- คำถาม:
- น้ำเต้าหู้ที่ไม่ใส่น้ำตาลทำให้เป็นเบาหวานได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ไม่ได้ครับ งานวิจัยพบว่า น้ำเต้าหู้ที่ไม่ใส่น้ำตาลไม่ทำให้เกิดเบาหวาน แต่กลับช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานได้ถึง 17% และยังช่วยลดความเสี่ยงในช่วงตั้งครรภ์ด้วย ดังนั้น น้ำเต้าหู้เพียวๆจึงปลอดภัยต่อผู้ที่กังวลเรื่องเบาหวาน
ดื่มน้ำเต้าหู้บ่อยๆ เป็นอันตรายไหม ใครควรระวังไม่ดื่มมากเกินไป มีเพิ่มเติมจากในคลิปอยู่ด้านล่างครับ
จากช่อง:หมออ๊อก Dr.OCT24
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:54แล้ว ปฏิเสธไม่ได้แน่นอนว่ามีส่วนทำให้ เป็นเบาหวานแน่ๆ แต่เราลองมาดูข้อมูลกัน
00:05:59มั้ยครับว่า น้ำเต้าหู้ที่เพียวๆเนี่ยไม่ ใส่น้ำตาล มันทำให้เป็นเบาหวานมั้ย ผลการ
00:06:04ศึกษานะครับพบว่า น้ำเต้าหู้นอกจากไม่ได้ ทำให้เกิดเบาหวานแล้ว ยังลดความเสี่ยงของ
00:06:09เบาหวานได้ถึง 17% ข้อมูลนี้น่าสนใจมาก เลยล่ะครับ แล้วเขายังพบนะครับว่ายังช่วย
00:06:14ลดความเสี่ยงของการเป็นเบาหวานในช่วงตั้ง ครรภ์ สรุปนะครับน้ำเต้าหู้เพียวๆที่ไม่
00:06:19ได้ใส่น้ำตาลไม่ได้ทำให้เกิดเบาหวาน เลย สำหรับน้ำเต้าหู้ในเรื่องของไธรอยด์
00:06:24เราอาจจะเคยได้ยินนะครับ เขาบอกว่าคน ที่มีภาวะไธรอยด์ไม่ควรดื่มน้ำเต้าหู้