:16 → 01:08:20 เย็นอย่าก่อน 16:30 นนะฮะมันร้อนเนาะบ้าน

01:08:20 → 01:08:23 เราเนาะหรือถ้าคุณไปตรวจมาแล้วระดับ

01:08:23 → 01:08:29 วิตามินดีคุณต่ำมากๆต่ำแบบ 10 20 30 40

01:08:29 → 01:08:34 ถือว่าพอทนเนาะแต่มะเร็งจะกลัวคนที่

01:08:34 → 01:08:36 วิตามินดีอยู่ที่

01:08:36 → 01:08:38 50-80

01:08:38 → 01:08:44 นกัม per ML นะฮะ ngg per ML เนาะดัง

01:08:45 → 01:08:47 นั้นคุณเช็ควิตามินดีคุณด้วยโดยเฉพาะถ้า

01:08:47 → 01:08:49 บ้านเพื่อนๆมีเชื้อสายมะเร็งเหมือนหมอ

01:08:49 → 01:08:52 เนี่ยนะคือบ้านหมอเนี่ยมีคนที่เป็นมะเร็ง

01:08:52 → 01:08:55 หลายคนเนาะดังนั้นผมจะเช็ควิตามินดีตัว

01:08:55 → 01:09:00 เองตลอดนะฮะใครที่ไม่เคยกินวิตามินดีเลย

01:09:00 → 01:09:03 ไม่เคยเจาะดูเลยนะฮะไม่เคยโดนแดดเลยทากัน

01:09:03 → 01:09:08 แดดตลอดกลัวตัวดำถือแต่ร่มใส่แต่หมวกใส่

01:09:08 → 01:09:12 เสื้อแขนยาวแดดไม่โดนนะฮะเป็นแวมไพร์ตัว

01:09:13 → 01:09:17 ขาวๆอยู่ในบ้านนะคนไทยเราชอบคนผิวขาวเนาะ

01:09:17 → 01:09:20 เนาะแต่ข้อเสียของคนผิวขาวก็คือวิตามินดี

01:09:20 → 01:09:23 เขาจะต่ำกว่าชาวบ้านนะแล้ววิตามินดีต่ำ

01:09:23 → 01:09:26 เนี่ยมะเร็งมันมันชอบวิตามินดีมีหน้าที่

01:09:26 → 01:09:30 เป็นระบบเป็นมาสเตอรเป็นผู้บังคับบัญชา

01:09:30 → 01:09:34 การเซลล์เม็ดเลือดขาวเพชรฆาตก็คือ Natural

01:09:34 → 01:09:37 Killer Cell ไอ้เจ้า Natural Killer

01:09:37 → 01:09:41 Cell เนี่ยมันไปฆ่าเชื้อมะเร็งแต่ถ้าคุณ

01:09:41 → 01:09:46 ไม่โดนแดดเลยวิตามินดีไม่เคยกินปลาแซลมอน

01:09:46 → 01:09:52 หรือเห็ดไม่กินนะฮะวิตามินดีคุณจะขาดนะฮะ

01:09:52 → 01:09:57 พอวิตามินดีคุณขาดครับคุณก็จะเป็นมะเร็ง

01:09:57 → 01:10:00 แล้วหายจากมะเร็งได้ยากนะครับหายจาก

01:10:01 → 01:10:03 มะเร็งได้ยากนะฮะดังนั้นคุณต้องไปเพิ่ม

01:10:03 → 01:10:06 วิตามินดีนะครับถ้าเพื่อนๆอยากขอดูสูตร

01:10:06 → 01:10:09 วิตามินดีของหมอนะฮะพิมพ์ว่าวิตามินดีนะ

01:10:09 → 01:10:12 ฮะพิมพ์ว่าวิตามินดีหรือพิมพ์ว่า DK นะฮะ

01:10:12 → 01:10:16 พิมพ์ว่า DK เนาะ Ed ค ak นะฮะหมอแนะนำ

01:10:16 → 01:10:19 ว่าให้คุณกิน D3 และ K2 นะครับต้องกินคู่

01:10:19 → 01:10:23 กันเนาะ D3 และ K2 มันจะช่วยมันทำงานคู่

01:10:23 → 01:10:26 กันอาจจะช่วยเรื่องลดหินปูนในหลอดเลือดนะ

01:10:26 → 01:10:30 ฮะ DK ตอนนี้มีสูตรเอาสูตรใหม่เข้ามาก็

01:10:30 → 01:10:33 คือเข้มข้นกว่าเดิมกินได้นานกว่าเดิมแล้ว

01:10:33 → 01:10:36 อาจจะไม่ต้องกินถี่เท่าเดิมนะฮะคนที่

01:10:36 → 01:10:39 เพิ่งเริ่มกิน DK ของหมอกินทุกวันจนกว่า

01:10:39 → 01:10:43 วิตามิน D Level คุณจะอยู่ที่ 50-80 ng

01:10:43 → 01:10:47 per ML พอถึงปุ๊บคุณกินวันเว้นวันนะฮะ

01:10:47 → 01:10:50 กินวันเนวหรือกินเฉพาะให้ maintain ระดับ

01:10:50 → 01:10:55 มันอยู่ที่ 50-80 โอเคเก็มเรื่องโดส

01:10:55 → 01:10:59 วิตามินดีเนี่ยไม่มีตายตัวไม่มีนะฮะมีแต่

01:10:59 → 01:11:03 ว่าคุณจะกินให้เท่าไหร่ให้ระดับมัน

01:11:03 → 01:11:08 maintain อยู่ที่ 50-80 นะครับโอเคนะใคร

01:11:08 → 01:11:11 อยากได้สูตร DK ของหมอนะฮะพิมพ์ว่า DK นะ

01:11:11 → 01:11:15 ฮะ D Ed ค ak แล้วเช็คใน Messenger เนาะ

01:11:15 → 01:11:19 เช็คใน Messenger บอกแอดมินว่าขอดูและ

01:11:19 → 01:11:22 อยากได้สูตรวิตามิน D3 K2 ของหมอนะครับ

01:11:22 → 01:11:24 พิมพ์ว่า DK นะครับ

01:11:24 → 01:11:28 คุณสมคิดพ่วงมากจาก YouTube นะฮะถามว่าผม

01:11:28 → 01:11:31 เจาะเลือดแล้ววิตามินดีอยู่ 51 มาจากการ

01:11:31 → 01:11:34 ตากแดดเป็นหลักตามที่หมอบอกโอโหอันนี้

01:11:34 → 01:11:39 เก่งมากคือน้อยมากที่ผมจะเจอคนไข้มาตรวจ

01:11:39 → 01:11:41 กับหมอเนี่ยแล้วตากแดดอย่างเดียวแล้ว

01:11:41 → 01:11:45 วิตามินดีถึง 50 เนี่ยยากมากแสดงว่าตาก

01:11:45 → 01:11:48 บ่อยใช่มยเออนๆน่าจะตากบ่อยนะครับใช่มย

01:11:48 → 01:11:50 น่าจะตากบ่อยเนาะคือผมตากทุกวันเนี่ยผม

01:11:50 → 01:11:53 ยังอยู่ที่ 340 อยู่เลยผมต้องกินเพิ่มนะ

01:11:53 → 01:11:56 นะฮะแต่ถ้าคุณอยากกินอาหารธรรมชาติด้วย

01:11:56 → 01:12:14 ให้กินสิ่งนี้แล้วมะเร็งกลัวนะฮะ

01:12:14 → 01:12:16 นี่

01:12:16 → 01:12:19 นี่มาแล้วโอโหต้องเดินออกไปหยิบข้างนอกว

01:12:19 → 01:12:24 อ่ะคือเห็ดนะฮะเห็ด

01:12:24 → 01:12:27 ซึ่งอันนี้เป็นเห็ดหอมญี่ปุ่นนะครับเนาะ

01:12:27 → 01:12:32 สูตรโมนะครับก็คือเอาไปแช่กับน้ำนะเอาไป

01:12:32 → 01:12:35 ต้มกินนะฮะอร่อยมากเป็นเห็ดจากญี่ปุ่นไม่

01:12:35 → 01:12:38 เห็ดจี่ปุ่นเห็ดหอมญี่ปุ่นเห็ดหอมญี่ปุ่น

01:12:38 → 01:12:42 นะฮะมีวิตามินดีเนาะแต่สู้การกินอาหาร

01:12:42 → 01:12:44 เสริมไม่ได้หรอกนะฮะอาหารเสริมมันเข้มข้น

01:12:44 → 01:12:47 กว่านะฮะแต่ก็กินพอดีๆๆเนาะเพื่อนๆครับ

01:12:47 → 01:12:50 กินพอดีพอดีนะฮะเห็ดใครอยากได้อนี้พิมพ์

01:12:50 → 01:12:55 ว่าเห็ดนะฮะสระเอหอไม่นี่เห็ดนะพิมพ์ว่า

01:12:55 → 01:12:58 เห็ดเออพิมพ์ว่าเห็ดนะฮะแล้วเพื่อนๆทักใน

01:12:58 → 01:13:00 inbox นะครับพิมพ์ว่าเห็ดเนาะบู้มพิมพ์

01:13:00 → 01:13:03 ว่าเห็ดนะฮะแล้วก็หมอจะมาให้ดูว่ามะเร็ง

01:13:03 → 01:13:05 เนี่ยโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้เนี่ยกลัวอะไร

