00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:04 หมีเม้าท์หมอยช่องกคนขี้เม้าทและรัก
00:00:04 → 00:00:08 สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ
00:00:08 → 00:00:10 กินน้ำมัน 3 อย่างนี้ทุกวันเสี่ยงเส้น
00:00:10 → 00:00:13 เลือดอุดตันไวมากนะครับอ้าเป็นเลื่องที่
00:00:13 → 00:00:16 น่าสนใจเลยทีเดียวครับในปัจจุบันนะครับพบ
00:00:16 → 00:00:18 ว่าคนเป็นโรคเส้นเลือดอุดตันเนี่ยมากขึ้น
00:00:18 → 00:00:20 เรื่อยๆนะครับไม่ว่าจะเป็นเส้นเลือดหัวใจ
00:00:21 → 00:00:24 อุดตันเส้นเลือดสมองอุดตันครับซึ่งสาเหตุ
00:00:24 → 00:00:26 ส่วนใหญ่เลยเกิดจากการรับประทานอาหารที่
00:00:26 → 00:00:30 ผิดวิธีครับโดยเฉพาะของมันของทอดนะครับมี
00:00:30 → 00:00:32 น้ำมันบางชนิดนะครับถ้าเราทานทุกวันทุก
00:00:32 → 00:00:35 วันไปเรื่อยๆติดต่อกันนานๆเนี่ยนะครับ
00:00:35 → 00:00:38 เส้นเลือดอุดตันไวมากๆเลยครับดังนั้นใน
00:00:38 → 00:00:40 คลิปนี้ครับหมอหมีเลยจะมาแนะนำครับว่ามี
00:00:40 → 00:00:43 น้ำมันอะไรบ้างนะครับที่เราควรหลีกเลี่ยง
00:00:43 → 00:00:46 นะครับไม่ควรใช้ทุกวันหรือว่ากินบ่อยๆนะ
00:00:46 → 00:00:47 ครับเพราะว่าอาจจะทำให้เส้นเลือดของเรา
00:00:48 → 00:00:50 อุดตันได้ง่ายๆเลยครับถ้าพร้อมกันแล้วนะ
00:00:50 → 00:00:51 ครับเดี๋ยวเราไปฟังกันครับว่ามีน้ำมัน
00:00:51 → 00:00:58 อะไรกันบ้าง
00:00:58 → 00:01:02 ครับข้อที่ 1 น้ำมันหมูนะครับน้ำมันหมู
00:01:02 → 00:01:04 เป็นไขมันที่ได้จากสัตว์ครับซึ่งจะมีส่วน
00:01:05 → 00:01:07 ประกอบของไขมันอิ่มตัวที่สูงแล้วก็มี
00:01:07 → 00:01:09 คอเลสเตอรอลด้วยนะครับการที่เราบริโภคไข
00:01:09 → 00:01:12 มันอิ่มตัวเข้าไปมากๆนะครับจะเกิดการสะสม
00:01:12 → 00:01:15 ของไขมันแล้วก็คอเลสเตอรอลที่ผนังหลอด
00:01:15 → 00:01:18 เลือดของเราครับมากขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆจน
00:01:18 → 00:01:20 วันดีคืนดีนะครับเส้นเลือดเหล่านั้นอาจ
00:01:20 → 00:01:23 เกิดการอุดตันขึ้นมาตีบตันขึ้นมาทำให้หัว
00:01:23 → 00:01:26 ใจของเราขาดเลือดสมองของเราขาดเลือดได้
00:01:26 → 00:01:28 ซึ่งอันตรายบางคนเนี่ยถึงแก่ชีวิตได้เลย
00:01:28 → 00:01:30 ทีเดียวนะครับดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่า
00:01:30 → 00:01:33 น้ำมันหมูที่มีไขมันอิ่มตัวสูงๆเนี่ยนะ
00:01:33 → 00:01:35 ครับควรทานแต่น้อยหรือว่าที่จะใช้ทอดอะไร
00:01:35 → 00:01:37 แบบเนี้ยแนะนำให้ใช้เป็นน้ำมันพืชก็จะดี
00:01:37 → 00:01:40 กว่านะครับเพราะว่ามีไขมันอิ่มตัวที่น้อย
00:01:40 → 00:01:42 แล้วก็ไม่มีคอเลสเตอรอลครับข้อที่ 2 น้ำ
00:01:42 → 00:01:45 มันปาล์มนะครับข้อนี้หลายคนพลาดครับคิด
00:01:46 → 00:01:48 ว่าน้ำมันปาล์มเนี่ยนะครับทำมาจากพืชจะ
00:01:48 → 00:01:50 ไม่มีคอเลสเตอรอลนะครับต้องบอกว่าไม่มี
00:01:50 → 00:01:53 คอเลสเตอรอลจริงครับแต่มีส่วนประกอบของไข
00:01:53 → 00:01:56 มันอิ่มตัวที่สูงมากๆเลยนะครับไม่ต่างจาก
00:01:56 → 00:01:58 น้ำมันหมูเลยครับการที่เราบริโภคน้ำมัน
00:01:58 → 00:02:01 ปาล์หรือว่าใช้ใช้ทอดใช้ผัดมากๆนะครับก็
00:02:01 → 00:02:04 จะส่งผลทำให้เกิดการสะสมไขมันแล้วก็
00:02:04 → 00:02:06 คอเลสเตอรอลในเส้นเลือดของเราครับโดย
00:02:06 → 00:02:08 เฉพาะตัวคอเลสเตอรอลไม่ดีนะครับ ldl
00:02:08 → 00:02:11 เนี่ยพุ่งกระฉูดเลยครับดังนั้นเนี่ยแนะนำ
00:02:11 → 00:02:13 ครับว่าถ้าอยากจะป้องกันนะครับไม่ให้เกิด
00:02:13 → 00:02:15 เส้นเลือดอุดตันเนี่ยนะครับพยายามหลีก
00:02:15 → 00:02:18 เลี่ยงการใช้น้ำมันปาล์ก็จะดีกว่าครับข้อ
00:02:18 → 00:02:21 ที่ 3 น้ำมันเก่านะครับไม่ว่าจะเป็นน้ำ
00:02:21 → 00:02:23 มันใดๆก็ตามทั้งน้ำมันพืชหรือว่าน้ำมัน
00:02:23 → 00:02:26 สัตว์นะครับถ้าเราใช้อุณหภูมิสูงๆในการ
00:02:26 → 00:02:29 ทอดซ้ำไปซ้ำมาวนไปวนมาไม่เปลี่ยนน้ำมัน
00:02:29 → 00:02:32 สักนะครับไอ้ตัวไขมันในน้ำมันเนี่ยนะครับ
00:02:32 → 00:02:34 จะเปลี่ยนโครงสร้างครับกลายเป็นไขมันทราน
00:02:34 → 00:02:37 ขึ้นมาครับซึ่งไขมันทรานเป็นไขมันตัวร้าย
00:02:37 → 00:02:39 เลยนะครับถ้าเราบริโภคเข้าไปมากๆแล้วจะไป
00:02:39 → 00:02:42 เพิ่มไขมันตัวเลวในเส้นเลือดของเราครับ
00:02:42 → 00:02:45 โดยเฉพาะ ldl ครับแล้วก็จะไปลดไขมันตัวดี
00:02:45 → 00:02:48 คือ hdl ในร่างกายของเราด้วยนะครับส่งผล
00:02:48 → 00:02:50 เลยครับเป็นปัจจัยหลักแล้วก็ปัจจัยเสี่ยง
00:02:50 → 00:02:52 ที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแล้วก็โรคหัวใจ
00:02:52 → 00:02:55 ขึ้นมาได้เลยนะครับนอกจากนี้ครับนอกจาก
00:02:55 → 00:02:57 เกิดไขมันทรานขึ้นมาแล้วเนี่ยนะครับยัง
00:02:57 → 00:03:00 เกิดสารพิษตัวนึงที่ชื่อว่าสารโพล่าครับ
00:03:00 → 00:03:02 ไอ้ตัวสารโพล่าเนี่ยนะครับเป็นสารก่อ
00:03:02 → 00:03:04 มะเร็งได้เลยนะครับดังนั้นหลีกเลี่ยงเลย
00:03:04 → 00:03:06 นะครับน้ำมันที่ทอดซ้ำๆบ่อยๆบ่อยๆแบบ
00:03:06 → 00:03:09 เนี้ยสังเกตง่ายๆว่าถ้าน้ำมันมันเริ่มดำ
00:03:09 → 00:03:11 เริ่มค้ำขึ้นมาแบบนี้นะครับให้สงสัยแล้ว
00:03:11 → 00:03:13 ว่าอาจจะเป็นน้ำมันเก่าแนะนำว่าให้หลีก
00:03:13 → 00:03:16 เลี่ยงเลยครับสรุปนะครับน้ำมัน 3 ชนิดที่
00:03:16 → 00:03:18 ทานเข้าไปมากๆแล้วเสียงเส้นเลือดอุดตัน
00:03:18 → 00:03:21 ครับอันแรกเลยคือน้ำมันหมูอันที่ 2 น้ำ
00:03:21 → 00:03:23 มันปรามแล้วก็อันที่ 3 คือน้ำมันเก่านะ
00:03:23 → 00:03:26 ครับแนะนำว่าให้ใช้แต่น้อยนะครับน้ำมัน 3
00:03:26 → 00:03:28 อย่างนี้พยายามใช้น้ำมันพืชให้มากขึ้น
00:03:28 → 00:03:31 เช่นน้ำมันมะกองนะครับน้ำมันลำข้าวน้ำมัน
00:03:31 → 00:03:33 ถั่วเหลืองแบบเนี้ยดีมากๆเลยเพราะว่าไข
00:03:33 → 00:03:36 มันอิ่มตัวน้อยนะครับมีไขมันไม่อิ่มตัว
00:03:36 → 00:03:38 มากครับซึ่งจะดีต่อหัวใจแล้วก็หลอดเลือด
00:03:38 → 00:03:40 ของเรามากกว่าครับสำหรับการเลือกรับ
00:03:40 → 00:03:42 ประทานอาหารเสริมโดยเฉพาะโปรตีนเสริมก็
00:03:42 → 00:03:45 สำคัญนะครับควรเลือกที่มีไขมันต่ำไม่มี
00:03:45 → 00:03:47 คอเลสเตอรอลครับอย่างเช่นโปรตีนพืชของ
00:03:47 → 00:03:50 แบรนด์ KK ครับโปรตีนพืชเกชัวผลิตภัณฑ์
00:03:50 → 00:03:54 ใหม่ของแบรนด์ KK ครับโดยโปรตีนพืชเกชัว
00:03:54 → 00:03:56 มีส่วนประกอบหลักเป็นโปรตีนจากพืช 5 ชนิด
00:03:56 → 00:03:59 ทั้งถั่วลันเตาถั่วปากอ้าถั่วเขียวถั่ว
00:03:59 → 00:04:02 ลูกไก่และเข้าวกล้องครับช่วยเสริมสร้าง
00:04:02 → 00:04:04 กล้ามเนื้อให้แข็งแรงและช่วยซ่อมแซมส่วน
00:04:04 → 00:04:07 ที่สึกหลอมีวิตามินและแร่ธาตุ 28 ชนิดที่
00:04:07 → 00:04:10 มีประโยชน์ต่อร่างกายและมีอินนูลินช่วย
00:04:10 → 00:04:12 ให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมี
00:04:12 → 00:04:15 ประสิทธิภาพครับมีไขมันจากพืชได้แก่ mct
00:04:15 → 00:04:18 Oil sunflow Oil และ flx Seed Oil
00:04:18 → 00:04:21 ครับซึ่งไขมันต่ำไม่มีคอเลสเตอรอลดีต่อ
00:04:21 → 00:04:24 หัวใจและหลอดเลือดครับนอกจากนี้ยังมีโมไซ
00:04:24 → 00:04:26 คทนและคอลลาเจนจากผงเยื่อหุ้มเปลือกไข่
00:04:26 → 00:04:29 อีกด้วยครับที่สำคัญคนที่แพ้นมวัวแพ้ั่ว
00:04:29 → 00:04:31 เหลืองและผู้ที่รับประทานมังสาวิรัต
00:04:32 → 00:04:34 สามารถรับประทานได้ครับสำหรับผลิตภัณฑ์
00:04:34 → 00:04:37 เสริมโปรตีนหมอยังมั่นใจในแบรนด์ KK ครับ
00:04:37 → 00:04:39 เพราะว่าได้มาตรฐานและได้รับการรับรองจาก
00:04:39 → 00:04:42 อยครับใครสนใจผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชสามารถดู
00:04:42 → 00:04:44 ข้อมูลและสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ลิงก์ในคำ
00:04:44 → 00:04:47 อธิบายใต้คลิปนี้ครับนอกจากการเลือกรับ
00:04:47 → 00:04:49 ประทานอาหารที่ดีแล้วเนี่ยนะครับก็ควรออก
00:04:49 → 00:04:51 กำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยนะครับก็จะช่วย
00:04:51 → 00:04:54 ป้องกันครับการเกิดเส้นเลือดอุดตันแล้วก็
00:04:54 → 00:04:56 มีร่างกายที่แข็งแรงครับถ้าใครถูกใจคลิป
00:04:56 → 00:04:58 นี้ครับอย่าลืมกดไลก์กดแชร์กด Subscribe
00:04:58 → 00:05:00 แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอหมีเม้ามอย
00:05:00 → 00:05:03 ด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตามผลงานหมอหมี
00:05:03 → 00:05:05 ได้ทั้งใน YouTube Facebook แล้วก็
00:05:05 → 00:05:07 tiktok นะครับไปช่วยกดไลก์กดแชร์กันได้
00:05:07 → 00:05:09 แล้วเรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวัน
00:05:09 → 00:05:11 พฤหัสบดีแล้วก็เช้าวันเสาร์นะครับในช่อง
00:05:11 → 00:05:13 หมอหมีเม้ามอยครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่อง
00:05:13 → 00:05:15 สุขภาพก็คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับ
00:05:15 → 00:05:18 เดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามา
00:05:18 → 00:05:28 เจอกันครับบ๊าย
00:05:28 → 00:05:33 บาย
00:05:33 → 00:05:36 '
00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:04 หมีเม้าท์หมอยช่องกคนขี้เม้าทและรัก
00:00:04 → 00:00:08 สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ
00:00:08 → 00:00:10 กินน้ำมัน 3 อย่างนี้ทุกวันเสี่ยงเส้น
00:00:10 → 00:00:13 เลือดอุดตันไวมากนะครับอ้าเป็นเลื่องที่
00:00:13 → 00:00:16 น่าสนใจเลยทีเดียวครับในปัจจุบันนะครับพบ
00:00:16 → 00:00:18 ว่าคนเป็นโรคเส้นเลือดอุดตันเนี่ยมากขึ้น
00:00:18 → 00:00:20 เรื่อยๆนะครับไม่ว่าจะเป็นเส้นเลือดหัวใจ
00:00:21 → 00:00:24 อุดตันเส้นเลือดสมองอุดตันครับซึ่งสาเหตุ
00:00:24 → 00:00:26 ส่วนใหญ่เลยเกิดจากการรับประทานอาหารที่
00:00:26 → 00:00:30 ผิดวิธีครับโดยเฉพาะของมันของทอดนะครับมี
00:00:30 → 00:00:32 น้ำมันบางชนิดนะครับถ้าเราทานทุกวันทุก
00:00:32 → 00:00:35 วันไปเรื่อยๆติดต่อกันนานๆเนี่ยนะครับ
00:00:35 → 00:00:38 เส้นเลือดอุดตันไวมากๆเลยครับดังนั้นใน
00:00:38 → 00:00:40 คลิปนี้ครับหมอหมีเลยจะมาแนะนำครับว่ามี
00:00:40 → 00:00:43 น้ำมันอะไรบ้างนะครับที่เราควรหลีกเลี่ยง
00:00:43 → 00:00:46 นะครับไม่ควรใช้ทุกวันหรือว่ากินบ่อยๆนะ
00:00:46 → 00:00:47 ครับเพราะว่าอาจจะทำให้เส้นเลือดของเรา
00:00:48 → 00:00:50 อุดตันได้ง่ายๆเลยครับถ้าพร้อมกันแล้วนะ
