- คำถาม:
- น้ำตาลแฝงอยู่ในอาหารอะไรบ้างที่ควรระวัง?
- คำตอบ:
- น้ำตาลแฝงอยู่ในน้ำอัดลม ชาไข่มุก น้ำหวาน คุกกี้ เบอร์เกอรี่ นมเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์แปรรูปต่างๆ และเครื่องดื่มที่มีรสหวาน แม้แต่ผลไม้บางชนิดก็มีน้ำตาลสูง ควรเลือกกินอย่างระมัดระวัง
ชะลอวัยให้ดูอ่อนเยาว์ด้วยการกิน กับสิ่งที่ควรทำจากหลัก 3ล | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:06ตาลแฝงนะที่มันแฝงมาจากในน้ำหวานน้ำอัดลม
00:08:11ชานมไข่มุกน้ำหาอ่าในพวกคุกกี้
00:08:16เบอร์เกอรี่อะไรทั้งหลายแหล่ของหวานทั้ง
00:08:18หลายแหล่นี่แหละออ่าแต่คุณไม่ต้องไปกลัว
00:08:21แบบอ้าผลไม้ล่ะผลไม้ก็หวานแต่อย่าลืมว่า
00:08:25คุณกินผลไม้เนี่ยมันมีไฟเบอร์อืๆมันมีใย