- คำถาม:
- ทำไมเราถึงอยากกินอาหารแม้จะไม่หิว?
- คำตอบ:
- เราอาจอยากกินอาหารแม้ไม่หิว เพราะมันตอบสนองต่อความพึงพอใจทางอารมณ์ เช่น เวลารู้สึกเครียด อยากกินขนมหวานหรืออาหารรสชาติอร่อย เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น ซึ่งเรียกว่าการกินแบบเดนิคหรือกินเพื่อความสุข
ไม่หิวนะแต่อยากกิน พฤติกรรมการกินแบบ "เฮโดนิก" | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:29ไม่เคยปราณีใครถูกต้องเลยค่ะอาจารย์แล้ว
00:02:32มันก็จะเกิดขึ้นจากการตอบสนองความพึงพอใจ
00:02:36ของอารมณ์ของเราไม่ได้แบบเอ้ยกินเพราะหิว
00:02:39หรือกินเพราะความจำเป็นทางโภชนาการเท่า
00:02:41นั้นแต่การรับประทานอาหารกินแบบฮีโรอิค
00:02:44นั้นเนี่ยกินเพราะต้องการความสุขอือ่าตัว
00:02:48อย่างเช่นเรากินขนมหวานหรืออาหารที่มีรส