ท่า Squat และ Leg Lunge ที่แนะนำสำหรับคนท้องมีจุดประสงค์อะไรบ้าง

“คนท้อง” ออกกำลังกายแบบไหน ปลอดภัยไม่แท้ง : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล