00:00:00 → 00:00:02สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนคลิปนี้นะคะบุ๊คจะ
00:00:02 → 00:00:04พามาออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่เบิร์นได้
00:00:04 → 00:00:06ด่วนแบบไม่ต้องกระโดดไม่มีแรงกระแทกด้วย
00:00:06 → 00:00:09ค่ะใครที่มีเวลาน้อยแต่อยากเปิดได้เยอะๆ
00:00:09 → 00:00:11แถมข่าวไม่ดีเนี่ยรับรองทำตามคลิปนี้ได้
00:00:11 → 00:00:14เลยถ้าพร้อมแล้วไปเริ่มกันเลยค่ะคลิปนี้
00:00:14 → 00:00:17นะคะเราจะทำท่าละ 45 วินาทีแล้วก็พัก 15
00:00:17 → 00:00:20วินาทีค่ะท่าแรกนะคะเป็นท่าฮัคแจ็คนะคะ
00:00:20 → 00:00:23เราจะก้าวสเต็ปเท้าไปด้านข้างแบบนี้ทราย
00:00:23 → 00:00:26และขวานะคะพร้อมกับกางแขนวาดมือไปด้าน
00:00:26 → 00:00:29หลังแบบนี้นะคะเหมือนเรากำลังกอดใครสักคน
00:00:29 → 00:00:32อยู่เนาะทำแบบนี้สลับกันซ้ายและขวาเลยค่ะ
00:00:32 → 00:00:35ตอนทำเนี่ยเกร็งหน้าท้องเกร็งลำตัวแล้วก็
00:00:35 → 00:00:38เกร็งต้นแขนด้วยนะคะทำพร้อมๆกันเลยค่ะทุก
00:00:38 → 00:00:47คน
00:00:47 → 00:00:56อีก 15 วินาทีค่ะสู้ๆ
00:00:57 → 00:01:045 4 3 2 1 โอเคครบแล้วนะคะพักก่อน 15
00:01:04 → 00:01:08วินาทีนะคะระหว่างพักเนี่ยมุกแนะนำให้ยำ
00:01:08 → 00:01:10เท้าอยู่กับที่แบบนี้นะคะพร้อมกับวาดแขน
00:01:10 → 00:01:13ขึ้นลงแบบนี้ด้วยนะคะเหมือนเรากำลังเดิน
00:01:13 → 00:01:16ย่ำเนอะจะทำให้เผาผลาญได้อย่างต่อเนื่อง
00:01:16 → 00:01:19ค่ะท่าต่อไปนะคะสเต็ปไซต์แล้วก็ Rich ไป
00:01:19 → 00:01:22ด้านข้างแบบนี้นะคะซ้ายแล้วก็ขวาค่ะทุกคน
00:01:22 → 00:01:26ค่อยๆทำนะคะทุกคนหายใจเข้าหายใจออกค่ะ
00:01:26 → 00:01:29พยายามเอนตัวไปด้านข้างแบบนี้เยอะๆเลยจะ
00:01:29 → 00:01:31ได้เอวส่วนข้างด้วยเนาะคลิปนี้เนี่ยเป็น
00:01:31 → 00:01:34ท่าง่ายๆค่ะแต่ถ้าเราทำไวๆเนี่ยจะช่วย
00:01:34 → 00:01:57เบิร์นได้เยอะมากๆเลย
00:01:57 → 00:01:58
00:01:58 → 00:02:044 3 2 1 ครบแล้วนะคะพักเดินย่ำอยู่
00:02:04 → 00:02:05กับที่ก่อนค่ะ
00:02:05 → 00:02:11[เพลง]
00:02:11 → 00:02:13[ปรบมือ]
00:02:13 → 00:02:17[เพลง]
00:02:17 → 00:02:20ท่าต่อไปนะคะเป็นท่า Walk Squad นะคะ
00:02:20 → 00:02:23แล้วก็ Jack ค่ะเราจะ Squad แล้วก็เดินไป
00:02:23 → 00:02:25ด้านข้างแบบนี้นะคะตอนเราทำท่าสควอชเนี่ย
00:02:25 → 00:02:28ย่อลงนิดเดียวพอนะคะเหมือน hascot ไม่
