นอกจากผักแล้ว แหล่งของเส้นใยอาหารอื่นๆ ที่แนะนำในวิดีโอนี้มีอะไรบ้าง

ผัก 5 ชนิด “กากใยสุดยอด” |Morning healthy tips EP115

จากช่อง : Doctor Top