- คำถาม:
- น้ำเต้าหู้สามารถช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ น้ำเต้าหู้มีไขมันดีประมาณ 80% ซึ่งเป็นไขมันไม่อิ่มตัวที่ช่วยไล่ไขมันไม่ดีหรือคอเลสเตอรอลในร่างกาย ทำให้ระดับไขมันในเส้นเลือดลดลงได้ แต่ต้องระวังไม่เติมน้ำตาลมากเกินไป เพราะอาจทำให้ควบคุมไขมันและน้ำตาลได้ยาก
Morning healthy tips EP65 : 🚨 ความลับของ “น้ำเต้าหู้” 🚨
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:07
00:04:23ของน้ำเต้าหู้บ้างครับก็คือสามารถลดไขมันในเส้นเลือดได้ดีนะครับบอกให้งงเลยทำไมนะเต้าหู้ลดไขมันในเช่นเดือนได้ต้องบอกมีครับว่าจริงๆในนั้นตู้เลยนะครับมีไขมันอยู่พอสมควรเลยเพื่อนแต่ว่าไขมันนะเนี่ยเป็นไขมันดีอยู่
00:04:2580%
00:04:27แต่ส่วนและไขมันไม่ดี 20%
00:04:29[เพลง]
00:04:33หรือสองส่วนนั่นเองซึ่งไขมันไม่ไขมันดีนี่คือไขมันไม่อิ่มตัวเนี่ยที่อยู่
00:04:34
00:04:48ส่วนเนี่ยจะไปช่วยไล่ไขมันไม่ดีในร่างกายของเราหรือคอเลสเตอรอลในร่างกายของเราเวลารู้ตัวเลือกเนี่ยให้ลดลงครับอันนี้ก็เป็นสาเหตุที่ทำไมถึงจะทำให้ไขมันในเสื้อลดลงแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นอย่าเติมหวานมากเกินไปเช่นเดิมนะครับและนี่ก็คือ
00:04:49
00:04:50ข้อนะครับที่เกี่ยวกับเรื่องของน้ำเต้าหู้นะคะก็ขอยุคท่านมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ทุกๆคนนะครับแล้วก็อย่าลืมนะ