00:02:28 → 00:02:31ต้องย่อลงลึกค่ะย่อลงครึ่งนึงแบบนี้เลย
00:02:31 → 00:02:36แล้วก็วาดมือขึ้นเหยียดขาตรงอ่าเดินสลับ
00:02:36 → 00:02:40ไปซ้ายและขวานะคะแบบนี้เลยทำไปพร้อมๆกัน
00:02:40 → 00:02:42นะคะเป็นหน้าท้องเกร็งลำตัวเดินไปด้าน
00:02:42 → 00:02:47ข้างท่านี้ก็จะได้ก้นสะโพกต้นขาแล้วก็ต้น
00:02:47 → 00:02:48แขนอีกด้วยค่ะ
00:02:48 → 00:02:59[เพลง]
00:02:59 → 00:03:02
00:03:02 → 00:03:02[เพลง]
00:03:02 → 00:03:04โอเคครบแล้วนะคะ
00:03:04 → 00:03:07พักก่อนนะคะเดินย่ำอยู่กับที่แบบนี้เลย
00:03:07 → 00:03:09[เพลง]
00:03:09 → 00:03:13หายใจเข้าหายใจออกนะคะทุกคนสู้ๆ
00:03:13 → 00:03:17[เพลง]
00:03:17 → 00:03:21ต่อไปนะคะนี่ toabo แล้วก็โทรนะคะเราจะ
00:03:21 → 00:03:24บิดแขนมาชนเข่าแบบนี้นะคะแล้วก็เหยียดขา
00:03:24 → 00:03:27ออกเอามือแตะที่ปลายเท้าแบบนี้เลยค่ะโดย
00:03:27 → 00:03:29เราจะเริ่มทำทีละข้างนะคะเริ่มจากข้าง
00:03:30 → 00:03:34ซ้ายก่อนค่ะอีกนิดเดียวสู้ๆท่านี้ได้เอว
00:03:34 → 00:03:59แล้วก็หน้าท้องไปเต็มๆเลย
00:03:59 → 00:04:043 2 1 โอเคครบแล้วนะคะพักเดินย่ำอยู่
00:04:04 → 00:04:08กับที่ก่อนใครรู้สึกเมื่อยแขนนะคะก็หมุนๆ
00:04:08 → 00:04:10แขนแบบนี้ได้นะคะ
00:04:10 → 00:04:12[เพลง]
00:04:12 → 00:04:14[ปรบมือ]
00:04:14 → 00:04:16ถ้าพร้อมแล้วเนี่ยมาทำอีกข้างนึงพร้อมๆ
00:04:16 → 00:04:20กันเลยค่ะบิดเข่าชนศอกเหยียดขาออกแบบนี้
00:04:20 → 00:04:21เลยนะคะทุกคน
00:04:21 → 00:04:26ดีค่ะอันนี้เปลี่ยนมาทำข้างขวาบ้างนะคะ
00:04:26 → 00:04:30หายใจเข้าหายใจออกเป็นปกตินะคะอย่าการหาย
00:04:30 → 00:04:31ใจเด็ดขาดค่ะ
00:04:31 → 00:04:35ยิ่งกลั้นหายใจยิ่งเหนื่อยเนอะค่อยๆทำไป
00:04:35 → 00:04:40พร้อมๆกันค่ะทุกคนอีกนิดเดียวสู้ๆ
00:04:40 → 00:04:51เกร็งหน้าท้องเกร็งลำตัวไว้ค่ะ
00:04:51 → 00:04:56ท่านี้เนี่ยจะได้หน้าท้องประจำๆเลย
00:04:56 → 00:05:03อีก 5 วินาที 4 3 2 1 โอเคครบแล้วนะคะ
00:05:03 → 00:05:06พักก่อนนะคะทุกคนเดินย่ำเท้าอยู่กับที่
00:05:06 → 00:05:10แบบนี้เลยพยายามขยับเขยื้อนตัวตลอดนะคะ
00:05:10 → 00:05:13เวลาทำคลิปนี้เนาะจะได้ช่วยให้เบิร์นได้
00:05:13 → 00:05:14เยอะค่ะ
00:05:14 → 00:05:17[เพลง]
00:05:17 → 00:05:20ท่าต่อไปนะคะเป็นท่า Quartz แล้วก็ใส่พาส
00:05:20 → 00:05:23แบบนี้เลยนะคะเราจะ Squad เอามือแตะพื้น
00:05:23 → 00:05:27แบบนี้ย่อลงลึกๆเลยแล้วก็บิดตัวต่อยไปทาง
00:05:27 → 00:05:29ซ้ายและขวาแบบนี้เลยค่ะทุกคน
00:05:29 → 00:05:33สะท้อนลงลึกๆนะคะแล้วก็บิดตัวต่อยเกร็ง
00:05:33 → 00:05:36หน้าท้องไว้ด้วยนะคะตอนบิดตัวดีมากค่ะทุก
00:05:36 → 00:05:40คนสู้ๆท่านี้ก็จะเหนื่อยนิดนึงนะคะ
00:05:40 → 00:05:43แก๊งหน้าท้องเกร็งลำตัวตอนต่อยก็เกร็งแขน
00:05:43 → 00:05:47ไว้ด้วยนะคะทุกคน
00:05:47 → 00:05:52สู้ๆค่ะทุกคนนิดเดียว
00:05:52 → 00:05:54อีก 10 วินาทีเท่านั้น
00:05:54 → 00:05:57บิดและต่อยไปด้านข้างแบบนี้เลย
00:05:57 → 00:06:03เก่งมากค่ะห้าสี่สามสองหนึ่งโอเคครบแล้ว
00:06:03 → 00:06:06นะคะพักก่อน
00:06:06 → 00:06:10หายใจเข้าหายใจออกนะคะ
00:06:10 → 00:06:13แกว่งแขนได้นะคะแต่ว่าเท้าเนี่ยพยายามย่ำ
00:06:13 → 00:06:18อยู่กับที่แบบนี้เนาะ
00:06:18 → 00:06:21ท่าต่อไปนี้นะคะแล้วก็แจ็คแบบนี้เลยค่ะ
00:06:21 → 00:06:24เราจะ Squad แบบขาแค่แบบนี้ได้สะโพกงอ
00:06:24 → 00:06:27เข่าแบบนี้เลยนะคะแล้วก็วาดมือขึ้นเป็น
00:06:27 → 00:06:30ท่าจำแจ็คโดยการ Step เท้าไปด้านข้างแบบ
00:06:30 → 00:06:31นี้ค่ะ
00:06:31 → 00:06:35ดีค่ะทำสลับซ้ายและขวานะคะ Step เท้าซ้าย
00:06:35 → 00:06:39แล้วก็สเต็ปเท้าขวาค่ะสู้ๆค่ะทุกคนอีกนิด
00:06:39 → 00:06:43เดียวเล็กหน้าท้องเกร็งลำตัวไว้ด้วยนะทำ
00:06:43 → 00:06:46ไวๆยิ่งเบิร์นได้เยอะค่ะท่านี้
00:06:46 → 00:06:52อีก 15 วินาที
00:06:52 → 00:06:5510 วินาทีสุดท้ายค่ะสู้ๆใครเหนื่อยเนี่ย
00:06:55 → 00:07:02เร่งสปีดให้ช้าลงได้เนาะ 5 4 3 2 1
00:07:02 → 00:07:06โอเคครบแล้วพักก่อนนะคะทุกคน
00:07:06 → 00:07:11ย้ำๆเดินย่ำอยู่กับที่
00:07:11 → 00:07:14ใครไหวเนี่ยก็ย่อมไวๆแบบนี้ได้เลยผมแกว่ง
00:07:14 → 00:07:17แขนนะ
00:07:17 → 00:07:20ท่าต่อไป Sumo Squad นะคะแล้วก็ Health
00:07:20 → 00:07:23Touch นะคะเราจะ Sumo Squad ก็คือการ
00:07:23 → 00:07:25แยกขากว้างกว่าหัวไหล่นะคะดันสะโพกงอเข่า
00:07:25 → 00:07:28ลงแบบนี้แล้วเอามือแตะที่ส้นเท้าแบบนี้นะ
00:07:28 → 00:07:33คะสลับซ้ายและขวาค่ะสะท้อนลงเอามือแตะส้น
00:07:33 → 00:07:40เท้าแบบนี้เลย
00:07:40 → 00:07:44เก่งมากสครอสลงดันตัวขึ้นแล้วเอามือแตะ
00:07:44 → 00:07:50ส้นเท้าแบบนี้เลยสลับซ้ายและขวานะคะทุกคน
00:07:50 → 00:07:52อีกนิดเดียวค่ะ
00:07:52 → 00:07:56อีก 10 วินาทีสู้ๆค่ะ
00:07:56 → 00:07:58เป็นก้นกางเกงก้นขาเกร็งหน้าท้องไว้ด้วย
00:07:58 → 00:08:04นะคะ 3 2 1 โอเคพักก่อนนะคะเดินย่ำอยู่
00:08:04 → 00:08:05กับพี่ค่ะ
00:08:05 → 00:08:14[เพลง]
00:08:14 → 00:08:16[ปรบมือ]
00:08:16 → 00:08:18[เพลง]
00:08:18 → 00:08:20ท่าต่อไปนะคะเป็นท่าทรายล้างนะคะแล้วก็
00:08:20 → 00:08:23Highway ค่ะเราจะทำข้างซ้ายก่อนนะด้วย
00:08:23 → 00:08:26การก้าวเท้าไปด้านซ้ายแบบนี้นะคะงอกขาว
00:08:26 → 00:08:29ดันสะโพกไปด้านหลังพร้อมกับเหยียดแขนขึ้น
00:08:29 → 00:08:32สูงแบบนี้เลยแล้วก็ดันตัวกลับมาพร้อมยก
00:08:32 → 00:08:35เข่าสูงขึ้นมาแบบนี้เลยนะคะท่านี้จะได้
00:08:35 → 00:08:38ทั้งก้นต้นขาหน้าท้องแล้วก็ต้นแขนแล้วก็
00:08:38 → 00:08:41หัวไหล่ด้วยค่ะตั้งใจทำค่ะทุกคนก้าวเท้า
00:08:41 → 00:08:59ไปกว้างๆตอนสะโพกงอเข่าลงแบบนี้นะคะ
00:08:59 → 00:09:05ทุกคน 3 2 1 โอเคครบแล้วเก่งมากค่ะพัก
00:09:05 → 00:09:07ก่อนนะคะหายใจเข้าหายใจออกค่ะ
00:09:07 → 00:09:10[เพลง]
00:09:10 → 00:09:13พยายามเดินย่ำอยู่กับที่ให้ได้นะคะอย่า
00:09:13 → 00:09:15หยุดนิ่งเนาะ
00:09:15 → 00:09:15[เพลง]
00:09:15 → 00:09:18[ปรบมือ]
00:09:18 → 00:09:21ต่อไปเรามาทำข้างขวากันบ้างค่ะก้าวขา
00:09:21 → 00:09:25กว้างๆนะคะดันสะโพกงอเข่าแล้วก็แทงเข่า
00:09:25 → 00:09:28ขึ้นแบบนี้เลยนะคะท่านี้เนี่ยพยายามไม่
00:09:28 → 00:09:31ให้เข่าแทงไปด้านหน้านะคะแต่ให้เขาเนี่ย
00:09:31 → 00:09:34อยู่ตรงๆไม่ให้เลยปลายเท้าจะดีมากๆเลยค่ะ
00:09:34 → 00:09:37ทุกคนพยายามเน้นดันสะโพกไปด้านหลังอย่า
00:09:37 → 00:09:39ลืมนะคะดันสะโพกไปด้านหลังงอเข่าเล็กน้อย
00:09:39 → 00:09:42ค่ะถ้าใครลงได้ไม่ลึกก็ไม่เป็นไรนะคะลง
00:09:42 → 00:09:46นิดเดียวพอลงนิดเดียวแต่ว่าเอาให้ไม่ปวด
00:09:46 → 00:09:49เข่าไม่ให้โดนเข่าของเรานะคะ
00:09:49 → 00:09:53ท่านี้ก็จะได้ก้นเน้นๆต้นขาด้านข้างด้วย
00:09:53 → 00:09:55ค่ะ
00:09:55 → 00:09:58จังหวะที่แทงเข่าขึ้นมากก็จะได้หน้าท้อง
00:09:58 → 00:10:02ด้วยนะคะทุกคนอีกนิดเดียว 3 2 1 โอเค
00:10:02 → 00:10:08ครบแล้วนะคะ
00:10:08 → 00:10:11หายใจเข้าหายใจออกแล้วก็เดินย่ำอยู่กับ
00:10:11 → 00:10:14ที่ค่ะใครเมื่อยเนี่ยก็วาดแขนขึ้นลงหมุน
