- คำถาม:
- ทำไมเรื่องที่ทำให้เราเจ็บจึงจำได้ดีกว่าเรื่องอื่นๆ ทั้งที่เราอยากลืมมัน?
- คำตอบ:
- เพราะเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่สร้างอารมณ์ลบ เช่น ความผิดหวังหรือความเสียใจ สมองจะจัดเก็บข้อมูลนั้นเข้าสู่ความจำระยะยาวอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเจ็บปวด เพราะสมองมองว่าเป็นสิ่งที่สำคัญต่อการอยู่รอด ทำให้ข้อมูลเหล่านี้ถูกเก็บไว้ในห้องลับของหัวใจและมักถูกดึงขึ้นมาเมื่อมีสิ่งกระตุ้น เช่น สถานที่ เสียงพูด หรือคนที่คล้ายกัน
ทำไม? เราต้องเจ็บซ้ำซ้ำ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:55แต่ก็ไม่ลืมแต่พยายามจะหยุดความคิดพยายามที่จะบอกว่าไม่คิดลืมซะนะอย่าจำเลยเท่าไหร่ก็กลายเป็นว่ายิ่งจำเท่านั้นนะคะอันนี้เนี่ยทำไมเราถึงยิ่งจำก็เพราะว่าเวลาที่มันเกิดเหตุการณ์ในบางอย่างค่ะและเราตีความแล้วทำให้เราเนี่ยมีอารมณ์ที่เป็นลบนะคะสิ่งที่จะเกิดขึ้นรวดเร็วและอัตโนมัติเลยเนี่ยมันก็คือการที่เราเอาข้อมูลของเหตุการณ์นั้นค่ะเป็นเช่นเราถูกคนรักหักหลังไว้วางใจมากเสียความไว้วางใจแล้วถูกเพื่อนๆถูกลูกน้องหักหลังอะไรเนี่ยนะ
00:08:40มีความรู้สึกเนี้ยมันจะพาข้อมูลเรื่องความผิดหวังเนี่ยนะเหตุการณ์หรือรายละเอียดความหลวงเนี่ยเข้าไปในความจำระยะยาวอย่างรวดเร็วเลยคือเรียกว่าเก็บไว้ในห้องลับของหัวใจเลยทีเดียวนะคะแล้วเขาเวลาที่มันมีอะไรที่มากระตุ้นนะอย่างเช่นอาจจะเจอคนที่ทำให้เราผิดหวังเสียใจนะอาจจะไปที่สถานที่ที่เราเคยทำอะไรดีๆด้วยกันนั้นหรืออาจจะได้ยินคำพูดที่แหมบันเสร็จแทงหัวใจอะไรเงี้ยทั้งๆที่อาจจะไม่ใช่คนนั้นพูดเราก็จะแมตช์เรื่องของข้อมูลทันทีฮะแล้วเราก็จะดึงข้อมูลเก่าออกมาเพราะดึงเข้ามันเก่าออกมาค่ะเราให้ความสำคัญมันนะเราไม่ใช่แค่ว่าเฮ้ยคิดถึงเหตุการณ์ที่มันผ่านไปแล้วไม่มีประโยชน์อะไรอย่างเงี้ยเราไม่ได้เห็นแล้วเราก็เออปล่อยผ่านเราเห็นปุ๊ปเรามีความรู้สึกเรา
00:09:40ติดต่อยอดวิถ้าวันนั้นไม่เป็นอย่างนี้ถ้าวันนี้ไม่เป็นอย่างนั้นทำไมเขาต้องทำกับเราแบบนี้อะไรเงี้ยคำถามอะไรเหล่านี้ค่ะมันจะยิ่งทำให้ข้อมูลที่มันพูดขึ้นมานะคะมันถูกต่อยอดมันถูกดื่มแล้วก็จะวนลูบกับไปเก็บที่ความจำระยะยาวอีกค่ะมันวนวนๆยิงวงเยอะมันก็ยิ่งฝังแน่นเยอะค่ะอ่ะหรือง่ายก็ที่เรียกว่าจำฝังใจน่ะค่ะจำฝังใจนี้เราเห็นขั้นตอนของการจำฝังใจแล้วใช่ไหมคะเพราะฉะนั้นถ้าเกิดว่าเราจะลืมล่ะถ้าเราเอาอยากลืมในสิ่งที่เราไม่อยากจำเราควรจะต้องทำยังไงอ้าวทวนอีกทีนะคะเพื่อเป็นการปักหมดขอใช้ซาวน์เอฟเฟคถ้า