00:00:50 → 00:00:51 ครับเดี๋ยวเราไปฟังกันครับว่ามีน้ำมัน
00:00:51 → 00:00:58 อะไรกันบ้าง
00:00:58 → 00:01:02 ครับข้อที่ 1 น้ำมันหมูนะครับน้ำมันหมู
00:01:02 → 00:01:04 เป็นไขมันที่ได้จากสัตว์ครับซึ่งจะมีส่วน
00:01:05 → 00:01:07 ประกอบของไขมันอิ่มตัวที่สูงแล้วก็มี
00:01:07 → 00:01:09 คอเลสเตอรอลด้วยนะครับการที่เราบริโภคไข
00:01:09 → 00:01:12 มันอิ่มตัวเข้าไปมากๆนะครับจะเกิดการสะสม
00:01:12 → 00:01:15 ของไขมันแล้วก็คอเลสเตอรอลที่ผนังหลอด
00:01:15 → 00:01:18 เลือดของเราครับมากขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆจน
00:01:18 → 00:01:20 วันดีคืนดีนะครับเส้นเลือดเหล่านั้นอาจ
00:01:20 → 00:01:23 เกิดการอุดตันขึ้นมาตีบตันขึ้นมาทำให้หัว
00:01:23 → 00:01:26 ใจของเราขาดเลือดสมองของเราขาดเลือดได้
00:01:26 → 00:01:28 ซึ่งอันตรายบางคนเนี่ยถึงแก่ชีวิตได้เลย
00:01:28 → 00:01:30 ทีเดียวนะครับดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่า
00:01:30 → 00:01:33 น้ำมันหมูที่มีไขมันอิ่มตัวสูงๆเนี่ยนะ
00:01:33 → 00:01:35 ครับควรทานแต่น้อยหรือว่าที่จะใช้ทอดอะไร
00:01:35 → 00:01:37 แบบเนี้ยแนะนำให้ใช้เป็นน้ำมันพืชก็จะดี
00:01:37 → 00:01:40 กว่านะครับเพราะว่ามีไขมันอิ่มตัวที่น้อย
00:01:40 → 00:01:42 แล้วก็ไม่มีคอเลสเตอรอลครับข้อที่ 2 น้ำ
00:01:42 → 00:01:45 มันปาล์มนะครับข้อนี้หลายคนพลาดครับคิด
00:01:46 → 00:01:48 ว่าน้ำมันปาล์มเนี่ยนะครับทำมาจากพืชจะ
00:01:48 → 00:01:50 ไม่มีคอเลสเตอรอลนะครับต้องบอกว่าไม่มี
00:01:50 → 00:01:53 คอเลสเตอรอลจริงครับแต่มีส่วนประกอบของไข
00:01:53 → 00:01:56 มันอิ่มตัวที่สูงมากๆเลยนะครับไม่ต่างจาก
00:01:56 → 00:01:58 น้ำมันหมูเลยครับการที่เราบริโภคน้ำมัน
00:01:58 → 00:02:01 ปาล์หรือว่าใช้ใช้ทอดใช้ผัดมากๆนะครับก็
00:02:01 → 00:02:04 จะส่งผลทำให้เกิดการสะสมไขมันแล้วก็
00:02:04 → 00:02:06 คอเลสเตอรอลในเส้นเลือดของเราครับโดย
00:02:06 → 00:02:08 เฉพาะตัวคอเลสเตอรอลไม่ดีนะครับ ldl
00:02:08 → 00:02:11 เนี่ยพุ่งกระฉูดเลยครับดังนั้นเนี่ยแนะนำ
00:02:11 → 00:02:13 ครับว่าถ้าอยากจะป้องกันนะครับไม่ให้เกิด
00:02:13 → 00:02:15 เส้นเลือดอุดตันเนี่ยนะครับพยายามหลีก
00:02:15 → 00:02:18 เลี่ยงการใช้น้ำมันปาล์ก็จะดีกว่าครับข้อ
00:02:18 → 00:02:21 ที่ 3 น้ำมันเก่านะครับไม่ว่าจะเป็นน้ำ
00:02:21 → 00:02:23 มันใดๆก็ตามทั้งน้ำมันพืชหรือว่าน้ำมัน
00:02:23 → 00:02:26 สัตว์นะครับถ้าเราใช้อุณหภูมิสูงๆในการ
00:02:26 → 00:02:29 ทอดซ้ำไปซ้ำมาวนไปวนมาไม่เปลี่ยนน้ำมัน
