- คำถาม:
- น้ำมันมะกอกสกัดเย็นและน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ทั้งสองชนิดมีไขมันชนิดดีที่ช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ ลดไขมันในเลือด และลดฮอร์โมนที่กระตุ้นความหิว ทำให้อิ่มนาน ยังช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันได้ โดยเฉพาะน้ำมันมะพร้าวยังมีความสามารถลดความอยากอาหารด้วย
9 อาหารเร่งการเผาผลาญไขมันและลดพุงอย่างเร่งด่วน remake | EP202
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:12อาหารอย่างที่ 8 น้ำมันมะกอกสกัดเย็น
00:15:15สามารถลดทั้งไตรกลีเซอไรด์ได้ ลดคอเลสเตอรอลได้
00:15:19ลดฮอร์โมนที่กระตุ้นความหิวของเราได้ด้วย
00:15:22โอ้โห เยี่ยมจริงๆ สำหรับน้ำมันมะกอก
00:15:24แต่อย่าลืม มันไม่ชอบความร้อนมากๆ
00:15:26ห้ามเอาไปทอดจะยิ่งก่อสารเกิดมะเร็ง
00:15:29ไม่ดี สำหรับน้ำมันมะกอกสำหรับการเอาไปทอดร้อนๆ
00:15:34และมาจบกันที่อาหารชนิดที่ 9 น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
00:15:38ช่วยให้น้ำหนักลด ลดไตรกลีเซอไรด์ ลดไขมันในเลือด
00:15:42แนะนำไม่เกินวันละ 2 ช้อนโต๊ะ
00:15:44และนี่ก็คืออาหาร 9 ชนิดที่จะเพิ่มการเผาผลาญไขมันของท่าน
00:15:48และทำให้ท่านหุ่นดีโดยที่ยังสุขภาพดีด้วย