- คำถาม:
- ทำไมโยเกิร์ตเบลการเรียถึงเหมาะสำหรับคนที่ไม่สามารถย่อยน้ำตาลแลคโตสได้?
- คำตอบ:
- โยเกิร์ตเบลการเรียมีจุลินทรีย์ที่ชื่อว่าแลคโตบาซิลัสบากิคัสและสตปโtoคอกคัเทอร์โมฟิส ซึ่งช่วยย่อยน้ำตาลแลคโตสได้ ทำให้บรรเทาอาการท้องเสียที่เกิดจากภาวะขาดเอนไซม์แลคเตสได้
5 สุดยอดอาหารโปรไบโอติกสูงสุดๆ
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:25โยเกิร์ตเบาเรียค่ะทำไมต้องเป็นโยเกิร์ต
00:04:28เบกาเรียนะคะเพราะโยเกิร์ตเบลการเรีย
00:04:30เนี่ยจัดว่าเป็นโยเกิร์ตที่ผ่านกระบวนการ
00:04:33ผ่านกรมวิธีที่น้อยกว่าโยเกิร์ตชนิดอื่นๆ
00:04:36ทำให้เขายังคงสภาพของจุลินทรีย์ที่มี
00:04:39ชีวิตอยู่ได้ค่อนข้างเยอะค่ะโดยเฉพาะ
00:04:42จุลินทรีย์ที่มีชื่อว่าแลคโตบาซิลัส
00:04:45บากิคัสแล้วก็สตปโtoคอกคัเทอรโมฟิสนะคะ 2
00:04:49ตัวนี้เนี่ยเป็นตัวเก๋ตัวเก่งมากๆเลยนอก
00:04:52จากเขาจะเป็นโปรไบโอติกที่ดีและมี
00:04:54ประโยชน์กับร่างกายของเราแล้วนะคะเค้ายัง
00:04:57สามารถช่วยเราย่อยน้ำตาลแลคโตสได้ด้วยค่ะ
00:05:01ทำไมการย่อยน้ำตาลแลคโตสได้ถึงเป็นความ
00:05:04เก่งความเก๋อะไรขนาดนั้นหลายๆคนนะคะต้อง
00:05:07เจอปัญหานี้แน่ล่ะเวลารับประทานนมวัวนะคะ
00:05:10ทานปุ๊บก็จะมีอาการท้องเสียตามมาคุณอาจจะ
00:05:14มีภาวะตสiency
00:05:16ค่ะเป็นชื่อของเอนไซม์ที่คนเราสร้างขึ้น
00:05:20มาเพื่อใช้ในการย่อยน้ำตาลแลคโตสที่อยู่
00:05:23ในนมวัวค่ะเมื่อเราขาดเอนไซม์ตัวนี้นะคะ
00:05:26ขาดเอนไซม์แลคเตสจะทำให้เราย่อยน้ำตาล
00:05:30แลคโตสค่ะน้ำตาลเหล่านี้จะยังคงค้างอยู่
00:05:33ในทางเดินอาหารของเราทำให้เรามีอาการท้อง
00:05:36เสียตามมาซึ่งเจ้าจุลินทรีย์ 2 ตัวนี้
00:05:40แหละค่ะที่เขาจะเข้ามาช่วยเราในการช่วย
00:05:43ย่อยน้ำตาลแลคโตสเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการ
00:05:46ท้องเสียหลังจากรับประทานนมได้ค่ะต่อไปนะ
00:05:49คะอย่างที่ 4 ค่ะชาหมากคอมบูชะค่ะอันนี้