01:13:05 → 01:13:09 บ้างเนาะนะหมอแรปเลยนะหมอจะปิดท้ายแล้ว

01:13:09 → 01:13:13 ว่ามะเร็งนะชอบคนไทยที่กินสิ่งเหล่านี้

01:13:13 → 01:13:18 แล้วเร่งมะเร็งลุกนามนะ 1 ปิ้งย่างเนื้อ

01:13:19 → 01:13:22 ไหม้ของทอดที่หมอได้พูดเสมอนะครับ 2 คือ

01:13:22 → 01:13:27 น้ำน้ำเชื่อมนะ 2 คือน้ำเชื่อมน้ำตาลน้ำ

01:13:27 → 01:13:31 หวานน้ำตาลมะพร้าวน้ำตาลปี๊บน้ำตาลอ้อย

01:13:31 → 01:13:33 น้ำตาลอะไรก็แล้วแต่เนี่ยกินเยอะเกินไป

01:13:33 → 01:13:38 เนี่ยมะเร็งชอบนะฮะ 3 คือน้ำมันพืชที่ขวด

01:13:38 → 01:13:41 เหลืองๆนะ 3 คือน้ำมันพืชที่ขนเหลืองๆนะ

01:13:41 → 01:13:46 ฮะ 4 คือ Fast Food จัง Food Chicken

01:13:46 → 01:13:50 nugget แฮมเบอร์เกอร์พิซซ่าฮอตดอก

01:13:50 → 01:13:55 โบโลน่าสแปมนะฮะ 7 คือเนช fry หรือแป้ง

01:13:55 → 01:13:59 ทอดแป้งทอดนี่มะเร็งโคตรชอบนะฮะ 8 คือ

01:13:59 → 01:14:04 อาหารลมควันอาหารลมควันนี่แย่มาก 9 คือคน

01:14:04 → 01:14:08 ที่ไม่กินผักนะฮะคนที่ไม่กินผักแล้วคนที่

01:14:08 → 01:14:10 ไม่กินผักที่น้ำตาลในเลือดสูงเนี่ยรู้

01:14:10 → 01:14:14 ซึ้งแน่นอนคนที่กลัวผักไม่กินผักไม่กิน

01:14:14 → 01:14:17 กากใยแล้วเป็นเบาหวานน้ำตาลในเลือดสูงไม่

01:14:17 → 01:14:20 รู้จักผักเชียงดาของหมอเลยไม่เคยกิน

01:14:20 → 01:14:23 เชียงดาเลยอันเนี้ย

01:14:23 → 01:14:27 คุณระวังให้ดีๆนะฮะมะเร็งชอบนะดังนั้นทำ

01:14:27 → 01:14:33 ตรงกันข้ามสู้มะเร็งทำยังไงทำ If ลดพุง

01:14:33 → 01:14:37 เลี่ยงปิ้งย่างเลี่ยงทอดเลี่ยงควันมลพิษ

01:14:37 → 01:14:40 เลี่ยงโลหะหนักดังนั้นโปรตีนที่ไอฟิลของ

01:14:40 → 01:14:44 หมอจึงตรวจโลหะหนักทุกตัวไม่มีนะฮะคือหมอ

01:14:44 → 01:14:47 แอนตี้โปรตีนเสริมที่เขาไม่ตรวจให้แล้ว

01:14:47 → 01:14:49 เราก็ไม่รู้นะ

01:14:49 → 01:14:54 ฮะกินน้ำตาลน้อยลงกินผักมากมากขึ้นมะเร็ง

01:14:54 → 01:14:58 กลัวคนที่กินผักเยอะกากใยเยอะนะฮะมะเร็ง

01:14:58 → 01:15:02 กลัวคนที่คุมน้ำตาลในเลือดได้ดีนะซึ่งนี่

01:15:02 → 01:15:06 เลยนะฮะหมอเลยมีสวนกับน้าของหมอนะฮะผัก

01:15:06 → 01:15:11 เชียงดาแคปซูลนะฮะเป็นสุดยอดผักสู้น้ำตาล

01:15:11 → 01:15:16 ในเลือดสูงเป็นผักที่มีจิมมิ Acid กรด

01:15:16 → 01:15:20 จิมมินะฮะมันช่วยตับอ่อนคุณทำงานได้ดี

01:15:20 → 01:15:24 ขึ้นช่วยให้ร่างกายคุณเนี่ยเผาผาน้ำตาล

01:15:24 → 01:15:29 ได้ดีขึ้นนะฮะถ้าคุณทำควบคู่กับการออก

01:15:29 → 01:15:33 กำลังกายคุมอาหารเทเนิ่งกินอาหารเหรียญ

01:15:33 → 01:15:36 ทองเลี่ยงอาหารสีแดงของหมอนะครับแล้วคุณ

01:15:36 → 01:15:39 เสริมเชียงดาเข้าไปกับมื้ออาหารคืออัน

01:15:39 → 01:15:42 เนี้ยมันคือผักเชียงดานะฮะสกัดเอ้ยไม่

01:15:42 → 01:15:47 สกัดผักเชียงดาที่มาอัดเม็ดเป็นแคปซูลให้

01:15:47 → 01:15:50 นะฮะเพราะเชียงดามันขมแล้วหายากแล้วกิน

01:15:50 → 01:15:53 ยากดังนั้นถ้าคุณเป็นคนที่น้ำตาลในเลือด

01:15:53 → 01:15:55 สุสูงหรือไม่ต้องน้ำตาลในเลือดสูงก็ได้

01:15:55 → 01:15:59 คือหมอเองเนี่ยก็กินทุกเม็ดทุกมื้อมื้อละ

01:15:59 → 01:16:05 1 เม็ดนะฮะนะเป็นผักจากสวนของน้าหมอที่

01:16:05 → 01:16:10 ปลอดศาสวนอยู่ลำปางนะฮะชื่อชื่อสวนชื่อ

01:16:10 → 01:16:13 สวนผ่องพุทธคุณนะฮะชื่อสวนผ่พุทธคุณนะฮะ

01:16:13 → 01:16:17 อยู่ลำปางนะฮะอุดหนุนเกษตรกรไทยอุดหนุน

01:16:17 → 01:16:20 น้าแท้ๆของหมอโอ๊กเองอุดหนุนน้าแท้ๆของ

01:16:20 → 01:16:23 หมอโอ๊กเองนะฮะแล้วก็เป็นหนึ่งในผลิตภัณ์

01:16:23 → 01:16:27 ที่ผมใช้เองเพราะมันคือผักอัดเม็ดใครอยาก

01:16:27 → 01:16:31 ได้พิมพ์ว่าเชียงดานะฮะเชียงดานะใครอยาก

01:16:31 → 01:16:33 ได้พิมพ์ว่าเชียงดานี่ให้ดูหน้าตาก่อน

01:16:33 → 01:16:34 เป็น

01:16:34 → 01:16:39 ผักสุดยอดผักต้านมะเร็งนะฮะสู้ำน้ำตาลใน

01:16:39 → 01:16:42 เลือดสูงบำรุงผู้ป่วยเป็นเบาหวานเชียงดา

01:16:43 → 01:16:46 แคปซูลเชียงดาแคปซูลนะฮะแต่ถ้าใครมางาน

01:16:46 → 01:16:49 เนี่ยตอนนี้น้าหมอออกผลิตภัณฑ์ใหม่กับหมอ

01:16:49 → 01:16:54 เนี่ยนะฮะก็คือชาเชียงดาผสมผสมสมุนไพรดีๆ

01:16:54 → 01:16:56 อย่างอื่นที่กินได้นะฮะไม่ได้เป็นพิษต่อ

01:16:56 → 01:16:59 ไตหรือต่อตับนะฮะเป็นสมุนไพรที่มี

01:16:59 → 01:17:02 ประโยชน์ไปมีประโยชน์นะอย่างเช่นนี่นะ

01:17:02 → 01:17:05 คริสตันอย่างเช่นเกกฮวยนะฮะจิมเนมาก็คือ

01:17:05 → 01:17:11 เชียงดาเนาะนะมีมะตูมนะมีมะตูมีพุทซานะฮะ

01:17:11 → 01:17:14 มีอันนี้คือชาชบามีกระเจี๊ยบนะฮะอ่ามี

01:17:14 → 01:17:18 หล่อฮังกล้วยนะฮะมีมะม่วงหาวมะนาวโหนะฮะ

01:17:18 → 01:17:22 คือคือคนที่สุขภาพดีแล้วรักสุขภาพเนี่ย

01:17:22 → 01:17:26 ควรจะลองนะควรจะลองนะฮะแล้วจะติดใจนะแล้ว

01:17:26 → 01:17:29 ก็อันนี้คือเชียงดาแท้ๆของหมอเลยนะครับ

01:17:29 → 01:17:32 เชียงดาแท้ๆของหมอเลยนะฮะคุณ Rabbit บอก

01:17:32 → 01:17:36 ว่าหมอมีร้านค้าในติกใน YouTube มั้ยเอ่อ

01:17:36 → 01:17:39 คุณ Rabbit และเพื่อนๆใน YouTube นะฮะ

01:17:39 → 01:17:42 ช่วยกดลิงก์ใน LINE แอหมอเนาะหมอมีแอดมิน

01:17:42 → 01:17:45 แปะลิงก์ไว้ให้ฝากแอดมินช่วยแปะลิงก์ LINE

01:17:45 → 01:17:48 แอหมอให้หน่อยนะฮะคุณ Rabbit เอ่อ LINE

01:17:48 → 01:17:52 @m ชื่อ @d นะครับ @s เนาะตัวแอเพิ่ม

01:17:52 → 01:17:57 เพื่อนมาใน LINE @d oak นะฮะ @d O C

01:17:57 → 01:18:02 T O R O A นะฮะคุณแคทก้องปูใน

01:18:02 → 01:18:06 Facebook ถามว่าหาได้จากที่ไหนนะฮะถาม

01:18:06 → 01:18:09 แอดมินหมอได้เลยนะครับถามแอดมินหมอใน

01:18:09 → 01:18:12 inbox ได้เลยนะครับพิมพ์ว่าเชียงดาแล้ว

01:18:12 → 01:18:14 พิมพ์ว่าเชียงดาใน Messenger อีกทีนึง

01:18:14 → 01:18:17 พิมพ์เชียงดาเดี๋ยวจะมีระบบอัตโนมัส่ง

01:18:18 → 01:18:20 ความรู้เรื่องเชียงดาไปให้นะฮะแล้วเพื่อน

01:18:20 → 01:18:25 ๆก็ถามไม่ว่าอยากได้โปรโเชียงดานะฮะกิน

01:18:25 → 01:18:29 มื้อละ 1-2 เม็ด 1-2 เม็ดนะฮะไม่ต้องกลัว

01:18:29 → 01:18:32 ว่ามันเกินนะมันเหมือนเรากินผักเหมือนกิน

01:18:32 → 01:18:36 ผักเอามาอัดแคปซูลให้กินได้ง่ายๆนะครับ

01:18:36 → 01:18:42 พิมพ์ว่าเชียงดานะฮะซึ่งผมอยากจะนี่เลย

01:18:42 → 01:18:46 อีกลอตนึงที่มะเร็งกลัวนะครับคือลอตนี้

01:18:46 → 01:18:51 ทั้งหมดนี้เลยสุดยอดอาหารที่มะเร็งกลัว

01:18:51 → 01:18:56 โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้นะครับมะเร็งลำไส้

