⌂
ทำไมไม่แนะนำให้ยกขาทั้งสองข้างพร้อมกันขณะฝึกกล้ามเนื้อหน้าขา
ส่งความฟิต(สคฟ) ของขวัญปีใหม่ 2025 ผู้สูงอายุสร้างกล้ามเนื้อต้อนรับปีใหม่ #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]