- คำถาม:
- ท่าทางใดที่แพทย์แนะนำสำหรับการใช้โทรศัพท์เพื่อป้องกันอาการปวด?
- คำตอบ:
- แพทย์แนะนำให้ใช้ท่าทางนั่งมากกว่าการนอน เพราะท่านั่งช่วยให้ร่างกายอยู่ในท่าที่เหมาะสม ลดแรงกดต่อคอ บ่า และหลัง ส่งผลให้ลดอาการปวดจากการใช้โทรศัพท์นานๆ
เล่นโทรศัพท์อย่างไรไม่ให้อาการปวดมารบกวน...by Rebalance Clinic
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:53[เพลง]
00:02:58มีส่วนท่านอนคว่ำนะคะจะเป็นท่าที่น้ำหนักของศีรษะเรานะคะจะถูกดึงลงตามแรงโน้มถ่วงของโลกนะคะซึ่งผลที่ตามมาก็คือกล้ามเนื้อบริเวณคอมาหลังจะต้องทำงานหนักเพิ่มมากขึ้นเพื่อที่จะพยุงศีรษะตั้งที่มาไว้ได้นะคะก็จะทำให้คนไข้เนี่ยะมีอาการปวดคอบ่าหลังตามมาซึ่งเป็นค่าที่ไม่เหมาะสมอย่างยิ่งเลยนะคะท่านอนท่าเน้นโทรศัพท์ที่ปริมจะแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวด
00:02:59razor
00:02:59แนะนำเป็นท่านั่งดีกว่านะคะจบกันไปแล้วนะคะสำหรับท่าเล่นโทรศัพท์ที่เหมาะสมนะคะทุกท่านมาฝากหลายร้านเลยนะคะการที่เราเล่นโทรศัพท์ไม่เท่าที่เหมาะสมนักล่าสุดตั้งนะคะจะแม่กันสวยข้อมามาส่วนตัวของเรานะคะลดลงแล้วจะทำงานไม่นานมากขึ้นนะคะใครมีข้อสงสัยอะไรเพิ่มเติมสามารถติดต่อได้ตามช่องทางด้านล่างนี้นะ
00:03:27ก็อย่าลืมกด like กด Share กด Subscribe