01:18:57 → 01:19:00 เนี่ยอันนี้มีงานวิจัยเลยนะว่าคนที่กิน

01:19:00 → 01:19:08 กากใยพิมพ์เลยกากใยจากถั่วถั่วเปลือกอ่อน

01:19:08 → 01:19:11 PES นะ PES

01:19:11 → 01:19:16 legumes and beans and nuts

01:19:16 → 01:19:21 นะ 4 โคดรอาหารต้านมะเร็งต้านอ้วนต้านแก่

01:19:21 → 01:19:25 ต้านโรคเรื้อรังเพราะมีงานวิจัยในคนนะฮะ

01:19:25 → 01:19:29 อันนี้เขาเรียกว่าเป็นอ่า pu study นะฮะ

01:19:29 → 01:19:31 รวมถึง women's Health initiative

01:19:31 → 01:19:34 study นะฮะงานวิจัยในอเมริกาเก็บข้อมูล

01:19:34 → 01:19:37 คนเป็นหมื่นกว่าคนน่ะนะฮะหลายหมื่นคนเป็น

01:19:37 → 01:19:43 ระยะเวลา 10 กว่าปีเค้าพบว่าอัตราการตาย

01:19:43 → 01:19:46 จากโรคเรื้อรังทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นหัวใจ

