⌂
ท่าออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อสะบักมีประโยชน์อย่างไร และกลุ่มคนใดควรฝึกเป็นพิเศษ
บริหารข้อไหล่ให้แข็งแรง(Healthy Shoulder) ด้วยท่าง่ายๆ ทำแล้วสบาย มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]