00:10:15 → 00:10:17แขนแบบนี้ได้นะคะ
00:10:17 → 00:10:20ท่าต่อไปเนี่ยเป็นธาตุเล็กหลังแบบนี้นะคะ
00:10:20 → 00:10:24ก้าวหน้าก้าวหลังแบบนี้เราก็ High มีแบบ
00:10:24 → 00:10:27นี้เลยค่ะเราจะทำข้างซ้ายก่อนนะคะก้าว
00:10:27 → 00:10:30เท้าซ้ายไปด้านหน้าด้านหลังทำท่าเหล็กดัง
00:10:30 → 00:10:34และ High มีค่ะดีมากค่ะทุกคนค่อยๆทำนะคะ
00:10:34 → 00:10:37ไม่ต้องรีบก้าวไปข้างหน้า
00:10:37 → 00:10:41หลังแล้วก็ยกเข่าสูงแบบนี้เลย
00:10:41 → 00:10:45ตั้งใจทำค่ะทุกคนเกร็งหน้าท้องเกร็งลำตัว
00:10:45 → 00:10:48ไปด้วย
00:10:48 → 00:10:52อีก 15 วินาทีค่ะสู้ๆ
00:10:52 → 00:10:55ถ้าใครรู้สึกว่าทรงตัวเก่งแล้วนะคะก็ไม่
00:10:55 → 00:10:58ต้องเอาเท้าวางนะคะทำแบบมุกเลยเอาไปด้าน
00:10:58 → 00:10:59หน้า
00:10:59 → 00:11:02จะเอาไปด้านหลังแบบนี้เลยแล้วก็แทงเข่า
00:11:02 → 00:11:07ขึ้นนี่
00:11:07 → 00:11:10[เพลง]
00:11:10 → 00:11:16เดี๋ยวเราจะทำอีกข้างนึงเนาะ
00:11:16 → 00:11:16[เพลง]
00:11:16 → 00:11:17[ปรบมือ]
00:11:17 → 00:11:21ไปข้างขวาบ้างนะคะย่อลง
00:11:21 → 00:11:24ไปด้านหน้าด้านหลังและแทงเขาขึ้นแบบนี้
00:11:24 → 00:11:26เลยค่ะเจ๋งมาก
00:11:26 → 00:11:30ตั้งใจทำนะคะทุกคน
00:11:30 → 00:11:34ท่านี้เนี่ยก็จะได้ก้นต้นขาหน้าท้องไป
00:11:34 → 00:11:37ด้วยนะคะทุกคนอาจจะมีเซบ้างนะคะพยายามทรง
00:11:37 → 00:11:40ตัวให้อยู่นะคะถ้าใครจองตัวไม่อยู่ก็อาจ
00:11:40 → 00:11:43จะจับเก้าอี้หรือว่าเอามือเนี่ยพิงกำแพง
00:11:43 → 00:11:46ก็ได้นะคะทุกคน
00:11:46 → 00:11:50อีกนิดเดียวค่ะอีก 15 วินาที
00:11:50 → 00:11:57สู้ๆค่ะ
00:11:57 → 00:12:05ห้าสี่สามสองหนึ่งโอเคครบแล้วนะคะพักก่อน
00:12:05 → 00:12:09ค่ะทุกคน
00:12:09 → 00:12:14[เพลง]
00:12:14 → 00:12:17แบบนี้เลย
00:12:17 → 00:12:21ถ้าต่อไปเป็นแคปอันเดิมนะคะเราจะตบมือใต้
00:12:21 → 00:12:24ต้นขาของเราแบบนี้สลับซ้ายและขวานะคะวาด
00:12:24 → 00:12:28มือลงมาแบบนี้เลยนะคะพยายามยกเขาขึ้นสูงๆ
00:12:28 → 00:12:31นะคะเพื่อที่มือจะได้ชนกันได้แบบนี้ค่ะ
00:12:31 → 00:12:35ดีมากค่ะทุกคนตั้งใจทำนะคะอีกไม่กี่ท่า
00:12:35 → 00:12:38เองค่ะทุกคนจะครบแล้วสำหรับคลิปนี้นะคะ
00:12:38 → 00:12:47แรงหน้าท้องก็แนะนำตัวด้วยนะคะ
00:12:47 → 00:12:53เหลืออีก 15 วินาที
00:12:53 → 00:12:56ท่านี้ยิ่งทำไวยิ่งเหนื่อยนะคะ
00:12:56 → 00:13:04ห้าสี่สามสองหนึ่งเอาแค่ครบแล้วนะคะภาค
00:13:04 → 00:13:04ก่อน
00:13:04 → 00:13:06หายใจนะคะ
00:13:06 → 00:13:10หายใจเข้าหายใจออกค่ะ
00:13:10 → 00:13:13Step เท้าไปด้านข้างแบบนี้ก็ได้ถ้าใคร
00:13:13 → 00:13:16ที่เบื่อเดินย่ำแล้วเนาะสเต็ปเท้าพยายาม
00:13:16 → 00:13:20ไม่ให้ตัวอยู่นิ่งค่ะท่าต่อไปเราจะ Arm
00:13:20 → 00:13:22Swing นะคะแล้วก็ Back Step แบบนี้นะคะ
00:13:22 → 00:13:26สวิงมาด้านหน้าติดไปด้านหลังแล้วก็จะดึง
00:13:26 → 00:13:29แขนมาด้านข้างแบบนี้นะคะพร้อมกับเซตเท้า
00:13:29 → 00:13:32ไปด้านข้างค่ะดีมากค่ะทุกคนค่อยๆทำนะคะ
00:13:32 → 00:13:35เล็กหน้าท้องเต้นลำตัวด้วยนะคะหายใจเข้า
00:13:35 → 00:13:39หายใจออกเป็นปกติยากลั้นหายใจเด็ดขาดค่ะ
00:13:39 → 00:13:42สู้ๆค่ะทุกคนอีกนิดเดียวเราเหลือแค่อีก
00:13:42 → 00:13:44ท่าเดียวเท่านั้นค่ะจะครบแล้วสำหรับคลิป
00:13:44 → 00:13:59นี้
00:13:59 → 00:14:063 2 1 โอเคครบแล้วพักก่อนนะคะเดินย่ำ
00:14:06 → 00:14:09ละก็หายใจเข้าออกลึกๆเลยค่ะทุกคน
00:14:09 → 00:14:18[เพลง]
00:14:18 → 00:14:21Standing Plus นะคะเราจะแทงเข่าเข้ามา
00:14:21 → 00:14:25หาอกแบบนี้นะคะแล้วบิดตัวไปทางซ้ายแบบนี้
00:14:25 → 00:14:29แทงเข้าขวาแทงเข้าแบบนี้เลยค่ะค่อยๆทำนะ
00:14:29 → 00:14:31คะเกร็งหน้าท้องเกร็งลำตัวไว้ด้วยนะคะท่า
00:14:31 → 00:14:34นี้จะได้แขนต้นขาแล้วก็หน้าท้องไปเต็มๆ
00:14:34 → 00:14:38เลยยิ่งทำไวน์ได้เยอะนะคะใครรู้สึกไม่
00:14:38 → 00:14:41เหนื่อยเนี่ยทำไวๆเลยค่ะทุกคนอีกนิดเดียว
00:14:41 → 00:14:48สู้ๆแก๊งหน้าท้องแทงเข่าเข้ามาแบบนี้เลย
00:14:48 → 00:14:51เก่งมาก
00:14:51 → 00:14:56ถ้าสุดท้ายแล้วค่ะ
00:14:56 → 00:15:03อีก 5 วินาที 4 3 2 1 โอเคครบแล้วเก่ง
00:15:03 → 00:15:06มากค่ะทุกคนที่ทำตามคลิปนี้จนจบก็จบไป
00:15:06 → 00:15:08แล้วนะคะสำหรับคลิปนี้บอกเลยนะคะว่าเป็น
00:15:08 → 00:15:10ท่าง่ายๆทำตามไม่ยากแต่เหนื่อยแล้วก็
00:15:10 → 00:15:13เบิร์ดได้เยอะสุดๆเลยค่ะแนะนำนะคะให้ทำ
00:15:13 → 00:15:15วันละ 1-2 รอบรับรองว่าหุ่นเฟิร์มกระชับ
00:15:15 → 00:15:18จะเป็นของทุกคนแน่นอนในส่วนของคลิปนี้มุก
00:15:18 → 00:15:19ขอตัวไปก่อนแล้วเจอกันใหม่คลิปหน้าค่ะทุก
00:15:19 → 00:15:22คนบ๊ายบาย
00:15:22 → 00:15:26[เพลง]