01:19:46 → 01:19:51 วายสมองตีบเอ่าเบาหวานความดันไขมันมะเร็ง

01:19:51 → 01:19:57 ลดลงเมื่อประชากรกินกากใยจากถั่วและ

01:19:57 → 01:20:01 ธัญพืชที่ตั้งอยู่ข้างหลังผมตรงนี้นะฮะ

01:20:01 → 01:20:05 ซึ่งมีอะไรบ้างนะฮะมีทุกอย่างเลยนะ

01:20:05 → 01:20:09 ฮะผลิตภัณฑ์ที่หมอเป็นพาร์ทเนอร์เนี่ยมี

01:20:09 → 01:20:13 เยอะมากๆนะฮะมีตั้งแต่อาหะข้าวไรเบอร์รี่

01:20:13 → 01:20:17 คิัวสำเร็จรูปนะฮะพวกนี้นะเพื่อนๆพิมพ์

01:20:17 → 01:20:20 ชื่อได้เลยเดี๋ยวจะมีระบบดูดเพื่อนๆเข้า

01:20:20 → 01:20:23 ไปใน Facebook นะฮะเพื่อนๆพิมพ์ไว้ได้เลย

01:20:23 → 01:20:26 นะข้าวไรเบอร์รี่และขี้นัวออร์แกนิคสูตร

01:20:26 → 01:20:29 หมโอ๊คนะฮะถ้าไม่ใช่สูตรหมโอ๊คไม่ใช่ของ

01:20:29 → 01:20:34 ผมนะถ้าไม่มีสติ๊กเกอร์แปะไม่ใช่ของผมนะ

01:20:34 → 01:20:37 ครับไม่มีสติ๊กเกอร์แปะไม่ใช่ของผมนะฮะ

01:20:37 → 01:20:42 อ่ะคาคานิออร์แกนิสุดยอดไขมันดีช่วยนอน

01:20:42 → 01:20:45 หลับนะใครที่เป็นตะคิวปวดหัวบ่อยนะฮะนอน

01:20:45 → 01:20:49 ไม่หลับนะเพลียไม่มีแรงนะไม่อยากพึ่ง

01:20:49 → 01:20:52 เครื่องหนึ่งชูกำลังกินคาคานิปฉีกมันเป็น

01:20:52 → 01:20:56 เป็นเกล็ดแบบเนี้ยโรยใส่มือแล้วก็เอาเข้า

01:20:56 → 01:21:01 ปากหมอกินวันละ 1 กรัมือหรือประมาณ 1-2

01:21:01 → 01:21:04 ช้อนโต๊ะนะคานิสนะฮะมันคือช็อกโกแลตของ

01:21:04 → 01:21:08 แท้โคตรๆของแท้แบบล้านเปอร์เซ็นตล้าน

01:21:08 → 01:21:10 เปอร์เซ็นนะฮะนะส่วนนี้เป็นข้าว

01:21:10 → 01:21:13 ไรเบอร์รี่เนาะใครอยากได้พิมพ์ว่าข้าวไรซ

01:21:13 → 01:21:15 เนาะข้าวไรซเนาะหรือพิมพ์ว่า Rice

01:21:15 → 01:21:18 เบอร์รี่อันนี้จะเป็นสำเร็จรูปพกพาได้นะ

01:21:18 → 01:21:21 ฮะพกพาได้เอาไปแกะใส่ถ้วยแล้วไมโครเวฟ

01:21:21 → 01:21:24 เนาะย้ำนะแกะใส่ถ้วยแล้วไมโครเวฟนะฮะนะ

01:21:24 → 01:21:30 อ่ะอันต่อไปที่หมอกินนะคินัว 3 สีสูตรโมก

01:21:30 → 01:21:35 นี่คี้นัว 3 สีสูตรโม๊กนะฮะคาเคาผงนะฮะ

01:21:35 → 01:21:39 คาเคาผงหมอกินหมอกินมาล 1 ช้อนโต๊ะนะฮะ

01:21:39 → 01:21:43 พิมพ์ว่าคาเคานะฮะหรือพิมพ์ว่าเอ่อขี้นัว

01:21:43 → 01:21:46 นะฮะหรือแค่เพื่อนๆพิมพ์ว่าถั่วนะฮะ

01:21:46 → 01:21:48 เพื่อนๆใน Facebook พิมพ์ว่าถั่วแล้วคุย

01:21:48 → 01:21:51 กับแอดมินหมอนะบอกเลยว่าอยากได้ถั่วแบบ

01:21:51 → 01:21:54 ไหนถั่วชนิดอะไรนะครับมีอยู่เนี่ยมีอยู่

01:21:54 → 01:21:58 เป็น 10 ๆถั่วเลยนะฮะอันต่อไปที่ขาดไม่

01:21:58 → 01:22:03 ได้เลยทุกคนคือมะเร็งลำไส้กลัวเลนินะคน

01:22:03 → 01:22:07 ขาดโปรตีนต้องกินเลนิเลนิกินยำรวมกันหมด

01:22:07 → 01:22:11 เลยนะฮะหมอจะยำเลนทิลยำกับขี้นัวนะฮะยำ

01:22:11 → 01:22:16 กับอ่าถั่ว 5 สีเนี่ยนะเนี่ยยิ่งกินกากใย

01:22:16 → 01:22:20 เยอะเท่าไหร่คุณยิ่งลำไส้ดีเท่านั้นไขมัน

01:22:20 → 01:22:23 ในเลือดยิ่งดีเท่านั้นเพื่อนๆถามผมมาเยอะ

01:22:23 → 01:22:25 เลยอุ๊ยหมอทำยังไงให้ขายมาในเลือดดี

01:22:25 → 01:22:28 เหมือนนักเรียนซป VIP ของหมอทำยังไงให้

01:22:28 → 01:22:31 หมอทำยังไงให้ขับถ่ายดีทำยังไงให้ไขมัน

01:22:31 → 01:22:36 เร็วลดกินกากใยจากธรรมชาติ

01:22:36 → 01:22:40 ก่อนกินกากใยจากถั่วธัญพืชให้ได้สัปดาห์

01:22:40 → 01:22:44 ละ 10 ชนิดขึ้นไปเอาแบบดีเยี่ยมคือ 20

01:22:44 → 01:22:50 ชนิดนะเพื่อนๆพิมพ์เลย 20 ชนิด 1 สัปดาห์

01:22:50 → 01:22:55 คุณกินผักกากใยจากแหล่งอาหารได้กี่ชนิดนะ

01:22:55 → 01:22:59 ได้เท่าไหร่นะช่วยพิมพ์ลงมาบอกหน่อยอ่า

01:22:59 → 01:23:01 แล้วเคยนับมยเออชีวิตนี้เคยนับมยว่ากินไป

01:23:01 → 01:23:04 เท่าไหร่กินอะไรบ้างช่วยพิมพ์ลงมาบอกผม

01:23:04 → 01:23:08 หน่อยนะฮะอ่ะแล้วหมอยำกินกับอะไรอีก

01:23:08 → 01:23:15 นี่ถั่วขาวนะฮะถั่วขาวอันนี้คือคนที่อยาก

01:23:15 → 01:23:20 ลดไขมันนะฮะถั่วขาวและสารสกัดจากถั่วขาว

01:23:20 → 01:23:23 เนี่ยมันมีใครอ่ามันมี White kidney

01:23:23 → 01:23:25 Bean Extract เนาะหรือว่ามันมีสารสกัด

01:23:25 → 01:23:32 จากถั่วขาวนะฮะที่ช่วยดูดลดลดลดการดูดซึม

01:23:32 → 01:23:37 ของแป้งนะฮะลดการดูดซึมของแป้งนะฮะดัง

01:23:37 → 01:23:40 นั้นคนที่เป็นเบาหวานเนี่ยคุณกินถั่วหลาก

01:23:40 → 01:23:43 ชนิดของหมอนะรวมถึงเมล็ดเจียด้วยเมล็ด

01:23:43 → 01:23:45 เจียนี่หมอจะโรยกินกับโยเกิร์ตนะฮะเมล็ด

01:23:45 → 01:23:49 เจียหมอโรยกินกับโยเกิร์ตนะฮะแล้วขนมที่

01:23:49 → 01:23:53 มะเร็งกลัวล่ะมีอะไรหมอหิวอยากกินจุกจิก

01:23:53 → 01:23:57 กินอะไรดีนอกจากโปรตีนพืชไบโอเพียวของหมอ

01:23:57 → 01:24:00 แล้วนะฮะหิวกินจุกจิกกินอะไรดีกินโปรตีน

01:24:00 → 01:24:04 พืชไบโอเพียลของหมอนะฮะแล้วคุณจะอิ่ม

01:24:04 → 01:24:06 เหมือนคุณอาชรสาที่คอมเมนต์มาบอกว่าอิ่ม

01:24:06 → 01:24:09 มากๆนะฮะใครกินโปรตีนของหมอไปแล้วบ้าง

01:24:09 → 01:24:12 อิ่มอร่อยมยเหมือนคนอัรสามยนะฮะอิ่มอร่อย

01:24:12 → 01:24:16 นานเลยนะฮะหมออ่านคอมเมนต์ไม่ทันน่ะเสีย

01:24:16 → 01:24:19 ดายจังเลยคอมเมนต์คือแบบมากันเยอะมากนะฮะ

01:24:19 → 01:24:21 ใครยังไม่ได้แชร์ช่วยแชร์ด้วยนะฮะกดไลก์

01:24:21 → 01:24:23 กดแชร์ด้วยนะ

01:24:23 → 01:24:25 ขอบคุณขอบคุณนุกแชร์ด้วยอ่ะแล้วถ้าเกิด

01:24:25 → 01:24:28 นอกจากโปรตีนพืชของหมอแล้วคุณกินอะไรได้

01:24:28 → 01:24:32 อีกเวลาหิวจุกจิกหรือหิวอยากกินจุกจิกอ่ะ

01:24:32 → 01:24:35 ถามเพื่อนๆเลยเวลาเพื่อนๆหิวอยากกิน

01:24:35 → 01:24:38 จุกจิกกินอะไรกันอ่ะหิวอยากกินจุกจิกกิน

01:24:38 → 01:24:42 อะไรกันพิมพ์ลงมาบอกหน่อยนะฮะส่วนตัวถ้า

01:24:42 → 01:24:44 หมออยากกินหวานนะแต่อยากกินหวานแล้วได้

01:24:44 → 01:24:47 เรื่องของหน้าใสหน้าเด็กเนี่ยให้กินสิ่ง

01:24:47 → 01:24:52 นี้ครับเก๋ากี้ออร์แกนิคสูตรโมคนะฮะ

01:24:52 → 01:24:56 เก๋ากี้ออร์แกนิคสูตรโมบอกเลยว่าไม่

01:24:57 → 01:25:00 เหมือนเก๋ากี้ที่อื่นนะฮะไม่แข็งนิ่มนะฮะ

01:25:00 → 01:25:06 แล้วก็ฟินนะฮะคุณมนัญญาบอกยาคอนะฮะยาคอ

01:25:06 → 01:25:09 โอ้โหยาคอนี่ต้องอ่านดีๆนะเลือกสูตรยาคอ

01:25:09 → 01:25:13 ให้มันน้ำตาลต่ำๆนะเออเลือกสูตรยาคอให้

01:25:13 → 01:25:16 น้ำตาลมันหนักน้ำตาลต่ำๆเนาะเพราะยาคอ

01:25:16 → 01:25:19 สูตรดั้งเดิมเน้ำตาลไม่น้อยเลยทีเดียวนะ

01:25:19 → 01:25:22 ครับไม่น้อยเลยทีเดียวนะฮะถ้าเป็นหมอหมอ

01:25:23 → 01:25:24 จะกินอาซาอิ

01:25:24 → 01:25:28 แทนนมเปรี้ยวนะฮะหมอจะเอาอาซาอิไปผสมกับ

01:25:28 → 01:25:31 โยเกิร์ตกินแทนนมเปรี้ยวอันนี้คือคุณได้

01:25:31 → 01:25:35 โพรไบโอติกเยอะกว่ามากเลยนะฮะโอเคมั้ย

01:25:35 → 01:25:37 แล้วคุณได้สารต้านแก่ด้วยคุณได้สาร

01:25:37 → 01:25:40 กระตุ้นหน้าเด็กคุณได้สารลดอักเสบในร่าง

01:25:40 → 01:25:43 กายใครที่ไปตรวจไขมันในเลือดมาแล้วไขมัน

01:25:43 → 01:25:46 เลวเยอะๆเนี่ยรีบกินลอตนี้เลยนะฮะอ่ะมี

01:25:46 → 01:25:50 อะไรอีกหิวจุกจิกแล้วเป็นความดันสูงกิน

01:25:50 → 01:25:52 อะไรดีนะฮะอ่ะเดี๋ยวเดี๋ยวใครอยากได้

01:25:52 → 01:25:55 เกากี้ก็พิมพ์ว่าโกจิเนาะพิมพ์ว่าโกจินะ

01:25:55 → 01:25:57 ฮะแล้วทักแอดมินหมอใน inbox นะฮะพิมพ์ว่า

01:25:57 → 01:26:00 โกจิพิมพ์ว่าโกจิหรือพิมพ์ว่าอาซาอิ

01:26:00 → 01:26:04 อาซาอินะอาซาอิถ้าเป็นเมล็ดฟักทองนี่อัน

01:26:04 → 01:26:09 นี้สุดยอดอาหารสู้ความดันสูงสู้ท้องผูก

01:26:09 → 01:26:14 สู้คนที่เป็นตะคิวนะฮะก็คือเมล็ดฟักทองนะ

01:26:14 → 01:26:18 ฮะเมล็ดฟักทองเนี่ยแมกนีเซียมสูงกากใยสูง

01:26:18 → 01:26:22 โปรตีนสูงกินเล่นได้นะฮะกินเล่นแทนขนมได้

01:26:22 → 01:26:25 เลยนะฮะแล้วคุณจะขับถ่ายดีมากๆแล้วคุณจะ

01:26:25 → 01:26:29 หลับดีคุณจะนอนดีนะฮะคุณจะแบบพวกคือมันมี

01:26:29 → 01:26:32 แมกนีเซียมไงแมกนีเซียมมันมีเยอะในเมล็ด

01:26:32 → 01:26:35 ฟักทองเมล็ดทันตะวันเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์

01:26:35 → 01:26:40 นะครับทุกคนต้องกินนะฮะทุกคนต้องห้ามขาด

01:26:40 → 01:26:43 แมกนีเซียมนะฮะทุกคนห้ามขาดแมกนีเซียมคุณ

01:26:43 → 01:26:47 สุกาดาถามว่าสั่งยังไงอาซอิอาซาอิใคร

01:26:47 → 01:26:52 พิมพ์อาซาอิอาซาอินะครับอาซาอิเดี๋ยวจะมี

01:26:52 → 01:26:54 มีข้อความไปใน Messenger นะเพื่อนๆครับ

01:26:54 → 01:26:57 ข้อความไปใน Messenger ใน inbox อ่ะใน

01:26:57 → 01:27:00 inbox เนาะในกล่องข้อความนะฮะให้เพื่อนๆ

01:27:00 → 01:27:02 คุยกับแอดมินหมอเลยบอกเลยว่าอยากได้อะไร

01:27:02 → 01:27:06 บ้างนะฮะอยากได้ถั่วธัญพืชชนิดไหนอยากได้

01:27:06 → 01:27:10 เชียงดานะฮะหรืออยากได้โปรตีนพืชของหมอ

01:27:10 → 01:27:14 อยากได้อะไรนะฮะพิมพ์ลงมาได้เลยนะฮะหรือ

01:27:14 → 01:27:17 จะเป็นอันนี้นะฮะที่หมอโรยกินกับโยเกิร์ต

01:27:17 → 01:27:20 ก็คือเมล็ดแฟกอันเนี้ยคนที่เป็นวัยทอง

01:27:20 → 01:27:23 เนี่ยต้องรีบกินเลยนะฮะเมล็ดแฟกเนี่ยมัน

01:27:23 → 01:27:26 มีโอเมก้า 3 แล้วมันมีสารช่วยบำรุงวยทอง

01:27:26 → 01:27:32 นะฮะมันมีสารช่วยบำรุงวยทองนะครับอ่านะแก

01:27:33 → 01:27:37 seat ช่วยขับถ่ายช่วยลดไขมันเลวเพราะมี

01:27:37 → 01:27:42 โมก้า 3 นะครับแล้วมีกากใยสูงนะฮะคือดี

01:27:42 → 01:27:45 มากเป็นธัญพืชที่ดีมากเพิ่มเชื้อเพิ่ม

01:27:45 → 01:27:48 อาหารเป็นอาหารเพิ่มเชื้อโปรไบโอติกที่ดี

01:27:48 → 01:27:53 มากๆนะฮะคุณเรัส่วนวบอกว่า Please List

01:27:53 → 01:27:55 All the Products you mentioned in

01:27:55 → 01:27:57 the Video clips Today โ I Am doing

01:27:57 → 01:27:59 Just That for you นะ YOU bet YOU

01:27:59 → 01:28:02 bet I got you but Please Help me

01:28:02 → 01:28:05 Share Right นะช่วยหมอแชร์นิดนึงนะฮะ

01:28:05 → 01:28:08 แชร์นะเพราะว่าความรู้ันนี้มันเยอะนะเยอะ

01:28:08 → 01:28:11 แล้วก็มีเรื่องโปรตีนมีเรื่องมะเร็งมี

01:28:11 → 01:28:14 เรื่องนู่นนี่นั่นเต็มไปหมดเลยดังนั้น

01:28:14 → 01:28:16 แชร์เก็บไว้ดูนะฮะเพราะว่า produc มันมี

01:28:16 → 01:28:20 หลายตัวนะฮะยังไม่ต้องกินหมดก็ได้จะกิน

01:28:20 → 01:28:24 ให้หมดก็ดีนะครับจะกินให้หมดก็ดีเนาะ

01:28:24 → 01:28:29 อ่ะสุดยอดโปรตีนพืชที่คนอยากสู้มะเร็ง

01:28:29 → 01:28:33 ห้ามมองข้ามโดยเฉพาะมะเร็งเต้านมแล้วอย่า

01:28:33 → 01:28:37 เข้าใจผิดเรื่องมะเร็งเต้านมก็คือถั่ว

01:28:37 → 01:28:40 เหลืองถั่วเหลืองออร์แกนิคนะฮะถั่วเหลือง

01:28:41 → 01:28:42 ออร์แกนิคเป็น

01:28:42 → 01:28:46 ซอร์ฟเป็นฟู้นะแต่คุณต้องกินแบบลูกแบบนี้

01:28:46 → 01:28:51 เลยอันนี้คือ to soy นะฮะ H soy non

01:28:51 → 01:28:55 gmo Organic WH soil เป็นโปรตีนพืช

01:28:55 → 01:29:01 ครบ Complete โปรตีนมีกรดอะมิโนครบ 20

01:29:01 → 01:29:05 ชนิดกินแทนโปรตีนสัตว์ได้และกินแทนโปรตีน

01:29:05 → 01:29:08 สัตว์ดีกินเอาไปหุงเอาไปต้มเอาไปต้มเนาะ

01:29:08 → 01:29:13 เออเอาไปผ่านหม้อแรงดันเพื่อนๆพิมพ์เลย

01:29:13 → 01:29:18 หม้อแรงดันแล้วหุงถั่วหมอกินแทนโปรตีนจาก

01:29:18 → 01:29:22 เนื้อแปลงรูปกินแทนโปรตีนติดมาสัตว์กิน

01:29:23 → 01:29:28 แทนเนื้อสัตว์ที่แปลงรูปกินแทนพวกแหนมลูก

01:29:28 → 01:29:32 ชิ้นกุนเชียงปูอัดอะไรพวกเกินแทนให้หมด

01:29:32 → 01:29:35 เลยแล้วคุณจะสู้มะเร็งเต้านมนะอย่าเข้าใจ

01:29:35 → 01:29:37 ผิดใครมาบอกว่ากินถั่วเหลืองแล้วเป็น

01:29:37 → 01:29:40 มะเร็งเต้านมไม่จริงมันมี Meta analysis

01:29:40 → 01:29:44 of randomized control trial นะเออ

01:29:44 → 01:29:46 ใครไม่รู้จัก Meta analysis of

01:29:46 → 01:29:48 randomized control trial คือการรวบ

01:29:48 → 01:29:55 รวมงานวิจัยแบบ experimental ในคนนะฮะมา

01:29:56 → 01:30:00 ตีมาแผ่แล้วก็วิเคราะห์งานวิจัยหลายอัน

01:30:00 → 01:30:04 รวมกันโปรตีนถั่วเหลืองช่วยสู้มะเร็งเต้า

01:30:04 → 01:30:08 นมไม่ได้ทำให้เป็นมะเร็งเต้านมนะฮะโอเคย

01:30:08 → 01:30:13 แต่ย้ำว่าถั่วเหลืองที่ดีนะฮะใครอยากได้

01:30:13 → 01:30:16 พิมพ์ว่าถั่วเหลืองนะฮะพิมพ์ว่าถั่ว

01:30:16 → 01:30:17 เหลืองพิมพ์ว่าถั่วเหลืองพิมพ์ว่าถั่ว

01:30:17 → 01:30:20 เหลืองแล้วถามไอมินหมอพิมพ์ว่าถั่วเหลือง

01:30:20 → 01:30:22 นะฮะ

01:30:22 → 01:30:24 หรือถ้าคุณไม่อยากเคี้ยวคุณก็กินโปรตีน

01:30:24 → 01:30:28 พืชไอพของหมอนี่นะฮะกินโปรตีนพืชไบโอของ

01:30:28 → 01:30:31 หมอ 1 ซองโปรตีน 34 กรัมแล้วก็เป็นโปรตีน

01:30:32 → 01:30:33 ถั่วเหลืองถั่วลันเตาแล้วข้าวไรเบอร์รี่

01:30:33 → 01:30:37 นะครับอ่ะทีนี้อันนี้เรื่องถั่วเหลืองนะ

01:30:37 → 01:30:41 ต้านมะเร็งแล้วก็ช่วยเรื่องภาวะขาดโปรตีน

01:30:41 → 01:30:45 นะครับช่วยเรื่องภาวะขาดโปรตีนคุณอัญชสา

01:30:45 → 01:30:48 คุณอัญชสารอดดียังดูอยู่โหขอบคุณมากนะฮะ

01:30:48 → 01:30:51 ยังวันนี้แหมวันนี้นี่กี่โมงนะนี่นี่

01:30:51 → 01:30:56 23:30 นแล้วนะโอ้โหนี่หมอรฟโคตรดึกเลยนะ

01:30:56 → 01:30:58 แต่ไม่เป็นไรผมไม่เหนื่อยเพื่อนๆช่วยแชร์

01:30:58 → 01:31:01 ด้วยใครยังไม่ได้แชร์นะช่วยแชร์นะให้

01:31:01 → 01:31:04 กำลังใจหมอและทีมงานหน่อยให้กำลังใจหมอ

01:31:04 → 01:31:08 จัดบูทตั้งแต่ตั้งแต่กลางวันจนถึงจะ

01:31:08 → 01:31:11 เที่ยงคืนยังไม่ได้กลับบ้านเลยนะฮะแต่ไม่

01:31:11 → 01:31:13 เป็นไรผมรอเจอเพื่อนๆพรุ่งนี้

01:31:13 → 01:31:17 อ่ะถั่วเหลืองหรือโปรตีนของหมอนะฮะพิมพ์

01:31:17 → 01:31:20 ว่าโปรตีนนะฮะคุณบิมพัฒสั่งโปรตีนไปหรือ

01:31:20 → 01:31:22 ยังนะฮะมีโปรส่งฟรีนะฮะใครยังไม่ได้สั่ง

01:31:22 → 01:31:25 โปรตีนพืชของหมอนะฮะรีบสั่งนะฮะก่อนที่

01:31:25 → 01:31:29 โปรไอ้นี่จะหมดนะฮะคุณวลัยบอกขอราย

01:31:29 → 01:31:32 ละเอียด produc ทุกตัวโหนี่อาจจะต้องรอ

01:31:32 → 01:31:35 แอดมินหมอส่งเนาะถ้าจะขอดูทุกตัวต้องต้อง

01:31:35 → 01:31:37 คุยกันใน LINE แอนะพิมพ์ว่า LINE สระ i

01:31:37 → 01:31:42 ลลิงนหนูใครที่ดูใน Facebook นะฮะอ่าขอ

01:31:42 → 01:31:45 คุยกับแอดมินหมอใน LINE แอเนาะพิมพ์ว่า

01:31:45 → 01:31:48 LINE สระไอลอลิงนหนูสระไอลอลิงนหนูนะฮะ

01:31:48 → 01:31:51 คุณดวงหทยถามว่าจัดบูทที่ไหนจัดบูทที่

01:31:51 → 01:31:54 Impact แค Arena เมืองทองธานี Hall 7

01:31:54 → 01:31:58 Hall 7 Hall 7 นะ 7th Hall นะ 7

01:31:58 → 01:32:01 Hall Hall ที่ 7 นะครับอ่างาน The fis

01:32:01 → 01:32:05 นะฮะจัด 7-10 ธันวาคมเนาะหมอมาแค่วัน

01:32:05 → 01:32:08 เดียวนะครับเสียดายมากคือผมแพนทริปพาคุณ

01:32:08 → 01:32:12 พ่อคุณแม่ไปเปยที่ยุโรปแต่งานมาหลังที่ผม

01:32:12 → 01:32:15 จัดทริปผมก็เลยมาได้แค่วันเดียวไม่งั้น

01:32:15 → 01:32:17 หมอก็มาทุกวันนะฮะไม่งั้นหมอก็จะมาทุกวัน

01:32:17 → 01:32:20 เนาะ Impact เมืองทองนะใครจะมาพิมพ์ว่า

01:32:20 → 01:32:25 เมืองทองพิมพ์ว่าเมืองทองนะฮะคุณอัส

01:32:25 → 01:32:29 เสินะฮะถามว่าแพ้ถั่วเหลืองทานถั่ลูกไก่

01:32:29 → 01:32:31 แทนได้มั้ยได้ครับได้ครับแพ้ถัเหลืองอ่า

01:32:31 → 01:32:35 ทานถั่วลูกไก่ได้ครับนะฮะคุณแคทบอกว่า

01:32:35 → 01:32:37 กลับไปไทยมกราจะสั่งหลายๆอย่างประธาน

01:32:38 → 01:32:41 ขอบคุณมากยินดีเลยนะฮะยินดีนะฮะทักมาใน

01:32:41 → 01:32:44 LINE แอหมอได้เลยนะ

01:32:44 → 01:32:50 ฮะคุณเอ่ออัรอ่าคุณอัจราคุณ

01:32:50 → 01:32:57 อัสานนะฮะอาสาบอกว่านะ

01:32:57 → 01:33:02 ฮะข้าวโอ๊สนมอัลมอนโยเกิร์ตคาเคาผงซาอี้

01:33:02 → 01:33:07 เมล็ดเจียคนให้เข้ากันแช่ 1 คืนเช้ามา

01:33:07 → 01:33:10 เป็นอาหารเช้าเติมผลไม้หรือธัญพืชเข้าไป

01:33:10 → 01:33:14 เป็นอาหารเช้าสุดยอดค่ะอ่ะเยี่ยมนะฮะสุด

01:33:14 → 01:33:18 ยอดขอบคุณที่แบ่งปันนะฮะนะอาจจะอาจจะแบ่ง

01:33:18 → 01:33:21 โปรตีนพืชหมอไบโอโปรตีนพืชหมออีกสักครึ่ง

01:33:21 → 01:33:26 ซองครึ่งซองกับน้ำ 200 กับน้ำประมาณไม่

01:33:26 → 01:33:28 ถึง 200 ซีซีเนาะเพิ่มโปรตีนไปอีก 17

01:33:28 → 01:33:31 กรัมอีกครึ่งซองไว้กินตอนเย็นนะฮะคือ

01:33:31 → 01:33:34 โปรตีนหมอจริงๆแบ่งกิน 2 เวลายังได้เลย

01:33:34 → 01:33:36 เพราะ 1 ซองมันเท่ากับโปรตีนที่อื่น 2

01:33:36 → 01:33:40 ซองนะฮะให้จำแบบนี้เลยโปรตีนพืชไบโอเพียว

01:33:40 → 01:33:43 หมอนะโปรตีนพืชบริสุทธิ์ไม่มีน้ำตาลไขมัน

01:33:43 → 01:33:45 เทียมไม่มีทุกอย่างที่มัน

01:33:45 → 01:33:49 เลวเท่ากับโปรตีนข้างข้างนอกประมาณ 2 ซอง

01:33:49 → 01:33:52 นะฮะลองไปเทียบกันดูโปรตีนข้างนอกส่วน

01:33:52 → 01:33:55 ใหญ่่ซองละ 16 กรัม 17 กรัม 18 กรัม 19

01:33:55 → 01:33:59 กรัม 20 กรัม 21 กรัม 22 กรัมไม่โปรตีน

01:33:59 → 01:34:05 หมอ 34 กรัม 34 กรัมที่มีเนตขาบทั้งหมด

01:34:05 → 01:34:09 หรือมีแป้งอย่างอื่นรวมด้วยเนี่ยแค่ 2

01:34:09 → 01:34:15 กรัมน้ำตาล 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัมไขมันต่อ

01:34:15 → 01:34:20 ซอง 0 กรัมนะฮะกากใยต่อซอง

01:34:20 → 01:34:26 6,000 มกรมนะฮะ 6,000 มกรโปรตีนต่อซอง 34

01:34:26 → 01:34:31 กรัมนะฮะอ่านะ 34 กรัมก็ใครยังไม่ได้สั่ง

01:34:31 → 01:34:34 โปรฟรีจัดส่งพิมพ์ว่าโปรตีนพิมพ์ว่า

01:34:34 → 01:34:36 โปรตีนนะฮะแล้วเช็คใน inbox นะครับนะอ่า

01:34:36 → 01:34:40 โอเคมนี่เมื่อกี้มีเพื่อนถาม

01:34:40 → 01:34:44 ว่าอยากลดพุงแต่กินเจอยากต้านมะเร็งแต่

01:34:44 → 01:34:49 แพ้ถั่วเหลืองกินถั่วลูกไก่แทนได้มยกิน

01:34:49 → 01:34:53 ได้และกินดีนะครับกินได้และกินดีและยิ่ง

01:34:53 → 01:34:57 ต้องกินหมอจะกินถั่วลูกไก่วันละ 1 ขีด

01:34:57 → 01:34:59 เนี่ยหมอจะกินถั่วทุกอย่างเนี่ยวันละ 1

01:34:59 → 01:35:02 ขีดคือวันนึงผมกินถั่วเกือบถั่วเป็นกิโล

01:35:02 → 01:35:05 นะที่ผมกินแทนข้าวเนี่ยคือหมอกินเยอะมาก

01:35:05 → 01:35:09 นะผมบอกเลยผมกินเยอะมากแต่หมอไม่มีพุงนะ

01:35:09 → 01:35:12 ฮะหมอไม่มีพุงนะฮหมอแอบโชว์ให้ดูนี่มีพุง

01:35:12 → 01:35:17 มั้ยนี่มีอะไรเโชว์ร่อง 11 เฉยเลยนะมีแต่

01:35:17 → 01:35:19 ร่อง 11 นะฮะดังนั้นถ้าคุณเรียนกับหมอ

01:35:19 → 01:35:22 เนี่ยใครเป็นนักเรียนหมอในในกลุ่ม vip ใน

01:35:22 → 01:35:25 sixpack doctor ในไ f masterclass ใน

01:35:25 → 01:35:28 แข็งแรงไร้พุงอยู่เกิน 100 ปีคุณจะรู้เลย

01:35:28 → 01:35:33 ว่าหมอสอนให้คุณกินเยอะๆแต่กินเยอะแล้ว

01:35:33 → 01:35:34 ถูก

01:35:34 → 01:35:37 อย่างกินเยอะแล้วถูกอย่างก็คือกินอาหาร

01:35:37 → 01:35:39 เหรียญทองของหมอซึ่งนี่คืออาหารเหรียญทอง

01:35:39 → 01:35:42 ของหมอทั้งหมดนี่เลยนะฮะดังนั้นถั่วลูก

01:35:42 → 01:35:45 ไก่เนี่ยกินนะกินแทนถั่วเหลืองได้นะครับ

01:35:45 → 01:35:48 กินแทนถั่วเหลืองได้นะครับยังมีคนเข้าใจ

01:35:49 → 01:35:52 ผิดอีกนะฮะไม่เป็นไรไม่เป็นไรนะไม่เป็นไร

01:35:52 → 01:35:55 คุณนนทิยาถามว่าคุณหมอมีถั่วเหลืองแบบไหน

01:35:55 → 01:35:58 ที่ทำให้ไม่เป็นมะเร็งถั่วเหลืองไม่ทำให้

01:35:58 → 01:36:02 เป็นมะเร็งนะครับถั่วเหลืองเนี่ยสู้

01:36:02 → 01:36:07 มะเร็งถ้าเป็นถั่วเหลืองที่ดีนะครับก็คือ

01:36:07 → 01:36:09 ถั่วเหลืองที่ไม่มีน้ำตาลถั่วเหลืองเป็น

01:36:09 → 01:36:13 ลูกหรือโปรตีนจากถั่วเหลืองที่ไม่ใช่ไม่

01:36:13 → 01:36:16 ใช่ถั่วเหลือง gmo เนาะนะครับไม่ใช่

01:36:16 → 01:36:20 โปรตีน gmo นะฮะสู้มะเร็งนะครับนะคณนนทยา

01:36:20 → 01:36:22 ทั้งนั้นถั่วหลือ

01:36:22 → 01:36:26 Food Organic soil สู้มะเร็งเต้านม

01:36:26 → 01:36:28 อย่าไปโดนความรู้มั่วๆซั่วๆหลอกคุณว่า

01:36:28 → 01:36:31 โปรตีนถั่วเหลืองทำให้เป็นมะเร็งเต้านม

01:36:31 → 01:36:34 เพราะมีไฟโตเอสโตรเจนมันคือไฟโตเอสโตรเจน

01:36:34 → 01:36:37 ไฟโตแปลว่าพืชเอสโตเจนแปลว่าเอสโตรเจน

01:36:37 → 01:36:41 ฮอร์โมนเพศหญิงไม่ใช่เอสโตรเจนเหมือนคน

01:36:41 → 01:36:45 ไฟโตเอสโตรเจนไม่ได้กระตุ้นมะเร็งเต้านม

01:36:45 → 01:36:49 ไม่มีงานวิจัยที่เป็นเหตุและผลนะฮะเขา

01:36:49 → 01:36:51 เรียกว่า randomized Control TR เนี่ย

01:36:51 → 01:36:54 ไม่มีนะที่มาบอกว่ากินถั่วเหลืองแล้วทำ

01:36:55 → 01:36:58 ให้คนเป็นมะเร็งไม่มีมีแต่กินแล้วช่วยสู้

01:36:58 → 01:37:04 มะเร็งเต้านมต่างหากต่างหากนะครับมั่ว

01:37:04 → 01:37:07 อ้างอิงงานวิจัยในสาตร์ทดลองหรืออ้างอิง

01:37:07 → 01:37:11 ในงานวิจัยที่ไม่ใช่เหตุและผลนะครับไม่

01:37:11 → 01:37:14 ใช่เหตุและผลวันเนี้คุณเพื่อนๆไปฟังความ

01:37:14 → 01:37:17 รู้อะไรมาต้องถามเค้าว่าคุณอ้างอิงงาน

01:37:17 → 01:37:23 วิจัยอะไรคุณอ้างอิงความรู้นี้จากไหนนะ

01:37:23 → 01:37:27 ครับถ้าเพื่อนๆศึกษาจากแพทย์ที่เขาแนะนำ

01:37:27 → 01:37:30 เรื่องอาหารพืชซึ่งผมไม่ได้แอนตี้สัตว์นะ

01:37:30 → 01:37:32 ผมต้องบอกงงี้นะผมไม่ได้แอนตี้เนื้อสัตว์

01:37:32 → 01:37:35 ผมกินเนื้อสัตว์ที่จากธรรมชาติเี่ผมกินนะ

01:37:35 → 01:37:37 ฮะแต่เนื้อสัตว์ที่มันแปลงรูปและเร่ง

01:37:37 → 01:37:40 มะเร็งผมก็เลือกที่จะกินให้มันน้อยๆนะ

01:37:40 → 01:37:44 ครับโอเคไยเก็ทพิมพเก็ทดังนั้นถ้าอถ้าคุณ

01:37:44 → 01:37:46 กลัวถั่วเหลืองก็ไปกินถั่วลูกไก่แทนนะฮะ

01:37:47 → 01:37:50 คุณกลัวถั่วเหลืองคุณก็เนี่ยกินเมล็ดแฟลก

01:37:50 → 01:37:53 หมอแทนกินเมล็ดทานตะวันกินซออี้กินเก๋า

01:37:53 → 01:37:57 กี้กินถั่ว 5 สีนะฮะกินถั่ว 5 สีกินเมล็ด

01:37:57 → 01:38:02 ฟักทองกินเจียสีดกินถั่วขาวนะฮะกินคาเคา

01:38:02 → 01:38:08 อ่ากินคินัว 3 สีหรือคาคานิสนะฮะยิ่งคุณ

01:38:08 → 01:38:12 มีโรคหัวใจวายหรือโรคเส้นเลือกสมองตีบนะ

01:38:12 → 01:38:17 คุณยิ่งต้องกินคาเขาและคาานิสเพราะมันมี

01:38:17 → 01:38:19 งานวิจัยในคนแบบคนประชากรไม่ได้เยอะเนาะ

01:38:19 → 01:38:24 ประมาณเกือบ 20 คนนะฮะเคพบว่าคนที่เคยหัว

01:38:24 → 01:38:26 ใจวายหรือหัวใจขาดเลือดมาก่อนเนาะซึ่ง

01:38:26 → 01:38:28 จริงๆหัวใจวายและหัวใจขาดเลือดเนี่ยมัน

01:38:28 → 01:38:30 คือโรคเดียวกับโรคเส้นเลือดสมองตีบนะมัน

01:38:30 → 01:38:33 คือโรคเดียวกันแต่เกิดคนละที่อันนึงตีบ

01:38:33 → 01:38:36 ที่หัวใจอันนึงตีบที่สมองผลปรากฏว่าคนที่

01:38:36 → 01:38:40 กินเครื่องดื่มฮอตช็อกโกแลตที่ห่วยๆด้วย

01:38:40 → 01:38:43 นะไม่ได้ดีเหมือนอันนี้ด้วยนะก็คือแค่ 70%

01:38:43 → 01:38:46 Dark ช็อกโกแลตเนี่ย 10 กรัมต่อวันติด

01:38:46 → 01:38:50 ต่อกัน 3 เดือนพบสเต็มเซล mobilization

01:38:50 → 01:38:53 ไปที่หัวใจที่มันวายเนี่ยมากขึ้นหรือพบ

01:38:53 → 01:38:56 เซลล์ตัวอ่อนที่จะไปซ่อมแซมฟื้นฟูอวัยวะ

01:38:56 → 01:39:00 ที่มันตายไปเนี่ยมากขึ้นจากการกิน Dark

01:39:00 → 01:39:03 ช็อกโกแลตที่ไม่ได้ดีด้วยคือ 70% คือแบบ

01:39:03 → 01:39:07 minimum ของดีกับเลวซึ่งของหมอที่ผมกิน

01:39:07 → 01:39:12 นะกับพาร์ทเนอร์บริษัทนี้ก็คือของแท้

01:39:12 → 01:39:17 คคิสกินได้สมองตีบกินได้นะฮะแล้วยิ่งต้อง

01:39:17 → 01:39:21 กินกับคาเคาผงนะครับแต่ถ้าคุณเป็นสมองตีบ

01:39:21 → 01:39:25 นะฮะวิตามิน D3 K2 เนี่ยอย่าขาดเลยนะ

01:39:25 → 01:39:30 ครับ D3 K2 นะฮะช่วยย่อยวิตามิน B รวมนะ

01:39:30 → 01:39:32 คนที่เป็นโรคสมองเนี่ยวิตามิน B รวม

01:39:32 → 01:39:35 Active form mated whole Food

01:39:35 → 01:39:38 Vitamin B ยิ่งต้อง

01:39:38 → 01:39:43 กินยิ่งต้องกินนะครับยิ่งต้องกินนะก็ขอดู

01:39:43 → 01:39:46 สูตรได้พิมพ์ว่าคาเคานะฮะพิมพ์ว่าคาเข่า

01:39:46 → 01:39:48 นะครับพิมพ์ว่าคาเข่านะ

01:39:48 → 01:39:55 ฮะคุณ KS กรุ๊ปถามว่าคาคากับคาคานิสต่าง

01:39:55 → 01:40:00 กันกับโกโก้ตราจุดๆๆต่างฮะงี้ครับอืเป็น

01:40:00 → 01:40:06 คำถามที่ดีมากโกก้คือคาคาที่ผ่านความร้อน

01:40:06 → 01:40:09 นะฮะพอเขาผ่านความร้อนเนี่ยสารต้านอักเสบ

01:40:09 → 01:40:12 อะไรหลายๆอย่างของเขาก็จะหายหาย

01:40:12 → 01:40:16 ไปคุณก็จะได้แต่รสชาติสารดีๆอาจจะหลง

01:40:16 → 01:40:20 เหลืออยู่แต่น้อยกว่าเยอะนะฮะสารพวกอxสกอ

01:40:20 → 01:40:22 หรือว่า Radical absorption capacity

01:40:22 → 01:40:25 หรือประสิทธิภาพในการดูดซึมออกซิเจนที่

01:40:25 → 01:40:28 มันทำร้ายต่อร่างกายเราเนี่ยมันลดลงนะ

01:40:28 → 01:40:33 ครับดังนั้นคาเคาคือโกก้ของแท้เอาใหม่

01:40:33 → 01:40:35 เพื่อนๆช่วยพิมพ์ทุกคนพิมพ์รางวัลตรนี้

01:40:35 → 01:40:42 เลยโกก้คือคาคาแปลรูปคาคาคือโกโก้ของ

01:40:42 → 01:40:47 แท้งงมยใครไม่งงพิมพ์ไม่งงไม่งงพิมพไม่งง

01:40:47 → 01:40:50 เก็ดพิมพ์เก็นะฮะคุณดวงฤทัยถามว่าอยาก

01:40:50 → 01:40:54 สั่งคอยากสั่งถั่วสั่งทางไหนใน Messenger

01:40:54 → 01:40:57 ได้เลยนะครับเพื่อนๆคนไหนอยากได้โปรถั่ว

01:40:57 → 01:40:59 ของหมอนะฮะพิมพ์ว่าถั่วหรือพิมพ์ว่า

01:40:59 → 01:41:02 ธัญพืชหรือเพื่อนๆพิมพ์ผลิตภัณฑ์ตรงนี้ลง

01:41:02 → 01:41:06 มาพิมพ์ลงในในคอมเมนแล้วพิมพ์อีกทีนึงใน

01:41:06 → 01:41:11 Messenger นะฮะหรือเพื่อนๆทักใน LINE @d

01:41:11 → 01:41:16 ลงมา LINE @d นะฮะสสะกดสระไอรอลิงนหนู

01:41:16 → 01:41:20 สะกดสระไอรอลิงนหนู LINE สระไอรอลิงนหนู

01:41:20 → 01:41:23 แลแล้วถามแอดมินใน line นะครับทุกอย่างมี

01:41:23 → 01:41:27 ทุกอย่างวิตามินกว่า 40 50 ชนิดถั่วอีก

01:41:27 → 01:41:31 เกือบ 20 ชนิดโปรตีนพืชบริสุทธิ์ไอ Pure

01:41:31 → 01:41:37 นะฮะแล้วก็เชียงดานะฮะเชียงดาผักบำรุงน้ำ

01:41:37 → 01:41:40 ตาลในเลือดนะบำรุงตับอ่อนบำรุงผู้ป่วยเบา

01:41:40 → 01:41:43 หวานและบำรุงสุขภาพแบบองค์รวมแบบคุณไม่

01:41:43 → 01:41:46 ต้องป่วยก็กินได้นะครับคุณไม่ต้องป่วยก็

01:41:46 → 01:41:49 กินได้โอเคมั้ยนะครับคาเากินยัง

01:41:49 → 01:41:54 ไงโรยใส่เข้าปากก็ได้คือคานิสเนาะอ่าเอา

01:41:54 → 01:41:58 คาคานิสก่อนคานิสเนี่ยหมอจะกินคือคือหยิบ

01:41:58 → 01:42:01 ข้าปากเลยเหมือนช็อกโกแลตชิปคาคานิปคือ

01:42:01 → 01:42:05 ช็อกโกแลตชิปแท้ช็อกโกแลตชิปแท้คือเมล็ด

01:42:05 → 01:42:10 คาเคาที่ทุบแล้วก็ตากแดดแล้วก็บ่มนิด

01:42:10 → 01:42:13 หน่อยนะฮะให้มันไม่หืนนะฮะก็คือของแท้ไม่

01:42:14 → 01:42:17 ผ่านความร้อนยังมีไขมันดีอยู่ถ้าให้หมอ

01:42:17 → 01:42:21 แนะนำเนี่ยหมอจะกินคานิสมากกว่าผงนะฮะแต่

01:42:21 → 01:42:23 ผงอาจจะกินง่ายกว่าเพราะมันชงกับเครื่อง

01:42:23 → 01:42:27 ดื่มได้ถ้านิปเนี่ยก็คือโรยกับโยเกิร์ต

01:42:27 → 01:42:30 หยิบกินข้าวปากหยิบกินเล่นเหมือนกิน

01:42:30 → 01:42:32 เหมือนกินเมล็ดฟักทองทันตะวันน่ะเหมือน

01:42:32 → 01:42:35 แบบนั้นเลยนะฮะนะใครอยากได้พิมพ์ว่าคา

01:42:35 → 01:42:41 เข่านิสคาคานิสนะคาคานิสหรือคาคาผงนะฮะ

01:42:41 → 01:42:43 หรือใครอยากได้เชียงดาเนาะเชียงดาบำรุง

01:42:43 → 01:42:48 เบาหวานแต่ไม่ใช่ยาวิเศษนะไม่ใช่ยาวิเศษ

01:42:48 → 01:42:52 ไม่ใช่ทางลัดไม่ไม่ใช่ยารักษาเบาหวานแทน

01:42:52 → 01:42:55 ยารักษาเบาหวานไม่ใช่นะครับแต่กินควบคู่

01:42:55 → 01:42:58 กับยาเบาหวานได้นะครับมันคือผักเพื่อนๆ

01:42:58 → 01:43:02 ครับมันคือผักนะมันไม่ใช่ยาววิเศษนะฮะ

01:43:02 → 01:43:06 โอเคทุกคนนะฮะวันนี้เกือบ 2 ชมนะฮะดูไลฟ์

01:43:06 → 01:43:09 หมโอ๊คนี่เหมือนดูหนังเรื่องนึงเลยนะฮะ

01:43:09 → 01:43:11 แล้วก็ตอนนี้เกือบเที่ยงคืนแล้วนะครับผม

01:43:11 → 01:43:15 จะต้องนะฮะเดี๋ยวจะต้องเก็บฟู้ดคนเดียว

01:43:15 → 01:43:18 ก่อนที่หมอจะกลับบ้านนะฮะเก็บบูทคนเดียว

01:43:18 → 01:43:20 แล้วผมก็จะกลับบ้านนะฮะใครมีคำถามอะไร

01:43:21 → 01:43:24 มั้ยกับเรื่องมะเร็งนะฮะกับเรื่องอาหาร

01:43:24 → 01:43:28 สู้มะเร็งนะฮะเนาะอีกสารอาหารนึงที่ผมไม่

01:43:28 → 01:43:30 พูดไม่ได้เรื่องของสู้มะเร็งก็คือโอเมก้า

01:43:30 → 01:43:34 3 นะฮะเพื่อนๆครับโอเมก้า 3 เนี่ยเป็นไข

01:43:34 → 01:43:38 มันดีที่สู้มะเร็งซึ่งมีเยอะในเมล็ดแฟก

01:43:38 → 01:43:41 ที่หมอบอกเนาะมีเยอะในปลาปลาตัวเล็กตัว

01:43:41 → 01:43:44 น้อยปลาซิลปลาสร้อยที่หมอบอกนะครับเนาะ

01:43:44 → 01:43:46 ดังนั้นถ้าคุณเป็นคนนึงที่กลัวมะเร็งนะ

01:43:46 → 01:43:49 คุณต้องไปหาโอเมก้า 3 มากินจากทั้งปลาตัว

01:43:49 → 01:43:52 เล็กตัวน้อยนะฮะทั้งเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์