00:02:29 → 00:02:32 สักนะครับไอ้ตัวไขมันในน้ำมันเนี่ยนะครับ
00:02:32 → 00:02:34 จะเปลี่ยนโครงสร้างครับกลายเป็นไขมันทราน
00:02:34 → 00:02:37 ขึ้นมาครับซึ่งไขมันทรานเป็นไขมันตัวร้าย
00:02:37 → 00:02:39 เลยนะครับถ้าเราบริโภคเข้าไปมากๆแล้วจะไป
00:02:39 → 00:02:42 เพิ่มไขมันตัวเลวในเส้นเลือดของเราครับ
00:02:42 → 00:02:45 โดยเฉพาะ ldl ครับแล้วก็จะไปลดไขมันตัวดี
00:02:45 → 00:02:48 คือ hdl ในร่างกายของเราด้วยนะครับส่งผล
00:02:48 → 00:02:50 เลยครับเป็นปัจจัยหลักแล้วก็ปัจจัยเสี่ยง
00:02:50 → 00:02:52 ที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแล้วก็โรคหัวใจ
00:02:52 → 00:02:55 ขึ้นมาได้เลยนะครับนอกจากนี้ครับนอกจาก
00:02:55 → 00:02:57 เกิดไขมันทรานขึ้นมาแล้วเนี่ยนะครับยัง
00:02:57 → 00:03:00 เกิดสารพิษตัวนึงที่ชื่อว่าสารโพล่าครับ
00:03:00 → 00:03:02 ไอ้ตัวสารโพล่าเนี่ยนะครับเป็นสารก่อ
00:03:02 → 00:03:04 มะเร็งได้เลยนะครับดังนั้นหลีกเลี่ยงเลย
00:03:04 → 00:03:06 นะครับน้ำมันที่ทอดซ้ำๆบ่อยๆบ่อยๆแบบ
00:03:06 → 00:03:09 เนี้ยสังเกตง่ายๆว่าถ้าน้ำมันมันเริ่มดำ
00:03:09 → 00:03:11 เริ่มค้ำขึ้นมาแบบนี้นะครับให้สงสัยแล้ว
00:03:11 → 00:03:13 ว่าอาจจะเป็นน้ำมันเก่าแนะนำว่าให้หลีก
00:03:13 → 00:03:16 เลี่ยงเลยครับสรุปนะครับน้ำมัน 3 ชนิดที่
00:03:16 → 00:03:18 ทานเข้าไปมากๆแล้วเสียงเส้นเลือดอุดตัน
00:03:18 → 00:03:21 ครับอันแรกเลยคือน้ำมันหมูอันที่ 2 น้ำ
00:03:21 → 00:03:23 มันปรามแล้วก็อันที่ 3 คือน้ำมันเก่านะ
00:03:23 → 00:03:26 ครับแนะนำว่าให้ใช้แต่น้อยนะครับน้ำมัน 3
00:03:26 → 00:03:28 อย่างนี้พยายามใช้น้ำมันพืชให้มากขึ้น
00:03:28 → 00:03:31 เช่นน้ำมันมะกองนะครับน้ำมันลำข้าวน้ำมัน
00:03:31 → 00:03:33 ถั่วเหลืองแบบเนี้ยดีมากๆเลยเพราะว่าไข
00:03:33 → 00:03:36 มันอิ่มตัวน้อยนะครับมีไขมันไม่อิ่มตัว
00:03:36 → 00:03:38 มากครับซึ่งจะดีต่อหัวใจแล้วก็หลอดเลือด
00:03:38 → 00:03:40 ของเรามากกว่าครับสำหรับการเลือกรับ
00:03:40 → 00:03:42 ประทานอาหารเสริมโดยเฉพาะโปรตีนเสริมก็
00:03:42 → 00:03:45 สำคัญนะครับควรเลือกที่มีไขมันต่ำไม่มี
00:03:45 → 00:03:47 คอเลสเตอรอลครับอย่างเช่นโปรตีนพืชของ
00:03:47 → 00:03:50 แบรนด์ KK ครับโปรตีนพืชเกชัวผลิตภัณฑ์
00:03:50 → 00:03:54 ใหม่ของแบรนด์ KK ครับโดยโปรตีนพืชเกชัว
00:03:54 → 00:03:56 มีส่วนประกอบหลักเป็นโปรตีนจากพืช 5 ชนิด
00:03:56 → 00:03:59 ทั้งถั่วลันเตาถั่วปากอ้าถั่วเขียวถั่ว
00:03:59 → 00:04:02 ลูกไก่และเข้าวกล้องครับช่วยเสริมสร้าง
00:04:02 → 00:04:04 กล้ามเนื้อให้แข็งแรงและช่วยซ่อมแซมส่วน
00:04:04 → 00:04:07 ที่สึกหลอมีวิตามินและแร่ธาตุ 28 ชนิดที่
00:04:07 → 00:04:10 มีประโยชน์ต่อร่างกายและมีอินนูลินช่วย
00:04:10 → 00:04:12 ให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมี
00:04:12 → 00:04:15 ประสิทธิภาพครับมีไขมันจากพืชได้แก่ mct
00:04:15 → 00:04:18 Oil sunflow Oil และ flx Seed Oil
00:04:18 → 00:04:21 ครับซึ่งไขมันต่ำไม่มีคอเลสเตอรอลดีต่อ
00:04:21 → 00:04:24 หัวใจและหลอดเลือดครับนอกจากนี้ยังมีโมไซ
00:04:24 → 00:04:26 คทนและคอลลาเจนจากผงเยื่อหุ้มเปลือกไข่
00:04:26 → 00:04:29 อีกด้วยครับที่สำคัญคนที่แพ้นมวัวแพ้ั่ว
00:04:29 → 00:04:31 เหลืองและผู้ที่รับประทานมังสาวิรัต
00:04:32 → 00:04:34 สามารถรับประทานได้ครับสำหรับผลิตภัณฑ์
00:04:34 → 00:04:37 เสริมโปรตีนหมอยังมั่นใจในแบรนด์ KK ครับ
00:04:37 → 00:04:39 เพราะว่าได้มาตรฐานและได้รับการรับรองจาก
00:04:39 → 00:04:42 อยครับใครสนใจผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชสามารถดู
00:04:42 → 00:04:44 ข้อมูลและสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ลิงก์ในคำ
00:04:44 → 00:04:47 อธิบายใต้คลิปนี้ครับนอกจากการเลือกรับ
00:04:47 → 00:04:49 ประทานอาหารที่ดีแล้วเนี่ยนะครับก็ควรออก
00:04:49 → 00:04:51 กำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยนะครับก็จะช่วย
00:04:51 → 00:04:54 ป้องกันครับการเกิดเส้นเลือดอุดตันแล้วก็
00:04:54 → 00:04:56 มีร่างกายที่แข็งแรงครับถ้าใครถูกใจคลิป
00:04:56 → 00:04:58 นี้ครับอย่าลืมกดไลก์กดแชร์กด Subscribe
00:04:58 → 00:05:00 แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอหมีเม้ามอย
00:05:00 → 00:05:03 ด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตามผลงานหมอหมี
00:05:03 → 00:05:05 ได้ทั้งใน YouTube Facebook แล้วก็
00:05:05 → 00:05:07 tiktok นะครับไปช่วยกดไลก์กดแชร์กันได้
00:05:07 → 00:05:09 แล้วเรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวัน
00:05:09 → 00:05:11 พฤหัสบดีแล้วก็เช้าวันเสาร์นะครับในช่อง
00:05:11 → 00:05:13 หมอหมีเม้ามอยครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่อง
00:05:13 → 00:05:15 สุขภาพก็คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับ
00:05:15 → 00:05:18 เดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามา
00:05:18 → 00:05:28 เจอกันครับบ๊าย
00:05:28 → 00:05:33 บาย
00:05:33 → 00:05:36 '