- คำถาม:
- การป้องกันหัวใจเต้นผิดจังหวะควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- การป้องกันรวมถึงหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ คาเฟอีน ยาเสพติด ลดความเครียด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และควบคุมอาหาร เพื่อลดความเสี่ยงจากปัจจัยเสี่ยงที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ แม้บางปัจจัยอย่างพันธุกรรมหรืออายุจะควบคุมไม่ได้
สัญญาณ!!! หัวใจเต้นผิดจังหวะ
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:36:05มันทำได้ฮะคุณหมอฮะจริงๆแล้วเนี่ยก็มัน
00:36:10มันก็คงทำได้ค่อนข้างที่จะก็คือมันก็จะ
00:36:14แบ่งว่าไอ้ปัจจัยไหนที่เราที่เราสามารถ
00:36:16ป้องกันได้แล้วก็ปัจจัยไหนที่เราไม่
00:36:18สามารถป้องกันได้ใช่มั้ยครับไอ้อย่างที่
00:36:20ป้องกันไม่ได้เี่อย่างเช่นอาจจะมี
00:36:22พันธุกรรมโรคหที่ิดจังหวะอ่าพวกนี้เราก็
00:36:25คงแก้ไขไม่ได้เนาะมาจากคุณพ่อคุณแม่เรา
00:36:28หรืออะไรเงี้ยแต่ว่าหรือว่าอาจจะเป็นจาก
00:36:31เ่ออะไรบางอย่างแต่ว่าอย่างไรก็ถ้าสมต
00:36:34สิ่งที่ป้องกันได้ก็เป็นเรื่องทั่วไปอ่ะ
00:36:36ครับไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการชะลอความ
00:36:38เสื่อมของหัวใจไม่ว่าจะเป็นการหลีกเลี่ยง
00:36:41พวกอ่าแอลกอฮอลเบียร์เหล้านะครับนะถ้าคน
00:36:45ไข้มีความเสี่ยงอสูงก็อาจจะแนะนำให้หลีก
00:36:48เลี่ยงพวกไคาเฟกีนกาแฟพวกเอ่อพวกเนี้ยฮะ
00:36:53ที่มันมีคาเฟอีนสารคาเฟอีนนะครับนะแล้วก็
00:36:56การออกกำลังกายกันนี้ก็เป็นเรื่องที่เป็น
00:36:59เรื่องปกติละที่เราจะต้องทำแล้วก็ส่วน
00:37:02ใหญ่ก็คือความเครียดอือ่าอารมณ์ที่เราเคย
00:37:07พูดที่เราตั้งแต่ต้นรายการว่าเออมันมันก็
00:37:10มีสิ่งเป็นสิ่งกระตุ้นนะทำให้หัวใจมัน
00:37:13ขึ้นผิดจังหวะอืความเหนื่อยล้าบางคนเนี่ย
00:37:16อาการค่อนข้างดีมาเรุรักเป็นโรคหัวใจผิด
00:37:18จังหวะแต่ว่าพอมีพักผ่อนไม่เพียงพอไป
00:37:21เที่ยวต่างจังหวัดหรือว่านั่งรถทากไกบาง
00:37:24ทีสเกอรผิดสมดุลกินอาหารได้ไม่ตรงกินน้ำ
00:37:28น้อยเกินไปก็ทำให้กำเริบขึ้นมาได้อเพราะะ
00:37:31นั้นเนี่ยก็อาจจะต้องหลีกเลี่ยงตรงจุดนี้
00:37:33อืนะครับนะอโอวิธีการจริงๆมันก็เป็นปกติ
00:37:40สามัญทั่วไปเลยนะเกี่ยวกับเกี่ยวกับทุก
00:37:42โลกเลยไปเพราะว่ามันก็มันก็รวมๆเพโรกหัว
00:37:46ใจโดยทั่วไปการป้องกันการหรือว่าอะไรนะ
00:37:50การปฏิบัติตัวเพื่อหลีกเลี่ยงทำให้เกิด
00:37:51โรคหัวใจเนี่ยมันก็คล้ายๆกันหมดนะครับไม่
00:37:54งดกินเหล้างดสูบบุหรี่อ่าอะไรพวกเนะครับ
00:37:56นะลการเสื่อมของหัวใจก็คือด้วยพฤติกรรม
00:38:00อย่างงี้อแล้วมันทำคือเราต้องมองแบบให้
00:38:03เราเป็นเด็กตลอดเวลายคะหรือนี่เป็นแค่จิต
00:38:05ใจข้างในหรือว่าจะเลความเสื่อมคือเสื่อม
00:38:08ยังไงก็พูดยากเหมือนกันนะเราก็คงทำอะไรทำ
00:38:12อย่างงั้นลำบากเหมือนกันแต่ว่าก็ก็ก็บาง
00:38:15อันก็บางทีเราก็ต้องยอมรับว่ามันก็ต้องไป
00:38:18ตามวัยครับผมถ้าเขาบอกว่ารักษอ่าไอไอ้
00:38:21เรื่องอายุก็เป็นอันนึงที่เราไม่สามารถ
00:38:23เป็นปัจจัยเสี่ยงที่เราแก้ไขไม่ได้ใช่
00:38:25อายุเชื้อชาติเพศบางชนิดเพศหญิงเป็นมาก
00:38:29กว่าเพศชายหัวใจตผิดจังหวะอถ้าอย่างงี้
00:38:32ทางผู้คุณู้ทำรายการก็เป็นผู้ดำเนินการ
00:38:35เป็นผู้หญิงก็ไม่สามารถที่จะแก้ไขเพศได้
00:38:38ใช่มั้ยฮะใช่ๆ
00:38:41อ๋ออ๋อหยกหยกเป็นมากกว่าดีอ่ามีโอกาสเป็น