01:43:52 → 01:43:55 นะฮะนะแล้วก็นานๆทีจะกินปลาแซลมอนปลา

01:43:55 → 01:43:58 ทูน่าก็ได้นะครับแต่ถ้าคุณอยากจะแบบสู้

01:43:58 → 01:44:01 มะเร็งไปเลยนะฮะสู้มะเร็งเลยก็อาจจะต้อง

01:44:02 → 01:44:05 เสริมโอเมก้า 3 เข้าไปนะฮะเสริมโอเมก้า 3

01:44:05 → 01:44:07 เข้าไปเลยนะนาฮะกับวิตามิน D3 เนาะที่

01:44:07 → 01:44:11 มะเร็งกลัวนะฮะวิตามิน D3 กับโอเมก้า 3

01:44:11 → 01:44:15 และและๆๆวิตามินซีเนาะที่มะเร็งกลัวนะ

01:44:15 → 01:44:19 ครับวิตามิน D3 K2 โอเมก้า 3 และวิตามิน

01:44:19 → 01:44:21 C ที่มะเร็งกลัว

01:44:21 → 01:44:24 นะครับใครอยากได้สูตร 3 ตัวนี้เนาะทักใน

01:44:24 → 01:44:28 inbox หมอพิมพ์ว่าโอเมก้าทักใน inbox

01:44:28 → 01:44:32 Messenger หมอพิมพ์ว่าวิตามิน DK นะฮะ

01:44:32 → 01:44:34 ทักใน inbox Messenger หมอพิมพ์ว่า

01:44:34 → 01:44:37 วิตามิน C นะครับส่วนเพื่อนๆคนไหนนะฮะที่

01:44:38 → 01:44:40 ดูถึงตอนนี้แล้วยังไม่ได้แชร์นะฮะช่วยหมอ

01:44:40 → 01:44:44 แชร์หน่อยนะครับนะคิดซะว่าเป็นน้ำอ่าเป็น

01:44:44 → 01:44:48 กำลังใจให้หมอให้หมอแล้วกันนะฮะนะเป็น

01:44:48 → 01:44:51 กำลังใจให้หมอนะฮะให้หมอคือจริงจริงๆผม

01:44:51 → 01:44:52 ไม่ได้ต้องการยอดอย่างที่บอกเนาะแต่ว่า

01:44:52 → 01:44:55 ถ้าเพื่อนๆไม่แชร์ไม่ไลก์ไม่แชร์เนี่ย

01:44:55 → 01:44:58 Facebook เเปิดเจะไม่ส่งให้เพื่อนๆเนาะ

01:44:58 → 01:45:00 ดังนั้นถ้าเพื่อนๆอยากเห็นหมอบ่อยๆนะฮะ

01:45:00 → 01:45:02 ให้คุณมาร์คเส่งให้เพื่อนๆบ่อยๆเนี่ยเวลา

01:45:02 → 01:45:05 หมอไลฟ์สดเนี่ยเพื่อนๆก็ช่วยแชร์ให้หน่อย

01:45:05 → 01:45:08 นะครับใครแชร์แล้วพิมพ์ว่าแชร์แล้วขอบคุณ

01:45:08 → 01:45:11 มากนะฮะโอเค

01:45:11 → 01:45:15 เอ่อคุณกรวีถามว่าติดต่อทางไหนเพื่อขอ

01:45:15 → 01:45:19 ทราบรายละเอียดธัญพืชใน YouTube กดลิงก์

01:45:19 → 01:45:23 LINE ที่หมอปักหมุดไว้นะฮะจะมีแอดมินหมอ

01:45:23 → 01:45:26 ปักหมุด LINE ไว้นะฮะ LINE LINE มอเนาะ

01:45:26 → 01:45:28 LINE @d O นะฮะหรือให้เพื่อนๆใน

01:45:28 → 01:45:31 YouTube มา Inbox ใน Facebook เพจหมอ

01:45:31 → 01:45:33 เนาะชื่อเดียวกันเลยหมอโอ๊ค Dr sixpack

01:45:33 → 01:45:35 เสิร์ชใน Facebook หมอโอ๊ค Dr sixpack

01:45:36 → 01:45:39 นะฮะหรือใน LINE แหมอนะฮะ LINE แชื่อว่า

01:45:39 → 01:45:42 @d oak นะฮะเพเพิ่มเพื่อนใน LINE เนาะ

01:45:42 → 01:45:46 อ่ะเพิ่มเพื่อนใน LINE @d o @d o t

01:45:46 → 01:45:51 o oak นะฮะ @d o t o oak โคนะครับ

01:45:51 → 01:45:53 ขอบคุณคุณนนทิยามากๆเลยที่แชร์ให้หลาย

01:45:53 → 01:45:56 แชร์นะครับแล้วก็เอ่อคุณนนทิยาถามว่าจัด

01:45:56 → 01:45:58 งานที่ไหน Impact นะฮะ Impact Arena

01:45:58 → 01:46:01 เมืองทองธานีงาน The fis นะฮะ The fis

01:46:01 → 01:46:02 นะ

01:46:02 → 01:46:06 ฮะ 7-10 7-10 นี้ 7-10 ธันวาคมนะครับ

01:46:06 → 01:46:09 พิมพ์ว่าเมืองทองต้องลงทะเบียนก่อนใคร

01:46:09 → 01:46:11 อยากเจอหมอตัวเป็นๆลงทะเบียนพิมพ์ว่า

01:46:11 → 01:46:14 เมืองทองพิมพ์ว่าเมืองทองเนาะแล้วก็กรอก

01:46:14 → 01:46:16 รายละเอียดนะฮะกรอกรายละเอียดเพมเมื่อ

01:46:16 → 01:46:17 เมืองทองนะ

01:46:17 → 01:46:21 ครับอาซาอิดูยังไงว่าแท้เพราะบางเจ้าสี

01:46:21 → 01:46:25 เข้มกว่าของหมอดูที่ฉลากครับว่ามัน 100%

01:46:25 → 01:46:27 หรรือเปล่าแล้วก็ดูที่ความเปรี้ยวไม่ได้

01:46:27 → 01:46:32 ดูที่สีสีมันแต่งได้นะฮะสีมันแต่งได้นะรส

01:46:32 → 01:46:35 ชาติมันจะต้องเปรี้ยวอาซาอิไม่ได้หวาน

01:46:35 → 01:46:37 เหมือนอาซาอิโบวที่คุณกินข้างนอกกันนะ

01:46:37 → 01:46:41 ครับนะ Hall 7 ครับ Hall 7 Hall 7 7

01:46:41 → 01:46:45 Hall 7 Hall Hall 7 Hall 7 7 th

01:46:45 → 01:46:48 นะครับโอเคทุกคนขอบคุณมากช่วยกันแชร์ด้วย

01:46:48 → 01:46:51 นะฮะโมต้องขอตัวก่อนนะนะครับเดี๋ยวจะต้อง

01:46:51 → 01:46:54 กลับบ้านไปเตรียมคอนเทนเป็นวิทยากรพรุ่ง

01:46:54 → 01:46:56 นี้ตอน

01:46:56 → 01:46:59 อ่าตอนตอนเที่ยนนะฮะตอนเที่ยนหมอจะเป็น

01:46:59 → 01:47:01 วิทยากรพรุ่งนี้ตอน 1200 นนะฮะผมอยู่ถึง

01:47:01 → 01:47:03 14:30 นแล้วเดี๋ยวหมอต้องบินไปยุโรปพา

01:47:03 → 01:47:08 คุณพ่อคุณแม่ไปเปย์ที่ยุโรปนะ

01:47:08 → 01:47:11 ฮะเดี๋ยวหมอจะพยายามไลฟให้ได้เยอะที่สุด

01:47:11 → 01:47:15 ตอนหมอไปยุโรปแล้วกันนะทุกคนนะครับอ่ะ

01:47:15 → 01:47:18 โอเคเพื่อนๆครับตอนนี้แหมเกือบจะเช้าวัน

01:47:19 → 01:47:21 ใหม่แล้วเกือบจะเช้าวันใหม่แล้วแล้วนะฮะ

01:47:21 → 01:47:24 ก็ใครใครจะนอนก็นอนได้นะเพื่อนๆครับฝาก

01:47:24 → 01:47:27 แชร์ด้วยนะฮะวันนี้ก Night ราตรีสวัสดิ์

01:47:27 → 01:47:30 ขอบคุณทุกคนนะฮะที่ช่วยหมอแชร์นะฮะแล้วก็

01:47:30 → 01:47:32 เพื่อนๆครับใครที่ยังรอวิตามินอยู่รออีก

01:47:32 → 01:47:36 นิดนึงนะจะได้แล้วคือทุกอย่างอยู่ที่คลัง

01:47:36 → 01:47:40 หมอแล้วแต่ว่ามันเยอะมากนะฮะมันประมาณ 300

01:47:40 → 01:47:43 กนะฮะเยอะมากแล้วก็ต้องใช้เวลาในการคัด

01:47:43 → 01:47:46 แยกนิดนึงนะครับแล้วก็ตอนนี้คือรอรอของ

01:47:46 → 01:47:49 แถมมาอยู่นะครับใครที่สั่งโพรไบโอติกใคร

01:47:49 → 01:47:52 ที่สั่งสั่งชาเขียวสกัดใครที่สั่งอะไรไป

01:47:52 → 01:47:57 ก็ตามนะฮะช่วยรออีกสักนิดนะครับรออีกไม่

01:47:58 → 01:48:00 เกินเนี่ยไม่เกิน 2-3 วันเนี้ยจะจัดส่ง

01:48:00 → 01:48:03 ได้นะฮะไม่เกิน 2-3 ไม่เกิน 5 วันนะครับ

01:48:03 → 01:48:06 จะจัดส่งได้หมดเลยนะครับก็ขอบคุณทุกคนที่

01:48:06 → 01:48:09 รอนะฮะใครจะรอช่วยบอกหมอหน่อยว่ารอนะฮะ

01:48:09 → 01:48:12 แล้วหมอรับรองว่าได้ของแน่นอนแต่ถ้า

01:48:12 → 01:48:14 เพื่อนๆไม่สะดวกรอก็แจ้งแอดมินหมอได้นะ

01:48:14 → 01:48:17 หมอก็คืนเงินให้ไม่มีปัญหาผมไม่ซีเรียส

01:48:17 → 01:48:19 แต่เดี๋ยวถ้าของมาแล้วเดี๋ยวแอดมินจะบอก

01:48:19 → 01:48:22 ไปนะฮว่าของมามานะครับเนาะแต่ว่ารอก่อนนะ

01:48:22 → 01:48:26 ฮะรอก่อนนะผมเพราะว่ามันจะมีมันมีมันมี

01:48:26 → 01:48:29 หลายปัจจัยมากๆเพื่อนๆนะขอบคุณมากๆนะครับ

01:48:29 → 01:48:33 ที่รอกันนะฮะนะคือหมอต้องบอกว่าผมโดนยึด

01:48:33 → 01:48:37 ของเพราะไร้สาเหตุคือเป็น 100 กลแล้วผม

01:48:37 → 01:48:41 ต้องสั่งมาใหม่นะฮะก็คือทรัพยากรหมอก็หาย

01:48:41 → 01:48:45 ไปเป็นล้านนะฮะแต่หมอก็ไม่ได้มาเพิ่มราคา

01:48:45 → 01:48:49 หรือมาคิดเล็กคิดน้อยอะไรผมก็รับผิดชอบใน

01:48:49 → 01:48:51 สิ่งที่ผมรับผิดชอบไม่ได้ด้วยแต่ก็ทำยัง

01:48:51 → 01:48:55 ไงได้เนาะเออแต่ว่านี่แหละนะฮะมันมันใช้

01:48:55 → 01:48:58 เวลานะฮะก็ขอบคุณทุกคนนะฮะกนทราทีสวัสดิ์

01:48:58 → 01:49:02 สวัสดี

01:49:02 → 01:49:05 ครับ