น้ำมันที่เติมไฮโดรเจนก่อให้เกิดโรคอะไรได้บ้าง

คำถาม:
น้ำมันที่เติมไฮโดรเจนก่อให้เกิดโรคอะไรได้บ้าง?
คำตอบ:
น้ำมันที่เติมไฮโดรเจนหรือน้ำมันพืชแปรรูปมีสัดส่วนโอเมก้า 6 สูงกว่าโอเมก้า 3 มากเกินไป ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ไขมันเลวสูง และมะเร็ง

มะเร็งถามหา ถ้ากิน 7 สิ่งนี้เ ป็นประจำ อันตรายเงียบ คนไทยไม่รู้ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack

จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:57ปุ๊บนี่นะครับน้ำมันพืชแปรรูปเพื่อนๆจะ
00:23:02เห็นตรงนี้ไหมครับนี่เห็นไหมครับโอเมก้า 6
00:23:06โอเมก้า 3 โอเมก้า 9
00:23:08ถ้าเกิดโอเมก้า 6 มากกว่าโอเมก้า 3 นะ
00:23:12ครับเกิน 4-6 เท่าเนี่ยไม่ดีละนะครับอัน
00:23:16นี้มันกี่เท่าอ่ะนะอันนี้เกินละนะครับ
00:23:18เกินกี่เท่าเพื่อนๆครับโอเมก้า 6 ต่อ
00:23:21โอเมก้า 3 ควรเป็นสัดส่วนไม่เกินโอเมก้า 3
00:23:251 ส่วนอันนี้ไม่เคยกวน 4-6 ส่วนถ้าจะให้
00:23:27ดีก็ไม่ควรเกิน 4 ส่วนแต่อันนี้โอเมก้า 3
00:23:3132 โอเมก้า 64 นะครับอันนี้เกินมาเกือบ
00:23:3550 เท่านะแม่เจ้านะครับ
00:23:38ทำไมถึงทำให้เรากรอบมะเร็งทำไมถึงทำให้
00:23:41เราแก่เร็วเพราะว่า
00:23:43โอเมก้า 6 เพื่อนๆฟังให้ดีๆนะครับ
00:23:47ไม่ดีนะครับนะมันเยอะเกินมันเยอะเกิน
00:23:50โอเมก้า 6 หัวใจเขาอยู่ที่สัดส่วนระหว่าง
00:23:53โอเมก้า 3 กับโอเมก้า 6 ถ้าโอเมก้า 6
00:23:56อย่างนี้ 50:1 อักเสบมาหามาหันเลยนะครับ
00:24:02เพื่อนๆครับเนี่ยอันเนี้ยผมไม่ได้ไม่ได้
00:24:04โชว์แบรนด์นะครับแต่ว่าน้ำมันพืชแทบทุก
00:24:07อันเลยเขาจะบอกว่าโอ้ยมี 369 มี 369 คุณ
00:24:10ลองไปดูนะครับว่า 3 เนี่ยมันเท่าไหร่
00:24:13โอเมก้าที่เพื่อนๆต้องการเนี่ยคือ Omega
00:24:163 นะครับ
00:24:176 กับ 9 เนี่ยมันเยอะอยู่แล้วอ่ะเราแทบ
00:24:21มันมันไม่จำเป็นมากนะโอเคมันจำเป็นแหละ
00:24:24แต่ว่าเรากินกันเกินอยู่แล้วนะครับอันนี้
00:24:271 ช้อนโต๊ะเพิ่งจะเห็นไหมครับ 1 ช้อน
00:24:30โต๊ะเนี่ยเราได้
00:24:31โอเมก้า 6 ไปแล้ว 1,500 mg นะคือแบบพอละ
00:24:34เลิกจบเลิกนะครับแค่นี้โอเค
00:24:38นะไปกินโอเมก้า 3 นะครับผมโทนใหม่โอเมก้า
00:24:423 โอเมก้า 6 สัดส่วนงงไหมใครงงพิมพ์งง
00:24:45ใครไม่งงพิมพ์ว่าไม่งงนะครับถ้าเกิดไม่
00:24:49อยากเป็นมะเร็งเลี่ยงน้ำมันหรือว่าส่วน
00:24:52ประกอบของอาหารที่มีคำว่า
00:24:55hydrogenated นะครับหรือว่าเติมไฮโดรเจน
00:24:57โดยเฉพาะน้ำมันที่ผมพูดมา 1-8 เนี่ยที่