- คำถาม:
- ทำไม LDL ถึงถูกเรียกว่าไขมันเลว แต่จริงๆแล้วอาจไม่ใช่?
- คำตอบ:
- LDL หรือ Low-Density Lipoprotein เป็นโปรตีนที่นำไขมันไปยังเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย โดยปกติจะช่วยซ่อมแซมหลอดเลือดที่มีความเสียหาย แต่เมื่อร่างกายมีภาวะอักเสบเรื้อรัง เช่น จากการกินแป้งน้ำตาลมากเกินไป หรือสูบบุหรี่ ทำให้ LDL กลายเป็นตัวการที่ไปสะสมในผนังหลอดเลือด จนนำไปสู่การเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้น LDL ไม่ได้เป็นไขมันเลวโดยธรรมชาติ แต่จะกลายเป็นอันตรายเมื่อร่างกายมีภาวะอักเสบ
7 เคล็ดลับ ลดไขมันในเลือด ไม่ใช้ยา | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:08เนี่ยแตกต่างกันนะครับซึ่งเจ้า sdl
00:02:11เพื่อนอะไรท่านอาจจะเคยได้ยินว่าเป็นไข
00:02:13มันดีนะคะเขาคือใครมานี่จริงๆนะครับเพราะ
00:02:15เขามีหน้าที่นำไขมันหรือน้ำคนเศร้าที่ตก
00:02:18ตามหลอนเรือเนี่ยกับเข้ามาที่ตัดนะครับ
00:02:21เจ้า L dl นะครับที่หลายๆคนอาจจะเข้าใจ
00:02:23ว่าไอ้มันคือไขมันเลวใช่ไหมหมอต้อง L dl
00:02:26ต่ำใช่ไหมจริงๆแล้วอ๋อเคยเจอคนไข้ที่ ldl
00:02:29ตามแบบเป็นหลอดเลือดหัวใจนะครับต้องผ่า
00:02:32ตัดบายพาสแล้วโมก็เจอคนไข้ที่ ldl สูงแต่
00:02:35สบายดีไม่มีโรคอะไรเลยทั้งนี้ทั้งนั้นนะ
00:02:37ครับ L dl เนี่ยเขาเป็นได้ทั้งไขมันดี
00:02:40และไขมันเลวขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของ
00:02:43เพื่อนๆมีภาวะอักเสบหรือหลอดเลือดของ
00:02:47เพื่อนเนี่ยมีภาวะเซ็นอยู่ไหมนะครับไม่
00:02:49ว่าเพื่อนๆจะมีภาวะความดันสูงเป็นเบาหวาน
00:02:52อยู่นะครับดื่มเหล้าสูบบุหรี่หรือว่าทำ
00:02:55พฤติกรรมอะไรที่ทำให้เกิดภาวะอักเสบนะ
00:02:58ครับก็อยากจะย้ำว่า L เอ่อ L นะครับเป็น
00:03:01ไขมันที่จะเลวต่อเมื่อร่างกายของมัน
00:03:03เพื่อนมีภาวะอักเสบต่ำตลอดเวลาดังนั้นนะ
00:03:07ครับ 7 เคล็ดลับนี้จะเป็นการรักษาที่
00:03:10สาเหตุนั่นก็คือภาวะอ้กเสบนะครับข้อที่ 1
00:03:14ถ้าเพื่อนๆอยากจะลดไขมันแบบไม่ใช่ยาแบบ
00:03:17ไม่ต้องพึ่งยาเพื่อนๆต้องลดการกินแป้งนะ
00:03:21ครับการกินน้ำตาลไม่ว่าจะมาจากผลไม้นะ
00:03:24ครับไม่ว่าจะมาจากน้ำหวานหรือน้ำผลไม้
00:03:27หรือของหวานทุกชนิดรวมถึงข้าวด้วยได้โม้ก
00:03:31แล้วทำไมกินแป้งกับไขมันมันถึงเกี่ยวกัน
00:03:34นะครับถ้าเพื่อนๆกินแป้งมาจากข้าวมาจาก
00:03:38เส้นมาจากขนมปังวันและเกินความจำเป็นนะ
00:03:42ครับร่างกายของเพื่อนจะหลัง Hormone ตัว
00:03:44นึงนะครับที่มีหน้าที่เก็บไขมันใช้น้ำตาล
00:03:47พลังงานสูงนั่นคือเจ้า Inn สุรินทร์นะ
00:03:50ครับแล้วถ้าเพื่อนยังกินข้าววันละ 3 4 5
00:03:53ทัพพีนะกินขนมปังกันวันละเป็นแถวกินแต่
00:03:56แฮมเบอร์เกอร์นะครับกินแต่ขนมปังกินกับ
00:03:59วุ้นเส้นกินแต่สีเขียวเนี่ยสิ้นซึ่งจะถูก
00:04:01หลังในปริมาณที่สูงตลอดเวลาทั้งวันเลยทำ
00:04:04ให้ร่างกายของเพื่อนอย่าดื้อต่ออินซูลิน
00:04:06พอดีต่ออินซูลินแล้วนะครับน้ำตาลเหล่านี้
00:04:09เขาก็จะหลงเหลืออยู่ในหลอดเลือดเพื่อนๆทำ
00:04:12ให้หลอดเลือดเพื่อเนี่ยอักเสบเพราะเรา
00:04:14เลื่อนอักเสบเกิดการฉีกขาดนะครับเจ้า L
00:04:17dl เนี่ยนะครับเขาก็จะคอยไปซ่อมแซม
00:04:19เหมือนบุรุษดับเพลิงที่จะไปซ่อมแซมนะครับ
00:04:23ส่วนที่มีไฟไหม้แต่ถ้าหากว่าไปซ่อมแซมยัง
00:04:27ไงแล้วเรายังกินพวกสารที่เกาะอักเสบไม่
00:04:31หยุดนะครับไฟมันก็ไม่ดับดับเพลิงก็ต้อง
00:04:33รีบวิ่งไปเพิ่มปริมาณมากขึ้นนะครับทำให้
00:04:36ถึงจุดหนึ่งเซนแต่เพื่อนๆก็ขุดตันนับดัง
00:04:39นั้นเรื่องจะเห็นได้ว่า L dl เนี่ยเขา
00:04:41ไม่ได้แย่หรอกเขาเป็นคนที่คอยไปช่วยแต่
00:04:44ถ้าภาวะอักเสบมาจากข้อที่หนึ่งนั้นคือถ้า
00:04:47เพื่อนๆยังกินข้าวแป้งเส้นน้ำตาลผลไม้
00:04:50หวานอาหารแปรรูปเยอะอยู่ไม่มีทางที่จะไข