- คำถาม:
- ควรกินอาหารประเภทใดเพื่อช่วยซ่อมแซมผนังลำไส้ที่รั่ว?
- คำตอบ:
- ควรกินอาหารที่ช่วยซ่อมแซมผนังลำไส้ เช่น โปรตีนที่เพียงพอ (ประมาณ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัวต่อวัน) ไกลซีน วิตามินซี กลูตามีน และโอเมก้า 3 จากน้ำมันกุ้งคิวออย รวมถึงอาหารหมักธรรมชาติ เช่น โยเกิร์ต นัทโตะ กิมจิ เคเฟอร์ เทมเปะ และคอมบูชะ ที่มีโปรไบโอติกและไม่มีน้ำตาลหรือสารปรุงรสเทียม
ลำไส้รั่ว มีอาการอะไรบ้าง? หากมีอาจอันตรายกว่าที่คิด | อยากหายทำตามนี้ | หมอโอ๊ค Doctorsixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:07คือ Repair นะครับสารอาหารอะไรบ้างโอช่วย
00:13:11ซ่อมผนังลำไส้ได้นะครับอันแรกเลยคือ
00:13:13เพื่อนๆต้องกินโปรตีนให้ถึงก่อนเอาน้ำ
00:13:16หนักตัวตั้งคูณไปด้วย 1 มหนัก 70 มต้อง
00:13:19กินโปรตีนอย่างน้อยไม่ไม่ต่ำกว่า 70 กรัม
00:13:22ต่อ 1 วันนะครับทีนี้ถ้าจะให้ดีเนี่ยถ้า
00:13:25เพื่อนๆยกเวทสูตรโมกด้วยเนี่ยเพื่อนๆต้อง
00:13:27กินคูณไปเลยน้ำหนักตัวคูณ 1.5 นะครับ
00:13:30เพื่อนๆต้องไปเสริมไกลซีนนะครับกรด
00:13:33อะมิโนไลซีนก็ช่วยได้เพื่อนๆต้องไปเสริม
00:13:36โมก้า 3 ก็ช่วยได้นะครับทีนี้มีมีเพื่อนๆ
00:13:41inbox มาถามทีมงานหมเยอะมากเลยว่าโมอ่า
00:13:44นำเข้าโอเมก้า 3 มาเองมนะครับตอนนี้โม
00:13:47กำลังนำเข้าน้ำมันคิว Oil นะครับคิว Oil
00:13:51นะคือน้ำมันโอเมก้า 3 ที่มาจากกุ้งิวนะ
00:13:54ครับกุ้งิวที่มีสาร asra แนินะครับช่วย
00:13:58บำรุงผผิวพรรณช่วยชะลอไวระบบผิวพรรณเรานะ
00:14:02ครับแล้วก็มีสารสีแดงนะครับก็คือ asra
00:14:05santin นั่นแหละนะครับเนาะอันนี้ตา
00:14:07ยังไม่ได้ยังไม่ได้มีอ่าขายหรือส่งให้นะ
00:14:10ครับถ้าใครสนใจจริงๆนะครับก็อ่าก็พิมพ์
00:14:14ว่าสนใจแล้วกันแล้วทักมาใน LINE แอเนาะ @d
00:14:17oak นะครับ @d o t o r oak แล้วบอก
00:14:20ทีมงานว่าสนใจน้ำมันิวโอเม 3 นะทีนี้นอก
00:14:24จากโอเมก 3 มีอะไรอีกนะครับที่ช่วยเรื่อง
00:14:27พาลำไส้รั่วได้นะครับนะ่วงอ้วนอ้วนไม่หาย