- คำถาม:
- ทำไมคนที่อ้วนถึงมีโอกาสฟื้นฟูไตได้ดีกว่าคนผอม?
- คำตอบ:
- คนที่อ้วนมีสต๊อกพลังงานและมวลกล้ามเนื้อสะสมมากกว่า ทำให้ร่างกายสามารถใช้พลังงานจากไขมันและโปรตีนได้โดยไม่ต้องสลายกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยลดภาระให้ไต และทำให้การฟื้นฟูไตมีประสิทธิภาพมากกว่าคนผอมที่มีสต๊อกน้อยและต้องเผาผลาญกล้ามเนื้อเพื่อให้พลังงาน
EP53 คุยกับหมอภทร ตอน ไตเสื่อม และการฟื้นฟูไต ในภาคปฏิบัติ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:44:58นะเนี่ยคนอ้วนและสมส่วนค่อนอ้วนจะต้องได้
00:45:03รับพลังงานอ่าที่สมดุลพอดีนะฮะนะที่จะ
00:45:08ช่วยให้ได้สารอาหารอย่างเพียงพอนะฮะเพราะ
00:45:13ฉะนั้นเนี่ยนะในคนที่ค่อนข้างอ้วนน้ำหนัก
00:45:16เกินนะอพลังงานนี่อก็จะต้องได้ในระดับนึง
00:45:21เค้าเรียกว่าระดับสมดุลที่จะเปลี่ยนจาก
00:45:25สภาพของพลังงานมาเป็นสารอาหารแล้วเกิด
00:45:29ความเพียงพอเพราะฉะนั้นคนพวกนี้นะก็ยังจะ
00:45:33ต้องกินให้ได้พลังงานและสารอาหารที่พอนะ
00:45:36ที่
00:45:38พอคนพวกนี้ไม่ต้องการพลังงานที่จะนำไป
00:45:42เก็บสะสมนะฮะเพราะฉะนั้นกินยังไงที่จะพอ
00:45:46ก็คือกินในการควบคุมอินซูลินนะให้อยู่ใน
00:45:49ระดับเซอ Level นะฮะ
00:45:53นี่ไม่งั้นก็จะเกิดภาวะอ่าไฮเปอร์
00:45:56อินซูลินนีเมียเกิดการสะสมพลังงานอะไร
00:45:59ต่างๆเนี่ยก็เลยอ้วนอะไรอย่างนี้นะฮะอัน
00:46:04นี้มันกลายเป็นอย่างงนี้ไปนะฮะเพราะ
00:46:06ฉะนั้นถ้าเราอยู่ในสภาวะแบบนี้ก็ต้องทำ