- คำถาม:
- ประจำเดือนมาไม่ดีหรือไม่มา มีสาเหตุจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักมาจากอาหารที่ไม่สดใหม่ เช่น อาหารแช่แข็ง อาหารที่ปรุงแล้วเก็บไว้นาน หรืออาหารที่อุ่นในไมโครเวฟ เพราะอาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่ตายแล้ว ไม่มีสารอาหารเพียงพอในการสร้างเลือดที่ดี ส่งผลให้เลือดไม่เพียงพอและไหลเวียนไม่ดี นอกจากนี้ยังมีพฤติกรรมที่ทำให้สมดุลของร่างกายเสีย เช่น กินอาหารรสจัดมากเกินไป ดื่มเครื่องดื่มเย็นหรือหวานจัด ใช้ชีวิตเร่งร้อน เครียด นอนน้อย หรือมีเพศสัมพันธ์มากเกินไป ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถทำให้เลือดลมไม่ค่อยดีและส่งผลต่อการมาของประจำเดือน
เมนส์ไม่มา มาน้อย สีดำ ฟังคลิปนี้! | โรคโลหิตระดูสตรี | คัมภีร์มหาโชตรัต | EP.64
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:52อ่ะมันนานแล้วรึยังนะคะการที่ประจำเดือน
00:00:56มาน้อยประจำเดือนไม่มาเกี่ยวกับอะไรค่ะ
00:00:58เกี่ยวกับเลือดค่ะเลือดมาจากอะไรถ้าเจอมา
00:01:00จากอาหารอุทริยังของเราเราได้กินอาหารที่
00:01:03ปรุงสดใหม่อาหารที่มีชีวิตอ่ะมากน้อยแค่
00:01:06ไหนนะคะจดหมายความว่าปรุงเสร็จใหม่ๆนะคะ
00:01:09เป็นกับข้าวเป็นข้าวที่มันไม่ต้องฟิตมาหา
00:01:13ที่ไปแล้วคืออะไรบ้างอยู่ที่บ้านเนาะ
00:01:14อาหารฟรีซอาหารที่ซื้อจากร้านสะดวกซื้อ
00:01:17พวกซาลาเปาที่ freezing มาแล้วก็เอามา
00:01:21อุ่นอาหารไมโครเวฟทั้งหลายพวกนี้เป็น
00:01:24อาหารที่ตายแล้วค่ะถ้าเราเป็นคนที่ใช้
00:01:27ชีวิตจะง่ายๆอ่ะแบบซื้อแบบนี้กินตลอดเลย
00:01:30แบบนี้เรากำลังรับอาหารที่ตายแล้วเข้าไป
00:01:34สู่ร่างกายมันจะไม่ได้มีสารอาหารที่จะไป
00:01:38ช่วยในการสร้างเลือดที่ดีออกมาค่ะเซลล์
00:01:41ใหม่แต่เราจะไม่แข็งแรงมันจะอ่อนแอกลาย
00:01:43เป็นเสือมันเลือกที่เหมือนกับวิธีผมขอ
00:01:46อย่างนี้มันก็ไม่สามารถที่จะมีปริมาณมาก
00:01:48พอสมควรได้รู้ไหมฮะเพราะฉะนั้นอันดับแรก
00:01:51เลยปรับเรื่องอาหารก่อนกินอาหารที่ปรุงสด
00:01:53ใหม่ 2 ก็คืออาหารที่เราควรที่จะเลี้ยงมี
00:01:56อะไรบ้างอาหารประเภทที่เพิ่มไฟอาหารรถ
00:02:00ร้านอาหารที่หวานเย็นมันทอดทำให้เซลล์ไข่
00:02:06ไม่แหกแรงทำให้เลือกไหลเวียนไม่ดีเหลือ
00:02:09ฟรีซหวานกับเย็นกับมันถ้าเกิดเลี้ยงได้นะ
00:02:12คะประจำเดือนจะค่อยๆมาดีคืออันนี้ได้ลอง
00:02:15มากับตัวเองแล้วนะคะก็ได้เองก็ใส่ว่าบอก
00:02:17เลยค่ะก็เป็นพวกขนมหวานกาแฟเย็นในกินตลอด
00:02:20เวลาแล้วช่วงไหนที่รู้สึกว่าเออกินเยอะ
00:02:22ด้วยนะเมนส์จะมาไม่ดีเลยแล้วพอเราปรับนะ
00:02:25คะได้มีการดูแลตัวเองและของอาหารเนี่ย
00:02:27เอ่อเดือนต่อมาเป็นมาลีขึ้นนะคะดีอย่าง
00:02:30ที่นั่งว่าดีมากๆเลยก็คือกินน้ำมาโกรธค่ะ
00:02:32กินน้ำมาโกรธคั้นสดนั่นแหละประมาณดักถ้า
00:02:35เกิดน้ำน้อยก็ซัก 30 ลูกค่ะกินตอนเช้ากับ
00:02:38ตอนเย็นเราก็ซื้อมาสดๆมาเค้าจะเรียนเพราะ
00:02:40ว่าตามร้านที่ขายทั่วไปเนี่ยอย่างไรเขาก็
00:02:43จะมีใส่พวกสัตว์กันสีอาจจะนะคะหรือว่ามี
00:02:45ปรุงรสที่มันมีพวกความหวานซึ่งเราไม่อยาก
00:02:49ได้ก็อยากได้แบบเพียวๆนะคะแล้วก็ซื้อมาทำ
00:02:52เองก็จะอยู่ถ้าเกิดไม่ได้นะคะอันนี้ก็จะ
00:02:55เป็นเรื่องของอาหารค่ะอย่างก็คือน้ำนะคะ
00:02:57ต้องไปยังจิตน้ำที่มากขึ้นโดยส่วนใหญ่
00:02:59หรือยังออกมากินน้ำน้อยค่ะกินน้ำน้อยอยู่
00:03:02ในห้องเย็นมดลูกเย็นก็ทำให้ไปกันใหญ่
00:03:04เลือดลมไหลเวียนได้ดีอันนี้จะเป็นเรื่อง
00:03:06ของอาหารนะคะมาอีกเรื่องนึงก็คือเรื่อง
00:03:09ของพฤติกรรม
00:03:10ในทางแพทย์แผนไทยนะคะคัมภีร์หนึ่งที่เป็น
00:03:13เกี่ยวกับประวิทย์ระดูสตรีเรียกว่า
00:03:15คัมภีร์มหาโชตรัตอุบะชัดเจนเลยว่า 5
00:03:18พฤติกรรมที่ทำให้โลหิตระดูร้างในผู้หญิง
00:03:22ถ้าก็คือแบ่งทองตอนสอบนะกินกามเกินโกรธ
00:03:27แล้วกรรมการค่ะกินก็คืออย่างที่เคยบอกไป
00:03:29เมื่อกี้นี้ก็กินรสจัดมากๆเพิ่มไฟไฟไปเผา