ท่าที่เน้นการยืดเหยียดบริเวณสะบักและเส้นใต้ขา มีผลต่อระบบใดของร่างกาย

โยคะประจำวัน 20 นาที | Full body flow for stretch and mindfulness | EP.126

จากช่อง : Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน