- คำถาม:
- ท่าทางใดที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกคอเสื่อม?
- คำตอบ:
- ท่าทางที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกคอเสื่อม ได้แก่ การก้มหน้าทำงานนานๆ ใช้มือถือหรือคอมพิวเตอร์ในท่าก้ม ขับรถในท่าที่คอโค้งลง หรือการนอนตะแคงหรือหงายโดยไม่ได้ใช้หมอนที่เหมาะสม
📌ความจริงที่น่ากลัว ปวดคอบ่าไหล่เรื้อรัง สู่โรคกระดูกคอเสื่อม | หมอซัน
จากช่อง:หมอซัน หมอฝังเข็ม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:47ลองคิดเล่นๆวันนี้คุณทำอะไรที่เป็นสาเหตุ
00:09:50ทำให้คุณเป็นปัญหาเรื่องการปวดคอบาไหล่มา
00:09:52นาๆเดี๋ยวเรามาด้วยกันนะเคสนี้ฮะมีปหา
00:09:55เรืื่องการปวดคอบาอะไรเยอมรับกับหมอซัน
00:09:57เลยฮะสิ่งที่เขาชอบทำคืออะไรฮเล่นมือถือ
00:10:01ไม่หรอกเค้าทำงานด้วยมือถือนั่นแหละนะมัน
00:10:03ก็ต้องมีการอะไรฮะสมมุติอ่าต้องก้มตลอด
00:10:07เวลาคือคุยงานถูโทรศัพท์ถูกะมแล้วก็มี
00:10:10หน้านหน้าคอมถูกมั้แล้วก็ใช้มือถือแล้วก็
00:10:13มีก้มหน้าคอมตลอดเวลาใครเป็นแบบนี้บ้าง
00:10:16อ่าหรือใครบ้างครับที่ขับรถนานๆแล้วโอ้
00:10:20ปวดเมื่อยจังแล้วคุณก็เลยไปนวดอ้าทำมไป
00:10:24นวดมันก็เหมือนผ่อนคลายดีขึ้นวัน 2 วัน
00:10:27แล้วคุณก็กลับมาเป็นใหม่คุณดูนะวันนี้กู
00:10:30ต้องแยกไอ้ separate ไอ้ 2 โลกนี้ให้ออก
00:10:32นะไม่งั้นมันจะงงนะเคสนี้คือไปขนาดไป CT
00:10:35นะทุกคนไปแบบ mi สมองไปนู่นเลยไปไกลไปคน
00:10:38ละเรื่องเลยต่อมาฮะก็ไปทำกายภาพถูกมนู่น
00:10:43นี่นั่นโนนก็ว่ากันไปก็ยังไม่หายเอ๊ไปเก็
00:10:47ไม่แน่ใจเป็นกระดูกคอเสื่อมหรรือเปล่าเค
00:10:50ป่ะแต่คคือหลังๆเริ่มมีปัญหาอาการปวดหัว