- คำถาม:
- นอกจากการรับประทานวิตามินซี ควรทำอะไรอีกเพื่อสุขภาพผิวที่ดี?
- คำตอบ:
- ควรใช้ครีมกันแดด ทาครีมที่มีวิตามินซี บริโภคอาหารครบ 5 หมู่ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อช่วยเสริมสุขภาพผิวอย่างสมบูรณ์
ทานวิตามินซี ขาวจริงหรือ ??
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:10อาจจะต้องหาวิธีอื่นในการช่วยด้วยอย่าง
00:01:12เช่นการทาครีมกันแดดเนาะการทาครีมที่มี
00:01:15วิตามินซีนะครับการบริโภคอาหารให้ครบ 5
00:01:19หมู่หรือว่าการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
00:01:21อันนี้อาจจะมีผลเป็นส่วนเสริมช่วยให้
00:01:23สุขภาพผิวดีขึ้น
00:01:26ครับ