- คำถาม:
- น้ำหนักนิ่งจริงคืออะไรและต้องทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำหนักนิ่งจริงหมายถึงเมื่อร่างกายได้รับการปรับทั้งด้านสารอาหาร การทำ If และการออกกำลังกายอย่างถูกต้องแล้ว แต่น้ำหนักยังไม่ลด ซึ่งต้องพักเพื่อให้ร่างกายฟื้นฟู ไม่ควรฝืนหรือลดแรงต่อไป
ลดน้ำหนัก 40 กิโล และสูตรแก้ปัญหาน้ำหนักนิ่ง ที่คน 99ไม่เคยรู้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:43คือข้อที่ 3 ครับอันนี้คือปัญหาน้ำหนัก
00:16:48นิ่งจริงจากการที่คุณทำได้ดีแล้วคุณอาจจะ
00:16:52ต้องต้องพักบางคนเนี่ยเจอช่วงน้ำหนักนิ่ง
00:16:56จริงแล้วฝืนฝืนหมายความว่า
00:16:59เคยกินแป้งประมาณนี้แล้วรู้สึกว่าน้ำหนัก
00:17:02มันนิ่งแล้วเฮ้ยทำยังไงจะลดได้อีกฉันจะ